#سلسلة_من_غيب_لشهادة ٢٦

صباحكم اخلاص لله🤍

معنى كلمة : قِطَّنا
كما في قوله تعالى:
﴿وَقالوا رَبَّنا عَجِّل لَنا قِطَّنا قَبلَ يَومِ الحِسابِ﴾
[ص: ١٦]
🌿

*⏳اسـتوقـفتنـي آيــــة📝*

﴿وَعَسى أَن تَكرَهوا شَيئًا وَهُوَ خَيرٌ لَكُم﴾

ما تراه سقوطًا قد يكون بداية نهوضك،
> وما تحسبه انكسارًا قد يكون بابًا لقوة لم تعرفها فيك من قبل ..
*فاصبر،*

ولا تجعل الدموع تحجُب عنك اتساعَ الطريق

لا تجعل همك إلا رضا الله !!

#تذوق_آية

لا يوجد لقاءات عبثية في الحياة، كل إنسان تقابله يحمل رسالة سماوية لك: فإما يكون عقوبة أو هدية.

وفي الحالتين هو اختبار لك ليرى الله كيف تصنع وكيف ستقرأ الرسالة وتستفيد منها..

(وَجَعَلۡنَا بَعۡضَكُمۡ لِبَعۡضࣲ فِتۡنَةً أَتَصۡبِرُونَۗ وَكَانَ رَبُّكَ بَصِیرࣰا)
[الفرقان 20]


#تذوق_آية
#ليدبروا_آياته

الحلقة الخامسة من سلسلة (افتوني في أمري) 🤍
"هل الافرازات اليومية عند المرأة تبطل الوضوء؟ وهل يجب تجديد الوضوء وتغيير الملابس الخاصة لكل صلاة؟"

*للانضمام لقناة التيليجرام الخاصة بالدكتورة وفاء العبيدي 👇🏻*
https://www.tg-me.com/+RO3TMJX5dt67Wlkv


*لمتابعة الحلقات كاملة تابعونا على صفحة الفيسبوك من خلال هذا الرابط 👇👇👇


https://www.facebook.com/share/16TwHGRbkr/

حتى تتمتع بصحة نفسية جيدة:

١. تعود الوضوح في تعبيرك عن مشاعرك ولا تكبتها.

٢. لا تهرب من المشكلة بل حاول مواجهتها ولو بمساعدة صديق أو مختص.

٣. تزوج مبكراً وقت ما استطعت ( مثبت علمياً).

٤. الروتين اليومي يعطي معنى لنفسك، والبعد عنه يشتتها.

٥. الرياضة في هذا الزمن واجبة للصحة النفسية والجسدية.

٦. نومك مبكراً وأخذ قسط جيد من النوم أساسي للصحة النفسية.

٧. لا تترك نفسك للهاتف ووسائل التواصل الاجتماعي.

٨. تعود حسن الظن بالله والفأل الحس؛ فهي طريقة نبينا عليه الصلاة والسلام.

٩. السهولة واللين في التعامل ترفع من قدراتك الإجتماعية والنفسية جداً.

١٠. لا تتخلى عن دينك فهو أعظم حائط نستند عليه ضد الإنهيار النفسي.

#غيث_والصحة_النفسية
#عمار_سليمان

#فنون_الحب_في_الإسلام ( 10 )


سحر اللمسات 2⃣

اللمسات المُحِبَّة، والأحضان الطيبة تستطيع أن تغيِّر كمياء النفس، فتُحفِّز الجسم على إفراز هرمونات السعادة؛ لتتحول النفس من حالٍ إلى حال في لحظات معدودات، فيزول التوتُّر، ويتوارى القلق، وتهدأ نوبات الحزن، وتتناقص علامات الاكتئاب.

فهل استشعَرْنا قيمة هذا الفنِّ من فنون
التعبير عن الحب؟

وهل انتبهنا لهذه النفوس التي تحبُّنا من كلِّ قلبها ونحن قد نغفُل كثيرًا عن إشباعها؟

أيها القارئ الكريم :
ألا تشعر أنَّ بالقرب منك، وربما على بُعدِ خطوات يجلس قلب طفل، أو قلب والد أو والدة، أو زوجة أو زوج، يفتقد لمساتك الحنون، وحضنك العطوف؟

يشتاق إلى ضمةٍ تعيد له توازنه النفسيَّ؟
يحتاج إلى حضن يقلِّل من توتُّره وقلقه واكتئابه؟

ربَّما تتعجَّب وتظنُّ أنَّ كلامي ضربٌ من الخيال، ونوعٌ من المبالغة التي تسيطر على أقلام بعض الكُتَّاب، ولكنها الحقيقة العلمية التي تؤكِّد لنا أننا حين نحتضن من نحبُّهم ويحبُّوننا، فإن عددًا من الهرمونات التي يسمِّيها العلماء: هرمونات السعادة والثقة
تتحفَّز لدينا ولديهم، وتُفرز بقوة؛ لنصبح أكثر هدوءًا وسكينةً وسعادة في لحظات!

لقد كان النبيُّ صلى الله عليه وسلم يقبِّل حفيدَيْه الحسنَ والحسين، ويصف مَن لا يقبِّل أبناءه بأنَّ الرحمة قد نُزعت منه، بل وكان يقوم إلى فاطمة رضي الله عنها فيأخذ بيدها ويقبِّلها بين عينيها ويُشعرها بالحبِّ والاهتمام.

تصف لنا السيدة عائشة علاقة الحبِّ الأبويِّ الرائع بين النبيِّ صلى الله عليه وسلم وفاطمةَ رضي الله عنها فتقول:

"كانت إذا دخلت عليه، قام إليها فأخذ بيدها، وقبَّلها، وأجلسها في مجلسه، وكان إذا دخل عليها، قامت إليه، فأخذت بيده فقبَّلته، وأجلسته في مجلسها" رواه أبو داود، وصحَّحه الألباني.


📩وكأنها رسالة لكلِّ أب وأمٍّ:
أنْ قبِّلوا أبناءكم، واهتمُّوا بنفسياتهم، وأظهِروا الفرح عند لقائهم؛ ففي ذلك حياةٌ لقلوب الأبناء، ومشاعر تُحلِّق بهم في عنان السماء.. في تقبيل الأبناء واحتضانهم عالَمٌ من الثقة يقفز إلى نفوسهم، وعالمٌ من الأمان يحتضن أيامهم.


رضا الجنيدي


✍🏻كلُّنا راحلون ويَبقى الأثر، فلنترك أثرًا قبل الرحيل.

#السيرة_النبوية_منهج_حياة
#مهارات_التواصل
#تربية_الأبناء_في_الإسلام



🌿قناة الكاتبة والأخصائية النفسية رضا الجنيدي على التلجرام

https://www.tg-me.com/redaalgeneedy


🌿قناة البرامج والدورات المُجمَّعة

https://www.tg-me.com/Redaalgeneedy2

🌿صفحة الفيس بوك

https://m.facebook.com/Reda.Geneedy

📩رسالة للآباء  والأمهات

#سلسلة_من_غيب_لشهادة ٢٧

*(لا تشكُ همك في حالات التواصل الاجتماعي)*

• أكلما أحتجت شيئا من ربك، ذهبت تخبر البشر!!

• ماذا لو أوكلك ربك لهؤلاء البشر الذين التجأت إليهم؟ هل سينفعوك؟

ألم تعلم أن: *(أقرب ما يكون العبد من ربه وهو ساجد*)!!!

ليكن حالك: "إنما أشكو بثي وحزني إلى الله".. فلن ينفعك إلا الله وحده.

#تدبر

اللهم امين