میگن باید رگ خواب
آدمهارو پیدا کرد
ولی بـــا کسی که
خودشو به بیهوشی زده
کاری نمیشه کرد
این آدمها نفهم نیستن
فقط نمی خوان بفهمن...!

#الهی_قمشه_ای

@angizehaykhob

ویدیوی اجرای زیبا از آهنگ "برگ های پاییزی"
پیانیست: راجر ویلیامز
1955

╔🎻══🎹══🎸╗
عصرتون آرام


@angizehaykhob

خدایا شب را در سکوت و تاریکی آفریدی تا همه از هیاهو و شلوغی روز به
آرامش برسند پس آرامش حقیقی
خیالی آسوده و خوابی آرام
نصیب دوستانم کن.
شبتون آرام🌙

@angizehaykhob

ولی بالاخره یه روزی باهم از قشنگترین جاده‌ی دنیا تو هوای بارونی عبور میکنیم تا برسیم به رویاهامون...

صبح بخیر🌹


@angizehaykhob

‏۱۰ راهکار برای اینکه مالک ذهن خود باشید

به دستورالعمل‌های زیر توجه کنید تا قدرت تفکر مثبت خود را بهبود بخشید:

۱) همواره از واژه‌های مثبت در گفت‌وگوهای درونی‌تان استفاده کنید.
استفاده از واژه‌هائی مثل ”من می‌توانم، من قادرم، این‌کار ممکن است، این‌کار می‌تواند صورت گیرد“

۲) گفت‌وگوهای درونی‌تان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید.

۳) به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادی‌بخش و سازنده جایگزین سازید.

۴) در مکالمه‌های خود با افراد دیگر، از واژه‌هائی که حس توانائی، قدرت خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمی‌انگیزاند، استفاده کنید.

۵) قبل از شروع هر کاری، به‌طور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیت‌آمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبه‌رو می‌شوید.

۶) هر روز حداقل یک صفحه نوشته روحیه‌بخش بخوانید.

۷) فیلم‌هائی تماشا کنید که شما را خوشحال می‌کنند.

۸) با افرادی معاشرت کنید که مثبت می‌اندیشند.

۹) همواره پشت خود را هنگام نشستن و راه رفتن صاف نگه دارید، این‌کار اعتمادبه‌نفس و نیروی درونی شما را تقویت می‌کند.

۱۰) قدم بزنید، شنا کنید و در فعالیت‌های گوناگون شرکت کنید


وقتی می‌گوئید: می‌توانم
و انتظار موفقیت را داشته باشید، خود را با اعتمادبه‌نفس‌ترمی‌سازید. ذهن خود را با روشنائی، خوشبختی، امید، احساس امنیت و قدرت پر کنید، تا خیلی زود زندگی‌تان این مشخصات را منعکس سازد.

@angizehaykhob

افکار منفی در ذهن تمام ما در جریان هستند. شما نمی توانید جریان افکار را متوقف کنید. اما نکته این جاست که شما نباید با آوردن این افکار بر زبان، به آن ها زندگی ببخشید. با دوستان خود تماس نگیرید تا به آن ها بگویید که کارها درست پیش نمی روند. مخصوصا در شرایط سخت باید بسیار مراقب باشید، زیرا در این شرایط بسیار وسوسه انگیز است که ناامید شوید و با اطرافیان تان در این رابطه صحبت کنید و بگویید که چقدر شرایط بد است، چقدر گزارش های پزشکی ناامید کننده است. اگر شما به صورت مستمر درباره مشکلات خود صحبت کنید، به مشکلات قدرت بیشت تری می بخشید و حیات آن ها را طولانی تر می کنید.
باید نگرش خود را معکوس کنید. درباره مشکلات صحبت نکنید، بلکه در مورد وعده های الهی صحبت کنید.

@angizehaykhob

آرامش يعنی ميان صدها مشكل
لبخند بزنی، چون ميدانی
خدايی داری كه هوايت را دارد
و با بودنش همه چيز حل میشود.

شبتون سرشار از عطر خدای مهربان🌙


@angizehaykhob

بهترین ریمکسی که تا حال شنیدید🔥
برید کاملشو گوش کنید قفلی میزنید روش
پیشنهاده ویژه میکنم. 👌

کلیک کنید و گوش کنید 👇

اگر بدانید که مردم هرگز نصایح شما را قبول نمی‌‌ کنند
هیچگاه پرگویی نخواهید کرد!

مگر وکیل و یا دکتر باشید
و آنها برای شنیدن صحبت‌ هایتان پول خرج کرده باشند!

✍ #برنارد_شاو

@angizehaykhob

الماس‌ها را جز در ظلمات زمین نمی‌توان یافت، حقایق را جز در اعماق فکر نمی‌توان یافت.

به جای فکر کردن به نخواستن ها ،
نشدن ها و قضاوت کردن ها ؛
به اتفاقات و آدم های
خوبِ زندگی ات فکر کن و
رویاهایی که تا برآورده شدنشان ،
چیز زیادی نمانده ...
به جای نشستن و افسوس خوردن
برای لکه های کوچکِ روی شیشه ؛
پنجره ات را باز کن ،
زیبایی های منظره را ببین و
قهوه ات را بنوش ...
بیخیالِ هرچیز که نمی خواهی و
هرچیز که نمی شود ...
مگر دنیا چند روز است ؟!

@angizehaykhob

بهترین ریمکسی که تا حال شنیدید🔥
برید کاملشو گوش کنید قفلی میزنید روش
پیشنهاده ویژه میکنم. 👌

کلیک کنید و گوش کنید 👇

وقتى خداوند تو را تا لبه
پرتگاه مشكلات سوق میدهـد،
تماماً به او اعتماد كن زيـرا
دو چيز ممكن است اتفاق بيفتـد،
يا خودش تو را ميـان
زميـن و آسمان مى گيـرد
و يا پرواز كردن را يادت میدهد.

شبتون زیبا💫


@angizehaykhob

زندگی
عمر کردن نیست،
بلکه "رشد" کردن است
عمر کردن کاری است که از همه‌ی حیوانات برمی‌آید.
اما رشد کردن هدف والای انسان است
که عده‌ی معدودی می‌توانند ادعایش را داشته باشند.

@angizehaykhob

تنها چیزی که میتواند تو را متحول و دگرگون ساخته و از بی ارادگی و خواب بیدار کند آگاه شدن توست برای متحول شدن.
از جایی باید شروع کنی که هستی،
شروع کردن از جایی که میتوانی باشی مسخره و نادرست است.

@angizehaykhob

اختلال نشخوار بر اساس راهنمای آماری تشخیص اختلالات روانی

اختلال نشخوار یکی دیگر از اختلال‌های خوردن است. در این اختلال شخص (معمولاً نوزاد یا کودک) غذای خورده شده‌اش را به دهان بازمی‌گرداند و دوباره آن را می‌جود. در بیشتر موارد غذای دوباره جویده شده بلعیده می‌شود اما گاهی نیز کودک آن را تف می‌کند.
برای این که این رفتار تشخیص اختلال دریافت کند باید در کودکی رخ بدهد که قبل از آن به صورت نرمال غذا می‌خورده، باید به صورت منظم تکرار شود و حداقل به مدت یک ماه این رفتار دیده شود. ممکن است این رفتار درست در حین غذا خوردن مشاهده شود یا بعد از آن.
نشانه‌های اختلال نشخوار در کودکان
این اختلال در کودکان شامل مواردی می‌شود که در ادامه ذکر می‌شوند:
استفراغ مکرر غذا
دوباره جویدن مکرر غذا
کاهش وزن
تنفس بد و خراب شدن دندانها
دل‌دردهای مکرر و سوءهاضمه
لبهای خشک و ترک خورده
علاوه بر این، نوزادان مبتلا ممکن است حرکات غیرعادی داشته باشند. به عنوان مثال به صورت مرتب پیچ و قوس می‌خورند. عقب نگه داشتن سر، منقبض کردن عضلات شکم، و ادای مکیدن را در آوردن نیز در آنها فراوان مشاهده می‌شود. این حرکات بیشتر به منظور تلاش برای بالا آوردن غذای هضم شده صورت می‌گیرد.


@angizehaykhob

هر صبح
با یک هدف بیدار شو
تصمیم بگیر که بهترین باشی
بهترینِ خودت!
بزرگترین رقیب امروزت، دیروزِ خودته
پس سعی کن بهتر از دیروزت باشی...

صبحتون سرشار از شادی🦋

@angizehaykhob

#تجربه

اول دلم لک زده بود كه بتوانم دبيرستان را تمام كنم و به دانشگاه بروم، بعد داشتم می‌مردم كه دانشگاه را تمام كنم و سر كار بروم!
بعد آرزویم این بود كه ازدواج كنم و بچه‌دار شوم، بعد هميشه منتظر بودم كه بچه‌هايم بزرگ شوند و به مدرسه بروند و من بتوانم دوباره مشغول كار شوم!
بعد آرزو داشتم كه بازنشسته شوم، و حالا که دارم می‌ميرم يک دفعه متوجه شدم:
« اصلاً يادم رفته بود زندگی كنم! »

شاد باشیم و احساس خوشبختی را به "اگر"هايمان موکول نكنيم، زيرا "اگر"ها پايان ناپذيرند!

👤#باربارا_دی_آنجلس

@angizehaykhob

بسیاری از مردم به هنگام گفتگو کلماتی مخرب را ادا می‌کنند مثل: مریضم، ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و ...

به یاد داشته باشید، از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد.
کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت و آنچه را برزبان رانده اید به جا خواهید آورد.


✍ اسکاول شین


@angizehaykhob

این احترامه که عشق تولید میکنه♥️

#مجتبی_شکوری


@angizehaykhob