Telegram Web Link
🌑
​​PUMA И ADIDAS – ИСТОРИЯ КОНКУРЕНЦИИ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬЮ В 73 ГОДА 👟

Своим рождением легендарные марки обязаны родным братьям: Адольф Дасслер (Ади) — создал Adidas, Рудольф Дасслер (Руди) — основал Puma. И произошло это на волне взаимной неприязни родственников, которые много лет вели общий бизнес.

В 1924 году Германия все еще оправлялась от последствий Первой мировой войны, в стране был кризис. Однако братья твердо решили — они открывают свою компанию по изготовлению спортивной обуви. Предприятие получило название Sportfabrik Gebruder Dassler (Обувная фабрика братьев Дасслер), сокращенно — Geda. Руди удавалось успешно привлекать клиентов и нанимать сотрудников, Ади занимался созданием уникальных моделей.

В 1926 фабрика производила 100 пар обуви в день, через год Дасслеры переехали в новое здание и начали готовиться к Олимпиаде-1928. Удача — на стороне братьев: Каролина Радке, надев обувь Dassler, завоевывает золотую медаль в легкой атлетике.

В 1936 году Ади разрабатывает бутсы специально для американского легкоатлета Джесси Оуэнса. Он выигрывает 4 «золота» на летних Олимпийских играх. Во время соревнования на Оуэнсе были шипованные кроссовки Дасслеров. К 1937 Geda производила 1 тыс. пар в день, продажи возросли до 200 тыс. пар в год, Ади разработал 30 уникальных моделей для 11 видов спорта.

Вторая мировая война остановила разработку спортивных товаров на фабрике Дасслеров. В 1945 году Руди дезертировал и был арестован. Его освободили военные США, однако вскоре вновь арестовали за сотрудничество с гестапо, отправив в лагерь для военнопленных. Там Руди сообщили, что о его связях с гестапо донес кто-то из близкого окружения. Он подумал, что это сделал Ади, его родной брат.

После возвращения Руди в 1946 году на фабрике возобновилось производство спортивной обуви. Однако братья больше не могли оставаться партнерами. Каждый уличал другого в предательстве, и в 1948 «Обувная фабрика братьев Дасслер» прекратила свое существование.

1948 год можно считать началом официального противостояния Puma и Adidas. Фабрики братьев теперь располагались на двух берегах реки Аусбах, в 500 метрах друг от друга.

Три полоски — это символ Adidas. Несмотря на договор с братом не использовать дизайн семейного предприятия, Ади нарушил соглашение и поместил белые контрастные полосы по бокам шиповок. Логотип, который разработал Руди, — динамичен, в нем чувствуются амбиции создателя. Черно-белая контрастная пума в прыжке символизирует все качества, без которых атлет не достигнет успеха, — скорость, ловкость, гибкость, выносливость и силу. Эмблема торговой марки Puma прошла долгий путь эволюции. В 1948 Руди собственноручно нарисовал первый логотип — пуму, прыгающую сквозь букву D.

В начале 50-х между Adidas и Puma развернулась холодная война, а боевой ареной стал футбол — самый перспективный вид спорта того времени.

Самыми известными амбассадорами Puma были Пеле (1970), Диего Марадона (1982) и Давид Сильва (2018). Кроме того, Puma заключала контракты с Борисом Беккером, первой ракеткой мира (1985), и с легкоатлетом Усэйном Болтом (2003).

Сейчас ни одна из компаний не контролируется Дасслерами.
Сегодня конкуренты публично торгуются на Франкфуртской фондовой бирже, а контрольные пакеты семьи Дасслеров ушли в прошлое.
​​УСЛИ ВЛОЖИТЬСЯ В КРИПТОВАЛЮТУ DOGECOIN – СКОЛЬКО МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ?

Вначале этого года криптовалюта Dogecoin (Doge) показала многократный рост. Курс токена начал расти 28 января с отметки в $0,0075. Вскоре он достигал $0,0875, установив новый исторический максимум. Рост составил более 1000%. 29 января Doge стоил $0,056.

Взлет котировок криптовалюты начался после ее обсуждения в соцсетях. Пользователь Twitter WSB Chairman 28 января спросил у своих 380 тыс. подписчиков (к 29 января их число выросло до 750 тыс.), какие монеты они держат. Позже он выделил среди названых подписчиками активов Doge, за чем последовал резкий рост цены монеты. Cкупать криптовалюту начали и участники сообществ r/CryptoCurrency и r/SatoshiStreetBets на Reddit. «Разогрев» актива шел по той же логике, что и скупка акций компании GameStop, которые подорожали на тысячи процентов, а также некоторых других активов, которые, как считали участники Reddit, недооценены рынком. Рост подогревал и тот фактор, что купить Doge можно на популярной в США торговой платформе RobinHood.

Взлеты, подобные Doge, на рынке криптовалют продолжатся, и с вероятностью в 80-90% «пампить» («разогревать» цену) будут биткоин.


Ведущий аналитик инвесткомпании 8848 Invest Виктор Першиков согласился, что в скором времени могут произойти новые «пампы». На рынок криптовалют, вероятно, придут трейдеры, которые не успели принять участие во взлетах котировок акций, которые происходили ранее на фондовом рынке.

Следующими претендентами на «памп» могут быть токены Eos (EOS), Tron (TRX), Bittorent (BTT) или OmiseGO (OMG). Эти монеты не отреагировали на рост рынка вначале текущего года, поэтому на них может влиять эффект низкой базы. Для пампа будет выбрана дешевая монета, возможно, одна из перечисленных, но вместе с тем ее капитализация будет соответствовать уровню первой сотни крипторынка. Вряд ли для пампа будет выбран неизвестный токен, скорее наоборот, это будет доступная на крупнейших биржах монета с хорошей ликвидностью.

Также, трейдеров могут привлечь криптовалюты, по которым открыто значительно больше коротких позиций. Их ликвидация будет выступать драйвером роста цены. Также выбор может пасть на «мусорные» альткоины с низкой ликвидностью.

Еще одним критерием является наличие опционов, если речь идет о криптовалютах с большой капитализацией. Другой фактор — происхождение монеты. Трейдеры могут «запампить» токены, которые были созданы ради шутки.

Под эти критерии подпадают токены Dogecoin (DOGE), Ripple (XRP), Ethereum Classic (ETC), Uniswap (UNI), Sushiswap (SUSHI), Burgerswap (BURGER) и другие. Если памп и произойдет, то эффект будет очень кратковременный. Сообщество на Reddit или другие группы неспособны скоординировать свои действия и держать открытые позиции против крупных игроков. Вдобавок, рынок криптовалют работает круглосуточно, на нем нельзя манипулировать ценой активов, как на фондовом, до открытия основной сессии или после ее закрытия, резюмировал аналитик.
​​ЧТО ЗА ТОКЕН NFT И ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН?

🌑NFT — это сравнительно новое явление в криптокультуре. На английском его название состоит из двух слов: «невзаимозаменяемый» (non-fungible) и «токен» (token). Токен — это цифровая монета, которая реализуется на базе некоего проекта. Токен можно назвать «торгуемой единицей криптовалюты». Однако NFT — это не простой токен, а невзаимозаменяемый. Это означает, что каждая монета NFT уникальна: её нельзя заменить на другую монету с той же ценностью.

NFT изначально сделан так, что его нельзя подделать или разделить, как, например, биткоин, который делится на сатоши, — каждая единица уникальна и имеет свою неизменную стоимость. Как и все токены на базе блокчейна, NFT хранится в виртуальном кошельке с уникальным адресом — при этом вы не можете создать копию этого токена или даже переместить его без согласия эмитента.

Токен стал решением давней проблемы: после его выхода криптомир наконец-то стал предлагать не только криптоденьги вроде биткоинов или эфиров, но и ценные цифровые вещи, которые можно купить за криптовалюту. Каждый исходный цифровой предмет уникален, пока существует в единственном экземпляре — чтобы зафиксировать эту уникальность и не перепутать исходный предмет с его копиями, и нужен NFT.

Для реальных предметов тоже можно создать уникальные цифровые представления: например, картина Сальвадора Дали «Постоянство памяти» в цифровом виде не будет равноценна его же картине «Слоны», а музыкальный файл с песней The Beatles не будет равен записи Asking Alexandria — каждое из этих цифровых представлений имеет различный код и различную стоимость.

Самый известный пример полного перевода NFT-произведения цифрового искусства из физического состояния в виртуальное — это сжигание картины Бэнкси «Morons (White)». Её токенизировала компания Injective Protocol: специально для этого картина была куплена у Taglialatella Gallery почти за $100 000 (более 7 миллионов рублей). Теперь её физического воплощения не существует, и картина доступна только в виде невзаимозаменяемого токена.

Но наибольшую популярность NFT получил в игровой индустрии для покупки и продажи уникальных игровых предметов и героев. Эта область оказалась наиболее понятной для сетевой общественности, и обладание цифровым персонажем для многих оказалось более ценным, чем цифровой картиной.

NFT можно расплачиваться за реальные, физически существующие вещи. Помимо упомянутой выше сожжённой картины, которую перевели в чисто цифровой вид, NFT используются для сделок с недвижимостью.

Самое важное преимущество NFT — возможность токенизировать абсолютно любой материальный и нематериальный актив благодаря его невзаимозаменяемости и вместе с этим безопасности, обеспеченной блокчейном.

Кроме того, вы можете сами создавать NFT, надёжно привязывая его к уникальному предмету. Токены защищены и от кражи личных данных, так что в них можно оцифровать любую важную информацию. Авторское право создателя действует вечно.
​​МАРКЕТПЛЕЙС ИЛИ СВОЙ МАГАЗИН?
Продавать на маркетплейсах выгодно не всем и не всё. Поэтому присвоить интернет-торговлю они не смогут. При выходе на маркетплейс вы можете получить прибыльный канал продаж для вашего бизнеса, а можете потерять время и деньги.
Самые популярные маркетплейсы в 2021 году: Ozon, Wildberries, Яндекс.Маркет, AliExpress, Lamoda. Все эти площадки стремятся стать универсальными — продавать любые товары из разных категорий. Кроме Lamoda, где акцент пока сделан на одежду, аксессуары и косметику.
Условий работы много и они меняются — маркетплейсы пытаются привлечь на свою сторону больше продавцов, поэтому снижают комиссии, вводят дополнительные услуги. А иногда, наоборот, ужесточают условия. Поэтому каждую площадку надо проверять отдельно.
Условия на всех маркетплейсах разные: комиссии, доставка, наличие или отсутствие склада. Плюс на площадках есть рекламные возможности для продавцов — за отдельную плату можно оказаться выше в поиске по товарам, попасть в рассылку, разместить баннер.
Прежде, чем выбирать, стоит тщательно изучить справочные материалы, а если их нет — подать заявку и до подключения расспросить менеджера или службу поддержки.
Постарайтесь выяснить у площадки данные по продажам именно в вашей товарной нише: какие товары самые популярные, каков уровень спроса и конкуренции, как быстро растут объёмы продаж в интересующих вас категориях, планы продвижения и развития. Это поможет выбрать подходящий маркетплейс.
Главное преимущество маркетплейсов — огромная аудитория. Людям удобно покупать всё сразу в одном месте. Если они уже покупали на маркетплейсе, то им легче вернуться туда, а не искать магазины в интернете. Получается, маркетплейс заменяет покупателю поисковик, и если вашего товара нет на площадке, то клиент о нём не узнает.
Для покупателей площадки становятся всё удобнее, потому что именно клиенты — главная цель маркетплейсов. Если и вы хотите этих клиентов заполучить, придется разбираться и осваивать площадку.
Если сравнивать свой сайт с маркетплейсами, то минусы и плюсы зависят от того, какую именно модель работы с маркетплейсом вы выбрали — просто витрина, целиком весь фулфилмент или промежуточный вариант.
В работе с собственным интернет-магазином у вас больше свободы и вариантов действий, вы можете быть гибкими и подстраиваться под ситуацию. Но есть и сложности.
Не смотря на сложности, продавцы не отказываются от развития и продвижения собственного сайта даже после выхода на маркетплейс.
Мы уверены, что не нужно выбирать. Стоит совмещать оба канала: получить доступ к клиентам, которые покупают только на маркетплейсе, и иметь собственный надёжный канал продаж в виде сайта, если на маркетплейсе что-то пойдёт не так (например, поднимут комиссию).
Насколько успешным будет ваш выход на маркетплейс, зависит от многих факторов: товара, расположения, цены и себестоимости, наличия у вас времени и помощников.
​​КАК РАБОТАЕТ АПГОРИТМ ТИКТОК? 🗃

TikTok ставит диагнозы и узнает сексуальную ориентацию пользователей раньше, чем они сами. Это не вопрос слежки и воровства личных данных: так работают алгоритмы площадки. Именно они сделали соцсеть успешной. Рассказываем, как они работают, и можно ли их «подчинить».

В ТикТоке важны не лайки, а время просмотра Здесь алгоритм обращает больше внимания на то, как долго пользователь смотрел видео, чем на лайки и комментарии.

Все логично: если человек досмотрел ролик до конца, значит, что-то его зацепило. В итоге лента пользователя начинает заполняться именно таким контентом – не «отлайканным», а досмотренным до конца. 93 % рекомендаций состоят из подобных видеороликов. Остальные 7 % – реклама. Поэтому тут главное – хороший контент. Если досматрвиаемость – главный критерий для TikTok, то единственный способ прописаться в ленте рекомендаций надолго – создавать качественный контент, который захотят досмотреть.

На первый взгляд, эта проницательность алгоритма идет всем на пользу: одни получают хороший и интересный контент, другие – бесплатные просмотры. Однако, по факту «страдают» все. Создателям контента приходится работать «на алгоритм». Если TikTok расценил одно видео как досматриваемое, у того же автора он будет промоутировать в первую очередь аналогичные ролики. Причем тип контента будет важнее, чем его креатор.

Пользователи же проваливаются в так называемую кроличью нору: от легких роликов люди доходят до серьезных и иногда даже опасных. Так, бот которому в интересы прописали секс, «провалился» в тему БДСМ, а лента депрессивного бота оказалась забита роликами исключительно про ментальное здоровье.

Чем дальше в воронку контента погружались боты, тем опаснее становился их контент: появились ролики про суицид, передозировки, анорексию – все то, что обычно не проходит модерацию. Выбраться из этой кроличьей норы можно, только резко сменив интересы. Увы, реальные люди, а не боты, обычно на такое не способны и попадают под влияние контента, который даже не выбирают.
​​ТОП-10 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ ПЛАНЕТЫ ЗА ИЮЛЬ 2021 🕹

1. TikTok за июнь загрузили 65 млн раз. Всего он установлен у 3 млрд пользователей – почти у 40 % населения планеты. Это первое приложение, не относящееся к Facebook, которое зафиксировало такое количество загрузок.

2. Facebook установили почти 52 млн раз. Больше всего установок было сделано в Индии – 28 % и США – 7 %. Facebook насчитывает более 2,79 млрд активных пользователей в месяц. Компания владеет сервисами WhatsApp, Facebook Messenger и Instagram, которые также вошли в рейтинг самых скачиваемых.

3. Instagram замыкает тройку самых скачиваемых приложений – 29 млн загрузок за июнь. Instagram насчитывает 1,2 млрд активных пользователей. Больше всего проживают в Индии – 150 млн. На втором месте США – 140 млн.

4. WhatsApp установили 28 млн пользователей. В начале года WhatsApp объявил, что намерен внедрить новую политику конфиденциальности, обязывающую делиться персональными данными с Facebook. Инициатива вызвала возмущение, количество загрузок приложения снизилось. В результате от нововведений отказались. После этого количество скачиваний увеличилось, что позволило WhatsApp войти в топ-5 самых популярных.

5. Telegram удалось выйти на пятое место благодаря только загрузкам из Google Play – 20 млн. В App Store в топ-10 самых популярных по загрузке Telegram не вошел – там всего 6 млн загрузок.

6. Messenger загрузили около 25 млн пользователей. Так Facebook Messenger стал 14-м приложением с количеством загрузок, преодолевших такой рубеж. В 2019 году порог в 5 млрд скачиваний перешагнуло приложение Facebook, а в 2020-м – WhatsApp.

7. Zoom из-за локдауна во втором квартале 2020 года взлетел на вершину рейтинга, став самым загружаемым приложением в мире в App Store и Google Play. Постепенно спрос на него снизился. Уже в третьем квартале 2020 года приложение занимало 3 место по популярности, в четвертом квартале 2020 года – 7-е. Больше всего установок приходится на Индию, на втором месте – США.

8. Snapchat - в июне количество установок составило чуть более 22 млн. Snapchat используют около 280 млн пользователей, в среднем они проводят на платформе около 30 минут в день. Платформа для обмена фотографиями и видео, которые доступны получателю от нескольких секунд до одних суток, стала первым приложением, где появились маски дополненной реальности.

9. CapCut - количество загрузок за июнь составило более 18 млн. Это бесплатный видеоредактор для смартфона. В приложении множество шаблонных эффектов и сцен. Можно наложить на видео фильтры, замедлить его или ускорить, добавить рисованные эффекты.

10. Google Meet - за последний месяц пользователи загрузили приложение 18 млн раз. Сервис видео-телефонной связи и видеоконференций позволяет проводить видеовстречи в высоком качестве с участием до 250 пользователей. Весной 2020 года с наступлением пандемии компания сделала сервис бесплатным для всех пользователей.
​​СТРАТЕГИЯ СОЗДАНИЯ ЛИЧНОГО БРЕНДА 😎

Если у вас нет четкого ценностного предложения, личного бренда, тогда трудно оказать положительное влияние на тех людей, которые принимают решения, чтобы дать вам работу или ресурсы. Люди, которые имеют такие возможности, являются вашей целевой аудиторией, и вам необходимо правильно их позиционировать.

Когда вы четко определите свое ценностное предложение, свою целевую аудиторию и цели, которые у вас есть, тогда вы сможете усилить влияние.

Персональный брендинг – это то, как вас воспринимают другие люди. Не всегда важно, что вы думаете, важно то, как воспринимает вас аудитория.
Как бы вы хотели, чтобы вас запомнили, и какую роль вы играете сегодня? Компании продают свой продукт людям, которые находят предложение их бренда привлекательным и людям, которые могут позволить себе этот продукт.

Персональный брендинг работает так же. Вы продвигаете и позиционируете себя среди аудитории, которая найдет вас актуальным и убедительным.

Вы должны определить свою целевую аудиторию. Кто те люди, или сообщества, или компании, или даже отрасли, которые хотели бы вас заполучить? Вы можете вспомнить людей, с которыми вам было легче всего работать.

И если вы ищете работу или хотите сменить ее, то такие люди должны также войти в вашу целевую аудиторию. У людей есть два вида потребностей: функциональные и эмоциональные. Когда вы думаете о целевой аудитории вы должны понимать, что им требуется.

Какую эмоциональную связь вы можете установить с ними, чтобы иметь возможность строить отношения и возможность собственного влияния в будущем?

Ваш личный бренд - это не то, кем вы являетесь по жизни, это больше о том, кем вы являетесь для выбранной вами целевой аудитории. Ваш личный бренд говорит вашей целевой аудитории, что вы отстаиваете, во что вы верите и какую ценность для них вы представляете.

Первое, чего мы добиваемся в создании собственной сети, это установить контакт с людьми, которых мы называем лицами, принимающими решения. Вторая категория лиц – это те, которых мы называем источниками информации.

Сетевые отношения должны быть взаимовыгодными. Второй момент – оставаться на связи с вашей сетью. И третий момент – всегда будьте искренним.
Социальные сети – это реальный способ выразить свою жизненную позицию и поделиться своей сущностью.

Важно оставаться настоящим. Не забывайте, что все, что происходит в интернете, является публичным.
Воспользуйтесь платформой в социальных сетях, чтобы создать свой бренд и рассказать людям, чем вы занимаетесь. Выглядят ли Ваши профили профессиональными и последовательными? Как вы думаете, что они говорят о вас? Это ключевая часть процесса создания личного брендинга.

Персональный брендинг – это то, как вас воспринимают люди и как они о вас отзываются. Подлинность в личном брендинге – это быть внимательным к тому, как вы появляетесь на людях. Вы должны осознавать то первое впечатление, которое вы собираетесь создать, которое часто будет влиять на восприятие вас кем-то другим. Это означает, что вы должны придерживаться вашего стиля и вашего имиджа. Ваш внешний вид должен соответствовать аудитории и ситуации. В персональном брендинге быть подлинным означает, что вы знаете, что уместно, и что вы предрасположены к самостоятельному редактированию.

Самостоятельное редактирование означает, что вы знаете, какова ваша стратегия, и знаете, когда вы можете быть откровенным и честным, а когда высказывать «холодные» рассуждения без лишних эмоций.
​​СТОИТ ЛИ ИНВЕСТИРОВАТЬ В КОСМИЧЕСКУЮ ОТРАСЛЬ? ЕСЛИ ДА, ТО КУДА?

11 июля миллиардер, бизнесмен и энтузиаст авиации Ричард Брэнсон отправился в космос на туристическом ракетоплане собственной компании Virgin Galactic. После успешного полета акции Virgin Galactic подорожали на 21,9% — до $59,99 за бумагу. Но затем просели более чем на 13% после того, как компания сообщила о намерении выпустить на рынок дополнительные бумаги на сумму $500 млн. Заработавшие на взлёте инвесторы зафиксировали прибыль и продали акции.
Инвестиции в космический туризм пока выглядят рисковой затеей: никто не знает, какая именно компания через 5–10 лет станет главным бенефициаром. Но вот сама космическая отрасль является перспективной.
Космический туризм сегодня — это уже не фантастика, а тренд. Но инвестиции в него хотя и могут принести сверхприбыль, связаны с высоким риском, считают эксперты. Потенциальные клиенты для сегмента суборбитального туризма — это примерно 2,4 млн человек с капиталом более $5 млн.
Если в 2019 году объем мировой индустрии космического туризма составлял $753 млн, то, по прогнозам UBS, к 2030-му он достигнет $3 млрд. Что касается космической индустрии в целом, ожидается, что в 2040 году выручка составит $1 трлн.
Ключевые игроки на рынке космического туризма — это Virgin Galactic, SpaceX и Blue Origin. Сейчас у SpaceX самый большой опыт запуска ракет, однако, в отличие от Virgin Galactic, компания открыто не заявляла о своём желании занять нишу.
Кроме того, из большой тройки «покорителей космоса» на бирже торгуются лишь акции Virgin Galactic, а Blue Origin и SpaceX остаются частными компаниями. Поэтому диверсифицировать риски и инвестировать сразу в несколько компаний сектора пока не получится. Однако рано или поздно и они выйдут на рынок. Глава SpaceX Илон Маск уже объявил о том, что может сделать один из проектов компании — Starlink — публичной компанией после того, как рост доходов станет «достаточно предсказуемым».
Основанная миллиардером Ричардом Брэнсоном компания Virgin Galactic предлагает один из самых «бюджетных» вариантов: 15-минутный полёт на высоту в 100 км, время в невесомости — около трёх минут. Билеты на суборбитальный полет уже раскупили на несколько лет вперёд.
Аналогичное предложение предоставляет американская частная аэрокосмическая компания Blue Origin, которая принадлежит миллиардеру Джеффу Безосу. Компанию Илона Маска SpaceX считают самым активно развивающимся оператором космических запусков в мире. Миллиардер создал самые современные и недорогие (насколько это возможно для космической отрасли) многоразовые ракеты, следующие на очереди — коммерческие рейсы.
Даже в условиях пандемии коронавируса частные инвестиции в космические компании в прошлом году установили новый рекорд — $8,9 млрд. Отсюда совсем неудивительно, что аналитики Bank of America ожидают, что в ближайшее десятилетие растущая космическая экономика увеличится более чем в три раза, в то время как объем рынка вырастет до $1,4 трлн.
​​ЛИЧНОСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ИНТРОВЕРТОВ И ЭКСТРАВЕРТОВ. КОМУ ЖИВЕТСЯ ПРОЩЕ?

Одни люди получают от общения заряд сил (экстраверты), а другие (интроверты), наоборот, устают от общения с другими людьми, и набраться сил могут только наедине с самим собой. Впервые эти два типа личности описал Карл Густав Юнг, который верил, что внимание экстравертов сфокусировано на внешнем, материальном, в то время, как у интровертов – на внутреннем, духовном. Он считал, что экстраверты определяют свое «я» через окружение и социально активные роли. Интроверты же осознают себя через свои переживания, мысли, мечты. Интроверсия и экстраверсия – внешняя и внутренняя направленность личности. Это определенные позиции мировосприятия, формы взаимодействия с окружающим миром.

Научные исследования показали, что мозг у представителей обоих психотипов работает по-разному. Этим и обуславливаются различия в поведении и мировосприятии интровертов и экстравертов. У интровертов кровоток лучше в тех отделах мозга (во фронтальной лобной доле и переднем конце таламуса), которые отвечают за воспоминания, планирование, решение проблем, критические суждения, мышление и эмоциональный интеллект (исследование Silverman (1986) показало, что доля интровертов среди людей с высоким IQ значительно выше), поэтому интроверты более погружены в свои мысли, размышления, воспоминания, они ведут активный диалог со своим внутренним «Я». Во время обработки данных интроверты всегда пользуются долгосрочной памятью. Они часто проводят параллели между старыми и новыми впечатлениями. Поэтому
кажется, что они немного медлительны. Зато их решения более тщательно продуманы. Любопытно, что мозг интровертов рассматривает взаимодействие с людьми на том же уровне интенсивности, что и при встрече с неодушевленными предметами, так как они обрабатывают всю информацию касательно своего окружения, обращая внимание на все детали. Типичный интроверт спокоен, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит
свои чувства под строгим контролем, ориентируясь больше на свой внутренний мир и свою личностную систему ценностей, замечает и ценит в людях такие качества, как чуткость, интуицию, понимание. Многие интроверты предпочитают письменное общение устному, так как в процессе написания текста его можно обдумать, исправить, сконцентрироваться на определенной теме.

У экстравертов обнаружен приток крови к тем участкам головного мозга (включая переднюю поясную извилину, височную долю и задний конец
таламуса), которые связаны с интерпретацией сенсорной, зрительной и слуховой информации, поэтому их больше волнует внешняя сторона жизни.
Типичный экстраверт общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами,
ориентируется на социальное окружение и оценку. В быту экстраверт может быть неряшлив, при этом чаще всего ставит свое мнение превыше желаний
других.Особенности характера также влияют на то, как люди организуют своё рабочее пространство. Экстраверты больше украшают свои офисы, держат свои двери открытыми, держат рядом несколько запасных стульев и более склонны ставить тарелки с конфетами на свой рабочий стол. Интроверты, наоборот, меньше украшают и стараются изолировать своё рабочее
пространство от социального взаимодействия. Экстраверт оценивает людей по социальным качествам, по тому, что они умеют делать, как достигли успеха, то есть по приобретенным качествам, для интровертов важнее то, какой человек внутри.

Конечно, экстравертам живется лучше и легче – их мозг настроен на поверхностное восприятия мира и окружающих. Экстраверту, для того чтобы пережить событие, нужно, всего лишь, о нем сказать кому-то по телефону, или набить коротенький пост. И тогда событие будет состоявшимся. А для интроверта сразу рассказать о событии – это как ластиком его стереть. Ему сначала нужно это событие внутри пережить, выстроить свое к нему отношение, и уже потом он сможет им делиться.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Какие мысли возникают у Вас на тот счет?
​​СИСТЕМА МОТИВАЦИИ. ТОП-3 ПРАКТИКИ ИЗ США 🇺🇸

Первый инструмент: программы распределения прибыли
Компания мотивирует сотрудников работать и развивать компанию не только с помощью зарплаты, выплат отпускных и оплаты больничных, но еще и выделяя ежегодно или ежеквартально определенный объем опционов, которые распределяются среди самых эффективных и лояльных сотрудников.

Внедрение данного инструмента позволяет сотруднику ощущать себя совладельцем компании. Человек начинает воспринимать себя как владельца бизнеса, что, как правило, сказывается на вовлеченности в деятельность компании, сказывается на генерации и внедрении новых идей и, соответственно, на выручке бизнеса.

Программы распределения прибыли позволяют повысить эффективность труда персонала без дополнительных затрат до 50%. От этого растет общая прибыльность и капитализация компании.

Люди перестают быть заинтересованы в развитии своего работодателя, который платит им зарплату и перемещают фокус внимания на развитие собственных проектов.

А владение доли в бизнесе, хоть и не большой, но мотивирует человека прикладывать больше усилий, чтобы по итогу получить больше результата.

В США этот инструмент прекрасно работает и внедряется в огромном количестве компаний. Сотни тысяч американских компаний работают по похожей методике и постоянно растут в своих показателях, т.к. их сотрудники заинтересованы в успехе бизнеса точно также, как и акционеры этих организаций.
Второй инструмент: проектная или почасовая занятость
Компания платит сотруднику только за те часы, которые человек потратил на выполнение задачи и не оплачивает ни минуты больше.
Однако, в США есть закон «О минимальной заработной плате», которым работодатели обязаны руководствоваться и который устанавливает минимальную зарплату в США в размере 7 долларов 25 центов за один час. Эта ставка не менялась с 2009 года. При этом существуют поправки на вид деятельности.

В США система мотивации строится во многом вокруг личности сотрудника. Поэтому компании ищут нестандартные методы стимулирования персонала и предлагают своим работникам такие опции как: обширная медицинская страховка, оплачиваемая работодателем; курсы повышения квалификации; бесплатные обеды; корпоративные праздники; совместные поездки и многое другое.

Например, в компаниях IBM и AT&T существуют семейные программы. Что это означает? В этих компаниях средний возраст сотрудников составляет до 40 лет, очевидно, что большая часть персонала является семейными людьми, у которых есть дети и домашние задачи. И в целях повышения эффективности их работы компания берет на себя решение части их домашних задач, таких как подбор няни или других помощников по дому, организует корпоративные ясли и детские сады, устраивает семейные праздники и многое другое.

Ключевых задач несколько:
• дать сотрудникам яркую причину работать в компании, которая за свой счет решает часть их жизненных проблем;
• повысить эффективность персонала с помощью того, что сотруднику не нужно в рабочее время решать домашние вопросы и у него есть энергия заниматься своими непосредственными задачами.
​​СТОИТ ЛИ ИНВЕСТИРОВАТЬ В КОСМИЧЕСКУЮ ОТРАСЛЬ? ЕСЛИ ДА, ТО КУДА?💫

11 июля миллиардер, бизнесмен и энтузиаст авиации Ричард Брэнсон отправился в космос на туристическом ракетоплане собственной компании Virgin Galactic. После успешного полета акции Virgin Galactic подорожали на 21,9% — до $59,99 за бумагу. Но затем просели более чем на 13% после того, как компания сообщила о намерении выпустить на рынок дополнительные бумаги на сумму $500 млн. Заработавшие на взлёте инвесторы зафиксировали прибыль и продали акции.
Инвестиции в космический туризм пока выглядят рисковой затеей: никто не знает, какая именно компания через 5–10 лет станет главным бенефициаром. Но вот сама космическая отрасль является перспективной.
Космический туризм сегодня — это уже не фантастика, а тренд. Но инвестиции в него хотя и могут принести сверхприбыль, связаны с высоким риском, считают эксперты. Потенциальные клиенты для сегмента суборбитального туризма — это примерно 2,4 млн человек с капиталом более $5 млн.
Если в 2019 году объем мировой индустрии космического туризма составлял $753 млн, то, по прогнозам UBS, к 2030-му он достигнет $3 млрд. Что касается космической индустрии в целом, ожидается, что в 2040 году выручка составит $1 трлн.
Ключевые игроки на рынке космического туризма — это Virgin Galactic, SpaceX и Blue Origin. Сейчас у SpaceX самый большой опыт запуска ракет, однако, в отличие от Virgin Galactic, компания открыто не заявляла о своём желании занять нишу.
Кроме того, из большой тройки «покорителей космоса» на бирже торгуются лишь акции Virgin Galactic, а Blue Origin и SpaceX остаются частными компаниями. Поэтому диверсифицировать риски и инвестировать сразу в несколько компаний сектора пока не получится. Однако рано или поздно и они выйдут на рынок. Глава SpaceX Илон Маск уже объявил о том, что может сделать один из проектов компании — Starlink — публичной компанией после того, как рост доходов станет «достаточно предсказуемым».
Основанная миллиардером Ричардом Брэнсоном компания Virgin Galactic предлагает один из самых «бюджетных» вариантов: 15-минутный полёт на высоту в 100 км, время в невесомости — около трёх минут. Билеты на суборбитальный полет уже раскупили на несколько лет вперёд.
Аналогичное предложение предоставляет американская частная аэрокосмическая компания Blue Origin, которая принадлежит миллиардеру Джеффу Безосу. Компанию Илона Маска SpaceX считают самым активно развивающимся оператором космических запусков в мире. Миллиардер создал самые современные и недорогие (насколько это возможно для космической отрасли) многоразовые ракеты, следующие на очереди — коммерческие рейсы.
Даже в условиях пандемии коронавируса частные инвестиции в космические компании в прошлом году установили новый рекорд — $8,9 млрд. Отсюда совсем неудивительно, что аналитики Bank of America ожидают, что в ближайшее десятилетие растущая космическая экономика увеличится более чем в три раза, в то время как объем рынка вырастет до $1,4 трлн.
​​В РОССИИ НАУЧИЛИСЬ АРОМАТИЗИРОВАТЬ ФИЛЬМЫ👃

Российская фирма Illusion разработала технологию для просмотра фильмов и видео с аромасопровождением. Технология Illusion Aroma, созданная при поддержке Национальной технологической инициативы (НТИ), позволяет синтезировать и распылять запахи из нескольких сменяемых картриджей в зависимости от сцены на экране. Стоимость устройства-распылителя для пользователей оценивается в 50 000 рублей.
Это будет дорожка запахов, по аналогии со звуковой дорожкой. Запахи распределяются по фильму так же, как звук. Множество запахов планируется обеспечивать смешиванием, как на цветовой палитре. Illusion проанализировала сцены более сотни кинофильмов и выделила наиболее частые запахи, которые войдут в библиотеку. В их числе будет запах кофе и свежей выпечки.
Устройство-распылитель – «умная» колонка с запахами. Её стоимость 50 000 рублей. Разработчики хотят оборудовать этими гаджетами небольшие залы кинотеатров и сдавать их в аренду.
Конечно, для эффективной работы новой технологии помещение, в котором её используют, должно быть оборудовано хорошей системой приточно-вытяжной вентиляции.
​​КТО КУДА ЕДЕТ В ОКТЯБРЕ? ИЛИ ВСЕ УЖЕ УСПЕЛИ ОТДОХНУТЬ ЛЕТОМ? ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ МЕХАНИЗМА ПРИВЫЧКИ.

👤🧠У человеческого мозга есть своеобразный автопилот, который всегда в курсе, куда мы хотим пойти и что делать. Это называется сетью пассивного режима работы мозга. Автопилот включается, когда мы погружаемся в состояние покоя, ослабляя «ручное управление» своей жизнью. Как и летчикам, устающим все время вести борт вручную, нам всем нужно отдыхать и чаще доверяться автоматике. Поэтому время от времени нужно оставить управление «самолетом» и позволить программе вести нас.

Некоторые люди думают, что лето — лучшее время для отдыха, но другие утверждают, что каждый сезон хорош для отпуска. Летом хорошая погода, и вы можете делать то, что никогда не сможете сделать зимой. Например, искупаться в реке или устроить пикник в парке. Кроме того, летом в саду работает много людей, и им для этого нужно много свободного времени. Однако существует и другая точка зрения на этот вопрос.

Многие люди считают, что если вы хотите расслабиться, каждый сезон будет идеальным. Безусловно, у каждого времени года есть свои особые преимущества. Например, зимой вы можете заниматься зимними видами спорта, отмечать Новый год и Рождество, осенью вы можете собирать грибы, весной наслаждаться цветением цветов. Мы любим летние каникулы больше, чем любые другие, потому что у нас три месяца отдыха и действительно тёплая и солнечная погода. Однако, такое мнение, на самом деле, лишь резюме наших слишком поверхностных знаний на актуальную тему.
В действительности же, одна из главных причин, по которым с начала лета нас начинает тянуть на море, – привычка, приобретенная еще в детском возрасте. Точнее, условный рефлекс, выработанный у нас родителями: каждое лето они обязательно везли нас на море. Те же из нас, кого родители на каникулах отправляли на дачу или к бабушке в село, мечтают провести свой долгожданный отпуск именно там.
И, все же, почему нас тянет именно к морям и океанам – то есть, к соленой воде? Дело в том, что по своему составу морская вода очень близка к солевому раствору, находящемуся у нас внутри – к крови. Именно поэтому морские купания, которые многие из нас воспринимают как развлечение, обладают уникальными лечебными свойствами – они тонизируют и массажируют кожу, обогащают кровь кислородом, укрепляют кровеносные сосуды, понижают давление, нормализуют работу сердца и обменные процессы, увеличивают количество красных кровяных телец и даже выводят из организма токсины. Возможно, не все мы об этом знаем, но – на подсознательном уровне – тянемся к морской воде.
Вода, как среда обитания, гораздо более комфортна для человека, чем воздух, ведь все живое на земле когда-то вышло из воды, да и первые – счастливые девять месяцев своей жизни мы находимся именно в этой среде. Поэтому, когда мы проводим на море, наш рептильный мозг, отвечающий прежде всего за выживание организма, расслабляется и отдыхает. Это позволяет нервной системе полностью восстановиться и подготовиться к работе.

Ну, и еще одна причина того, что летом нас неудержимо тянет на море, касается женщин. Как известно, человек на три четверти состоит из воды, а это наша – женская – сексуальная энергия. Недаром самая соблазнительная богиня, Афродита, когда-то вышла на землю из морской пены. Поэтому вблизи водоемов мы выглядим ярче, красивее, привлекательнее и соблазнительнее, и чем больше воды (а что в этом смысле может сравниться с морем, и уж тем более океаном), тем мощнее этот эффект😉
​​МЫСЛИТЬ СКРОМНЕЕ И СДЕЛАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ: ИНВЕСТОР ВЗЯЛСЯ ЗА ПЕЧАТЬ ЗАПЧАСТЕЙ ДЛЯ SPACEX И ПОСТРОИЛ СТАРТАП НА 1,6 МЛРД


SpaceX и Honeywell жаловались, что рынок не производит нужные им металлические запчасти. Инвестор из Кремниевой долины создал их на 3D-принтере и в 2021 году выходит на биржу, отказавшись продавать компанию Илону Маску.

Бенни Буллер работал в венчурной компании Khosla Ventures из Кремниевой долины: искал интересные проекты, инвестировал в них, а затем курировал.

За время работы он выявил одну проблему — на рынке не хватало запчастей для космических аппаратов, реактивных двигателей и топливных систем: Буллер проанализировал спрос на такие детали и подсчитал, что возможный успех стоит риска. В 2014 году он основал компанию по 3D-печати VELO3D.

Сейчас Буллер сотрудничает с лидерами космической, авиационной и энергетической промышленности — в том числе американскими SpaceX и Honeywell.
Компания XB-1 использовала детали VELO3D для своего сверхзвукового экспериментального самолёта — например, в двигателе, предкрылках, заборниках, выпускной трубе.

На старте компания поняла, что универсального способа печатать любые детали нет, даже с программным обеспечением. «Такова реальность, когда работаешь с металлическими сплавами разных химических свойств», — говорит Буллер.

Нужно мыслить и решать проблему не целиком, а индивидуально, посчитал предприниматель. Например, создать детали для одного конкретного типа турбонасоса. «Только тогда нам удалось наконец добиться того, что другие считали невозможным», — вспоминает основатель VELO3D.

Помимо деталей для турбонасосов, она также изготавливает запчасти для инновационных микротурбин и теплообменников.

Во второй части 2021 года Velo3D планирует выйти на Нью-Йоркскую фондовую биржу благодаря слиянию с JAWS Spitfire Acquisition Corporation — компанией-пустышкой, которую финансирует теннисистка Серена Уильямс.

По оценкам участников сделки, после объединения стоимость VELO3D достигнет $1,6 млрд. Компания получит $155 млн инвестиций.

Философия Буллера
Всему своё время. Не стоит бросать все силы на поиск решения глобальных проблем. Сконцентрируйтесь на точечных задачах.

Приоритеты. Выбор в пользу той или иной задачи влияет на отношения с будущими партнёрами и сотрудниками. Остановившись на первых, можно получить финансовую поддержку и потенциальных клиентов.
Заинтересованность повышает продуктивность.

Проанализировав 30 исследований, испанские учёные подтвердили, что довольный сотрудник работает эффективнее. Поэтому, считает Буллер, вознаграждать их нужно даже за небольшие достижения.
​​3 ШАГА К СОЗДАНИЮ ПРОГРАММЫ ЛОЯЛЬНОСТИ

👥Лояльность клиентов — это желание приходить к вам снова и снова, пользоваться вашими услугами, делать выбор в пользу вас между вами и конкурентами, а также рекомендовать ваш бренд своему окружению. Лояльность складывается из таких вещей, как: удовлетворенность качествами услуг, качество общения с персоналом, эстетическое удовлетворение — дизайн и айдентика, опыт взаимодействия с брендом «вне стен компании», экспертность бренда в своей сфере и т.д. Этот список можно продолжать до бесконечности, потому что не существует универсального подхода к любому клиенту, как сделать его лояльным — каждый их них цепляется за какую-то конкретную вещь, которую другой клиент может даже не заметить. Однако существует ряд инструментов и механик, помогающих поднять общий уровень лояльности в компании — они работают, потому что так или иначе затрагивают каждый из аспектов, из которых складывается лояльность клиента.

Программы лояльности повышают возвращаемость клиентов, их средний чек, а также увеличивают количество клиентов.

📌Шаг 1. Определитесь с механикой

Современные программы лояльности в основном бонусные, с накопительным кэшбэком. То есть, чем больше клиент потратит у вас за все время — тем больший процент от своих трат он будет получать. Мы будем строить нашу программу лояльности именно с такой механикой, так как на сегодняшний день — она самая эффективная и полезная как для клиента, для и для бизнеса. Что касается дополнительных механик — в них хорошо добавлять «нематериальные» поощрения, такие как приоритетная запись или бронь стола без депозита. Они одновременно показывают клиентам, особенно постоянным, что вы о них заботитесь и цените за их лояльность. С экономической же точки зрения вам ничего не стоит при плотной записи отдать место более лояльному клиенту.

📌Шаг 2. Выберите формат

Спойлер — ваша программа лояльности должна быть электронной. Никаких пластиковых карточек и бумажек с печатями. Такие архаизмы давно не работают, а только бесят клиентов и сотрудников. Сейчас популярны несколько электронных форматов лояльности. Какой формат использовать — нужно выбирать исходя из своих нужд и того, что вы хотите получить от программы лояльности. Можно, на при мер, использовать электронные карты за счет простоты их настройки и недорого обслуживания или собственное приложение. UX вашей программы лояльности напрямую влияет на желание клиентов взаимодействовать с вашим брендом.

📌Шаг 3. Продвигайте программу лояльности

Сделать классную программ лояльности — половина успеха. Нужно сделать так, чтобы ваши клиенты не просто знали о ней, а регулярно получали напоминания и понимали, что она им дает. Наши клиенты используют 2 основных способа для продвижения программы лояльности и распространения карт — материалы с QR-кодами и ссылки. Наклейки, тейбтенты, стикеры на стаканчиках, флаеры — на всем этом можно разместить QR-код, ведущий на регистрацию в вашей программе. Ссылку на регистрацию можно отправить в СМС клиентам, добавить в шапку инстаграма, в кнопку на сайт, в таплинк — везде, где ваши клиенты могут кликнуть на нее и получить карту.
Плюсом электронных карт, как и приложений является возможность отправлять пуш-уведомления клиентам. Они имеют одно весомое преимущество перед СМС — пуши бесплатны, т.к. отправляются через интернет, а не сотовую сеть.

Чтобы создать свою программы лояльности, вам необходимо в первую очередь сделать ставку на качество обслуживания клиентов.

Программа лояльности не решит всех проблем ваших клиентов волшебным образом — это просто более интерактивный способ сказать «спасибо, приходите еще». Как только ваши клиенты доверятся вам, они будут соревноваться за возможность получить вознаграждение от вашей компании.
​​КОМАНДЫ 2021: ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ В КОРПОРАТИВНОЙ КУЛЬТУРЕ В НЫНЕШНИХ РЕАЛИЯХ

📒В новой статье HR-лидеры крупнейших брендов рассказали, как их компании адаптировались к изменчивым условиям пандемии 2020-2021: что изменилось в коллективе, внутренней работе и корпоративной культуре.

: Меняются не только правила взаимодействия, но и инструменты, каналы коммуникаций. Особенно активно стали использоваться такие каналы взаимодействия, как чаты, группы в соц-сетях, корпоративные мессенджеры.

Особое внимание уделяется цифровому этикету. Такие вещи, как включенная камера или заблаговременно отключенный звук микрофона на собраниях и синках – это уже правила, которых все придерживаются.

Новости бизнесов и команд, в виде живой ленты и поиска контактов, подбор персонала, адаптация, рабочее пространство, обучение и оценка, коммуникации, здоровье и спорт, скидки и льготы, кабинет руководителя, кадровые заявки и бюджетирование – это только часть сервисов, которые позволяют сегодня бизнесу оставаться эффективным, а сотрудникам не терять связь с компанией. Экологичное отношение к сотрудникам и гибкость в организации рабочих процессов — вот, пожалуй, те аспекты, которые конечно были важны и до пандемии, но в условиях турбулентности рынка проявили себя как нельзя ярче.

Мы старались поддерживать коллег в такое непростое время: устраивали ободряющие флешмобы, прямые трансляции с топ-менеджерами, которые отвечали на любые вопросы, онлайн-корпоративы.

В корпоративной культуре основные переломные изменения связаны с быстрым ростом и высокой скоростью как в отрасли электронной коммерции, так и в целом в нашей жизни.

Трансформировались и внутренние коммуникации, стали появляться новые подходы и традиции. Мы внедрили онлайн-форматы еженедельных статусов с командами, регулярные «открытые микрофоны» с разными подразделениями, U:Tech meeting, где коллеги из IT рассказывают о своих текущих задачах, планах и достижениях, ежемесячные встречи с CEO по статусам основных фокусов компании.

Внедрены онлайн-митапы для обмена экспертизой - мероприятия, где команды рассказывали, что происходит у них на проектах, и welcome-дни, чтобы новые сотрудники погружались в культуру и процессы. Еще на удалёнке мы запустили несколько сообществ: книжное, беговое.

Также запустили офлайн мероприятия с учетом ограничений по численности: киноклуб, корпоративный волейбол, футбол, баскетбол. Нам помогли корпоративные онлайн-мероприятия и welcome-тренинги.

Также для измерения уровня благополучия сотрудников мы внедрили регулярные пульс-опросы, а еще для обучения персонала запустили регулярные митапы и образовательные программы, где сотрудники компании делятся своими знаниями.

Сегодня введен гибридный формат работы, что позволяет сотрудникам самостоятельно выбирать занятость — из дома или в офисе. Дистанционный формат работы привел нас к большему доверию – мы работаем на результат, а не микроменеджерим наших людей. У нас нет особенных IT решений для фиксации задач и результатов.

Мы научились в ограниченных ресурсах и неопределенности синхронизировать наши команды. Это повлекло за собой прокачку навыков командного взаимодействия, бизнес – аргументации, фиксации договоренностей.

Можно сказать, что в целом сотрудники достаточно легко адаптировались к новым форматам, но, конечно, все скучают по офлайн-встречам и с нетерпением ждут, когда они вновь появятся.
​​В продолжение к предыдущей статье - КАК ОРГАНИЗОВАТЬ РАБОТУ КОМАНДЫ НА «УДАЛЕНКЕ»

Не всем удается сохранить 100%-ную продуктивность в удаленном офисе. Трудно вовремя начать рабочий день, когда не нужно ехать на работу. Сложно сконцентрироваться на работе, когда кто-то из близких требует внимания. Трудно заставить себя вовремя встать и начать рабочий день, не отвлекаться на приготовление обеда, выгул собаки, помощь детям в выполнении домашнего задания. Однако, никто, кроме нас самих, не поможет настроиться на рабочую волну.

Работодатель, конечно, может нас осчастливить программой, которая отслеживает рабочую активность, но куда приятнее контролировать себя самостоятельно, а не испытывать контроль внешний.

Очень важно при работе на «удаленке» написать себе жесткий график - в какие часы работа, в какие иная активность. С этим графиком должны быть ознакомлены все домочадцы и друзья. Если вы дома, это не значит, что у вас нет графика - люди должны это знать.

Рабочее место, по возможности, максимально удалите от спальни. Это разные по сути своей энергетически заряженные места. Никаких отвлекающих вещей в поле зрения. Чистый стол утром, чистый стол - вечером.

При работе из дома граница работа-отдых размывается. Специалисты рекомендуют выделять отдельное рабочее пространство, одеваться и собираться так, словно вы идете на работу. Важно строго следить за тем, чтобы начинать и заканчивать работу в одно и то же время, избегая соблазна открыть ноутбук поздно вечером. Разделение рабочего и личного времени имеет ключевое значение.

Пренебрежение этим простым принципом – прямая дорога к выгоранию. Если раньше наблюдалась четкая граница, которая и территориально, и психологически разделяла эти зоны, то сегодня она стерлась.

Стало возможным принять рабочий звонок в пижаме, с котом на коленках, а выполнение рабочих задач нередко происходит в ночное время. В результате сотрудники стали чаще выгорать, переутомляться, жаловаться на отсутствие полноценного отдыха.

Разделите время для задач на 25 -минутные спринты. Именно в таком промежутке времени проще всего полностью сосредоточиться на задаче и не потерять концентрацию. После каждого спринта - 5 минут перерыв.

При планировании принимайте во внимание непредвиденные ситуации и делайте запас по времени (+20 % на непредвиденные ситуации и + 20 % буфер).

Используйте инструменты для расстановки приоритетов и учитывайте свои биоритмы, чтобы планировать самые важные дела на моменты энергетического пика.

Начинайте и завершайте рабочий день в определенное время, исключайте факторы, отвлекающие вас от рабочего процесса. Не занимается личными делами во время работы. Работать и одновременно следить за детьми — практически невозможно.

Установить четкие рамки рабочего времени и стараться не перерабатывать, учитывайте время на обед и отдых. В конце рабочего дня важно закрыть все рабочие чаты до следующего утра. Когда у человека есть четкие планы, он видит, как они реализуются, и испытывает подъем.

Осознавайте полезность и масштабы проделанной работы и достигнутых задач. Оборудуйте максимально комфортное для работы место. Исключите потерю концентрации внимания отвлекающими факторами. В этом хорошо помогут наушники с активным шумоподавлением и правило -если вы в наушниках, то отвлекать вас нельзя.

Также сформируйте у себя новый распорядок дня - вставайте также в одно и тоже время, придумайте чем занять время, которое вы раньше тратили на дорогу до офиса. Это могут быть физические упражнения, чтение книг, медитация.

Старайтесь приступать к работе в определенное заранее время. С окончанием рабочего дня - то же самое. Потратьте 30 минут на фиксацию результатов и планов✏️
2025/10/28 04:46:09
Back to Top
HTML Embed Code: