💾 منهجية دورة مرهفة 💾

بأنفاسٍ ندية، ورقّةٍ أنثوية، نفتح نوافذنا على عالم مرهفة
✔️ ابتداءً من يوم غد السبت ولمدة 16 يوم

نعيش خلالها لحظات عميقة من التأمل والعناية، نغمس فيها أرواحنا وجوارحنا في رعاية أنثوية متّزنة.

💡 خارطة الدورة:
كل يوم نغوص في ملمح من ملامح الجمال:
من العناية بالشعر والوجه والجسد، إلى الصحة الداخلية والأنوثة المهذبة،
🌱 نعيد تعريف العناية كعبادة، لا عادة.

🪞 نُعيد اكتشاف الجمال كفطرة:
جمال الرفق، الرحمة، العفة، الوقار، وسلامة الصدر… لأن مرهفة لا تكتفي بأن تكون أنيقة، بل أنيقة القلب أولًا.

🎧 اللقاءات والمحاضرات:
تتخلل الدورة بثوث ولقاءات مباشرة مع مدرّسات وخبيرات، تُطرح فيها قضايا الجمال، وتُصحح فيها المفاهيم المغلوطة بمقاييس إيمانية راقية.

🎯 منهجية الدراسة:
♦️ دروس مرئية ومسموعة ترسل يوميا عند الساعة 6ص بتوقيت مكة المكرمة.
♦️ مواد إثرائية وقراءات قصيرة.
♦️ مشاركة تفاعلية عبر ركن التجربة والمناقشة في مجموعة تفاعلية الدروس.
♦️أسئلة لقياس الاستيعاب والفهم.
شهادات بنهاية الدورة.

🩷 ماذا نطلب من أساوريتنا المرهفة؟
🤍أن تحضري بقلبك قبل حضورك.
🤍أن تُجربي، وتُدوّني، وتُناقشي.
🤍أن تَفتحي لذاتك نافذة حب، وعهدَ رعاية.

🎀 مرهفة ليست دورة للعناية، بل رحلة في رعاية النفس كأمانة، والجسد كـ"وعاءٍ للروح"، والجمال كـ"إحسانٍ تعبّدي" يُتقرب به إلى الله.





#مرهفة
#رحلة_جمال_داخلي_وخارجي
#أنوثة_واعية
#عناية_جسدية
#أكاديمية_أساور_الأنثوية
#أساور_لكل_مسلمة

في زمنٍ تُقاس فيه الجماليات بالمقاييس الظاهرة،
نعود في مرهفة إلى الأصل 🩷
حيث الجمال يبدأ من عين ترى النعمة، وقلب يُحب ذاته كما أرادها الله. 🩷

🩷 نُعيد تعريف الجمال، ونفكّك المعايير الزائفة، ونتأمل في علاقتنا بأنفسنا،

🩷 بكثير من اللطف، وبوعيٍ يليق بكِ تعالي معنا لمعرفة جواب السؤال في اللقاء الأول بعنوان:

هل أنا جميلة؟

🩷 برفقة أ. تسنيم راجح
🎯 السبت، 28 يونيو
⏰ الساعة 3 ظهرًا بتوقيت مكة
↖️على قناة الدروس

🩷 تعالي معنا في هذا اللقاء الرقيق .. حيث نُزيح الغبار عن المرايا، وننظر فيها بعينٍ أكثر حبًّا، وأكثر فهماً.


#مرهفة
#لقاء_هل_أنا_جميلة
#أنوثة_واعية
#أساور_الأنثوية

مرحبًا بكِ يا مرهفة...🌸

حين نعتني بشَعرنا، فنحن لا نُدلِّل خُصلة فحسب…
بل نحتفي بجزءٍ من أنوثتنا، ونُكرم ما وهبنا الله من زينةٍ وجمال.👑

الشَّعر ليس تفصيلة عابرة،
إنه رسالة صامتة عن اهتمامكِ بذاتكِ، عن حبّكِ لنفسك،
عن ذلك الوقت الذي تختلين فيه بنفسكِ لتغسلي عنها التعب… وتمنحيها ما تستحق.🧺

🛒في هذه المادة:
🤍سنتأمل معًا كيف نُعيد لشَعرنا لُطف العناية،
نُفهم احتياجاته، نُصلح ما أفسده الإهمال أو الجهل أو العجلة…

🤍سنتعلم كيف نُصبح أكثر وعيًا بجمالنا،
وكيف نعتني بالشَّعر لا من الخارج فقط… بل من الداخل أيضًا.

لأنكِ مرهفة… فابدئي من الجَذور.🔑💝

#أساور_لكل_مسلمة

يا رفيقة الروح 💗

ها نحن نبدأ رحلتنا في مرهفـ٢ـة
🦋 رحلة من الجمال إلى الجمال
🦋من الاعتناء بالظاهر إلى تطهير الباطن
🦋 ومن العادة إلى العبادة.

اجعلي نيتكِ خفيفة، وقلبكِ ممتلئًا 🩷
ففي مرهفة، كل يوم هو خطوة نحو أنوثةٍ أرقى وأصفى. 🎁


🔔 ها قد بدأنا


#مرهفة
#بداية_ناعمة
#أنوثة_واعية
#أساور_لكل_مسلمة
#أكاديمية_أساور_الأنثوية

🩷 بين يديكِ الآن جدول تحدي اليوم الأول – العناية بالشعر
لا تنسي تطبيق الخطوات، ولو واحدة فقط

🫂 وشاركينا تجربتك أو ملاحظاتك في ركن التحدي والمناقشة

#تحدي_اليوم_الأول

حياكم الله ياجميلات 🫂


📎 بين أيديكن رابط تفاعلية الدروس
https://www.tg-me.com/+wSKkiE3Pb95mMGQ8


الدخول بالاسم الصريح فقط ✅


#مرهفة٢
#أساور_الأنثوية
#أساور_لكل_مسلمة

سلام الله على المرهفات المؤنسات🩷

نذكرك بلقائنا لليوم "هل أنا جميلة؟"
تقديم/ أ.تسنيم راجح

🦋 لنترك المفاهيم الخاطئة خلفنا ونطمئن.. نلتقيك بعد قليل

هيا بنا واستعدي لمهمة اليوم التفاعلية بالخطوات الأتية :
- مكان هادئ 🎧
- مشروبك المفضل 🍹
- قارورة ماء ( قارورة تشرب من قارورة 🌸)


😀 ثم الأهم استعدي بورقة وقلم ودوني معي هذه النقاط الثلاث:

🌱 فائدة سمعتها للمرة الأولى
🌱 عبارة حركت شيئا بداخلك
🌱 اعتقاد خاطئ اكتشفته لديك

ثم ننتظرك بعد المحاضرة لنرى كلماتك الطيبة
لنرى من أكثرنا اندماجًا وحيوية 🏅

رابط البث على تلغرام:🩷
https://www.tg-me.com/asawir10?livestream

سيتم بث اللقاء كذلك عبر غرفة الزووم🩷
https://slu.zoom.us/j/99986490250

#مرهفة٢
#أساور_الأنثوية
#أساور_لكل_مسلمة

🥀شاركن فوائد اللقاء هنا:

🎀 لقاؤنا الأول | هل أنا جميلة؟ 🎀

شكرًا لروحكِ التي حضرت وسمعت وتأملت...

نُحب أن نسمع منكِ 🌸
كيف كان اللقاء؟ وما الذي لامس قلبك؟
هل خرجتِ بإجابة مختلفة عن "هل أنا جميلة؟"؟
وهل لديكِ اقتراحات تجعل لقاءاتنا القادمة أجمل وأثرى؟

🩷 شاركينا انطباعكِ هنا، فنحن ننتظر صوتكِ بكل حب:

😀 رابط التقييم:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd-g3FIF8yw8kwhR4lhA5FTAhstxBnZPSvbaPyfc15_PCxZAA/viewform?usp=dialog



#مرهفة٢
#أساور_الأنثوية
#أساور_لكل_مسلمة

"هـل أنـا جميـ❤️ـلـة؟"
🔸أ.تسنيم راجح

#مرهفة٢
#أساور_الأنثوية
#أساور_لكل_مسلمة

لأن النقاء لا يُكتسب من الخارج،
بل يُولد في زوايا القلب 🩷
حين نُحسن الإصغاء لهمسات الداخل،
ونُزيح عن أرواحنا غبار التشتّت والقلق 🩷

🫀 في مرهفة، لا نُجمّل المرايا فقط،
بل نُضيء الداخل، ونُصافح قلوبنا بلطف ورفق.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🩷 طُهر داخلي 🩷
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

لقاء ناعم يأخذ بيدكِ إلى العمق،
حيث يبدأ الجمال الحقيقي،
وحيث تسكن الطمأنينة في صدركِ بهدوء. 🩷

🪧 برفقة أ. منى علي
نفتح نوافذ الروح على النقاء،
ونتأمل كيف يبدأ الصفاء من الداخل… لا من الخارج

🗓 الأحد 29 يونيو
⏰️ 8:30 مساءً بتوقيت مكة

على مجموعة لقاءات أساور:
https://www.tg-me.com/+qMBaX1vMW744MTI0

🎀 لا يفوتكِ هذا اللقاء،
فربما كان لحظة البداية لطُهرٍ يدوم.



#مرهفة٢
#طهر_داخلي
#رحلة_أنوثة
#سلام_القلب
#أكاديمية_أساور

✨ يا مرهفات القلب والذوق..

كيف كانت لحظتكِ مع تحدي الشعر الأول؟
هل أنصتِّ إلى شعركِ كما يُنصت العارفون إلى أرواحهم؟ 🩷

الآن وقد عرفتِ نوعه..
هل أنتِ مستعدة لتدلّليه بما يليق به؟😍

🩷 بعناية لا تبدأ من الزيوت والماسكات… بل من الوعي والحُب.

🎀 إليكِ باقة مختارة من وصفات "مرهفة" التي تُناسب أنواع الشعر المختلفة

😀 ماسكات تغذية عميقة
😀 تونرات مُرطّبة ومنعشة لفروة الرأس
😀 زيوت خفيفة وأنيقة بحسب نوع شعركِ

🫂 كل وصفة كُتبت بحب، لتكون هدية لكِ… ولشعركِ.

💜اطلعي عليها هنا:
https://www.tg-me.com/+wSKkiE3Pb95mMGQ8

ولا تنسي أن تخبرينا:
💬 أنجزت التحدي الأول؟
💬 وهل أنت جاهزة لتعتني بشعرك عن وعي؟

لأنكِ مرهفة... والعناية عندكِ ليست رفاهية، بل شكرٌ للنعمة.


#مرهفة
#وصفات_للشعر
#تحدي_الشعر
#أنوثة_بجمال
#أساور_الأنثوية

🩷 بين يديكِ الآن جدول تحدي اليوم الثاني – العناية بالشعر
لا تنسي تطبيق الخطوات، ولو واحدة فقط

🫂 وشاركينا تجربتك أو ملاحظاتك في ركن التحدي والمناقشة في المجموعة التفاعلية.

#تحدي_اليوم_الثاني
#مرهفة٢
#أساور_الأنثوية