بین آرزوها و عاداتتان تعادل ایجاد کنید.
یکی از ساده­ ترین راه‌های شروع این است که بدانید کی دارید کارها را بر حسب عادت انجام می‌دهید و بعد یاد بگیرید چگونه می‌توانید تفکرتان را طوری عوض کنید که با آرزوهایتان در تعادل باشند.

📖چگونه متعادل باشیم
👤وین دایر


@anjomanenevisandegan_ir

از میان اهداف خود
هدفی را انتخاب کنید که
امید بیشتری به موفقیت آن دارید
و در تلاش برای تحقق آن
به فکر تایید یا تکذیب دیگران نباشید...

@anjomanenevisandegan_ir

زندگی در مغزهای ما حکایت نمی‌گوید بلکه اثر می‌گذارد. ما نیز به‌نوبه خود، اگر بخواهیم اثری از زندگی خلق کنیم، نباید حکایت بگوییم؛ بلکه بایستی تنها گفتنی را ارائه دهیم.»



از کتاب 📕خشم و هیاهو

#ویلیام_فاکنر

@anjomanenevisandegan_ir

وقتی متوجه می‌شوید که
در موقعیت کمک به کسی قرار دارید،
شاد باشید و احساس خوشبختی کنید
چرا که خدا دارد دعای او را از طریق شما مستجاب می‌کند.

یادتان باشد:
هدف ما در دنیا گم شدن در تاریکی نیست،
بلکه چراغ راهنما بودن برای دیگران است
تا شاید بتوانند راه را بواسطه ما پیدا کنند.

✍ #کاترین_پاندر

@anjomanenevisandegan_ir

خرید کتاب چیز خوبی می‌بود اگر میشد زمان مطالعه‌ی آن را هم خریداری کرد؛ اما مردم اغلب خرید کتاب را با تحصیل محتوایش اشتباه می‌گیرند.

اینکه شخصی بخواهد هرچه را می‌خواند حفظ کند، مثل این است که سعی کند هر آنچه را که می‌خورد در معده نگه دارد. جسم شخص از آنچه وی خورده تغذیه کرده و ذهن وی از آنچه که خوانده تغذیه شده و بدل به آن چیزی شده که اینک هست. همانطور که بدن به آنچه برایش مطبوع است علاقه دارد، ذهن نیز تنها آنچه را که برایش جالب باشد حفظ می‌کند - به دیگر سخن، آنچه را که با نظام فکری وی سازگار باشد و مناسب برای نیل به اهدافش.

هر کسی اهدافی دارد، اما کمتر کسی هدفی برای نظام فکری خود دارد. به این خاطر که مردم در هیچ چیز علاقه‌ای بی‌تعلق و عینی نمی‌یابند و از آنچه خوانده‌اند چیزی نمی‌آموزند: هیچ چیزِ آن را به خاطر نمی‌سپارند.

✍🏽 #آرتور_شوپنهاور
📗 جهان و تاملات فیلسوف

@anjomanenevisandegan_ir

کتاب سیزده داستان به قلم جلال آل احمد خلاصه‌ای از چند داستان کوتاه این نویسنده‌ی مشهور است که با بیانی دلنشین و زیبا به رشته‌ی تحریر درآمده‌اند.

📕 سیزده داستان
✍🏻 #جلال_آل_احمد

@anjomanenevisandegan_ir

📕 سیزده داستان
✍🏻 #جلال_آل_احمد


@anjomanenevisandegan_ir

شادمانی را وقتی در دستانت نگه داری
همیشه کوچک به نظر میرسد
ولی وقتی آن را از دست دهی خواهی دید
که چقدر بزرگ و ارزشمند است.

#ماکسیم_گورکی

@anjomanenevisandegan_ir

”انگیزه اصلی و هدف زندگی گریز از درد و لذت بردن نیست، بلکه معنی جویی زندگی ست که به زندگی مفهوم واقعی می بخشد، به همین دلیل انسان ها درد و رنجی را که معنی و هدفی دارد با میل تحمل می کنند.”

«کسی که چرایی برای زیستن داشته باشد، از پس هر چگونه ای نیز بر می آید»


📕 انسان در جستجوی معنا
✍🏻 #ویکتور_فرانکل


@anjomanenevisandegan_ir

همواره می‌کوشم به مردم بیاموزم که خود را کاملاً همان‌ طور که هستند بپذیرند. امّا اغلب مردم همواره بخش‌هایی از وجودشان را انکار می‌کنند و آنها را زشت می‌شمارند.

مهم نیست که کدام بخش از زندگی‌تان شما را آزار می‌دهد -بدن، روابط، والدین یا نامزدتان- مقاومت و شفا کنار هم قرار نمی‌گیرند. بنابراین چنانچه در برابر هر چیز از خود مقاومت نشان دهید، به داوری بنشینید و وجودتان سرشار از نفرت باشد، بی تردید با پافشاری بیشتری رو به رو خواهید شد.

📗 راز سایه
✍🏽 #دبی_فورد

@anjomanenevisandegan_ir

از عاداتى که انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه سرحال و پرانرژى باشيد.

- به هر کارى ”بله“ نگویيد. خوب فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد ”نه گفتن“ راحت‌تر مى‌شود.

- خصوصيات انسانى را در خود تقويت کنيد، نيازهاى خود را مطرح کنيد و هنگام احتياج، کمک بگيريد. شما انسانى مافوق طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر کمک کنند.

- در زندگى خود تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات جسمانى و عاطفى ايجاد مى‌کند. آرامش و تفريح دو عامل افزايش انرژى هستند.

- روزانه، زمانى را براى استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم سکوت را بچشيد.


📗 نکته‌های کوچک اما مهم

@anjomanenevisandegan_ir

شما هیچ گاه به مرحله حرکت و عمل در زندگی شخصی نمیرسید تا زمانی که خودتان باشید و به شخصیت وافعی خود پی ببرید.

📕 لذت کشف چگونه متعالی شدن
✍🏻 #جویس_مایر

@anjomanenevisandegan_ir

📕 لذت کشف چگونه متعالی شدن
✍🏻 #جویس_مایر

@anjomanenevisandegan_ir

وسعت شخصیت هر فرد
توسط بزرگی مشکلی که می‌تواند
او را از حالت منطقی بیرون آورد
تعریف می‌شود ...

#زيگموند_فرويد

@anjomanenevisandegan_ir

براى عوض کردن زندگیمان
براى تغییر دادن خودمان هیچ گاه دیر نیست
هر چند سال که داشته باشیم
هرگونه که زندگى کرده باشیم
هر اتفاقى که از سر گذرانده باشیم
باز هم نو شدن ممکن است

حتى اگر یک روزمان درست مثل
روز قبلش باشد. باید افسوس بخوریم
باید در لحظه و در هر نفسى نو شد
براى رسیدن به زندگى نو باید پیش از مرگ مرد.

📗 ملت عشق
✍🏻 #اليف_شافاک

@anjomanenevisandegan_ir

این کتاب منتخبی از از جملات قصار گروهی از بزرگ‌ترین و تأثیرگذارترین فلاسفه‌ و متفکران تاریخ همراه با توضیحات و تحلیل‌های شخصی نویسنده درباره‌ی هر یک از آن‌هاست.

📕 هربار که معنی زندگی را فهمیدم، عوضش کردند؛ زیست با استفاده از خرد فلاسفه‌ی بزرگ
✍🏻 #دانیل_مارتین_کلاین

@anjomanenevisandegan_ir

📕 هربار که معنی زندگی را فهمیدم، عوضش کردند؛ زیست با استفاده از خرد فلاسفه‌ی بزرگ
✍🏻 #دانیل_مارتین_کلاین

@anjomanenevisandegan_ir

ممکن است که لباس و زبان و رسوم و آداب و معتقدات مردم عوض شود ولی حماقت آنها عوض نخواهد شد و در تمام اعصار میتوان به وسیله‌ی گفته‌ها و نوشته‌های دروغ مردم را فریفت.

زیرا همان‌طور که مگس، عسل را دوست دارد، مردم هم دروغ و ریا و وعده‌های پوچ را که هرگز عملی نخواهد شد دوست میدارند.

📕 سینوهه (پزشک مخصوص فرعون)

✍🏻 #میکا_والتاری

@anjomanenevisandegan_ir

این باور اشتباه را به خود تلقین نکنید که احساسات تیره‌تر شما عادی‌اند یا شما را دچار شکست نمی‌کنند.

آن‌ها توانایی‌اش را دارند که زمین‌گیرتان کنند و شاید شما فرصت نداشته باشید که برگردید و به احساس خود بنگرید و بگویید: «وای چقدر سخت بود، اما الان حالم بهتره».

مصاحبت با دوستان خوب است، اما حرف زدن آزادانه از احساسات درونی، نزد کسی که بتواند به شما کمک کند ، بی تردید زندگی اتان را نجات خواهد داد.

#مارگارت_رابینسون_رادرفورد
از کتاب " افسردگی نهفته "


@anjomanenevisandegan_ir