Forwarded from N!la
توی بودیسم تمرینها (مثل مدیتیشن و ذهنآگاهی) برای همینه:
که پادشاهِ هر جهان رو ببینی، بشناسی، بهش آگاهی بدی، و اجازه ندی بیدلیل حکومت کنه.
یعنی مثل اینکه تو امپراتوری بزرگی هستی، که صدها پادشاه و حاکم توش هستن، ولی باید پادشاه آگاهی بالا سر همه باشه.
همون سرباز که تو وویس گفتم
که پادشاهِ هر جهان رو ببینی، بشناسی، بهش آگاهی بدی، و اجازه ندی بیدلیل حکومت کنه.
یعنی مثل اینکه تو امپراتوری بزرگی هستی، که صدها پادشاه و حاکم توش هستن، ولی باید پادشاه آگاهی بالا سر همه باشه.
همون سرباز که تو وویس گفتم
@aramesh_ba_meditation
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
هر کاری تو زندگی میکنید بکنید به غیر از اینکه با آدمی که جانماز آب میکشه بحث کنید. این آدما فقط به صراط خودشون مستقیم هستن ولا غیر🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 🔺افسانه اعداد🔺
کلا امسال سال بستن پرونده های قدیمی و تجربه ی ورژن جدیدی از خودمون و زندگی هست.
البته اگه دو دستی به گذشته و آدماش نچسبیم
در غیر این صورت آش همانا و کاسه هم همان..
چه از نظر نومرولوژی بخوایم بهش نگاه کنیم و چه آسترولوژی اونی میبره که راحت تر پذیرش داره..
بپذیریم گاهی یه چیزایی مال ما نیست و فقط فکر میکردیم مال ماست! از آدما بگیر تا شغل و حرفه و محل زندگی..
البته اگه بخوایم به زندگی دید معنوی داشته باشیم ما مثل همون بچه ی خردسالی هستیم که داره زندگی رو تجربه میکنه و مالکیت در دنیای اون معنی و مفهومی نداره..
رها کن که ممکنه بی نهایت چیزهای قشنگ به استقبالت بیان😊 ❤️
@Afsane_adad 🔺
@aramesh_ba_meditation 🕊
البته اگه دو دستی به گذشته و آدماش نچسبیم
در غیر این صورت آش همانا و کاسه هم همان..
چه از نظر نومرولوژی بخوایم بهش نگاه کنیم و چه آسترولوژی اونی میبره که راحت تر پذیرش داره..
بپذیریم گاهی یه چیزایی مال ما نیست و فقط فکر میکردیم مال ماست! از آدما بگیر تا شغل و حرفه و محل زندگی..
البته اگه بخوایم به زندگی دید معنوی داشته باشیم ما مثل همون بچه ی خردسالی هستیم که داره زندگی رو تجربه میکنه و مالکیت در دنیای اون معنی و مفهومی نداره..
رها کن که ممکنه بی نهایت چیزهای قشنگ به استقبالت بیان
@Afsane_adad 🔺
@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
528Hz + 741Hz + 432Hz - The DEEPEST Healing Frequency, Alpha Waves…
Relaxed Mind
گاهی شفای روح، در امواجی پنهان است که گوش نمیشنود، اما روح میشنود و قلب میفهمد...
فرکانسهای 528، 741 و 432 هرتز، نغمههایی از آسماناند؛
یکی زخمهای دل را ترمیم میکند✨ ، یکی ذهن را از انرژیهای منفی پاک میسازد✨ ،
و دیگری، قلب را با نظم هستی همآوا میسازد✨ .
گوش بسپار... شاید صدای آرامش را بشنوی
🦋 💜 💙 💙 💚 💛 🧡 ❤️ 🦋
@aramesh_ba_meditation 🕊
فرکانسهای 528، 741 و 432 هرتز، نغمههایی از آسماناند؛
یکی زخمهای دل را ترمیم میکند
و دیگری، قلب را با نظم هستی همآوا میسازد
گوش بسپار... شاید صدای آرامش را بشنوی
@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ایمان بدون عشق شما را متعصب
وظیفه بدون عشق شما را بداخلاق
قدرت بدون عشق شما را خشن
عدالت بدون عشق شما را سخت
و زندگی بدون عشق شما را بیمار میکند.
#جبران_خلیل_جبران
@aramesh_ba_meditation🕊
وظیفه بدون عشق شما را بداخلاق
قدرت بدون عشق شما را خشن
عدالت بدون عشق شما را سخت
و زندگی بدون عشق شما را بیمار میکند.
#جبران_خلیل_جبران
@aramesh_ba_meditation🕊
🕉 پرانایاما
🔮مدیتیشن "تنفس آگاهانه برای آرام کردن ذهن"
همانطوری که می دانید تنفس روی وضعیت ذهنی ما تاثیر می گذارد، می تواند ما را هیجان زده یا آرام کند، مضطرب یا ریلکس کند، افکارمان را پیچیده یا آرام کند. با سه گام زیر همراه شوید و بدن و ذهنتان را آرام کنید.
1⃣ گام اول: چشم هایتان را ببندید و روی نفستان تمرکز کنید. آرام نفس بکشید و عجله نکنید. با هر دم، احساس کنید انرژی حیاتی را به درون می کشید و با بازدم استرس ها و انرژی های منفی را بیرون بفرستید.
2⃣گام دوم: از افکارتان جدا شوید. دم ها و بازدم هایتان را همانطوری که هستند، بشمارید. شمارش را تغییر ندهید، فقط نرم و آرام همانند کودکی که در خواب است، نفس بکشید. اگر ذهنتان به فکری مشغول شد، فقط به حضور آن فکر توجه کنید ولی از فکرتان جدا شوید.
3⃣گام سوم: به خود حقیقی تان متصل شوید. روی مرکز پیشانی تمرکز کنید و به آرامی نفس بکشید.
@aramesh_ba_meditation🕊
🔮مدیتیشن "تنفس آگاهانه برای آرام کردن ذهن"
همانطوری که می دانید تنفس روی وضعیت ذهنی ما تاثیر می گذارد، می تواند ما را هیجان زده یا آرام کند، مضطرب یا ریلکس کند، افکارمان را پیچیده یا آرام کند. با سه گام زیر همراه شوید و بدن و ذهنتان را آرام کنید.
1⃣ گام اول: چشم هایتان را ببندید و روی نفستان تمرکز کنید. آرام نفس بکشید و عجله نکنید. با هر دم، احساس کنید انرژی حیاتی را به درون می کشید و با بازدم استرس ها و انرژی های منفی را بیرون بفرستید.
2⃣گام دوم: از افکارتان جدا شوید. دم ها و بازدم هایتان را همانطوری که هستند، بشمارید. شمارش را تغییر ندهید، فقط نرم و آرام همانند کودکی که در خواب است، نفس بکشید. اگر ذهنتان به فکری مشغول شد، فقط به حضور آن فکر توجه کنید ولی از فکرتان جدا شوید.
3⃣گام سوم: به خود حقیقی تان متصل شوید. روی مرکز پیشانی تمرکز کنید و به آرامی نفس بکشید.
@aramesh_ba_meditation🕊
ماه کامل، راه رو برام روشن کرده.
من به این روند اعتماد دارم.
@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گل فراموشم نکن👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
با آغوشی باز، خودم را در بر میگیرم.
نه برای کامل بودن، بلکه برای واقعی بودن.
#بخشش_خود
#self_forgiveness
@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
تو را شکر، نه فقط برای آنچه دادی،
بلکه برای آنچه نگهداشتی تا نپوسم از سیری.
تو را شکر، برای نبودنها،
برای جاهای خالیای که معنا آفریدند.
سپاس تو را،
که در تاریکیها، نوری نیافریدی که چشم را کور کند،
بلکه حضورت را چون نفس،
آرام و بیادعا،
در لایههای ناپیدای هستی دمیدی.
من از تو نمیخواهم که راه را هموار کنی،
تنها میخواهم که نلغزم در بیراههی غرور.
از تو نمیخواهم که غم را برداری،
فقط بگذار اشکم،
به ریشهی درکم برسد.
و اگر روزی،
هرچه را که دارم از من بگیری،
مرا از یاد خودت نینداز.
که بودن در یاد تو،
نفسِ بودن است.
آمین
#مکاشفه
@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM