#фойдали_маслаҳатлар 🏥

Tongda er-xotin jinsiy munosabatda bo‘lishi nafaqat zararsiz, balki foydalidir ham!

Birinchidan, bu er-xotin kun mobaynida ko‘tarinki kayfiyatda bo‘lishini ta’minlaydi;

Ikkinchidan, ertalabki jinsiy aloqa sifatliroq bo‘ladi. Chunki erkak va ayolning jinsiy gormonlari ertalab avjida bo‘ladi, bu esa aloqa yoqimli bo‘lishini ta’minlaydi.

Uchinchidan, ertalab erkakning jismoniy kuchi ko‘proq bo‘ladi;

To‘rtinchidan, ertalab charchov bo‘lmaydi, bu esa yoqimli aloqa garovidir;

Beshinchidan, tonggi jinsiy aloqa ertalabki jismoniy mashg‘ulot o‘rnini bosib beradi;

Oltinchidan, ertalabki jisniy munosabatlarni xush ko‘radigan juftliklar stress va depressiyaga kam uchrashi aniqlangan.

@andrology_uz 🚑

Jinsiy aloqaning kamayishi yurak kasalliklariga olib keladi!

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

24-Xalqaro androloglar kongresi

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

❓Эркаклик қувватини ошириш учун нималарга эътибор бериш керак?

✍️ Аҳаджон Абдухалилов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси

🔷 Эркаклик қувватини ошириш икки хил бўлиб, булар сунъий ва табиий. Эркаклик қувватини дорилар ва турли препаратлар воситасида ошириш бу сунъий усул ҳисобланади. Табиий усуллар бутун организмни чиниқтиришга қаратилган бўлиб, комплекс тарзда олиб борилади.

🔘 Улар қуйидагилар:
🔻Таркибида Э, Б, С витаминлари, рух ва селен каби элементларни сақлаган озиқ-овқат маҳсулотларини истеъмол қилиш;
🔻Уйқуни етарли ва самарали бўлиши;
🔻Стресс, руҳий босим ва тартибсиз жинсий ҳаётдан воз кечиш;
🔻Жинсий аъзолар ва кичик тос аъзоларида қон айланишни яхшилаш
🔻Семизлик, қандли диабет ва юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш ва даволаш. Ушбу касалликлар тестостерон гормони миқдорини камайтиради;
🔻Зарарли одатлар(спиртли ичимлик, тамаки ва гиёҳванд моддалар)дан воз кечиш.

✅ Агар сизда жинсий заифлик бўлса, сексопатолог, андролог ва психотерапевтга мурожаат қилинг.

@andrology_uz 🚑

#фойдали_маълумотлар 🏥

Jinsiy potensiya muammolarining asosiy sabablari

chekish;
spirtli ichimliklar va harakatsiz turmush tarzi;
yurak-qon tomir tizimi kasalliklari;
semirish;
ko’p skleroz;
qandli diabet;
ruhiy va somatik kasalliklar;
siydik-ayiruv tizimi kasalliklari va boshqalar.

Muhim: potentsia bilan bog’liq birinchi muammolar paydo bo’lishi bilan, quyidagi mutaxassis tekshiruvidan o’tish tavsiya etiladi: urolog- androlog.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#фойдали_маслаҳатлар 🏥
#психология 🤔

jinsiy aloqada ayollar uchun maslahatlar!

1. Ko’rishga ruxsat bering! Barcha erkaklar ko’z bilan sevadi, biz buni bilamiz. Va ko’pchilik honimlar erkaklarning bunday umidlarini chiroyli ko’rinish oqlashga harakat qiladi. Yotoqda — barchasi aksincha. Bu tushunarli, chunki kiyim-kechak bilan yaxshi tomonlarga urg’u berishdan ko’ra ko’proq kamchiliklarimizni yashirishga harakat qilinadi. Ushbu maslahatni «birinchi talabga binoan o’zini borini ko’rsatish» deb qabul qilishingiz kerak emas. Tanangizni eng yaxshi tomondan ko’rsata olish — butun boshli ilm sanaladi. Bundan tashqari, unga yoqish uchun samimiy istak bo’lishi kerak. Va eng muhimi, o’zlarini namoyish qilishdan zavqlanadigan ayollar ko’proq lazzat oladilar.

2. Birinchi boshlang. Bunday tavsiya jinsiy rollarning odatiy taqsimlanishini aniqlaydigan stereotiplarini hisobga olganda g’alati tuyulishi mumkin. Biroq, ishtirokchilarning har biri uchun, jins jihatidan qat’iy nazar, har qanday jinsiy aloqa harakati ehtiroslantirish bosqichini o’z ichiga olishi kerak. Unday bo’lsa, nega uni birinchi bo’lib ehtiroslantirmaslik kerak ekan? Ishonch bilan tashabbusni o’z qo’lingizga oling — erkak sizga juda minnatdor bo’ladi.

3. O’z lazzatlanishingizni unutmang. Ha, to’g’ri — xudbin bo’ling, chunki sizga nafaqat yaxshi, balki mukammal jinsiy aloqa kerak. Haqiqat oddiy: bugun u «eplay olganligi» va sizga yoqganligidan olingan ruhiy tasalli erkaklar uchun mo’jizani amalga oshiradi. Bu juda muhim. Siz uning turmush o’rtog’i yoki oddiy tanishi bo’lasizmi, u sizni chiroyli deb biladimi yoki sizga hech qachon aytmaydigan ba’zi arzlari bormi — buning barchasi ahamiyatsizdir, agar siz birgalikdagi sa’y-harakatlarni o’zingizga kerak bo’lgan tomonga yo’naltira olsangiz. Jinsiy aloqa juda zo’r bo’ldi! Siz esa u uchun takrorlanmas va go’zal yor bo’lib sanalasiz. Va bunda umuman ahamiyati bo’lmaydi — taom tayyorlashni bilasizmi yoki yo’q.
Jinsiy aloqada ayol lazzatlanishi haqida batafsil→

4. Muloyim bo’ling. Bir tomchi ayol nozikligi, eng brutal machoni ham yumshoqqina mushukka aylantirishi mumkin. Aynan muloyimlik munosbatlarni ma’no bilan to’ldiradi va shunchaki instinktiv jisniy aloqani sevgi-muhabbatning bir qismiga aylantiradi. Va buning o’rtasida katta farq bor, rozi bo’ling.

5. Bu maslahat erkaklarga berilgan tavsiyaga o’xshaydi: harakat qiling.Chunki harakat — bu hayot, shu jumladan jinsiy ham. Erinchoq bo’lmang, unga yordam bering — axir, erkaklar boshqa tanlovga ega emaslar, lekin uzoq vaqt davomida pastga yoki tepaga harakatlanish, qiya holda o’tirib-turish va boshqa harakatlar tanaffussiz yetarli darajada qiyin bo’ladi. Bunda sizning tom ma’noda ishtirok etishingiz aloqalar soni oshirishga yordam beradi, hech qanday shubhasiz, jinsiy aloqa sifatini ham.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

Erkaklar ayollarni tuflisini bir xil korsa ayollar uchun turli hisoblanadi, erkaklar jinsiy olatini turlicha korsa ayollar uchun bu jinsiy olatlar (asboblar) bir xil dedilar professor 😂😂👍👍

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

💥 Эрта туриш учун 4 сабаб

🔘 Куннинг биринчи ярмида мия ҳар қачонгидан ҳам яхши ишлайди. Бу вақт айни ғоялар туғиладиган ва унумдорлик юқори бўлган пайт. Ҳар куни эрталаб кундалик қилинадиган ишларни муҳим ва номуҳимларга ажратиб чиқиш учун бир соатдан вақт ажратинг.

☯️ Агар ҳар доимги уйғонадиган вақтингиздан бир, бир ярим соат вақтли уйғонсангиз, югуришга ёки эрталабки бадантарбия машғулотларига вақтингиз етади. Бундан ташқари эрталабки жисмоний фаоллик кайфиятни кўтариб, кишига қувонч бағишлайди.

🍱 Нонушта — куннинг энг муҳим овқатланиш қисми. Сиз буни биласиз, аммо вақтингиз йўқлиги туфайли ошқозонингиз «қуруқ» ҳолатда кўчага отланасиз. Тушлик яқинлашган сари эса иштаҳангиз «уйғона бошлайди». Эрта уйғонишнинг яна бир ижобий жиҳати — сиз нонуштани ўтказиб юбормайсиз.

🔖 Ишхонангизга ва ўзингизга тааллуқли бўлган кўнгилни хира қилувчи муаммоларингизни соат 8 га қадар бажаришга одатланинг. Йўқса, кун давомида ана шу ҳиссиёт сизга «ҳамроҳ» бўлади.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

Sperma hajmi nega kerak?
Spermogramma kõrsatkichi 80% bo'lsa ham foydasi yo'q qachonki...

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

Homilаdorlik pаytidа jinsiy аloqа qilish mumkinmi? Qаchon bu qаrshi ko’rsаtilаdi?

Аgаr homilаdorlik yаxshi kechаyotgаn bo’lsа, uning uzilishi yoki boshqа аsorаtlаrni keltirib chiqаruvchi xаvflаr bo’lmаsа, juftliklаr hаtto to tug’ruqqаchа jinsiy аloqаdа bo’lishlаri mumkin. Аgаr oldingi homilаdorlik sokin o’tmаgаn bo’lsа, tushib qolish yoki ertа tug’ilish xаvfi mаvjud bo’lgаn bo’lsа, undа muаmmo yuzаgа kelgаn muddаtlаrdа jinsiy аloqаdаn sаqlаnish kerаk. Bundаn tаshqаri, homilаdorlikning dаstlаbki uch oyidа, oldingi hаyz ko’rishkunlаridа jinsiy аloqа qilishdа ehtiyot bo’lish yoki undаn vаqtinchа sаqlаnib turish kerаk. Homilаdorlikdа jinsiy аloqа qilish tаqiqlаnаdi, аgаrdа:
🔸Аbort xаvfi bo’lsа;
🔸Istmiko-tservikаl yetishmovchilik (bаchаdon bo’yni noloyiqligi, u ertа ochilishi mumkin);
🔸Ko’p homilаli homilаdorlik;
🔸Homilа pufаgining yorilishi;
🔸Аmniotik suyuqlik oqishi yoki uning to’kilishi;
🔸Plаtsentаning qismаn yoki to’liq bаchаdonnning pаstki segmentidа joylаshuvi;
🔸Infektsion kаsаlliklаr.

Hаmmа homilаdor аyollаr hаm jinsiy аloqа qilishni xohlаydilаrmi?
Qаnchа odаmlаr bo’lsа, shunchа turli fikr vа xohishlаr, shuning uchun kimdir istаydi, kimdir yo’q. Bа’zi erkаklаr sevimli juftining tаnаsi bilаn sodir bo’lgаn o’zgаrishlаrni judа ehtirosli deb hisoblаydi. Boshqаlаr o’z juftining ichidа chаqаloq qаndаy o’sаyotgаnini ko’rib, bir muddаt jinsiy аloqа qilish istаgini yo’qotаdi. Vа ulаrni аyblаshgа hojаt yo’q: ulаr yаxshilikni ko’zlаydi vа bolаgа zаrаr yetkаzishdаn qo’rqаdilаr. Bu holаtdаn chiqish yo’li er bilаn ochiqchаsigа gаplаshib, jinsiy аloqа chаqаloqqа zаrаr yetkаzmаsligini ungа tushuntirishdir.

Аyollаrning o’zlаri hаm tаnаdаgi o’zgаrishlаrgа turlichа munosаbаtdа bo’lishаdi: homilаdorlikni osonlik bilаn qаrshi olаdilаr yoki bа’zi noqulаyliklаrgа duch kelishаdi. Bu jinsiy аloqаgа bo’lgаn munosаbаtgа hаm bog’liq bo’lаdi: bа’zilаri bungа tаyyor, kimdir esа bu hаqidа hаtto o’ylаy hаm olmаydi. Hаr ikkisi hаm normаl holаtdir.

Jinsiy аloqа vаqtidа erkаk homilаgа hech qаndаy ziyon yetkаzа olmаydi, chunki bolа yo’ldosh, аmniotik suyuqlik vа bаchаdon bilаn ishonchli himoyаlаngаn, qin tomonidаn esа bаchаdon bo’yni shilliq tiqin bilаn yopilgаn.

Jinsiy yаqinlik ertа (muddаtidаn oldin) tug’ishgа olib kelishi mumkinmi?
BIr vаqtlаr jinsiy аloqаdаn homilаdorlikning butun dаvomidа sаqlаnish kerаk deb hisoblаnаrdi, keyinchаlik bu tаqiq biroz kаmаydi: homilаdorlik dаvirdа jinsiy аloqа qilish fаqаt tug’ruqqа 6 hаftа qolgunchа tаvsiyа etilаrdi. Bugungi kundа bundаy cheklаnishlаr butunlаy olib tаshlаndi: shifokorlаr homilаdorlik pаytidа jinsiy аloqа zаrаrsiz deb hisoblаshаdi — аgаr homilаdorlik «mustаhkаm» bo’lsа vа xаvf ostidа qolmаsа, аlbаttа.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

#фойдали_маслаҳатлар 🏥

Расмда кўриниб турган маҳсулотларга изох:

Жинсий олатни ўстирувчи ҳар қандай гель ва аксессуарлар булар барчаси ёлғон!!! жинсий олатнинг таранглашиши (эрекция)ни таъминолвчи геллар бор Силдинафиль ёки Тадалаффиллардан фарқи ошқозон, юрак, жигар қийналмайди аммо, жинсий олат сезувчанглигига таъсир қилади, бир кам дунёда энди. Жинсий олат эрекция ҳолатида 9-9.3смдан катта бўлса ўлчов жихатдан соғлом хиссобланади, ундан кичик бўлса дунё бўйича ягона йўли операция!

Жинсий олатни таранг ҳолатга келтириб эрекцияни вақтинча таъминловчи баъзилари қисам даволовчи таблетклар силдинафил ва тадалафиль лекин уларни врач кўрсатмасисиз ичиш мумкин эмас. Қон босими бор, юрак касаллиги бор, ош қозон яраси, ош қозон кислоталик мухити бузилган, қони қуйилган, Қанд касали бор, жигарда муаммоси бор беморларга шунингдан бўйдоқларга мумкин эмас. Жинсий зайифлик ҳолати кузатилганда биринчи ўринда уролог-андрологга мурожаат қилиш керак! Тиббиёт кун сайин рижовланмоқда "Hospital ZM" клинаксида жинсий зайифликнинг 100% давоси бор! энг сўнги чора жинсий олат протези хиссобланади.

Линк устига босиб видеони кўришингизни тавсия қиламиз! Халқаро тоифадаги олий тоифали уролог-андролог Зарифжон МУРОДОВ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://youtu.be/18ZXqsQ0hfw

https://youtu.be/gWgfEHlkacc

https://youtu.be/OyK2orCpN5g

@andrology_uz 🚑
www.anrology.uz 🌍

Sigaret chekadigan bo'lajak otalarga yuborib qo'yamiz

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

Ustozimiz doimgidek seminarlardan yangiliklardan hech qachon qolib ketmaydilar

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎