#мулоҳаза_учун 📌
Ҳаёт қисқа. Туғилганимизда айтилган азон ўлганимизда ўқиладиган намоз учундир...
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎
Ҳаёт қисқа. Туғилганимизда айтилган азон ўлганимизда ўқиладиган намоз учундир...
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎
👍8😢4
#фойдали_маълумотлар 🏥
#онанизм ❌
Онанизм сизни жинсий заифликка олиб келувчи сабабларни юқори чўққиларида туради, онанизмга ўрганиб қолган йигитлар жинсий алоқадан қониқиш хиссини камроқ хис қилишида, муккасидан кетганлар эса жинсий алоқага қониқмай тўйдан кейин ҳам бу иллат билан шуғилланишда давом этишади.
Онанизмдан қутилишни дунё тажрибасидаги ягона йўли, бўш вақт қолдирмаслик, хеч қачон ёлғиз қолманг, бўш қолган вақтингизда қизларни ўйлаш ўрнига китоб ўқинг, ўзингизни ҳаётга тайёрланг, эртага фарзандингизга илм, тарбия берувчи шахс бу сиз, фарзандингиз келажакда етук шахс бўлишини истасангиз бугун кўпроқ сиз илм ўрганинг, порнографиядан йироқ юринг, порнофильмлар кўрган вақт беихтиёр яна онанизм билан шуғилланиб қўясиз, қизлар билан жинсий хаёт мавзусида гаплашишдан қочинг бу сизни онанизм қилишингизга мажбур қилади.
Келажакда сиз энг зўр ота, энг зўр турмуш ўртоқ, энг зўр эркак бўлишингиз шарт, онанизм сизни булардан махрум қилучви ёмон одатларнинг отаси хиссобланади, шуни унутманг, сиз албатта бу иллатни енгишга кучингиз етади, чунки бу СИЗ!!!
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
#онанизм ❌
Онанизм сизни жинсий заифликка олиб келувчи сабабларни юқори чўққиларида туради, онанизмга ўрганиб қолган йигитлар жинсий алоқадан қониқиш хиссини камроқ хис қилишида, муккасидан кетганлар эса жинсий алоқага қониқмай тўйдан кейин ҳам бу иллат билан шуғилланишда давом этишади.
Онанизмдан қутилишни дунё тажрибасидаги ягона йўли, бўш вақт қолдирмаслик, хеч қачон ёлғиз қолманг, бўш қолган вақтингизда қизларни ўйлаш ўрнига китоб ўқинг, ўзингизни ҳаётга тайёрланг, эртага фарзандингизга илм, тарбия берувчи шахс бу сиз, фарзандингиз келажакда етук шахс бўлишини истасангиз бугун кўпроқ сиз илм ўрганинг, порнографиядан йироқ юринг, порнофильмлар кўрган вақт беихтиёр яна онанизм билан шуғилланиб қўясиз, қизлар билан жинсий хаёт мавзусида гаплашишдан қочинг бу сизни онанизм қилишингизга мажбур қилади.
Келажакда сиз энг зўр ота, энг зўр турмуш ўртоқ, энг зўр эркак бўлишингиз шарт, онанизм сизни булардан махрум қилучви ёмон одатларнинг отаси хиссобланади, шуни унутманг, сиз албатта бу иллатни енгишга кучингиз етади, чунки бу СИЗ!!!
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
👍9❤1
#фойдали_маълумотлар 🏥
Жуфтингиз билан жинсий алоқада сизга ёқадиган мавзулар ҳақида сухбатлашинг. Шу билан сизни қийнаб келаётган масалалардан ҳолос бўлишингиз мумкун. Жинсий алоқанинг хилма-хиллиги сизга ва жуфтингизга янада кўпроқ завқ олиб келиши мумкун.
Жинсий алоқа вақтида ишдаги ташвишлар, рўзғор камчиликлари каби муаммоларни унутинг, улар ҳақида ўйлашга сизга кун давомида фурсат бўлади.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Жуфтингиз билан жинсий алоқада сизга ёқадиган мавзулар ҳақида сухбатлашинг. Шу билан сизни қийнаб келаётган масалалардан ҳолос бўлишингиз мумкун. Жинсий алоқанинг хилма-хиллиги сизга ва жуфтингизга янада кўпроқ завқ олиб келиши мумкун.
Жинсий алоқа вақтида ишдаги ташвишлар, рўзғор камчиликлари каби муаммоларни унутинг, улар ҳақида ўйлашга сизга кун давомида фурсат бўлади.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
👍5❤1
#кулгитерапия 😂
Сизлар романтикани тушунармидинглар..
Ана севги! Ана дард! Ана фалсафа! Ана балоғат-у, фасоҳат!
"Севмай ўл! Тур, молларга сув бер!", деб, бошини орқасига бир шапалоқласанг-да ))
Эртага урушиб қолса, "сени унутмаслик учун исмингни итимга қўйдим", деб, профилига расм қўйиб олади))
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Сизлар романтикани тушунармидинглар..
Ана севги! Ана дард! Ана фалсафа! Ана балоғат-у, фасоҳат!
"Севмай ўл! Тур, молларга сув бер!", деб, бошини орқасига бир шапалоқласанг-да ))
Эртага урушиб қолса, "сени унутмаслик учун исмингни итимга қўйдим", деб, профилига расм қўйиб олади))
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
🤣29👍1
#фойдали_маълумотлар 🏥
Ayol jinsiy aloqadan qachon qoniqadi?
Ayollar orgazmining fiziologik va psixologik tomonlari bor.
Fiziologik orgazmda ayol jismonan lazzatlanadi. Lekin aloqadan qoniqishi uchun bu yetarli emas. Ayollarga jinsiy aloqada psixologik lazzatlanish ham bo‘lishi kerak. Bunda ayol erkak bilan birga ekanligidan, uni sevib sevilganidan va aloqa davomidagi mehrdan qoniqadi.
Agar jinsiy aloqa natijasida ayolga faqat jismoniy lazzatlanish berib, psixologik tomondan qoniqtirmasa, u holda jinsiy aloqa qoniqtirmagan bo‘lishi mumkin. Yoki aloqa davomida ayolga jismoniy orgazm keltirilmay uni faqat psixologik tomondan qondirsa, u holda ayol jinsiy aloqadan qoniqqan bo‘lishi ham mumkin. Ya’ni ba’zida ayolga ham jismoniy, ham psixologik qoniqish kerak bo‘lsa, ba’zida faqatgina jismoniy yoki faqatgina psixologik qoniqish kifoya bo‘ladi.
Shuning uchun aloqa davomida ayol uchun erkalash va erkalanish juda muhim. Chunki jismoniy orgazmga erishish uchun ko‘plab usullar mavjud, lekin psixologik lazzatlanishni faqat erkakning aloqa davomidagi ayoliga bo‘lgan munosabati bera oladi.
Erkaklarda unday emas. Ularda aloqa natijasi orgazm bo‘lsa, ham jismoniy ham psixologik qoniqish vujudga keladi.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Ayol jinsiy aloqadan qachon qoniqadi?
Ayollar orgazmining fiziologik va psixologik tomonlari bor.
Fiziologik orgazmda ayol jismonan lazzatlanadi. Lekin aloqadan qoniqishi uchun bu yetarli emas. Ayollarga jinsiy aloqada psixologik lazzatlanish ham bo‘lishi kerak. Bunda ayol erkak bilan birga ekanligidan, uni sevib sevilganidan va aloqa davomidagi mehrdan qoniqadi.
Agar jinsiy aloqa natijasida ayolga faqat jismoniy lazzatlanish berib, psixologik tomondan qoniqtirmasa, u holda jinsiy aloqa qoniqtirmagan bo‘lishi mumkin. Yoki aloqa davomida ayolga jismoniy orgazm keltirilmay uni faqat psixologik tomondan qondirsa, u holda ayol jinsiy aloqadan qoniqqan bo‘lishi ham mumkin. Ya’ni ba’zida ayolga ham jismoniy, ham psixologik qoniqish kerak bo‘lsa, ba’zida faqatgina jismoniy yoki faqatgina psixologik qoniqish kifoya bo‘ladi.
Shuning uchun aloqa davomida ayol uchun erkalash va erkalanish juda muhim. Chunki jismoniy orgazmga erishish uchun ko‘plab usullar mavjud, lekin psixologik lazzatlanishni faqat erkakning aloqa davomidagi ayoliga bo‘lgan munosabati bera oladi.
Erkaklarda unday emas. Ularda aloqa natijasi orgazm bo‘lsa, ham jismoniy ham psixologik qoniqish vujudga keladi.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
👍4
Sog’lom Hayot☑️
Haftada 5 dona olma yeyish bilan siz o'pkangiz funktsiyasini sezilarli darajada yaxshilaysiz.
Olma tarkibida kuchli antioksidant bor, u o'pkani sigaret tutuni va havoning umumiy ifloslanishidan himoya qiladi.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Haftada 5 dona olma yeyish bilan siz o'pkangiz funktsiyasini sezilarli darajada yaxshilaysiz.
Olma tarkibida kuchli antioksidant bor, u o'pkani sigaret tutuni va havoning umumiy ifloslanishidan himoya qiladi.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Testosteronni tushirib yuboradigan odatlar.
Erkaklar bu ishlardan uzoq bo'ling, aks holda testosteron gormoningiz pastlab ketadi.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Erkaklar bu ishlardan uzoq bo'ling, aks holda testosteron gormoningiz pastlab ketadi.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
👍9
#фойдали_маслаҳатлар 🏥
#кўп_сўралган_саволлар 📨
☝🏻Соқол ўсмасликнинг сабаби нима?
Баъзи йигитларда, катта бўлишига қарамай юзида соқол ўсмаслик аломатлари кузатилади. Бунинг натижасида кўпчилик қандай қилиб соқолни ўстириш мумкин, ахир соқол улғайганлик белгиси эркаклик аломати эмасми деган ўйларга ҳам бориб қолади.
☝🏻Соқол ўсмасликнинг сабаблари:
Соқол ҳам худди соч каби,витаминлар, фойдали микроэлементлар ва бошқа компонентларнинг етишмаслиги, ундан ташқари соч қатламламларинин зарарлангани, эркак жинсий гармони тестостерон етишмаслиги, жинсий ривожланишнинг кечикиши ҳам сабаб бўлиши мумкин. Айтганча тестостерон эркак организмда катта аҳамиятга эга, тестостерон етишмаслаги нафақат соқол ўсмаслигига балки бошқа жиддий касалликларни келтириб чиқаришига ҳам хизмат қилади.
☝🏻Ёш ва генетика
Энг оддий сабаб –соқол ўсдиган вақти келмаган. Юздаги соқол, организм ёш бўлган даврда ҳам ўсмайди. Соқол ўсиши Генетикага ҳам боғлиқ.Отангиз ёки бобонгизданқачон ва неча ёшида соқол чиқиши бошлагани хақида сўраб кўринг. Хар нарса бўлиши мумкин. Балки бу айнан сизнинг оилавий генингиз билан боғлиқдир. Агар сиз хали 18 кирмаган бўлсангиз бу хақда ўйламанг ҳам, одатда жинсий ривожланиш бу ёшда ҳам давом этади.
➖Ирсият
Ирсият сабаб ҳам, сизда соқол ўсиши бошқа тенқурларингизга қараганда секинроқ ўсиши мумкин. Отасида рўй берган ирсий ривожланиш, фарзандда ҳам такрорланиши табиий.
➖Нотекис жинсий ривожланиш
Агар ўғил боланинг жинсий ривожланиш жараёнида гармонларнинг “нотекис” ривожланиши содир бўлса, одатда жинсий ўсиш пайтида гамронлар анча тез харакатланади ва организмда нуқсонлар келиб чиқишига сабаб бўлади.
Гормонал нуқсонлар нафақат юзда соқол ўсмаслиги, балки бошқа жиддйи касалликлар келиб чиқишида ҳам ўзнинг салбий таъсирини кўрсатиши мумкин. Бундай ҳолатда ўз бошимчалик билан бирон чора кўрмасдан, андролог ёки эндокринолгга мурожаат қилган маъқул.
➖Соқол ўситириш учур маслахатлар:
Агар сизда тиббий тарафлама муаммо бўлмаса, витамин ва гормонлар жойида бўлса,тўғри овқатланишни йўлга қўйинг. Шифокорлар кунига 2 литр сув ичишни маслаҳат берадилар. Витман А га бой махсулотларни истеъмол қилинг.
Витамин С ҳам иммун тизимларини мустахкамлайди, шу сабабли ҳам бу витаманилар истеъмол қилиниши маслахат берилади.
Витамин Е –қон айланишини яхшилаб, кислрод етишмовчилигини олдини олади. Витамин Е етишмаслиги соч ва соқолдаги ранглар жилосиникамайтиради.
🔹Ширинликдан тийилинг. Шакар организм учун зарарли. Қанд миқдорининг кўпайиши сочларни юпқа ва кучсиз қилиб қўяди. Чой билан ҳам,кам шакар истеъмол қилинг. Иложи борича газланган сувларни ичманг. Кун давомида организм ўзига керакли моддалар билан етарли озиқланиши учун овқатланишни тартибланг.
🔹Толиққан организмга дам бериб туринг.
🔹Соқол ўстириш учун мўлжалланган махсус юз ниқобларидан ҳам фойдалансангиз бўлади.
Витамин В га бой бўлган зарурий элементларни истеъмол қилинг.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎
#кўп_сўралган_саволлар 📨
☝🏻Соқол ўсмасликнинг сабаби нима?
Баъзи йигитларда, катта бўлишига қарамай юзида соқол ўсмаслик аломатлари кузатилади. Бунинг натижасида кўпчилик қандай қилиб соқолни ўстириш мумкин, ахир соқол улғайганлик белгиси эркаклик аломати эмасми деган ўйларга ҳам бориб қолади.
☝🏻Соқол ўсмасликнинг сабаблари:
Соқол ҳам худди соч каби,витаминлар, фойдали микроэлементлар ва бошқа компонентларнинг етишмаслиги, ундан ташқари соч қатламламларинин зарарлангани, эркак жинсий гармони тестостерон етишмаслиги, жинсий ривожланишнинг кечикиши ҳам сабаб бўлиши мумкин. Айтганча тестостерон эркак организмда катта аҳамиятга эга, тестостерон етишмаслаги нафақат соқол ўсмаслигига балки бошқа жиддий касалликларни келтириб чиқаришига ҳам хизмат қилади.
☝🏻Ёш ва генетика
Энг оддий сабаб –соқол ўсдиган вақти келмаган. Юздаги соқол, организм ёш бўлган даврда ҳам ўсмайди. Соқол ўсиши Генетикага ҳам боғлиқ.Отангиз ёки бобонгизданқачон ва неча ёшида соқол чиқиши бошлагани хақида сўраб кўринг. Хар нарса бўлиши мумкин. Балки бу айнан сизнинг оилавий генингиз билан боғлиқдир. Агар сиз хали 18 кирмаган бўлсангиз бу хақда ўйламанг ҳам, одатда жинсий ривожланиш бу ёшда ҳам давом этади.
➖Ирсият
Ирсият сабаб ҳам, сизда соқол ўсиши бошқа тенқурларингизга қараганда секинроқ ўсиши мумкин. Отасида рўй берган ирсий ривожланиш, фарзандда ҳам такрорланиши табиий.
➖Нотекис жинсий ривожланиш
Агар ўғил боланинг жинсий ривожланиш жараёнида гармонларнинг “нотекис” ривожланиши содир бўлса, одатда жинсий ўсиш пайтида гамронлар анча тез харакатланади ва организмда нуқсонлар келиб чиқишига сабаб бўлади.
Гормонал нуқсонлар нафақат юзда соқол ўсмаслиги, балки бошқа жиддйи касалликлар келиб чиқишида ҳам ўзнинг салбий таъсирини кўрсатиши мумкин. Бундай ҳолатда ўз бошимчалик билан бирон чора кўрмасдан, андролог ёки эндокринолгга мурожаат қилган маъқул.
➖Соқол ўситириш учур маслахатлар:
Агар сизда тиббий тарафлама муаммо бўлмаса, витамин ва гормонлар жойида бўлса,тўғри овқатланишни йўлга қўйинг. Шифокорлар кунига 2 литр сув ичишни маслаҳат берадилар. Витман А га бой махсулотларни истеъмол қилинг.
Витамин С ҳам иммун тизимларини мустахкамлайди, шу сабабли ҳам бу витаманилар истеъмол қилиниши маслахат берилади.
Витамин Е –қон айланишини яхшилаб, кислрод етишмовчилигини олдини олади. Витамин Е етишмаслиги соч ва соқолдаги ранглар жилосиникамайтиради.
🔹Ширинликдан тийилинг. Шакар организм учун зарарли. Қанд миқдорининг кўпайиши сочларни юпқа ва кучсиз қилиб қўяди. Чой билан ҳам,кам шакар истеъмол қилинг. Иложи борича газланган сувларни ичманг. Кун давомида организм ўзига керакли моддалар билан етарли озиқланиши учун овқатланишни тартибланг.
🔹Толиққан организмга дам бериб туринг.
🔹Соқол ўстириш учун мўлжалланган махсус юз ниқобларидан ҳам фойдалансангиз бўлади.
Витамин В га бой бўлган зарурий элементларни истеъмол қилинг.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎
👍5❤1
#фойдали_маълумотлар 🏥
Порнография
Порнография кўришни эркаклар учун реал зарари
Аёллар хақида нотўғри тасаввур
Қарийб барча порно видеода аёллар нимфоманка ролида кўрсатилади. Яъни эркак билан хар қанча, хар қандай холатда, хар қандай позаларда ва хар қандай ерда қовушишни хохлайдиган аёл.
Тўғри, аёлда бундай имконият бор. Лекин аёллар хаётда унақа қилишмайди !!!
Хулласи, порнодаги бу нимфа хар қандай шахвоний синовларни, хатто оғриқли бўлсада, тайёргарликсиз хам нафақат қабул қилаверади, балки рағбатлантиради. Шундай тасаввур уйғотиладики, аёл бундай оғриқли қовушишни узоқ кутган. Унга фақат имо қилинса басдек.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Порнография
Порнография кўришни эркаклар учун реал зарари
Аёллар хақида нотўғри тасаввур
Қарийб барча порно видеода аёллар нимфоманка ролида кўрсатилади. Яъни эркак билан хар қанча, хар қандай холатда, хар қандай позаларда ва хар қандай ерда қовушишни хохлайдиган аёл.
Тўғри, аёлда бундай имконият бор. Лекин аёллар хаётда унақа қилишмайди !!!
Хулласи, порнодаги бу нимфа хар қандай шахвоний синовларни, хатто оғриқли бўлсада, тайёргарликсиз хам нафақат қабул қилаверади, балки рағбатлантиради. Шундай тасаввур уйғотиладики, аёл бундай оғриқли қовушишни узоқ кутган. Унга фақат имо қилинса басдек.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
👍3
#фойдали_маслаҳатлар 🏥
Muammoning yechimi
Aynan 40 yoshdan keyin erkaklarning sogʻligʻini saqlash uchun uchta asosiy vazifa mavjud:
Aerobik mashqlar
Aerobik mashqlar – buning uchun xaftada 3-marta yaxshi terlash holatiga qadar yurish,
yoki kardiotrenajorda mashq qilish, velosiped minish, suzish, kamida 15 daqiqa davomida skandinavcha yurish. Agar bu mashqlardan soʻng yurak urish soni daqiqasiga 140 zarba boʻlsa xavotirga oʻrin yoʻq — bu normal holat hisoblanadi.
Ratsional ovqatlanish
Ratsional ovqatlanish — ochlik va ishtahani boshqarish qobiliyati. Hech qachon istamaganingizda ovqatlanish uchun oʻtirmang va oʻta toʻyib ovqat isteʼmol qilmang. Buning uchun ovqatlanishdan avval meva qabul qilish maqsadga muvofiq. Agar siz soat 22 da yotib uxlashga odatlangan boʻlsangiz, unda soat 18 dan keyin ovqatlanish zararli ekanligini unutmang.
Jismoniy mashqlar
Faqat jismoniy mashqlargina yogʻni sarf boʻlishi, yerishiga yordam beradi. Shuning uchun jismoniy yuklamalar yordamida mushaklardagi yogʻlarning sarf boʻlishiga erishmoq kerak. Koʻp vaqt oʻtirish qon aylanishi buzilishiga hamda oyoq va qorin mushaklar faoliyatini yetarli ishlamasligiga olib kelgani bois gipertoniya 40-45 yoshdan oshgan erkaklarda avj oladi.
Shuning uchun ushbu sohalarda qon aylanishini yaxshilash maqsadida: oʻtirib turish va tanani orqasi bilan yotgan holatda gavdani koʻtarib tushirish mashqlarini bajarmoq kerak. Sizga har kuni boshdan-oyoq sovuq dush qabul qilishni maslahat beraman.
40 yoshdan keyin ham sogʻlom boʻlishni xohlaysizmi? Unda oʻzingizni majburlashingiz kerak. Dangasalikka yoʻl qoʻymang. Yuqorida tavsiya etilgan va shunga oʻxshash mashqlarini bajaring va sogʻlom turmush tarzini olib boring!
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Muammoning yechimi
Aynan 40 yoshdan keyin erkaklarning sogʻligʻini saqlash uchun uchta asosiy vazifa mavjud:
Aerobik mashqlar
Aerobik mashqlar – buning uchun xaftada 3-marta yaxshi terlash holatiga qadar yurish,
yoki kardiotrenajorda mashq qilish, velosiped minish, suzish, kamida 15 daqiqa davomida skandinavcha yurish. Agar bu mashqlardan soʻng yurak urish soni daqiqasiga 140 zarba boʻlsa xavotirga oʻrin yoʻq — bu normal holat hisoblanadi.
Ratsional ovqatlanish
Ratsional ovqatlanish — ochlik va ishtahani boshqarish qobiliyati. Hech qachon istamaganingizda ovqatlanish uchun oʻtirmang va oʻta toʻyib ovqat isteʼmol qilmang. Buning uchun ovqatlanishdan avval meva qabul qilish maqsadga muvofiq. Agar siz soat 22 da yotib uxlashga odatlangan boʻlsangiz, unda soat 18 dan keyin ovqatlanish zararli ekanligini unutmang.
Jismoniy mashqlar
Faqat jismoniy mashqlargina yogʻni sarf boʻlishi, yerishiga yordam beradi. Shuning uchun jismoniy yuklamalar yordamida mushaklardagi yogʻlarning sarf boʻlishiga erishmoq kerak. Koʻp vaqt oʻtirish qon aylanishi buzilishiga hamda oyoq va qorin mushaklar faoliyatini yetarli ishlamasligiga olib kelgani bois gipertoniya 40-45 yoshdan oshgan erkaklarda avj oladi.
Shuning uchun ushbu sohalarda qon aylanishini yaxshilash maqsadida: oʻtirib turish va tanani orqasi bilan yotgan holatda gavdani koʻtarib tushirish mashqlarini bajarmoq kerak. Sizga har kuni boshdan-oyoq sovuq dush qabul qilishni maslahat beraman.
40 yoshdan keyin ham sogʻlom boʻlishni xohlaysizmi? Unda oʻzingizni majburlashingiz kerak. Dangasalikka yoʻl qoʻymang. Yuqorida tavsiya etilgan va shunga oʻxshash mashqlarini bajaring va sogʻlom turmush tarzini olib boring!
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
👍6
#кулгитерапия 😂
Бу экминг ўнглар кўп тупуришади? Балким сўлак безлари касаллигининг имлога боғлиқлик жойи бормикан? )
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Бу экминг ўнглар кўп тупуришади? Балким сўлак безлари касаллигининг имлога боғлиқлик жойи бормикан? )
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
🤣11👍1
Forwarded from Andrology_uz 🔞 (Bahrom ISROILOV Abu Idris)
#Xalqaro_anjuman
Assalomu alaykum qadrli obunachilar, shifokorimiz Zarifjon MURODOV xalqaro anjumanda qatnashyotganliklari sababli shifokorimizning qabullari 20-26 may oralig'ida bo'lmaydi.
27-may seshanba soat 08:30dan qabullari boshlanadi.
Barchaga sixat-salomatlik tilaymiz HOSPITAL ZM klinikasi jamoasi
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Assalomu alaykum qadrli obunachilar, shifokorimiz Zarifjon MURODOV xalqaro anjumanda qatnashyotganliklari sababli shifokorimizning qabullari 20-26 may oralig'ida bo'lmaydi.
27-may seshanba soat 08:30dan qabullari boshlanadi.
Barchaga sixat-salomatlik tilaymiz HOSPITAL ZM klinikasi jamoasi
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
👍5
Кўп вақтни ўтириб ўтказиш (кам ҳаракат турмуш тарзи) — эрта ўлим хавфини оширади
Сўровномада қатнашган бир миллион кишининг соғлиғи мониторинги шуни кўрсатдики, кўп ўтирган одамлар эрта ёшда ўлим эҳтимоли кўпроқ. Ҳаракатсиз ҳаёт тарзидагиларни эрта ўлим хавфи шуғулланадиганларга қараганда 49% гача ошар экан.
Жисмоний фаолликнинг етишмаслиги сабаб дунёда ўлим кўрсаткичи 6% ни ташкил қилади. Ҳаракатсиз турмуш тарзи сабаб кўкрак ва йўғон ичак саратони тахминан 25 фоизга, диабет 27 фоизга ва юрак-қон томир касалликлари билан касалланиш 30 фоизга ортади.
Тавсия: Кунига камида бир соат пиёда юринг. Компьютерда ишлаганда, ҳар соатда танаффус қилинг, енгил машқлар қилинг. Ўзингиз ёқтирган спорт турида ҳафтасига 6 соат машқ қилинг.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎
Сўровномада қатнашган бир миллион кишининг соғлиғи мониторинги шуни кўрсатдики, кўп ўтирган одамлар эрта ёшда ўлим эҳтимоли кўпроқ. Ҳаракатсиз ҳаёт тарзидагиларни эрта ўлим хавфи шуғулланадиганларга қараганда 49% гача ошар экан.
Жисмоний фаолликнинг етишмаслиги сабаб дунёда ўлим кўрсаткичи 6% ни ташкил қилади. Ҳаракатсиз турмуш тарзи сабаб кўкрак ва йўғон ичак саратони тахминан 25 фоизга, диабет 27 фоизга ва юрак-қон томир касалликлари билан касалланиш 30 фоизга ортади.
Тавсия: Кунига камида бир соат пиёда юринг. Компьютерда ишлаганда, ҳар соатда танаффус қилинг, енгил машқлар қилинг. Ўзингиз ёқтирган спорт турида ҳафтасига 6 соат машқ қилинг.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎
👍5
#фойдали_маслаҳатлар 🏥
Жинсий олати кўпчиликда чимилдикда нега таранглашмай қолади?
Бунга қуйидаги сабаблар омил бўла олади. 1 – омил 95% ҳолларда психоген омил сабаб бўлади. Бу дегани рухий психологик ҳолатдан келиб чиқиб йигитни олати вақтинчалик турмай қолади. Бунга ҳам қандайдир майдачуда сабаблар сабаб бўлади.
Мисол учун кучли ҳаяжон уялиш натижасида. Чунки куёв бола шу кунга қадар ҳеч кимнинг олдида турсигини бунақа йечмаган еди. Бу ҳам у йигитни уялишга ҳаяжонланишига олиб келади. У ҳам майлику бу йигит шу кунга қадар бировнинг қизини ушлаш бу ёқда турсин кичкина бармоғини ҳам ушлаб кўрмаган йигит.
Ва айнан ёнида бир қиз салондан келинчак бўлиб чиққан қиз йигитни олдида шу куни қиб яланғоч туради. Ҳаммамизга сир емас чунки бу қовушишни бошланиши. Жинсий алоқа албатда кийим билан бўлмайди.
Шундай екан қизни келинчакни ўзини бўлғуси турмуш ўртоғини кийимсиз кўриш ҳам шундай вазиятга тушмаган йигитлар учун қандайдир уяладиган ва ҳаяжонланадиган вазиятга тушириб қўяди.
Бу вазият ҳам йигитни асбоби турмай қолишга сабаб бўлувчи омиллардан бир ҳисобланади. Тўғри тушунасизлар деган умиддаман бу медицина ҳар бир манашундай ҳолатлар бўлишини мен сизга айтиб бермоқдаман.
Шундай екан куёв тўранинг олдида сулув қиз кийимсиз туриши бу куёвнинг тушми ўнгимми деб психологик руҳий ҳаяжонли уялиш ҳолатига туширади. Натижада йигитнинг олати ухлаб қолади.
Ёки бўлмасам Чимилдикқа кириши билан ҳовотир қўрқув сабаб турмай қолиши мумкун. Масалан у йигит ешитган кимнингдир тўйида ўша боланики турмай қолган келин йиғлаб чиқиб кетган ёки куёв бола уялиб қолган.
Анашундай вазият менда ҳам бўлмасмикан деб ертароқ кўпроқ қўрқувга тушса бу ҳам қўрқув сабаби ҳам айнан манашу йигийда ҳам турмай қолиши юзага келишига сабаб бўладиган бир омил.
Демак олдиндан қўрқиш ва бундай вазиятлар бўлган еслаб у ўзини ҳам манашундай вазиятга солиб қўйиш. Демак юқорида айтиб ўтган иккала ҳолат ҳам ҳаяжон ва қўрқиш ҳам бу психолигик омил ҳисобланади.
Ва буни дадиллик билан олдиндан ўзини рухий таёрлаш билан йенгиш мумкун ва бу ҳолатга йигитлармиз тушмайди. Кейинги ҳолатлар албатда касаликлар сабаб.
Мисол учун мунтазам равишда куёв болада уйланишдан олдин жинсий касаликлар бўлди, прастатит бўлди, суринкали инфексиён касаликлар бўлган, ёки 5 га 1 у ўзини ўзи қониқтириб юрган. Буларнинг натижасида ҳақиқатдан импотенсияни бошланғич белгилари пайдо бўлди ва айнан тўй кечасида турмай қолишига сабаб бўлди.
Чунки унда сурункали жинсий касаликлар бор еди. Демак бу ҳам 3 – омил ҳисобланади. Ёки бўлмасам дорилар сабаб. Куёв тўра тўйга 2-3 ой қолганда даволанаман деб айнана простатитга қарши дори бўлган 95% дори, укол, таблеткалар вақтинчалик олатни турмаслигига турса ҳам қаттиқ бўлмаслигига олиб келувчи омиллар ҳисобланади.
Простатитга қарши қабул қилинадиган дорилар айнан тўйга қадар қабул қилинган бўлса йигитда вақтинчалик турмай қолишига омил бўлувчи сабаб бўлади.
Ёки бўлмасам кастим шим яхши турсин деб тўйдан олдин укол шаклида ҳар хил гармонлар қабул қилган бўлса семиртирадиган дориларни қабул қилган бўлса бунинг натижасида ҳам вақтинчалик ўша дорилар сабаб олати суст бўлиб қолади.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
Жинсий олати кўпчиликда чимилдикда нега таранглашмай қолади?
Бунга қуйидаги сабаблар омил бўла олади. 1 – омил 95% ҳолларда психоген омил сабаб бўлади. Бу дегани рухий психологик ҳолатдан келиб чиқиб йигитни олати вақтинчалик турмай қолади. Бунга ҳам қандайдир майдачуда сабаблар сабаб бўлади.
Мисол учун кучли ҳаяжон уялиш натижасида. Чунки куёв бола шу кунга қадар ҳеч кимнинг олдида турсигини бунақа йечмаган еди. Бу ҳам у йигитни уялишга ҳаяжонланишига олиб келади. У ҳам майлику бу йигит шу кунга қадар бировнинг қизини ушлаш бу ёқда турсин кичкина бармоғини ҳам ушлаб кўрмаган йигит.
Ва айнан ёнида бир қиз салондан келинчак бўлиб чиққан қиз йигитни олдида шу куни қиб яланғоч туради. Ҳаммамизга сир емас чунки бу қовушишни бошланиши. Жинсий алоқа албатда кийим билан бўлмайди.
Шундай екан қизни келинчакни ўзини бўлғуси турмуш ўртоғини кийимсиз кўриш ҳам шундай вазиятга тушмаган йигитлар учун қандайдир уяладиган ва ҳаяжонланадиган вазиятга тушириб қўяди.
Бу вазият ҳам йигитни асбоби турмай қолишга сабаб бўлувчи омиллардан бир ҳисобланади. Тўғри тушунасизлар деган умиддаман бу медицина ҳар бир манашундай ҳолатлар бўлишини мен сизга айтиб бермоқдаман.
Шундай екан куёв тўранинг олдида сулув қиз кийимсиз туриши бу куёвнинг тушми ўнгимми деб психологик руҳий ҳаяжонли уялиш ҳолатига туширади. Натижада йигитнинг олати ухлаб қолади.
Ёки бўлмасам Чимилдикқа кириши билан ҳовотир қўрқув сабаб турмай қолиши мумкун. Масалан у йигит ешитган кимнингдир тўйида ўша боланики турмай қолган келин йиғлаб чиқиб кетган ёки куёв бола уялиб қолган.
Анашундай вазият менда ҳам бўлмасмикан деб ертароқ кўпроқ қўрқувга тушса бу ҳам қўрқув сабаби ҳам айнан манашу йигийда ҳам турмай қолиши юзага келишига сабаб бўладиган бир омил.
Демак олдиндан қўрқиш ва бундай вазиятлар бўлган еслаб у ўзини ҳам манашундай вазиятга солиб қўйиш. Демак юқорида айтиб ўтган иккала ҳолат ҳам ҳаяжон ва қўрқиш ҳам бу психолигик омил ҳисобланади.
Ва буни дадиллик билан олдиндан ўзини рухий таёрлаш билан йенгиш мумкун ва бу ҳолатга йигитлармиз тушмайди. Кейинги ҳолатлар албатда касаликлар сабаб.
Мисол учун мунтазам равишда куёв болада уйланишдан олдин жинсий касаликлар бўлди, прастатит бўлди, суринкали инфексиён касаликлар бўлган, ёки 5 га 1 у ўзини ўзи қониқтириб юрган. Буларнинг натижасида ҳақиқатдан импотенсияни бошланғич белгилари пайдо бўлди ва айнан тўй кечасида турмай қолишига сабаб бўлди.
Чунки унда сурункали жинсий касаликлар бор еди. Демак бу ҳам 3 – омил ҳисобланади. Ёки бўлмасам дорилар сабаб. Куёв тўра тўйга 2-3 ой қолганда даволанаман деб айнана простатитга қарши дори бўлган 95% дори, укол, таблеткалар вақтинчалик олатни турмаслигига турса ҳам қаттиқ бўлмаслигига олиб келувчи омиллар ҳисобланади.
Простатитга қарши қабул қилинадиган дорилар айнан тўйга қадар қабул қилинган бўлса йигитда вақтинчалик турмай қолишига омил бўлувчи сабаб бўлади.
Ёки бўлмасам кастим шим яхши турсин деб тўйдан олдин укол шаклида ҳар хил гармонлар қабул қилган бўлса семиртирадиган дориларни қабул қилган бўлса бунинг натижасида ҳам вақтинчалик ўша дорилар сабаб олати суст бўлиб қолади.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
👍9🤣6
#фойдали_маслаҳатлар 🏥
Ortiqcha vazn sabablari:
Tana yog’i paydo bo’lishining asosiy sababi ortiqcha ovqatlanishdir. Bundan tashqari, ko’plab semiz odamlar o’zlarini juda ko’p ovqat iste’mol qilishlarini payqamaydilar, chunki ular tarkibida qand miqdori yuqori kaloriyali ovqatlarni iste’mol qiladilar, bunday taomlar tanani to’ydirmaydi va tezda tanani ochlik hissini chaqiradi. Bunday holda juda ko’p miqdordagi shirinliklar va pishiriqlar haqida gap ketmaydi. Ortiqcha yog’ uchun uchun kuniga bir pachka chips yeb, shirin soda bilan ichish kifoya. Bundan tashqari, stress va asabiy buzilishlar ko’pincha odamlarni muvozanatsiz ovqatlanishga majbur qiladi. Bunga rejimning yetishmasligi, to’g’ri ovqatlanmaslik va ofidagi harakatsiz ishni qo’shsangiz ortiqcha vazn olish uchun barcha sharoitlar tayyor.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎
Ortiqcha vazn sabablari:
Tana yog’i paydo bo’lishining asosiy sababi ortiqcha ovqatlanishdir. Bundan tashqari, ko’plab semiz odamlar o’zlarini juda ko’p ovqat iste’mol qilishlarini payqamaydilar, chunki ular tarkibida qand miqdori yuqori kaloriyali ovqatlarni iste’mol qiladilar, bunday taomlar tanani to’ydirmaydi va tezda tanani ochlik hissini chaqiradi. Bunday holda juda ko’p miqdordagi shirinliklar va pishiriqlar haqida gap ketmaydi. Ortiqcha yog’ uchun uchun kuniga bir pachka chips yeb, shirin soda bilan ichish kifoya. Bundan tashqari, stress va asabiy buzilishlar ko’pincha odamlarni muvozanatsiz ovqatlanishga majbur qiladi. Bunga rejimning yetishmasligi, to’g’ri ovqatlanmaslik va ofidagi harakatsiz ishni qo’shsangiz ortiqcha vazn olish uchun barcha sharoitlar tayyor.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎
👍2