برای سفر به کالبد الهی ات باید انرژیِ لطیفِ هنگفتی داشته باشی.

باید راههای ذخیره و حفظ و نگهداری این انرژیِ لطیف را بیاموزی.

یکی از راههای جذب و ذخیره انرژی که مادرِ همهء راههاست،
"مراقبه" یا همان "توقف ذهن" است.

که با آن به یک سکوت درونی و همه جانبه وارد میشوی.

در این مرحله تو بیداری ولی در خواب عمیقی!

فکر و خیال ها، قضاوت ها و آرزو پروری ها دزدان انرژی لطیف اند.
و انرژی های لطیف تو را می مَکند و در آن شکاف ایجاد می کنند.

@aramesh_ba_meditation🤍

⚫️✨ما هرگز به پاسخی قطعی نخواهیم رسید، هیچ‌گاه خیالمان کاملاً آسوده نخواهد شد. همیشه گوشه‌ای از ذهنمان درگیر تردیدها، پرسش‌های بی‌پاسخ و احتمالاتی خواهد بود که آرامش مطلق را از ما دریغ می‌کنند. اما مگر زندگی چیزی جز حرکت در دل همین ندانستن‌هاست؟ مگر زندگی یعنی صبر کردن برای روزی که همه‌چیز قطعی و روشن شود؟

✨شاید هیچ‌وقت یقین مطلق را تجربه نکنیم، اما آنچه برای زیستن کافی است، یقین نصفه و نیمه‌ای است که در کنار شهامتی تمام و کمال راه را برایمان باز می‌کند. نباید خود را معطل اطمینان و قطعیت نگه داریم. زندگی در حرکت است، در پیش رفتن، در پذیرفتن ابهام‌ها و آموختن از لحظاتی که پر از سؤال‌اند.

🌼پس به‌جای انتظار برای روزی که همه‌چیز شفاف شود، باید شک را در آغوش گرفت، تردیدها را پذیرفت و با شجاعتی بی‌نظیر به زندگی ادامه داد. زیرا زندگی در دل همین ندانستن‌ها، در همین جسارت قدم برداشتن‌ها معنا پیدا می‌کند.💐



@aramesh_ba_meditation 🕊

خورشید گرفتگی و ماه نو مبارک❤️🤩🐱

🌼🦋🌼🦋🌼🦋🌼🦋🌼🦋🌼

🌱ﺗﻤﺎﻡ ﺟﻬﺎﻥ ﻫﺴﺘﻲ ﺩﺭﺣﺎﻝ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻥ اﺳﺖ, ﺑﺠﺰ اﻧﺴﺎﻥ😕
ﭼﻴﺰﻱ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ اﻧﺴﺎﻥ ﺩﻳﻮاﻧﻪ اﺳﺖ.
ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﺨﻨﺪﻧﺪ ;
ﺳﻨﮓ ﻫﺎ ﺑﺎﻳﺪ ﻓﻜﺮ ﻛﻨﻨﺪ,
" ﺷﻤﺎ ﺭا ﭼﻪ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ؟ ﭼﺮا اﻳﻦ ﻫﻤﻪ اﻧﺪﻭﻩ?"
ﭘﺮﻧﺪﮔﺎﻥ ﺑﺎﻳﺪ ﻓﻜﺮ ﻛﻨﻨﺪ,
"ﺗﻤﺎﻡ اﻳﻦ ﺑﺸﺮﻳﺖ ﺩﻳﻮاﻧﻪ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ"
و ﺩﻳﻮاﻧﻪ ﻫﻢ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ!
ﺳﻼﻣﺖ ﻋﻘﻞ ﻳﻌﻨﻲ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻥ اﺯ ﻟﺤﻆﻪ
و ﻫﺮ ﭼﻪ ﺭا ﻛﻪ ﻟﺤﻆﻪ ﺑﻴﺎﻭﺭﺩ اﺯ ﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ.
ﻣﻦ ﻟﺤﻆﻪ ﺭا و ﻟﺬﺕ ﻫﺎﻱ ﺁﻥ ﺭا ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﻣﻴﺪﻫﻢ
اﺯ ﺷﻤﺎ ﻣﻲ ﺧﻮاﻫﻢ ﻛﻪ ﻛﺎﻣﻼ ﺭﻭﻳﺎﻱ اﻣﻴﺪ ﺭا ﺗﺮﻙ ﻛﻨﻴﺪ.
ﺭﻭﻳﺎﻫﺎﻱ اﻣﻴﺪ ﺷﻤﺎ ﻛﻤﻚ ﻛﺮﺩﻩ اﺳﺖ ﺗﺎ ﻣﺬاﻫﺐ اﺯ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺮﻩ ﻛﺸﻲ ﻛﻨﻨﺪ.
ﺁﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ اﻣﻴﺪ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ,
ﻣﻲ ﮔﻮﻳﻨﺪ "اﻳﻦ ﺯﻧﺪﮔﻲ اﻣﻴﺪﻱ ﻧﺪاﺭﺩ,
ﻭﻟﻲ ﻳﻚ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻭﺭاﻱ ﮔﻮﺭ ﻧﻴﺰ ﻫﺴﺖ!"
ﻋﺠﻴﺐ اﺳﺖ.......ﻫﻤﻪ ﭼﻴﺰ ﻭﺭاﻱ ﮔﻮﺭ اﺳﺖ
و ﻫﻴﭻ ﻛﺲ اﺯ ﮔﻮﺭ ﻧﻴﺎﻣﺪﻩ ﺗﺎﺑﮕﻮﻳﻴﺪ:
"ﺁﺭﻱ, ﺣﻖ ﺑﺎ ﻛﺸﻴﺸﺎﻥ اﺳﺖ." ﺣﺘﻲ ﻳﻚ ﻧﻔﺮ ﻧﻴﺰ ﺑﺮﻧﮕﺸﺘﻪ ﺗﺎ ﺑﮕﻮﻳﺪ
اﻳﻦ ﻛﺸﻴﺸﺎﻥ ﻛﺎﻣﻼ ﺣﻖ ﺩاﺭﻧﺪ.
ﻫﺮﺁﻧﭽﻪ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺁﻥ اﻣﻴﺪ ﺩاﺭﻳﺪ,
ﻫﺮ ﭼﻪ ﻛﻪ ﺑﺨﻮاﻫﻴﺪ,
ﺑﻪ ﻓﺮاﻭاﻧﻲ ﺩﺭ ﻣﻠﻜﻮﺕ اﻟﻬﻲ ﻣﻮﺟﻮﺩ اﺳﺖ,
"ﻭﻟﻲ ﺁﻥ ﻣﻠﻜﻮﺕ اﻟﻬﻲ, ﻭﺭاﻱ ﮔﻮﺭ اﺳﺖ! "
ﻣﻠﻜﻮﺕ اﻟﻬﻲ اﻳﻨﺠﺎﺳﺖ,
اﻳﻨﻚ اﺳﺖ, ﺩﺭ ﻫﻤﻴﻦ ﻟﺤﻆﻪ.
ﭼﻪ ﻛﺴﻲ ﺑﻪ ﻓﺮﺩا اﻫﻤﻴﺖ ﻣﻴﺪﻫﺪ؟

ﺗﻤﺎﻡ ﺗﻼﺵ ﻣﻦ اﻳﻦ اﺳﺖ : ﺗﺎ ﺷﻤﺎ ﺭا اﺯ اﻳﻦ ﻫﺪﻳﻪ ﻋﻆﻴﻢ ﺟﻬﺎﻥ ﻫﺴﺘﻲ,
اﻳﻦ ﮔﻠﻬﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﭘﻴﻮﺳﺘﻪ ﺑﺮﺷﻤﺎ ﻣﻲ ﺑﺎﺭﻧﺪ ﻫﺸﻴﺎﺭ ﺳﺎﺯﻡ.
ﻭﻟﻲ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﺩﻳﮕﺮﻱ ﺩﻭﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ.
ﺗﻮ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﺴﺘﻪ ﻫﺴﺘﻲ,
اﻳﻦ ﺗﻨﻬﺎ ﺭﻧﺞ اﺳﺖ,
اﻳﻦ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﻭﺯﺥ اﺳﺖ,
ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻟﺤﻆﻪ ﺑﺎﺯ ﺑﺎﺵ;
اﻳﻦ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻬﺸﺖ اﺳﺖ و ﺗﻨﻬﺎ ﺣﺎﻟﺖ ﻣﺒﺎﺭﻙ اﺳﺖ.

#اﺷﻮ

@aramesh_ba_meditation🕊

زندگی، چونان رودی خروشان، همواره در جریان است؛ بی‌آنکه درنگی کند یا به گذشته بازگردد. هر قطره از این رود، تجربه‌ای است که ما را به سوی تکامل سوق می‌دهد. در گذر از فراز و نشیب‌های روزگار، آنچه ماندگار می‌شود، نه ثروت است و نه شهرت، بلکه تأثیری است که بر دل‌های دیگران می‌نهیم.🩵🤍

🦋خردمندان روزگار بر این باورند که آدمی را نه به دارایی و قدرت، بلکه به اندیشه و کردار او می‌سنجند.

🦋چه خوش گفت سعدی که:

"تن آدمی شریف است به جان آدمیت"
"نه همین لباس زیباست نشان آدمیت"

باشد که در مسیر حیات، با نگاهی ژرف‌تر به حقیقت هستی بنگریم و با مهر و دانایی، چراغی در دل تاریکی‌ها بیفروزیم.


@aramesh_ba_meditation 🕊

🪷اول بریم سراغ انسان خردمند.


🔤🔤تا نشونه ی بارز یک انسان خردمند واقعی.


🔤. شناخت محدودیت‌های خود – انسان خردمند می‌داند که همه چیز را نمی‌داند و از پذیرش اشتباهات و نقص‌های خود هراسی ندارد.

🔤. تفکر نقادانه – به راحتی هر چیزی را قبول نمی‌کند، بلکه همیشه با تحلیل، پرسشگری و ارزیابی دقیق به نتیجه می‌رسد.

🔤. کنترل احساسات – به جای واکنش‌های احساسی و شتاب‌زده، موقعیت‌ها را با آرامش و منطق بررسی می‌کند.

🔤. توانایی گوش دادن – بیش از آنکه صحبت کند، گوش می‌دهد و به دنبال درک واقعی صحبت‌های دیگران است.

🔤. پذیرش تغییر و یادگیری مداوم – از تغییرات نمی‌ترسد و همیشه به دنبال یادگیری چیزهای جدید است.

🔤. دوری از تعصبات – تلاش می‌کند بی‌طرفانه و بدون پیش‌داوری به مسائل نگاه کند.

🔤. ساده‌زیستی و قناعت – دنبال تجملات بیهوده نیست و می‌داند که خوشبختی در سادگی و رضایت درونی است.

🔤. مسئولیت‌پذیری – به جای سرزنش دیگران، اشتباهات خود را می‌پذیرد و مسئولیت کارهایش را بر عهده می‌گیرد.

🔤. مهارت در حل مسئله – به جای شکایت کردن از مشکلات، به دنبال راه‌حل‌های منطقی و عملی است.

🔤🔤. تواضع و فروتنی – خودش را برتر از دیگران نمی‌بیند و با احترام و فروتنی با دیگران رفتار می‌کند.

🪷 این‌ها نشانه‌هایی از خردمندی‌اند، اما رسیدن به آن‌ها نیازمند تمرین، آگاهی و تجربه است.🪷

@aramesh_ba_meditation 🕊

🍁۱۰ تا نشونه که بفهمیم یک نفر ادای آدم خردمند رو درمیاره

🔴گاهی افراد طوری رفتار می‌کنند که انگار خردمندند، اما در واقع فقط نقش آن را بازی می‌کنند. این هم ۱۰ نشانه‌ای که نشان می‌دهد کسی فقط ادای خردمند بودن را در می‌آورد :

1️⃣❌. حرف‌های پیچیده اما توخالی – از کلمات سنگین و جملات فلسفی استفاده می‌کند، اما وقتی دقیق بررسی کنی، حرف‌هایش عمق واقعی ندارند.


2️⃣❌. اصرار بر دانای کل بودن – همیشه طوری رفتار می‌کند که انگار همه چیز را می‌داند و هرگز نمی‌گوید "نمی‌دانم".


3️⃣❌. تحقیر دیگران به جای آموزش – به جای اینکه چیزی را توضیح دهد، دیگران را نادان جلوه می‌دهد تا خودش باهوش‌تر به نظر برسد.


4️⃣❌. تظاهر به بی‌احساسی – فکر می‌کند خردمند بودن یعنی هیچ احساسی نداشتن، پس همیشه طوری رفتار می‌کند که انگار هیچ چیز برایش مهم نیست.


5️⃣❌. دوری از مسئولیت – از منطق و فلسفه برای توجیه فرار از مسئولیت‌های شخصی‌اش استفاده می‌کند.


6️⃣❌. ناتوانی در گوش دادن واقعی – طوری وانمود می‌کند که به حرف‌های دیگران گوش می‌دهد، اما در واقع فقط منتظر فرصت است تا دوباره خودش حرف بزند.


7️⃣❌. ادعای روشنفکری بدون عمل – درباره عدالت، اخلاق و انسانیت حرف‌های بزرگی می‌زند، اما در عمل هیچ کاری برای بهتر شدن خودش یا جامعه نمی‌کند.


8️⃣❌. رفتار متکبرانه و خودبزرگ‌بینی – خودش را بالاتر از بقیه می‌داند و حتی وقتی اشتباه می‌کند، به هیچ‌وجه حاضر به پذیرش آن نیست.


9️⃣❌. پنهان شدن پشت جملات مبهم – اگر از او سوال سختی بپرسی، به جای جواب مشخص، جملات دوپهلو و مبهم تحویل می‌دهد تا از پاسخگویی طفره برود.


0️⃣1️⃣❌. عدم تغییر و یادگیری واقعی – ادعای یادگیری مداوم دارد، اما در واقع همیشه روی همان طرز فکر قبلی‌اش پافشاری می‌کند و تغییری در بینش او دیده نمی‌شود.



🚫چنین افرادی شاید در نگاه اول خردمند به نظر برسند، اما با کمی دقت می‌توان فهمید که فقط نقش بازی می‌کنند.🚫

@aramesh_ba_meditation 🕊

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
🤩اگه بتونین از دل رنج‌هاتون زیبایی بیرون بکشین، دیگه هیچ‌کس تو این دنیا قدرت آسیب زدن به شما رو نداره.🤩




"این یعنی قوی شدن، نه بی‌مسئولیتی."

@Afsane_adad 🔺

امیدوارم امروزتون به شادی گذشته باشه🌷

🌺باید وقتت رو جایی بگذرونی که زمان از دستت می‌ره.🌺
.

🌺در کارهایی که حس بازی بهت می‌ده.🦋
🌺در علاقه‌هایی که در اون‌ها غرق می‌شی. 🦋
🌺با آدم‌هایی که ساعت‌ها با اون‌ها مثل چند دقیقه می‌گذره. 🦋

〰️هرچه بیشتر در لحظه باشی، زمان سریع‌تر می‌گذره. این همون پارادوکسیه که وجود داره. یک زندگی پر از لحظه‌های کامل، زود می‌گذره. اما در نهایت، زمانی که سریع می‌گذره، همون زمانی هست که به بهترین شکل صرف شده.〰️


#زندگی_با_کیفیت

@aramesh_ba_meditation 🕊

ولی آدم‌ها وقتی با کسایی که دوستشون دارن وقت می‌گذرونن، قشنگ‌تر می‌شن.🌱

می‌دونی؟! اون زیبایی که حس می‌کنن، مثل نوری از چشماشون به جهانشون می‌تابه. انگار شادی و عشق از درونشون سرریز می‌کنه و دنیا رو هم زیباتر می‌کنه. همون دنیایی که دو دقیقه‌ی پیش خاکستری بود!

امروز بعد از خرید، پیاده‌روی، و دو ساعت حرف زدن با یکی از دوستان اون هم در حالت یه لنگه‌پا ایستاده، دیدم چه احساسات قشنگی دارم. یه جور سبکی، یه جور گرما که انگار باتری روحم کامل شارژ شده. بعد این حس رو توی نقاشی کردن، توی خلوت خودم و آواز خوندن، حتی توی تعریف و تمجید از آدم‌های دیگه هم حس کردم!

ولی امروز یه کار دیگه هم کردم—از این آدم خوشحال عکس گرفتم. همون آدمی که گاهی وقت‌ها، وقتی خشمگینه یا اشک می‌ریزه، یادم می‌افته ازش عکس بگیرم. چون زندگی همین لحظه‌هاست؛ هر فصلش، هر صفحه‌اش، با تمام تلخی‌ها و شیرینی‌هاش، ارزش دیدن و به خاطر سپردن داره. من عاشق کتاب های عکس دارم😄

من دنیا رو از چشم‌های این آدم می‌بینم. و با خودم فکر می‌کنم که زندگی مثل یه شهربازی بامزه‌ست. نباید چون توی یه بازی زمین خوردی و زانوهات زخمی شد، دست از بازی بکشی. نباید فکر کنی یه فصل از کتاب زندگی ارزش خوندن نداره. ادامه بده!

کی می‌دونه این آدمی که داری با چشم‌هاش جهان رو می‌بینی، چه چیزهایی در انتظارشه؟

یهو دیدی یه روز وسط شلوغی‌ها چشات برق زد . اون لحظه یادت باشه از خودت عکس بگیری. مهم نیست ژولیده پولیده باشی یا اتو کشیده. تنها چیزی که مهمه چشماته🩵✨