ﭼﻪ ﺧﻮﺏ ﻣﯿﺸﺪ
ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﺁﺩﻣﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺒﺎﺷﻪ ﮐﻪ
هیچ کس ﺣﺮﯾﻒ ﺯﺑﻮﻥ ﻣﻦ ﻧﻤﯿﺸﻪ
ﮐﺎﺵ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﻪ
هیچ کس ﺣﺮﯾﻒ شخصیت ﻣﻦ ﻧﻤﯿﺸﻪ
ﺳﮑﻮﺕ میکنم
میگذارم ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﺗﺎ ﺍﻧﺘﻬﺎﯼ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺸﺎﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁن چه ﻫﺴﺘﻢ ﺑﺮﻭﻧﺪ
میگذارم ﺍﺻﻼ ﻋﻮﺿﯽ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ ﻧﯿﺖ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﺍ
ﻭ ﺧﯿﺮﻩ ﻧﮕﺎﻫﺸﺎﻥ میکنم
ﻣﮕﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﺩﺭﺳﺖ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﺩﺭ ﺍﺫﻫﺎني كه دنياي افكارشان را "خود قاضي" هستند ...!

@angizehaykhob

نزدیک‌ترین فرکانس به خداوند فرکانس سپاسگزاری است.
سعی کنید قبل از خواب و بعد از بیدار شدن این کار را انجام دهید.

سپاسگزاری از خالق جهان هستی یک فعل نیست بلکه یک احساس است.

اگر شما سپاسگزاری می‌کنید و سپس احساس فوق‌العاده‌ای ندارید بدان معناست که به‌درستی این کار را انجام نمی‌دهید.

"همه چیز در راه
والاترین خیر وصلاحم
پیش می رود"
زیرا من به تو اعتماد و توکل دارم
خدایا شکرت❤️

@angizehaykhob

کار ما نیست شناسایی راز گل سرخ ،
کار ما شاید این است که در افسون گل سرخ شناور باشیم
کار ما شاید این است که میان گل نیلوفر و قرن پی آواز حقیقت بدویم.

👤 سهراب سپهری


@angizehaykhob

‎چه چیزی مهم تر از سلامت فیزیک و روان !؟
‎- سیلوستر استالونه
‎

@angizehaykhob

اگر کسی به ما بگوید که عاشق گل است، اما ببینیم که اغلب فراموش می‌کند به گل‌هایش آب بدهد، عشق او را به گل باور نمی‌کنیم.
عشق عبارت است از رغبت جدی به زندگی و پرورش آنچه بدان مهر می‌ورزیم.
زمانی که رغبت جدی وجود نداشته باشد، عشقی هم در کار نیست.

✍ اریک فروم

@angizehaykhob

✨



خدایا ...
هدایتمان کن تا بہ این
باور برسیم ڪہ

جواب بعضے از دعاهایمان
فقط صبر است و انتظار ...

وَ بَشِّرِ الصَّابِرِينَ


@angizehaykhob

I was smiling yesterday.
I am smiling today and I will smile tommorow.
Simply because Life is too short to cry for anything...


ديروز ميخنديدم
امروز ميخندم
فردا هم خواهم خنديد.
فقط به خاطر اينكه زندگى كوتاهتر از اونيه كه بخوام براى چيزى گريه كنم


@angizehaykhob

باید خودت را آماده کنی
برای تمام خوبی‌هایی که
شایستگیِ آن را داری
باید بهترین‌ها مال تو باشد .
آنهایی که سالها فقط در آسمان رویاهایت بوده .
رویاهایی که منتظر آمدن به
زندگی‌ات هستند
ولی هیچوقت روی آنها تمرکز نداشته‌ای
شاید باید نحوه اندیشیدنت را تغییر دهی
و تمام این دکورهای زیبای رویا را
از ویترین اندیشه‌ات خارج کرده و
وارد زندگی‌ات کنی .


@angizehaykhob

مگر می‌شود ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﺮﯾﺐ
ﺭﻭﺡ ﻭ ﻗﻠﺐ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ،
ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮏ کلمه ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ:
"ببخشید"
ﻣﮕﺮ می‌شود ﻋﻤﺮﯼ ﺭﺍ ﻫﺪﺭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﺑﺎﺯﻫﻢ ﮔﻔﺖ:
"ﺟﺒﺮﺍﻥ می‌شود"
مگر می‌شود ﻏﺮﻭﺭ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺧﺮﺩ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﮐﻠﻤﻪ‌ی "ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ" ﻏﺮﻭﺭ له ﺷﺪﻩ‌ﺍﺵ ﺭﺍ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺑﺰﻧﯽ!؟
مگر می‌شود ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﮐﺴﯽ ﺯﻭﺩ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﮐﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﺸﻮﯼ ﺑﮕﻮﺋﯽ " ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ "
با ﮔﻔﺘﻦ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ: ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ می‌شود ﺟﺒﺮﺍﻥ ﮐﺮﺩ؟
چه ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ می‌شود ﺑﺨﺸﯿﺪ؟
گاهی ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻧﯿﺴﺖ....
کاری ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﻧﺪﮐﯽ ﻣﺮﻫﻢ ﺩﺭﺩ ﺑﺎﺷﺪ، نیست.
گذﺷﺖ ﻫﻢ ﺟﺎﯾﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ،
ﻭﻗﺘﯽ ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ می‌دانیم ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﮐﺸﺘﺎﺭ ﻫﻮﯾﺖ ﻭ
ﺷﺨﺼﯿﺖ ﮐﺴﯽ ﻣﯿﺰﻧﯿﻢ....
انتظار ﺑﺨﺸﺶ ﻫﻢ ﻧﺎﺑﺠﺎﺳﺖ....
شخصیت ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺗﻮﻫﯿﻦ ﺑﻪ ﺁﺷﻮﺏ ﮐﺸﯿﺪﯼ،
ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﺁﺭﺍﻡ نمی‌ﺷﻮﺩ...
آدم‌ها را بفهمید، دل، آلزایمر نمی گیرد...

@angizehaykhob

گاهی بايد كركره زندگی را پايين بكشيم و با خود خلوت كنيم و به پيرامون مان با دقت بيشتری نگاه كنیم، شايد چيزهایی را از ياد برده باشيم.
شبتون زیبا🌙


@angizehaykhob

✨شما با احساسی که نسبت به خودتان دارید،
دیگران رانیز وادار می کنید، تاهمان احساس را نسبت به شما داشته باشند.

#جول_اوستین


@angizehaykhob

🔊گوش کنید:
🔑موضوع: «حل مسائل»
💎محمود معظمی
— -
برای کسانی که دوستشان‌ دارید بفرستید

@angizehaykhob

در آخرین مصاحبه از اروین یالوم پرسیده شد

اگرمی تونستید پیامی برگرفته از تجربیات زندگی تون به گوش تمام مردم دنیا برسونید این پیام اروین یالوم چه میتونست باشه؟

اروین یالوم د در یک جمله به ظاهر ساده اما مهم چنین بیان می‌کند: «هرکاری از دست تان برمی‌آید برای کمک‌رسانی به دیگران انجام دهید.»

یالوم همواره بر «رابطه، عشق، کمک‌رسانی، عدالت و نیکوکاری» تاکید می‌کند، زیرا زندگی کردن دشوار است.

پس بهتر است تا می‌توانیم دنیا را به جای بهتری برای زیستن تبدیل بکنیم، هرچقدر حال آدم‌های اطرافمان بهتر باشد، حال ما هم بهتر خواهد شد،

جهان ما نیازمند حال خوب است،
به شدت نیازمند حال خوب است.


@angizehaykhob

نه طوطی باش كه گفته ديگران را تكرار كنی.
و نه بلبل باش كه گفته خود را به هدر دهی.

@angizehaykhob

برای این‌که حرفمان تأثیر مثبت بر مخاطب داشته باشد باید از دل سلیم جاری شود، دل سلیم همان جایی‌ست که بغض و کینه و حسادت و بدخواهی و غرض‌ورزی و جهالت وجود ندارد. از دل سلیم اگر بر کافر ناسزا بگویی مؤمن شود.
✍الیف شافاک

شبتون بخیر💫


@angizehaykhob

آسمانی بی‌ابر،
اطلسی‌هایی تَر،
رستگاری نزدیک،
لای گل‌های حیاط
نور در کاسه‌ی مس چه نوازش‌ها میریزد
نردبان از سر دیوار بلند،
صبح را روی زمین می‌آرد...

👤سهراب سپهری

صبح بخیر🌷

@angizehaykhob

دوچرخه سواری سیستم ایمنی بدن را جوان می کند

دانشمندان بریتانیایی پی بردند دوچرخه سواری در سنین بالاتر از تحلیل رفتن توده و قدرت عضلانی بدن جلوگیری کرده و سطح چربی و کلسترول را ثابت نگه می دارد.

اما جالب ترین نکته ای که دانشمندان به آن پی بردند این است که بدن دوچرخه سوارها، مانند افراد ۲۰ ساله، سلول های ایمنی T تولید می کند.
این مسأله بسیار شگفت انگیز است چون تولید سلول های T در حدود ۲۰ سالگی کاهش می یابد.
این ثابت می کند که دوچرخه سواری باعث جوان تر شدن سیستم ایمنی بدن می شود.

@angizehaykhob

همراه انگیزه های خوب
آرتروز فکری چیست؟

آرتروز بیماری‌ای است که به مفاصل حمله می‌کند و نتیجه اش این می‌شود که بیمار نمی‌تواند مفاصلش را به راحتی تکان دهد.
و اما...
آرتروز فکری بیماری‌ای است که وقتی به انسان حمله می‌کند، فرد قدرت خلاقیتش را از دست می دهد، دیگر نمی‌تواند نوآوری کند، همیشه مستأصل است و قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید نیست. مغز هنوز هم این توانایی‌ها را دارد اما چون آرتروز گرفته قادر به تفکر و خلاقیت نیست و نمی‌تواند تمام قدرت خود را به‌کار بندد.
فرد مبتلا به آرتروز فکری در هر سن و سالی که باشد از فکر کردن و خلاقیت و آموختن رنج می‌برد، نمی تواند کتاب بخواند، نمی تواند برنامه‌های آموزشی و مفید را تماشا کند و نمی‌تواند از دیگران بیاموزد؛ درچنین حالتی فرد دوست دارد در همین وضعیتی که هست بماند و خود را از هر حرکتی دور می‌دارد. درنتیجه کارها را طوطی‌وار انجام می‌دهد و درنهایت در "تلۀ روزمره‌گی" گرفتار میشود.

با اینکه این بیماری شدیدا مضر میباشد اما به راحتی هم قابل درمان است... فقط باید خود شخص بخواهد...

@angizehaykhob

✨‍


خدایـــــا

مــا بــرای داشتــــن دســـت هاےتـو
ریسمــــان نبــسته ایـــم ، “دل” بستـہ ایـــم

همیـن ڪہ حال دلـمان خـــوب باشــــد
بــرایمـان ڪافےســـت


@angizehaykhob