➡️Активируйте автопродление по карте программы лояльности - и пользуйтесь всеми преимуществами непрерывно!💳
 
Автопродление открывает вам доступ к пользованию экстремально низкими клубными ценами нашей сети.
 
Стоимость автопродления периодов по карте программы лояльности: 
 
✅12 + 4 месяцев - 998 рублей; 
✅6 + 2 месяцев - 698 рублей; 
✅3 месяца - 498 рублей; 
✅1 месяц - 198 рублей. 
 
Не упустите шанс сделать свои покупки еще более выгодными!👍

Сегодня мы отмечаем День фармацевтического работника – праздник тех, кто стоит на страже нашего здоровья и благополучия! 😉

Фармацевты и фармацевтические работники – играют важнейшую роль в системе здравоохранения, консультируя пациентов и обеспечивая безопасность при использовании медикаментов.

В этот день мы хотим поблагодарить всех фармацевтов за их заботу, терпение и профессионализм. Вы – настоящие герои нашего времени! 🙏

Поздравляем всех с праздником! Берегите себя и оставайтесь здоровыми!

🔥🔥🅱️🅰️🔥 🔥🔥🔥🔥🔥🅰️❗️

Санни Кидс Молочко солнцезащитное детское SPF 50+ 130мл

Ваша кожа заслуживает идеальной защиты!

Знаете ли вы, что солнечные лучи вредят коже даже в пасмурный день? 🌥️

К вашему вниманию солнцезащитное детское молочко Санни Кидс Молочко SPF 50+

✨ Почему он станет вашим фаворитом:
• Защищает от UVA и UVB лучей
• Не оставляет белых следов
• Водостойкий
• Подходит для всех типов кожи
• Легко впитывается

🔵Молочко идеально подходит для нежной детской кожи, а также для чувствительной кожи взрослых.

🔵Сочетание экстракта алоэ и масло ши обладает питательными и увлажняющими свойствами, обеспечивая идеальный уход в летнее время. 

🔵Активные компоненты: фотостабильные UVA-/ UVB - фильтры органической и минеральной природы, масло ши, экстракт алоэ.

Наш сайт: https://apteka-april.ru, мобильное приложение можно найти в вашем магазине приложений по запросу “Аптека Апрель”.

​​🚩💻 10 простых упражнений при сидячей работе!💻

Сидячая работа может не самым лучшим образом сказываться на нашем здоровье, но не стоит отчаиваться! Мы подготовили для вас список из 10 простых упражнений, которые помогут поддерживать активность и улучшить самочувствие в течение рабочего дня. 🌟

1️⃣ Повороты головы. 
Сидя на стуле, медленно поворачивайте голову вправо и влево по 5 раз. Это поможет снять напряжение в шее.

2️⃣ Наклоны.
Наклоняйтесь вперед, стараясь дотянуться до пола, и возвращайтесь в исходное положение. Повторите 5-7 раз.

3️⃣ Подъемы плеч.
Поднимайте плечи к ушам, задержитесь на несколько секунд и опустите. Повторите 10 раз.

4️⃣ Круговые движения руками.
Делайте круговые движения руками вперед и назад по 10 раз для каждой стороны.

5️⃣ Сжатие и разжатие кулаков.
 Сжимайте кулаки, а затем разжимайте их. Повторите 10-15 раз для улучшения кровообращения.

6️⃣ Приседания у стула.
Встаньте из-за стола и сделайте 5-10 приседаний, используя стул для поддержки.

7️⃣ Подъемы на носки.
Встаньте на носки и задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем опуститесь. Повторите 10-15 раз.

8️⃣ Растяжка спины.
 Сидя на стуле, потянитесь руками вверх, а затем наклонитесь вбок, чтобы растянуть боковые мышцы.

9️⃣ Потягивания. 
Встаньте и потянитесь всем телом вверх, задержитесь на несколько секунд и расслабьтесь.

1️⃣0️⃣ Прогулка по офису.
Каждые 30-60 минут делайте небольшую прогулку по офису или просто походите на месте.

Не забывайте: регулярные перерывы и физическая активность – залог вашего здоровья! 💚

Берегите себя!