💬 Клуб адаптивных видов спорта "Фламинго":
Друзья, мы уже рассказывали, что в проекте «Double-free dance» принимают участие не только люди с нарушением опорно-двигательного аппарата, но и с нарушением зрения.
Мы попросили нашего тренера, Цуркову Юлию поделиться, как проходят тренировки у ребят, и каких успехов они добились. Вот, что Юля рассказала нам:
«Большинство ребят тотально незрячие. Каждое наше занятие выстраивается следующим образом: мы начинаем с разминки от головы к стопам. Выполняем много упражнений на разные группы мышц. Каждое из упражнений максимально подробно и детально объясняется для более четкого и правильного выполнения. В первое время объяснений было больше, сейчас их уже становится меньше, потому что каждое упражнение уже понятно участникам группы, и мы можем выполнять их быстрее, и в целом разминка стала более обширной по количеству выполняемых движений и упражнений.
После разминки приступаем к сольному воспроизведению и изучению элементов танца сальса. Сольно это значит не в паре, каждый самостоятельно вспоминает, выполняет под моим руководством с большим количеством комментариев, объяснений каждого шага, далее для того, чтобы все элементы, которые мы сейчас изучаем, мы могли выстроить в композицию танца и схематично протанцовывать как сольно, так и в дальнейшем в паре. После того, как элементы были протанцованы, вспомнили их и подсчет, и под музыку, мы встаем в пары и также выполняем все элементы схематично. Сначала под счет, далее под медленную музыку, после чего под более ритмичную и быструю композицию.
Подводя предварительный итог, можно сказать, что у всех участников группы стали лучше координация и баланс, владение своим телом в целом. Все упражнения стали понятнее, они чётче и правильнее выполняются. Мы изучили базовые движения танца сальса, к слову скажу, что сейчас мы уже знаем 8 базовых элементов, и приступили к изучению танца танго.
Участники группы научились слушать и слышать музыку, понимать счёт, как простой, так и синкопированный, и ритмику мелодии, акценты. Также мы учимся взаимодействию в паре. В дальнейшем будем улучшать все показатели и совершенствоваться с тем, чтобы под любую музыку, под любую мелодию уверенно иметь возможность двигаться в танце.
Мы добиваемся отличных результатов благодаря стараниям всех участников группы, вовлеченность их в процесс. Как тренер со своей стороны я помогаю, максимально подробно объясняя каждое упражнение, движение, шаг, при необходимости тактильно и проделывая большинство движений лично с каждым».
Благодарим Юлию за подробный рассказ, а участников за вовлеченность и старания. Мне кажется, теперь, после такого пояснения, становится понятнее, сколько сил и труда вкладывается на каждой тренировке.
Проект «Double-free dance» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
Юлия Цуркова
#ФондПрезидентскихГрантов
#doublefreedance
ВК: https://vk.com/ano.mira?w=wall-218511206_1204
Друзья, мы уже рассказывали, что в проекте «Double-free dance» принимают участие не только люди с нарушением опорно-двигательного аппарата, но и с нарушением зрения.
Мы попросили нашего тренера, Цуркову Юлию поделиться, как проходят тренировки у ребят, и каких успехов они добились. Вот, что Юля рассказала нам:
«Большинство ребят тотально незрячие. Каждое наше занятие выстраивается следующим образом: мы начинаем с разминки от головы к стопам. Выполняем много упражнений на разные группы мышц. Каждое из упражнений максимально подробно и детально объясняется для более четкого и правильного выполнения. В первое время объяснений было больше, сейчас их уже становится меньше, потому что каждое упражнение уже понятно участникам группы, и мы можем выполнять их быстрее, и в целом разминка стала более обширной по количеству выполняемых движений и упражнений.
После разминки приступаем к сольному воспроизведению и изучению элементов танца сальса. Сольно это значит не в паре, каждый самостоятельно вспоминает, выполняет под моим руководством с большим количеством комментариев, объяснений каждого шага, далее для того, чтобы все элементы, которые мы сейчас изучаем, мы могли выстроить в композицию танца и схематично протанцовывать как сольно, так и в дальнейшем в паре. После того, как элементы были протанцованы, вспомнили их и подсчет, и под музыку, мы встаем в пары и также выполняем все элементы схематично. Сначала под счет, далее под медленную музыку, после чего под более ритмичную и быструю композицию.
Подводя предварительный итог, можно сказать, что у всех участников группы стали лучше координация и баланс, владение своим телом в целом. Все упражнения стали понятнее, они чётче и правильнее выполняются. Мы изучили базовые движения танца сальса, к слову скажу, что сейчас мы уже знаем 8 базовых элементов, и приступили к изучению танца танго.
Участники группы научились слушать и слышать музыку, понимать счёт, как простой, так и синкопированный, и ритмику мелодии, акценты. Также мы учимся взаимодействию в паре. В дальнейшем будем улучшать все показатели и совершенствоваться с тем, чтобы под любую музыку, под любую мелодию уверенно иметь возможность двигаться в танце.
Мы добиваемся отличных результатов благодаря стараниям всех участников группы, вовлеченность их в процесс. Как тренер со своей стороны я помогаю, максимально подробно объясняя каждое упражнение, движение, шаг, при необходимости тактильно и проделывая большинство движений лично с каждым».
Благодарим Юлию за подробный рассказ, а участников за вовлеченность и старания. Мне кажется, теперь, после такого пояснения, становится понятнее, сколько сил и труда вкладывается на каждой тренировке.
Проект «Double-free dance» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
Юлия Цуркова
#ФондПрезидентскихГрантов
#doublefreedance
ВК: https://vk.com/ano.mira?w=wall-218511206_1204
👍8
"МИРА" и МИПК
Укрепляем дружбу с волонтерским отрядом Московского Издательско-Полиграфического Колледжа им. И. Федорова.
А помогает нам в этом Центр Московского долголетия Бабушкинского района под руководством Бугуловой Инги Анатольевны, где всегда рады и людям всех возрастов и их хвостатым помощникам 🦮
Поэтому именно здесь собрались Юлия и ее собака-проводник Мира, Алёна Пыжова и студенты Полиграфического колледжа.
В уютной обстановке за чашкой чая они обсудили варианты помощи по проекту "Танцуют ВСЕ - адаптивный кинологический спорт для людей с инвалидностью", который станет возможным благодаря поддержке Гранта Мэра Москвы для социально ориентированных некоммерческих организаций.
Молодые ребята научатся помогать людям с инвалидностью во время мастер-класса от Юли и Миры, а затем будут сопровождать незрячих людей на занятия и выступления.
#АНОМИРА #ТанцуютВСЕ #МИПК
ВК: https://vk.com/ano.mira?w=wall-218511206_1205
Укрепляем дружбу с волонтерским отрядом Московского Издательско-Полиграфического Колледжа им. И. Федорова.
А помогает нам в этом Центр Московского долголетия Бабушкинского района под руководством Бугуловой Инги Анатольевны, где всегда рады и людям всех возрастов и их хвостатым помощникам 🦮
Поэтому именно здесь собрались Юлия и ее собака-проводник Мира, Алёна Пыжова и студенты Полиграфического колледжа.
В уютной обстановке за чашкой чая они обсудили варианты помощи по проекту "Танцуют ВСЕ - адаптивный кинологический спорт для людей с инвалидностью", который станет возможным благодаря поддержке Гранта Мэра Москвы для социально ориентированных некоммерческих организаций.
Молодые ребята научатся помогать людям с инвалидностью во время мастер-класса от Юли и Миры, а затем будут сопровождать незрячих людей на занятия и выступления.
#АНОМИРА #ТанцуютВСЕ #МИПК
ВК: https://vk.com/ano.mira?w=wall-218511206_1205
❤5
Дорогие друзья!
Рады сообщить вам, что в 2025 году мы проведём Третьи межрегиональные видео соревнования по танцам с собаками и трюковой дрессировке среди людей с инвалидностью «Дамский угодник» 🐶 🌹
8 марта в этой группе Мобильность Инклюзия Реабилитация Активность мы опубликуем подробные правила участия и отправки заявки.
Но уже сейчас можем рассказать, что вас ждут:
🎀 уже привычные классы (открытый, хэлп, микс, трюки для людей с инвалидностью по зрению и с опорно-двигательными нарушениями);
🎀 добрые знакомые и новые профессиональные судьи;
🎀 а также дипломы и призы для участников и победителей, которые нам помогут доставить наши партнеры из Почта России
Желаем всем удачи в подготовке трюковых и танцевальных номеров! Следите за новостями!
#АНОМИРА #ДамскийУгодник2025 #фристайл #танцыссобаками
ВК: https://vk.com/ano.mira?w=wall-218511206_1210
Рады сообщить вам, что в 2025 году мы проведём Третьи межрегиональные видео соревнования по танцам с собаками и трюковой дрессировке среди людей с инвалидностью «Дамский угодник» 🐶 🌹
8 марта в этой группе Мобильность Инклюзия Реабилитация Активность мы опубликуем подробные правила участия и отправки заявки.
Но уже сейчас можем рассказать, что вас ждут:
🎀 уже привычные классы (открытый, хэлп, микс, трюки для людей с инвалидностью по зрению и с опорно-двигательными нарушениями);
🎀 добрые знакомые и новые профессиональные судьи;
🎀 а также дипломы и призы для участников и победителей, которые нам помогут доставить наши партнеры из Почта России
Желаем всем удачи в подготовке трюковых и танцевальных номеров! Следите за новостями!
#АНОМИРА #ДамскийУгодник2025 #фристайл #танцыссобаками
ВК: https://vk.com/ano.mira?w=wall-218511206_1210
🏆6
Как помогать незрячим людям
💬 Buddy&Sol | Корм для домашних животных:
Поздравляем с 23 февраля и выражаем свою благодарность всем, кто демонстрирует силу и решительность в каждом своем поступке!
В этот важный день мы связались с организацией АНО МИРА, чтобы рассказать вам о наших смелых четвероногих помощниках, которые служат людям.
Собака-проводник — это специально обученное животное, которое помогает незрячим людям ориентироваться в пространстве. Эти собаки проходят строгую подготовку и имеют специальное удостоверение — паспорт собаки-проводника, позволяющее им находиться в общественных местах согласно федеральному закону.
Давайте подробнее рассмотрим, как помочь незрячим людям с собаками-проводниками. Листайте карусель 👆🏻
Распространяйте памятку, чтобы больше людей узнали о помощи.
ВК: https://vk.com/ano.mira?w=wall-218511206_1211
💬 Buddy&Sol | Корм для домашних животных:
Поздравляем с 23 февраля и выражаем свою благодарность всем, кто демонстрирует силу и решительность в каждом своем поступке!
В этот важный день мы связались с организацией АНО МИРА, чтобы рассказать вам о наших смелых четвероногих помощниках, которые служат людям.
Собака-проводник — это специально обученное животное, которое помогает незрячим людям ориентироваться в пространстве. Эти собаки проходят строгую подготовку и имеют специальное удостоверение — паспорт собаки-проводника, позволяющее им находиться в общественных местах согласно федеральному закону.
Давайте подробнее рассмотрим, как помочь незрячим людям с собаками-проводниками. Листайте карусель 👆🏻
Распространяйте памятку, чтобы больше людей узнали о помощи.
ВК: https://vk.com/ano.mira?w=wall-218511206_1211
❤6
Отмечаем Всемирный день НКО
Сегодня 27 февраля отмечается день некоммерческих организаций, которые своей миссией сделали деятельность по созданию и реализации добрых дел. Помогать можно людям, животным и даже целой планете, заботясь об экологии!
Каждый год число некоммерческих организаций увеличивается, соответственно растет и количество людей, работающих над социальными проектами. А вокруг каждой благотворительной организации появляется свой круг неравнодушных: волонтеров, а также людей и коммерческих партнеров, которые оказывают помощь выбранной ими НКО.
Таким образом, многие жители нашей страны вовлекаются в благотворительность. По статистике 47% россиян оказывают адресную помощь, 9% - делают регулярные пожертвования, а волонтерами стали почти 4 миллиона человек! 👍🧡
Наша организация АНО "МИРА" от всей души благодарит всех, кто помогает нам словом и делом! 🤗 Спасибо за ваши добрые сердца и отзывчивость! Спасибо, что не проходите мимо! Спасибо за вашу доброту!
Поделитесь своими добрыми делами! Не скромничайте и напишите в комментариях, что вы сделали хорошего за последнюю неделю!
А если вы хотите поддержать АНО "МИРА", то можете узнать, как это сделать на нашем сайте
https://ano-mira.ru/
в разделе ПОДДЕРЖАТЬ
или в этом посте по ссылке https://vk.com/wall-218511206_347?w=wall-218511206_347
На фотографиях к посту зарисовки наших добрых дел:
- обучение сотрудников Петербургского метрополитена правилам помощи незрячим людям в сопровождении собак-проводников
- выступление в МГЛУ Иняз им. Мориса Тореза на форуме Все, значит ВСЕ
- выступление на выставке Евразия на стенде Собака на работе
- Урок доброты для студентов ГБПОУ МИПК им. И. Федорова
- встреча с подопечными фонда Старшие Братья Старшие Сестры
- проведение инклюзивного фестиваля ТРИ ШАГА К ПОБЕДЕ
- совместное выступление с Алиной Поликарповой на 10-летии ТВОРЧЕСКОГО ОБЪЕДИНЕНИЯ "КРУГ"
#АНОМИРА #благотворительность #НКО
https://ano-mira.ru/
ВК: https://vk.com/ano.mira?w=wall-218511206_1212
Сегодня 27 февраля отмечается день некоммерческих организаций, которые своей миссией сделали деятельность по созданию и реализации добрых дел. Помогать можно людям, животным и даже целой планете, заботясь об экологии!
Каждый год число некоммерческих организаций увеличивается, соответственно растет и количество людей, работающих над социальными проектами. А вокруг каждой благотворительной организации появляется свой круг неравнодушных: волонтеров, а также людей и коммерческих партнеров, которые оказывают помощь выбранной ими НКО.
Таким образом, многие жители нашей страны вовлекаются в благотворительность. По статистике 47% россиян оказывают адресную помощь, 9% - делают регулярные пожертвования, а волонтерами стали почти 4 миллиона человек! 👍🧡
Наша организация АНО "МИРА" от всей души благодарит всех, кто помогает нам словом и делом! 🤗 Спасибо за ваши добрые сердца и отзывчивость! Спасибо, что не проходите мимо! Спасибо за вашу доброту!
Поделитесь своими добрыми делами! Не скромничайте и напишите в комментариях, что вы сделали хорошего за последнюю неделю!
А если вы хотите поддержать АНО "МИРА", то можете узнать, как это сделать на нашем сайте
https://ano-mira.ru/
в разделе ПОДДЕРЖАТЬ
или в этом посте по ссылке https://vk.com/wall-218511206_347?w=wall-218511206_347
На фотографиях к посту зарисовки наших добрых дел:
- обучение сотрудников Петербургского метрополитена правилам помощи незрячим людям в сопровождении собак-проводников
- выступление в МГЛУ Иняз им. Мориса Тореза на форуме Все, значит ВСЕ
- выступление на выставке Евразия на стенде Собака на работе
- Урок доброты для студентов ГБПОУ МИПК им. И. Федорова
- встреча с подопечными фонда Старшие Братья Старшие Сестры
- проведение инклюзивного фестиваля ТРИ ШАГА К ПОБЕДЕ
- совместное выступление с Алиной Поликарповой на 10-летии ТВОРЧЕСКОГО ОБЪЕДИНЕНИЯ "КРУГ"
#АНОМИРА #благотворительность #НКО
https://ano-mira.ru/
ВК: https://vk.com/ano.mira?w=wall-218511206_1212
❤7