Forwarded from ✍آرامش با مدیتیشن 🕊 (N!la)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
امروز رو با یک نفس عمیق و لبخند آغاز کنید...
بدنتون رو با آرامش بیدار کنید و ذهنتون رو با سکوت نوازش بدید.
هر لحظهی امروز رو دلیلی برای رشد، آرامش و مهربونی بدون.
یادتون نره: شما شایستهی سلامتی، شادی و آرامش هستید.
@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
درد در معده
◀️ هضم نکردن تجربهها و ترس از کنترل از دست دادن
💛 معده با چاکرای سوم (مانیپورا) مرتبط است؛ جایگاه اراده، قدرت شخصی و اعتماد به نفس.
وقتی احساس میکنی زندگی از کنترلت خارج شده یا نمیتونی تصمیمی رو بگیری، ممکنه بدن با درد یا سوزش در معده واکنش نشون بده.
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
💠 همچنین در آیین ذن، گفته میشه:
"وقتی چیزی را نمیتوانی بپذیری، بدن تو آن را پس میزند.💠
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
✔️ درد معده میتونه نشونهی:
❌ ترس از تصمیمگیری
❌ تجربهای که هنوز هضمش نکردی
❌ یا حتی خشم فروخورده باشه
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
🤩 مراقبه:
⚫️ مدیتیشن شعلهی زرد: تصور کن شعلهای زرد در ناحیهی معده میدرخشه، با هر دم و بازدم قویتر میشه.
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
@aramesh_ba_meditation 🕊
وقتی احساس میکنی زندگی از کنترلت خارج شده یا نمیتونی تصمیمی رو بگیری، ممکنه بدن با درد یا سوزش در معده واکنش نشون بده.
"وقتی چیزی را نمیتوانی بپذیری، بدن تو آن را پس میزند.
@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
روز روشنِ تو بخیر، ای جانِ در حرکت.💚
امروز یه بُعد دیگه از بودنه. نه تکرار دیروزه، نه کپی فردا. یه لحظهست که هیچوقت قبل از این تجربهاش نکردی. بدن تو، همسفر این لحظهست. هر نفس، یه اثباتِ خاموشه که تو اینجایی… زندهای… و داری لمس میکنی چیزی رو که فقط برای تو ساخته شده.
خودت رو دستِ کم نگیر🩷 . هیچکس دیگهای تو نیست. هیچ صدایی جای فکر تو رو نمیگیره. هیچ قلبی مثل تو نمیتپه. و این تفاوت، یه گوهره. یه جواهر نایاب که فقط تو داریش.✅
بدنتو حس کن. اون، حامل توئه… نه بردهات. بهش گوش بده. نه برای ظاهرش، برای داستانهایی که توی استخونهاش ثبت شده. برای لحظههایی که لرزیده ولی نریخته. برای اینکه هنوزم تو رو به جلو میبره.🦊
🌟 هیچچیز تو این لحظه معمولی نیست. نه تو، نه این آسمون، نه این نور که میریزه روی دستهات. پس به خودت یادآوری کن: این، خودِ زندگیه.
نه قراره از نو شروع بشه، نه قراره تکرار شه. همین حالا، همین تو، همهچیزه.
مهر بهت نیلا🦋
@aramesh_ba_meditation 🕊
امروز یه بُعد دیگه از بودنه. نه تکرار دیروزه، نه کپی فردا. یه لحظهست که هیچوقت قبل از این تجربهاش نکردی. بدن تو، همسفر این لحظهست. هر نفس، یه اثباتِ خاموشه که تو اینجایی… زندهای… و داری لمس میکنی چیزی رو که فقط برای تو ساخته شده.
خودت رو دستِ کم نگیر
بدنتو حس کن. اون، حامل توئه… نه بردهات. بهش گوش بده. نه برای ظاهرش، برای داستانهایی که توی استخونهاش ثبت شده. برای لحظههایی که لرزیده ولی نریخته. برای اینکه هنوزم تو رو به جلو میبره.
نه قراره از نو شروع بشه، نه قراره تکرار شه. همین حالا، همین تو، همهچیزه.
مهر بهت نیلا
@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جهان به هر نحوی قرار هست اینو بهت بگه...
تو تنها کسی هستی که نیازمند شفایی...
حتی اگه برای چیزی التماس کنی که فکر میکنی بدون اون نمیتونی زندگی کنی گرداننده ی جهان درد عمیق تری بهت میده تا بفهمی تو همه چیز رو درون خودت تجربه میکنی.....
هرج و مرج و آشفتگی در دنیای بیرون انعکاسی از حضور نامنظم ما در هستیست..🌷
#نیلا🌼
@aramesh_ba_meditation 🕊
تو تنها کسی هستی که نیازمند شفایی...
حتی اگه برای چیزی التماس کنی که فکر میکنی بدون اون نمیتونی زندگی کنی گرداننده ی جهان درد عمیق تری بهت میده تا بفهمی تو همه چیز رو درون خودت تجربه میکنی.....
هرج و مرج و آشفتگی در دنیای بیرون انعکاسی از حضور نامنظم ما در هستیست..
#نیلا
@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
کارما/کارماسوزی
/nila/ @aramesh_ba_meditation
سلام نیلا جانم عزیزم ی تکنیک درمورد کارما سوزی میشه بزارین ممنون میشم 🙏
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
من کارم پیچیده کردن مفاهیم معنوی در غالب تمرینات عجیب نیست. بهت ماهیگیری یاد میدم باقیش هشیاری خودته💘
با مهر نیلا🦋
@aramesh_ba_meditation🕊
من کارم پیچیده کردن مفاهیم معنوی در غالب تمرینات عجیب نیست. بهت ماهیگیری یاد میدم باقیش هشیاری خودته
با مهر نیلا
@aramesh_ba_meditation🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 🔺افسانه اعداد🔺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
درد، بهترین مربیه… اما کمتر کسی حاضر میشه سر کلاسش بشینه!
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
تا حالا از این زاویه بهش نگاه کردی؟
با اینکه ظاهرش زشت و ترسناکه، اما هدیهای بهت میده که هیچکس دیگهای نمیتونه بده.
کسی که با آگاهی از دل رنج عبور کرده، درست مثل کسیه که از دریای طوفانی گذشته و به ساحلی امن رسیده… اون بهتر از هر کسی میفهمه این حرفا رو.
گاهی اتفاقاتی میافتن تا تو رو با بخشی از وجودت روبرو کنن… بخشی که فکرشم نمیکردی درونت وجود داره.
و درست همون بخش، بعدها میتونه سکاندار تو توی دریای ناآرام بعدی بشه.
چرا؟
چون زندگی هنوز در تو جاریه.
و زندگی یعنی حرکت، یعنی پویایی…
و پویایی یعنی تو.
#nila🦋
@aramesh_ba_meditation 🕊
تا حالا از این زاویه بهش نگاه کردی؟
با اینکه ظاهرش زشت و ترسناکه، اما هدیهای بهت میده که هیچکس دیگهای نمیتونه بده.
کسی که با آگاهی از دل رنج عبور کرده، درست مثل کسیه که از دریای طوفانی گذشته و به ساحلی امن رسیده… اون بهتر از هر کسی میفهمه این حرفا رو.
گاهی اتفاقاتی میافتن تا تو رو با بخشی از وجودت روبرو کنن… بخشی که فکرشم نمیکردی درونت وجود داره.
و درست همون بخش، بعدها میتونه سکاندار تو توی دریای ناآرام بعدی بشه.
چرا؟
چون زندگی هنوز در تو جاریه.
و زندگی یعنی حرکت، یعنی پویایی…
و پویایی یعنی تو.
#nila
@aramesh_ba_meditation 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍آرامش با مدیتیشن 🕊
درد، بهترین مربیه… اما کمتر کسی حاضر میشه سر کلاسش بشینه! 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 تا حالا از این زاویه بهش نگاه کردی؟ با اینکه ظاهرش زشت و ترسناکه، اما هدیهای بهت میده که هیچکس دیگهای نمیتونه بده. کسی که با آگاهی از دل رنج عبور کرده، درست مثل کسیه که از دریای طوفانی…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍آرامش با مدیتیشن 🕊
Deep Sleep Music Delta Binaural 432 Hz – Lucid Dream
حالا چه ارتباطی این فایل فرکانسی با پیام بالا داشت این که شما همه چی رو پیشاپیش میدونین فقط بهش اشراف ندارید. خوابهای آگاهانه اتصال ناخودآگاه ما به دنیای آگاهی ناب هست.
آگاهی در خواب کمکتون میکنه واقعیت زندگی و اونچه که داره رخ میده و هر تغییر کوچیکی درون خودتون رو خیلی زود متوجه بشید.
آگاهی در خواب کمکتون میکنه واقعیت زندگی و اونچه که داره رخ میده و هر تغییر کوچیکی درون خودتون رو خیلی زود متوجه بشید.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگر میخواهید بدانید چه چیز باعث انحراف اخلاق و دیانت ذاتی افراد بشر شده است،اگر مشتاق دیدن انوار وجد و سرور و شادمانی زندگی واقعی هستید،به دعوت من پاسخ بدهید و برای دیدن،فقط چشم هایتان را بگشایید و شاهد زندگی در سرزمینی پر از نور و شادمانی شوید.لازم نیست زحمت دیگری به خود بدهید ،فقط بیدار شوید و نگاه کنید.بیایید با من همسفر شوید.من میخواهم با شما
در این عشق بی انتهای خداوندی شریک باشم.
عشق ،عشق تولید میکند،
اما تنفر تولید تنفر و انزجار میکند.
هر آنچه را که بدهیم همان را دریافت میکنیم ،
و این قانون جاودانی است.
بدن های فیزیکی از هم جدا هستند،اما چیزی در پس این بدن ها ،مردم را به هم نزدیک و متحد میکند و آن عشق است.
وقتی این اتحاد به وجود بیاید،میتوان همه چیز را گفت و همه چیز را فهمید.
ارتباط روحی فقط از طریق عشق ممکن است و بس.پس حقیقت هم که فقط همان خداوندگار بی همتا است،می تواند در ذهن و قلب آرام شما منعکس شود.
#اشو
@aramesh_ba_meditation🕊
در این عشق بی انتهای خداوندی شریک باشم.
عشق ،عشق تولید میکند،
اما تنفر تولید تنفر و انزجار میکند.
هر آنچه را که بدهیم همان را دریافت میکنیم ،
و این قانون جاودانی است.
بدن های فیزیکی از هم جدا هستند،اما چیزی در پس این بدن ها ،مردم را به هم نزدیک و متحد میکند و آن عشق است.
وقتی این اتحاد به وجود بیاید،میتوان همه چیز را گفت و همه چیز را فهمید.
ارتباط روحی فقط از طریق عشق ممکن است و بس.پس حقیقت هم که فقط همان خداوندگار بی همتا است،می تواند در ذهن و قلب آرام شما منعکس شود.
#اشو
@aramesh_ba_meditation🕊