Telegram Web Link
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтра финальный класс в Little Yoga Studio

Воскресенье 26 октября
10:00-12:15 Хатха-йога.

Интенсив в студии, запись в LYS

До встречи на коврике!

#расписание #йогасанфисой
1🙏54👍3😢1
Yoga pinned a photo
Сегодня провела завершающий класс в студии, в которой вела занятия с 2019 года. Хочу выразить слова благодарности Надежде и Екатерине, кто создал эту студию. Лере, которая управляет этой студией сейчас. Мне очень везет в жизни на порядочных, добрых, чутких людей.
Я вела классы в Little Yoga Studio с июня 2019 года, куда перевела свою группу, до этого у меня был свой зал.

Больше 6-ти лет.

Сначала у меня было три занятия в неделю, но постепенно я перешла на 1 класс в неделю.

Это одно из моих любимых занятий, интенсивный класс для группы. Все кто на него приходят смелые, отважные, кто не боится сложностей. Йога - это аскетическая практика, которая требует от практикующего готовность сдаться.

Отпустить все представления о себе, отбросить лишнее - увидеть свой потенциал, свои возможности.

Интенсивный класс дает возможность всему этому реализоваться.

С теплом в сердце ухожу из студии на Коломенской, чтобы идти дальше.

Со 2 ноября мои воскресные классы в ЙогаДОМ м. Чеховская Петровский пер., 1/30с1
10:30-12:30 - записаться можно здесь.

Несколько кадров с сегодняшнего занятия. Цветы от студии по поводу моего ухода. Спасибо друзья.

До новых встреч!
23🙏8👏5👍2🕊1😍1
Расписание на неделю:

27.10 Понедельник Йога
Онлайн-Zoom 19:00
- записаться

29.10 Среда Йога
Онлайн-Zoom 19:00
- записаться

31.10 Пятница «Атлетическая йога»
Курс из 4 занятий
19:30-21:30 м. Нагатинская
Осталось 2 места - записаться

2.11 Воскресенье Йога. Интенсив
10:30-12:30 м. Чеховская
ЙогаДом - записаться
6🙏3👌3
Мой учитель Сергей Николаевич Агапкин дал интервью каналу Йогатичер - говорили о сне и восстановлении.

В разговоре он упомянул аутогенную тренировку Шульца.

Аутогенная тренировка - это метод саморегуляции психофизиологических процессов через внутренние формулы самовнушения, направленные на расслабление тела и снижение активности симпатической нервной системы.

Цель - вызвать состояние, близкое к лёгкому трансу или глубокой релаксации, что приводит к нормализации работы внутренних органов, снижению напряжения и восстановлению функций нервной системы.

Качественное овладение этой техникой позволяет путем самовнушения осуществлять значимые вегетативные сдвиги, но не только. Можно к примеру дать себе установку: «Бросить пить», «Проснуться без будильника в нужный час»и так далее.

В 2022 году на базе своей Онлайн Йога-школы я проводила 6-недельный онлайн-курс по аутогенной тренировке - с постепенным освоением и сопровождением.

В рамках программы безвозмездного просвещения приглашаю всех желающих пройти этот курс - абсолютно бесплатно.

Старт - 1 ноября (суббота)

Присоединяйтесь сюда 👉 https://www.tg-me.com/+avFhWlIl6i8yZmYy

И приглашайте тех, кому это может быть полезно.

YOGA

#шульц #аутогенная #йога
🔥76🙏3
2025/10/27 03:37:43
Back to Top
HTML Embed Code: