π€πGumonlanuvchilar, shubhalanuvchilar, qaror qabul qilishda qiynaluvchilar diqqatiga !!! Bugun poezdning oxirgi vagoniga sakrab olishingiz mumkin. 149.000 narx ( + 4 ta bonus bilan) boshqa hech qachon bo'lmaydi. Shoshiling, menga directga yozib, treningda o'z joyingizni egallab qo'ying.
Kitob, disk sotib, sizni yolg'iz qoldirmayman. Doim aloqda bo'lib qo'llab quvvatlayman o'qish jarayonida βοΈ
Oson bo'ladi deb ishontirmayman, ishlab mashq qilishingiz kerak. Kamida 30-40 daqiqa ichida. Natijalar kuttirib qo'ymaydi π
Namuna dars kerak bo'lsa lichkaga yozing βοΈ@anvvarov
Kitob, disk sotib, sizni yolg'iz qoldirmayman. Doim aloqda bo'lib qo'llab quvvatlayman o'qish jarayonida βοΈ
Oson bo'ladi deb ishontirmayman, ishlab mashq qilishingiz kerak. Kamida 30-40 daqiqa ichida. Natijalar kuttirib qo'ymaydi π
Namuna dars kerak bo'lsa lichkaga yozing βοΈ@anvvarov
π‘ Hayotda haqiqatdan ham muhim narsani qanday tushunish mumkin?
Yaponiyaliklar ikigai tizimini o'ylab topishgan ekan, inson shu narsa bilan yashaydi va har kuni ertalab uni deb uyg'onadi. Yaponlarning fikriga ko'ra, har kim o'z ikigaini topishi mumkin.πββοΈ
2-Rasmga diqqat bilan qarang. Unda bizga turli xil his-tuyg'ular va manbalarni beradigan 4 ta hayot yo'nalishi mavjud.
βοΈAgar biz sevgan narsamizdan pul ishlasakda, lekin uni professional bo'lmagan holda qilsak, biz yolg'onchi sindromga duch kelishimiz mumkin.
βοΈAgar biz o'zimizga yoqadigan va odamlarga kerak bo'lgan narsani qilsak, lekin ayni paytda buning uchun haq olmasak, hissiy charchash, ichimizda bo'shliq bilan uchrashishimiz mumkin. Bu "nimaga kurslariz pullik" - deb so'raydiganlarga tegishli.
Ikigai g'oyasi barcha 4 sohani bog'lashdir: kuchli bo'lgan yo'nalish, narsangiz bilan shug'ullaning.
Nimani yaxshi ko'rasiz, odamlarga nima kerak va nima uchun haq olasiz? Ushbu holatni topish bir necha hafta, oy yoki hatto bir necha yil davom etishi mumkin.
Men shu sizga yolg'on aytmayman, samimiyman siz bilan, isbotlab berishim ham mumkin, 18-20 xil biznesni qilib ko'rdim, 10000$ dan ortiq pul shaxsiy o'qishga ketdi, yana 10000$ omadsiz reklamalarga π€£, 10 yil umr. Chuqurdan - cho'qqiga, cho'qqidan - chuqurga qilib yashab kelmoqdaman π€£. Zato qiziq, tajriba deganday ππͺ. Biror kun yozaman bu haqida aloxida.
π Qidiruvda sizga yordam beradigan savollar:
1. Siz erishgan eng muhim narsa qaysi, nima bilan faxrlanasiz?
2. Siz qaysi bilim va ko'nikmalarga tayanasiz, shularning qaysi biri sizga qiziqroq?
3. Siz qilgan ishingiz sizga quvonch keltiradimi? Faoliyatingizdagi muvaffaqiyatingizdan qoniqyapsizmi?
4. O'zingizni kelajakda qaerda ko'rasiz?
5. Siz nima qilishdan zavqlanasiz?
Shuningdek, rasmdagi diagrammadan foydalanishingiz mumkin: avval nima qilishni yaxshi ko'rishingizni yozing, so'ngra sizning faoliyatingiz odamlar uchun qanday foydali bo'lishi, uni qanday qilib monetizatsiya qilish (pul topish) va bu boradagi mahoratingizni qanday oshirish haqida o'ylang.
Ikigai haqida eshitganmisiz? Uni topishga muvaffaq bo'ldingizmi? ππ»
#motivatsiya
Yaponiyaliklar ikigai tizimini o'ylab topishgan ekan, inson shu narsa bilan yashaydi va har kuni ertalab uni deb uyg'onadi. Yaponlarning fikriga ko'ra, har kim o'z ikigaini topishi mumkin.πββοΈ
2-Rasmga diqqat bilan qarang. Unda bizga turli xil his-tuyg'ular va manbalarni beradigan 4 ta hayot yo'nalishi mavjud.
βοΈAgar biz sevgan narsamizdan pul ishlasakda, lekin uni professional bo'lmagan holda qilsak, biz yolg'onchi sindromga duch kelishimiz mumkin.
βοΈAgar biz o'zimizga yoqadigan va odamlarga kerak bo'lgan narsani qilsak, lekin ayni paytda buning uchun haq olmasak, hissiy charchash, ichimizda bo'shliq bilan uchrashishimiz mumkin. Bu "nimaga kurslariz pullik" - deb so'raydiganlarga tegishli.
Ikigai g'oyasi barcha 4 sohani bog'lashdir: kuchli bo'lgan yo'nalish, narsangiz bilan shug'ullaning.
Nimani yaxshi ko'rasiz, odamlarga nima kerak va nima uchun haq olasiz? Ushbu holatni topish bir necha hafta, oy yoki hatto bir necha yil davom etishi mumkin.
Men shu sizga yolg'on aytmayman, samimiyman siz bilan, isbotlab berishim ham mumkin, 18-20 xil biznesni qilib ko'rdim, 10000$ dan ortiq pul shaxsiy o'qishga ketdi, yana 10000$ omadsiz reklamalarga π€£, 10 yil umr. Chuqurdan - cho'qqiga, cho'qqidan - chuqurga qilib yashab kelmoqdaman π€£. Zato qiziq, tajriba deganday ππͺ. Biror kun yozaman bu haqida aloxida.
π Qidiruvda sizga yordam beradigan savollar:
1. Siz erishgan eng muhim narsa qaysi, nima bilan faxrlanasiz?
2. Siz qaysi bilim va ko'nikmalarga tayanasiz, shularning qaysi biri sizga qiziqroq?
3. Siz qilgan ishingiz sizga quvonch keltiradimi? Faoliyatingizdagi muvaffaqiyatingizdan qoniqyapsizmi?
4. O'zingizni kelajakda qaerda ko'rasiz?
5. Siz nima qilishdan zavqlanasiz?
Shuningdek, rasmdagi diagrammadan foydalanishingiz mumkin: avval nima qilishni yaxshi ko'rishingizni yozing, so'ngra sizning faoliyatingiz odamlar uchun qanday foydali bo'lishi, uni qanday qilib monetizatsiya qilish (pul topish) va bu boradagi mahoratingizni qanday oshirish haqida o'ylang.
Ikigai haqida eshitganmisiz? Uni topishga muvaffaq bo'ldingizmi? ππ»
#motivatsiya
π€ΌββοΈHar bir inson hayotida O'Z o'zi uchun turishi, sha'ni va qadr-qimmatini himoya qilishi kerak bo'lgan damlar keladi.
O'zaro haqorat qilish bo'lgan paytlar ko'pchilikda mavjud. Axloqiy jihatdan qanchalik to'g'ri va dindor bo'lishingizga qaramay. ππ
Keling, bugun kommentariylarda hayotda qaysi haqoratlarni tez-tez ishlatasiz, qaysi birini yoqtirasiz.β€
Men boshlayman: lo'ttivoz, boshingni taxtaga uray, aprs. π€£
Sizdan faqat iltimos, so'kinish bo'lmasin.βοΈπ‘
Agar sizning so'z boyligingiz bu jihatda kam bo'lsa, unda siz yashirinchi izohlang haqorat so'zlaringizni. Faqat SO'KINISHSIZ, madaniyatli bo'ling.
Ha, bu ham miya uchun mashq. Qabul qilish jarayonidan chiqish. Zehn charxlash.
O'zaro haqorat qilish bo'lgan paytlar ko'pchilikda mavjud. Axloqiy jihatdan qanchalik to'g'ri va dindor bo'lishingizga qaramay. ππ
Keling, bugun kommentariylarda hayotda qaysi haqoratlarni tez-tez ishlatasiz, qaysi birini yoqtirasiz.β€
Men boshlayman: lo'ttivoz, boshingni taxtaga uray, aprs. π€£
Sizdan faqat iltimos, so'kinish bo'lmasin.βοΈπ‘
Agar sizning so'z boyligingiz bu jihatda kam bo'lsa, unda siz yashirinchi izohlang haqorat so'zlaringizni. Faqat SO'KINISHSIZ, madaniyatli bo'ling.
Ha, bu ham miya uchun mashq. Qabul qilish jarayonidan chiqish. Zehn charxlash.
E'tibor va analizni ishga qo'shamiz.
2-rasmda 639 raqamini toping. Tasavvur qiling bomba portlashiga 15 soniya qoldi ππ£. Topmasangiz Boooom π₯π£
βοΈHa, yana, kechagi videoda onani misol qilib keltirgandim, o'rniga albatta ota ham bo'lishi mumkin. πͺ
π¨βπ¦"Ota tarbiyalash kerak" degan qismda esa, ota - o'g'il bolaga tarbiya berish kerakligini nazarda tutgandim. O'gliga raqobat, kurash, masuliyat, o'zinikini talab qilish, har narsaga bo'y sunmaslik, o'zini va yaqinlarini himoya qilish. Yordamni ota, aka va o'g'il do'stlari ichida qidirish kabi hislatlarni yetqazishini, aytmoqchi edim. Uzr. π
Chunki bu hislatlarga e'tibor berilmasa bog'cha va maktabda ayollar o'ziga bo'y sundirish, o'zi bilmagan holda bolani erkakligini kesishni amalga oshirishadi (hamma emas). Bu mening fikrim (albatta noto'g'ri bo'lishi mumkin, siz o'zingiz xulosa chiqaring)π§
E'tibor uchun rahmat. π€
2-rasmda 639 raqamini toping. Tasavvur qiling bomba portlashiga 15 soniya qoldi ππ£. Topmasangiz Boooom π₯π£
βοΈHa, yana, kechagi videoda onani misol qilib keltirgandim, o'rniga albatta ota ham bo'lishi mumkin. πͺ
π¨βπ¦"Ota tarbiyalash kerak" degan qismda esa, ota - o'g'il bolaga tarbiya berish kerakligini nazarda tutgandim. O'gliga raqobat, kurash, masuliyat, o'zinikini talab qilish, har narsaga bo'y sunmaslik, o'zini va yaqinlarini himoya qilish. Yordamni ota, aka va o'g'il do'stlari ichida qidirish kabi hislatlarni yetqazishini, aytmoqchi edim. Uzr. π
Chunki bu hislatlarga e'tibor berilmasa bog'cha va maktabda ayollar o'ziga bo'y sundirish, o'zi bilmagan holda bolani erkakligini kesishni amalga oshirishadi (hamma emas). Bu mening fikrim (albatta noto'g'ri bo'lishi mumkin, siz o'zingiz xulosa chiqaring)π§
E'tibor uchun rahmat. π€
3-sinf bollari uchun mashq π.
Shuni ham bajara olmasangiz, men bilmadim nima qilishni...
Internerni, tg kanallarni bosib ketgan Prikol, tupoy hazillar tashlashni boshlayman, agar topmasangiz π‘π
Shuni ham bajara olmasangiz, men bilmadim nima qilishni...
Internerni, tg kanallarni bosib ketgan Prikol, tupoy hazillar tashlashni boshlayman, agar topmasangiz π‘π
Gazni,suv, svetni o'chiridimmi...? Yoki eshikni yopdimmi ...? π³π€ Tanishmi?
β Tez konsentratsiya qilishni o'rganish uchun mana bu oddiy mashqni bajarishingiz mumkin. Nafaqat diqqat, balkim qilayotgan ishingizni tezligini ham +30-40% oshiradi.
Bu mashq "E'tiborsiz harakatlar" deb nomlanadi: ko'pincha bizning harakatlarimiz, ularga ahamiyat bermasdan, avtomatik ravishda bajariladi.πββοΈ
Ushbu usul sizning e'tiboringizni aniq bir harakatga qaratishga yordam beradi. Masalan, idishlarni yuvayotganda hayolizda o'nlab fikrlar aylanadi.
Buni qanday yechimi bor?
Jarayonning o'ziga e'tiborni qaratamiz!
πΈ Keyingi safar chang artmoqchi bo'lsangiz, o'zingizga shunday deb ayting: "Boshladik!" yoki "START"
πΈ Hozirgi vaqtda CHANG artish siz uchun eng muhim narsa kabi bo'lsin π
πΈ Qo'llaringiz qanday harakatlanishiga, mebelga va hokazolarga e'tiborni yo'naltiring.
πΈ Changni artib bo'lgach, o'zingizga: "To'xtadik!" yoki "STOP" - deb ayting.
πΈ Ushbu jarayonni boshqa barcha odatiy ishlar uchun takrorlang.
Xayrli kunπ
β Tez konsentratsiya qilishni o'rganish uchun mana bu oddiy mashqni bajarishingiz mumkin. Nafaqat diqqat, balkim qilayotgan ishingizni tezligini ham +30-40% oshiradi.
Bu mashq "E'tiborsiz harakatlar" deb nomlanadi: ko'pincha bizning harakatlarimiz, ularga ahamiyat bermasdan, avtomatik ravishda bajariladi.πββοΈ
Ushbu usul sizning e'tiboringizni aniq bir harakatga qaratishga yordam beradi. Masalan, idishlarni yuvayotganda hayolizda o'nlab fikrlar aylanadi.
Buni qanday yechimi bor?
Jarayonning o'ziga e'tiborni qaratamiz!
πΈ Keyingi safar chang artmoqchi bo'lsangiz, o'zingizga shunday deb ayting: "Boshladik!" yoki "START"
πΈ Hozirgi vaqtda CHANG artish siz uchun eng muhim narsa kabi bo'lsin π
πΈ Qo'llaringiz qanday harakatlanishiga, mebelga va hokazolarga e'tiborni yo'naltiring.
πΈ Changni artib bo'lgach, o'zingizga: "To'xtadik!" yoki "STOP" - deb ayting.
πΈ Ushbu jarayonni boshqa barcha odatiy ishlar uchun takrorlang.
Xayrli kunπ
βοΈ21-asrda savodsizlar yozish va o'qishni bilmaydiganlar emas, balki samarali ta'lim olmaydiganlar, kasbini malakasini oshirmaydiganlar, zamon talabigΠ° moslasha olmaydiganlar va qayta o'rganmaydiganlar bo'ladi....
Elvin Toffler (faylasuf, fantast)
πGoogle kompaniyasida, ishga olish suhbati paytida beriladigan savol. Odamning yorqin, noodatiy, kreativ fikrlashini tekshirish.
Savol: Nima uchun kanalizatsiya lyuki(qopqog'i) doira shaklida?
Javob to'g'ri bo'lishi shart emas. Fantaziyani qo'shing.
Men boshlab beraman. Masalan kanalizatsiya qopqog'ni dumalab A nuqtadan B nuqtaga siljitish oson.
Variantlaringizβ¬οΈ
Elvin Toffler (faylasuf, fantast)
πGoogle kompaniyasida, ishga olish suhbati paytida beriladigan savol. Odamning yorqin, noodatiy, kreativ fikrlashini tekshirish.
Savol: Nima uchun kanalizatsiya lyuki(qopqog'i) doira shaklida?
Javob to'g'ri bo'lishi shart emas. Fantaziyani qo'shing.
Men boshlab beraman. Masalan kanalizatsiya qopqog'ni dumalab A nuqtadan B nuqtaga siljitish oson.
Variantlaringizβ¬οΈ
βοΈ5 daqiqada miyangiz holatini aniqlaymiz
β
π€π§ Bizning miyamiz har kuni asta-sekin qariydi va shu sababli biz xotirada keskin o'zgarishlarni, konsentratsiyaning pasayishini yoki reaktsiyani sezamiz
β
π―π΅βοΈYaponiya olimlari atigi 5 daqiqada miyadagi o'zgarishlarni kuzatib borish imkonini beradigan maxsus testni ishlab chiqibdilar . Bu miyaning qarishining birinchi belgilarini va faoliyat darajasini aniqlashda yordam berarkan.
β
Sinov
β
πΈ 2-rasmga diqqat bilan qarang.
β
πΈUnda siz bolalar otaga it uyini qurishda yordam berishayotganini ko'rmoqdasiz. Ammo bu rasmda olimlar mana bu jismlarni yashirishgan: o'rdak, kapalak, ko'rshapalak, shar va sabzi.
β
πΈUlarni 2-rasmda topish kerak.
3 - rasmda javobi.
____
β
Izohlarda yozingππ» qancha narsalarni topishga muvaffaq bo'ldingiz, masalan: 1,3,5
β
π€π§ Bizning miyamiz har kuni asta-sekin qariydi va shu sababli biz xotirada keskin o'zgarishlarni, konsentratsiyaning pasayishini yoki reaktsiyani sezamiz
β
π―π΅βοΈYaponiya olimlari atigi 5 daqiqada miyadagi o'zgarishlarni kuzatib borish imkonini beradigan maxsus testni ishlab chiqibdilar . Bu miyaning qarishining birinchi belgilarini va faoliyat darajasini aniqlashda yordam berarkan.
β
Sinov
β
πΈ 2-rasmga diqqat bilan qarang.
β
πΈUnda siz bolalar otaga it uyini qurishda yordam berishayotganini ko'rmoqdasiz. Ammo bu rasmda olimlar mana bu jismlarni yashirishgan: o'rdak, kapalak, ko'rshapalak, shar va sabzi.
β
πΈUlarni 2-rasmda topish kerak.
3 - rasmda javobi.
____
β
Izohlarda yozingππ» qancha narsalarni topishga muvaffaq bo'ldingiz, masalan: 1,3,5
https://youtu.be/KZvmDBXNyBk
Albatta mashq qilib ko'ring.
Erta-indin sartaroshim karantindan chiqish kerak, korona bo'lgan π€¦ββοΈ.
Avval man, keyin u. π
Birinchi berilgan mashqlarga o'rganib qoldizmi?
Albatta mashq qilib ko'ring.
Erta-indin sartaroshim karantindan chiqish kerak, korona bo'lgan π€¦ββοΈ.
Avval man, keyin u. π
Birinchi berilgan mashqlarga o'rganib qoldizmi?
YouTube
Brain-fitness #2. ANVAROV MUROD.
anvarov.online