_
🍃 وقفات مع القرآن ....
أن تتناولَ القرآنَ بِنفْسٍ لاهية وهِمّة ضعيفة ؛ فأنت لا تريد أن تأخُذَه !
أَلمْ تسمع قوله سبحانه: ﴿يا يَحيى خُذِ الكِتابَ بِقُوَّةٍ﴾؟!
• أن تُعطِيَ القرآنَ فضولَ وقتِك ؛ أنّى لك أن تجمعَهُ في صدرِك ؟! ﴿وَإِنَّهُ لَكِتابٌ عَزيزٌ﴾
﴿عَزيزٌ﴾ لا يرضى إلا بأعزّ أوقاتِك ، إلا بأعزّ رغباتِك ؛ إن أردتَ عِزَّتَـهُ حقًّا وصِدقًا..
• القرآن عزيزٌ مِن كل جانب !
عزيزٌ في إبقاءِ حِفْظِه ، عزيزٌ في ارتواءِ أسرارِه ، عزيزٌ في البيانِ عن مرادِه ، عزيزٌ في القيامِ بآياتِه ... كما هو عزيز على مُنكِريهِ أن يأتوا بِمثله .
• ومِن عِزَّتـه : أنكَ إذا آثرتَ غيرَهُ عليهِ ترككَ وما آثرت ! فهو لا يرضى معه بالشّريك .. إلا أن يكون سبيلاً إليه ، وبِه وفِيه وعليه ... ﴿هُوَ خَيرٌ مِمّا يَجمَعونَ﴾
• فأَيا طالبًا عظيمًا...
أعطِهِ كُلَّك ؛ يُعطِكَ بَعضَه !
[ عَلَيْكَ بِهَا مَا عِشْتَ فِيهَا مُنَافِساً •• وَبِعْ نَفْسَكَ الدُّنْيَا بِأَنْفَاسِهَا الْعُلَا ]
🍃
--
🍃 وقفات مع القرآن ....
أن تتناولَ القرآنَ بِنفْسٍ لاهية وهِمّة ضعيفة ؛ فأنت لا تريد أن تأخُذَه !
أَلمْ تسمع قوله سبحانه: ﴿يا يَحيى خُذِ الكِتابَ بِقُوَّةٍ﴾؟!
• أن تُعطِيَ القرآنَ فضولَ وقتِك ؛ أنّى لك أن تجمعَهُ في صدرِك ؟! ﴿وَإِنَّهُ لَكِتابٌ عَزيزٌ﴾
﴿عَزيزٌ﴾ لا يرضى إلا بأعزّ أوقاتِك ، إلا بأعزّ رغباتِك ؛ إن أردتَ عِزَّتَـهُ حقًّا وصِدقًا..
• القرآن عزيزٌ مِن كل جانب !
عزيزٌ في إبقاءِ حِفْظِه ، عزيزٌ في ارتواءِ أسرارِه ، عزيزٌ في البيانِ عن مرادِه ، عزيزٌ في القيامِ بآياتِه ... كما هو عزيز على مُنكِريهِ أن يأتوا بِمثله .
• ومِن عِزَّتـه : أنكَ إذا آثرتَ غيرَهُ عليهِ ترككَ وما آثرت ! فهو لا يرضى معه بالشّريك .. إلا أن يكون سبيلاً إليه ، وبِه وفِيه وعليه ... ﴿هُوَ خَيرٌ مِمّا يَجمَعونَ﴾
• فأَيا طالبًا عظيمًا...
أعطِهِ كُلَّك ؛ يُعطِكَ بَعضَه !
[ عَلَيْكَ بِهَا مَا عِشْتَ فِيهَا مُنَافِساً •• وَبِعْ نَفْسَكَ الدُّنْيَا بِأَنْفَاسِهَا الْعُلَا ]
🍃
--
°°
❀ #العـمل_بإلايـات❀
1- تذكر ماوقع منك أو من أسرتك من ذنب ثم قل (ربنا ظلمنا أنفسنا وان لم تغفرلنا وترحمنا لنكونن من الخاسرين )
2- ذكّر اليوم من حولك بنعم الله عليكم ووجوب شكرها حتى تدوم.
{ يا بَني إِسرائيلَ اذكُروا نِعمَتِيَ الَّتي أَنعَمتُ عَلَيكُم وَأَوفوا بِعَهدي أوفِ بِعَهدِكُم وَإِيّايَ فَارهَبونِ }
🔖
❀ #العـمل_بإلايـات❀
1- تذكر ماوقع منك أو من أسرتك من ذنب ثم قل (ربنا ظلمنا أنفسنا وان لم تغفرلنا وترحمنا لنكونن من الخاسرين )
2- ذكّر اليوم من حولك بنعم الله عليكم ووجوب شكرها حتى تدوم.
{ يا بَني إِسرائيلَ اذكُروا نِعمَتِيَ الَّتي أَنعَمتُ عَلَيكُم وَأَوفوا بِعَهدي أوفِ بِعَهدِكُم وَإِيّايَ فَارهَبونِ }
🔖
#قصّة عمر بن عبدالعزيز ورجل المسجد :
كان سيدنا عمر بن عبد العزيز مثالاً عظيماً ، ومضرباً للمثل ، في عدله ، وزهده ، وحُسن خلقه، وكان حكَماً ، مقسطاً ، وإماماً عادلاً ، وورعاً ديِّناً ، لا تأخذه في الله لومة لائم ، رحمه الله تعالى وهذة قصة من حياته تبين لنا كم كان حليم وتقى:
دخل الخليفه عمربن عبدالعزيز المسجد وكان مظلما وفيه رجل نائم فلطمه عمر برجله لأنه لم يراه في الظلام.
فقال الرجل : ماهذا أأنت حمار ؟.
فقال له : لا بل أنا عمر.
فقال مرافق عمر : يا أمير المؤمنين قال لك ياحمار.
فقال عمر : لم يقل ياحمار بل سألني فأجبته.
رحم الله عمر .. ماأروعه .. وما أحلمه.. وما أتقاه
------
------
كان سيدنا عمر بن عبد العزيز مثالاً عظيماً ، ومضرباً للمثل ، في عدله ، وزهده ، وحُسن خلقه، وكان حكَماً ، مقسطاً ، وإماماً عادلاً ، وورعاً ديِّناً ، لا تأخذه في الله لومة لائم ، رحمه الله تعالى وهذة قصة من حياته تبين لنا كم كان حليم وتقى:
دخل الخليفه عمربن عبدالعزيز المسجد وكان مظلما وفيه رجل نائم فلطمه عمر برجله لأنه لم يراه في الظلام.
فقال الرجل : ماهذا أأنت حمار ؟.
فقال له : لا بل أنا عمر.
فقال مرافق عمر : يا أمير المؤمنين قال لك ياحمار.
فقال عمر : لم يقل ياحمار بل سألني فأجبته.
رحم الله عمر .. ماأروعه .. وما أحلمه.. وما أتقاه
------
------
Forwarded from اعشاب طبية وخلطات طبيعية
معلومات مفيدة
ارجو الإستفادة منها
☘☘☘☘☘
1- لاترمي قشر الثوم لأنه يغلي ويشرب منه ليطرد السموم ويسحب مياه المفاصل
☘☘☘☘☘☘
2- لاترمي قشر الموز لأنه يجفف ويطحن ويعمل مرهم للبواسير وكريم للكلف والنمش ومبيض للأسنان
☘☘☘☘☘☘
3- لاترمي بذور العنب لأنه يقي من الإصابة من الجلطات ويعالج انسداد الشرايين ويخفض السكر في الدم
☘☘☘☘☘
4- لا ترمي تفل الشاي المطبوخ لأنه يعالج رمد العين وحساسية العين ويستخدم أيضا كسماد للزرع
☘☘☘☘☘
5- لاترمي قشور الرمان لأنه يجفف ويطحن ويستخدم في علاج مشاكل الشعر والقولون وا لقرحة ويعالج الجروح
☘☘☘☘☘☘
6- لاترمي قشر البيض لأنه يطحن ويستخدم في علاج هشاشة العظام والتبول اللاإرادي
☘☘☘☘☘☘
دمتم في خير
دمتم سالمين .
🌷🌷🌷🌷
ارجو الإستفادة منها
☘☘☘☘☘
1- لاترمي قشر الثوم لأنه يغلي ويشرب منه ليطرد السموم ويسحب مياه المفاصل
☘☘☘☘☘☘
2- لاترمي قشر الموز لأنه يجفف ويطحن ويعمل مرهم للبواسير وكريم للكلف والنمش ومبيض للأسنان
☘☘☘☘☘☘
3- لاترمي بذور العنب لأنه يقي من الإصابة من الجلطات ويعالج انسداد الشرايين ويخفض السكر في الدم
☘☘☘☘☘
4- لا ترمي تفل الشاي المطبوخ لأنه يعالج رمد العين وحساسية العين ويستخدم أيضا كسماد للزرع
☘☘☘☘☘
5- لاترمي قشور الرمان لأنه يجفف ويطحن ويستخدم في علاج مشاكل الشعر والقولون وا لقرحة ويعالج الجروح
☘☘☘☘☘☘
6- لاترمي قشر البيض لأنه يطحن ويستخدم في علاج هشاشة العظام والتبول اللاإرادي
☘☘☘☘☘☘
دمتم في خير
دمتم سالمين .
🌷🌷🌷🌷
°°
❀ #العـمل_بإلايـات❀
1-(ميزان القلب خلواته ) انفرد بنفسك منشغلا بعبادة من العبادات ؛ فالله تعالى يعلم ماتخفي وماتظهر { وَاللَّهُ مُخرِجٌ ما كُنتُم تَكتُمونَ }.
2-احذر طول العهد بمرققات القلوب ، واعمل اليوم عملاً يرقق قلبك ، كتغسيل ميت ،أو دفنه ،أو زيارة قسم الطوارى ،أو لاحد العبّـاد أو الزهـاد { ثُمَّ قَسَت قُلوبُكُم مِن بَعدِ ذلِكَ فَهِيَ كَالحِجارَةِ أَو أَشَدُّ قَسوَةً }.
🔖
---
❀ #العـمل_بإلايـات❀
1-(ميزان القلب خلواته ) انفرد بنفسك منشغلا بعبادة من العبادات ؛ فالله تعالى يعلم ماتخفي وماتظهر { وَاللَّهُ مُخرِجٌ ما كُنتُم تَكتُمونَ }.
2-احذر طول العهد بمرققات القلوب ، واعمل اليوم عملاً يرقق قلبك ، كتغسيل ميت ،أو دفنه ،أو زيارة قسم الطوارى ،أو لاحد العبّـاد أو الزهـاد { ثُمَّ قَسَت قُلوبُكُم مِن بَعدِ ذلِكَ فَهِيَ كَالحِجارَةِ أَو أَشَدُّ قَسوَةً }.
🔖
---
أربعة وعود ربانية :
"لئن شكرتم لأزيدنكم"
"فاذكروني أذكركم"
"أدعوني أستجب لكم"
"وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون"
هنيئا لمن شكر وذكر ودعاء وأستغفر
"لئن شكرتم لأزيدنكم"
"فاذكروني أذكركم"
"أدعوني أستجب لكم"
"وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون"
هنيئا لمن شكر وذكر ودعاء وأستغفر
قال أحد العلماء:
تتبعت التسبيح في القرآن فوجدت عجبا، وجدت أن:
التسبيح يرد القدر كما في قصة يونس عليه السلام قال تعالى "فلولا أنه كان من المسبحين للبث في بطنه إلى يوم يبعثون".
وكان يقول في تسبيحه "لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين".
------
------
تتبعت التسبيح في القرآن فوجدت عجبا، وجدت أن:
التسبيح يرد القدر كما في قصة يونس عليه السلام قال تعالى "فلولا أنه كان من المسبحين للبث في بطنه إلى يوم يبعثون".
وكان يقول في تسبيحه "لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين".
------
------
Forwarded from قُرآن | Quran
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from اخبار الميدان اليمني
(@APKXX)Al-Quran (Pro) 2.0.14.apk
3.9 MB
القرآن الكريم كاملاً مع الصفحات ومعاني الكلمات جاهز لا يحتاج تحميل من الانترنت وبحجم 3 ميجا فقط.
✅ النسخة المدفوعة آخر تحديث.
⭕️ لمعرفة معاني الكلمات اضغط على الكلمة باللون البني.
------
@Al_ijtihad
------
✅ النسخة المدفوعة آخر تحديث.
⭕️ لمعرفة معاني الكلمات اضغط على الكلمة باللون البني.
------
@Al_ijtihad
------
#من هو المهندس الذي صمم الحرمين الشريفين المكي والنبوي ؟
هل تساءلت يوما ... من هو المهندس الذي صمم وأشرف على الحرم المكي حتى خرج بهذا الشكل البديع ؟
وهل تساءلت يوما ... من صمم أيضاً الحرم النبوي بمآذنه البيضاء وتصميمه الفريد بكل أناقته وجماله وروحانيته ؟
💡إنه المهندس و المعماري المصري البعيد عن الأضواء ، المجهول لدى الكثيرين
💙 الدكتور محمد كمال اسماعيل 💛
✍ محطات من حياته
▪هو الدكتور محمد كمال اسماعيل’ مصري الجنسية
▪أول مهندس مصري في تاريخ مصر
▪هو أول مهندس قام على تخطيط وتنفيذ توسعة الحرمين أكبر توسعة للحرمين في تاريخ الإسلام ، وعلى امتداد 14 قرنا
▪رفض أخذ الملايين مقابل التصميم الهندسي والإشراف المعماري رغم محاولات الملك فهد وشركة بن لادن .
وعندما أعطي شيك بالملايين
قال للمهندس بكر بن لادن : آخذ مال على الحرميين الشريفين
وين أودي وجهي من ربنا .
▪عاصر جميع ملوك السعودية من الملك عبد العزيز إلى الملك سلمان .
▪كان دقيقا جدا في التصميم والإشراف وكان لا يجامل أحد أبدا في عمله
حتى لوكان الملك وبهذا كسب ثقة ومحبة الملك فهد والملك عبد الله .
▪لم يتزوج إلا في سن 44 وأنجب ابنا واحدا فقط ، ثم رحلت زوجته ، وعاش وحيدا متفرغا للعبادة حتى وافته المنية وقد تجاوز المائة عام
قضاها في خدمة الحرمين الشريفين
بعيدا عن الإعلام والأضواء والشهرة والمال ....
------
------
هل تساءلت يوما ... من هو المهندس الذي صمم وأشرف على الحرم المكي حتى خرج بهذا الشكل البديع ؟
وهل تساءلت يوما ... من صمم أيضاً الحرم النبوي بمآذنه البيضاء وتصميمه الفريد بكل أناقته وجماله وروحانيته ؟
💡إنه المهندس و المعماري المصري البعيد عن الأضواء ، المجهول لدى الكثيرين
💙 الدكتور محمد كمال اسماعيل 💛
✍ محطات من حياته
▪هو الدكتور محمد كمال اسماعيل’ مصري الجنسية
▪أول مهندس مصري في تاريخ مصر
▪هو أول مهندس قام على تخطيط وتنفيذ توسعة الحرمين أكبر توسعة للحرمين في تاريخ الإسلام ، وعلى امتداد 14 قرنا
▪رفض أخذ الملايين مقابل التصميم الهندسي والإشراف المعماري رغم محاولات الملك فهد وشركة بن لادن .
وعندما أعطي شيك بالملايين
قال للمهندس بكر بن لادن : آخذ مال على الحرميين الشريفين
وين أودي وجهي من ربنا .
▪عاصر جميع ملوك السعودية من الملك عبد العزيز إلى الملك سلمان .
▪كان دقيقا جدا في التصميم والإشراف وكان لا يجامل أحد أبدا في عمله
حتى لوكان الملك وبهذا كسب ثقة ومحبة الملك فهد والملك عبد الله .
▪لم يتزوج إلا في سن 44 وأنجب ابنا واحدا فقط ، ثم رحلت زوجته ، وعاش وحيدا متفرغا للعبادة حتى وافته المنية وقد تجاوز المائة عام
قضاها في خدمة الحرمين الشريفين
بعيدا عن الإعلام والأضواء والشهرة والمال ....
------
------
💢 الأغذية الغنية بالحديد .
1- السبانخ.
السبانخ من الخضروات الورقية التي تساعد في الوقاية من فقر الدم.. كما أنها مصدر غني للكالسيوم وفيتامين (A، B9، E، C) وبيتا كاروتين، والحديد والألياف.. وتساعد في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي فضلا عن التخلص من فقر الدم، وتبين أن نصف كوب من السبانخ المسلوقة يحتوي على 3.2 ملغ من الحديد وهذا يمثل نحو 20% من متطلبات الحديد لجسم المرأة، لذلك، عليك إضافة السبانخ في نظامك الغذائي اليومي لزيادة الدم في الجسم، كما يمكن إدراج السبانخ مع الخضروات الخضراء الأخرى مثل الكرفس، القرنبيط، اللفت والجرجير لمحاربة فقر الدم.
يمكنك شرب كوب من عصير الشمندر كل يوم في الصباح مع وجبة الإفطار
2- الشمندر .
الشمندر غني جدا بالحديد ويساعد على مكافحة فقر الدم، كما أنه يساعد في إصلاح وإعادة تنشيط خلايا الدم الحمراء ويزيد في دعم الأوكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، عليك إضافة الشمندر إلى نظامك الغذائي اليومي ليساعد على محاربة فقر الدم بسهولة.
وذلك عن طريق خلطه مع الخضار الورقية الأخرى، وكذلك الخضروات مثل الجزر والفلفل والطماطم، يمكنك أيضا شرب كوب من عصير الشمندر كل يوم في الصباح مع وجبة الإفطار.
الطماطم غنية بالبيتا كاروتين، وفيتامين (E) والألياف المفيدة للصحة وللبشرة والشعر
3- الطماطم .
تحتوي الطماطم على فيتامين (C) الضروري لامتصاص الحديد من الأغذية الأخرى. كما أنها غنية بالبيتا كاروتين، وفيتامين (E) والألياف المفيدة للصحة وللبشرة والشعر، يمكنك أكل حبة من الطماطم يوميا لضمان عملية امتصاص الحديد بسهولة.
يجب استهلاك اللحوم الحمراء 2-3 مرات في الأسبوع
4- اللحوم الحمراء .
اللحوم الحمراء تحتوي على الحديد وهو موجود في الأطعمة الحيوانية، يمكنك أيضا تناول كبد اللحوم الحمراء لأنها تحتوي على كمية عالية جدا من الحديد مثل كبد البقر وهو يحتوي على أكثر من 600% من الاحتياجات اليومية للحديد، يجب استهلاك اللحوم الحمراء 2-3 مرات في الأسبوع ليساعد في زيادة عدد خلايا الدم الحمراء لمكافحة فقر الدم.
ملعقتين من زبدة الفول السوداني أن تحتوي على 0.6 ملغ من الحديد
5- زبدة الفول السوداني .
تعمل زبدة الفول السوداني على مكافحة فقر الدم وذلك لاحتوائها على الحديد، كما يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي مما يجعل ملعقتين من زبدة الفول السوداني أن تحتوي على 0.6 ملغ من الحديد، وإذا كنت لا تحب طعم زبدة الفول السوداني، يمكنك استبدالها بتناول حفنة من الفول السوداني المحمص كل يوم لمكافحة فقر الدم.
استهلاك بيضة كل يوم سوف يساعد في علاج فقر الدم القاتل
6- البيض .
يحتوي البيض على الفيتامينات التي تخزن في الجسم عن طريق البروتين ومضادات الأكسدة ويساعد في إصلاح الخلايا ويعزز نمو الشعر الصحي، كما أنه مصدر غني للبروتينات والكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد في تخزين الفيتامينات في الجسم لمحاربة فقر الدم مما يجعل بيضة كبيرة تحتوي على 1 ملج من الحديد، وبالتالي استهلاك بيضة كل يوم سوف يساعد في علاج فقر الدم القاتل.
استهلاك ثلاث شرائح من الخبز والحبوب الكاملة كل يوم يحارب فقر الدم
7- خبز الحبوب الكاملة .
يحتوي خبز الحبوب الكاملة بالمواد الغذائية الغنية بالحديد التي تساهم في محاربة فقر الدم مما يجعل شريحة من الخبز والحبوب الكاملة تحتوي على 6% لمتطلباتك اليومية من الحديد لذلك استهلاك ثلاث شرائح من الخبز والحبوب الكاملة كل يوم يحارب فقر الدم ويعمل أيضا على محاربة فقدان الذاكرة تدريجيا.
الزبيب والمشمش المجفف والتمر والخوخ المجفف يحتوي على كمية كبيرة من الحديد
8-الفواكه المجففة:
تحتوي الفواكه المجففة مثل الزبيب والمشمش المجفف والتمر والخوخ المجفف على كمية كبيرة من الحديد وفيتامين (C)، الذي يساعد في امتصاص الحديد لزيادة الهيموجلوبين الموجود داخل خلايا الدم الحمراء.
يجب استهلاك الكثير من الأسماك الدهنية ثلاث مرات في الأسبوع
9- المأكولات البحرية:
تحتوي المأكولات البحرية على كمية كبيرة من الحديد، لذلك يجب استهلاك الكثير من الأسماك الدهنية ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل للمساعدة في محاربة فقر الدم مثل السلمون والتونة وكذلك الأطعمة البحرية مثل بلح البحر والمحار مما تزيد في إصلاح الخلية وتقلل من الأعراض مثل الدوخة والتعب.
1- السبانخ.
السبانخ من الخضروات الورقية التي تساعد في الوقاية من فقر الدم.. كما أنها مصدر غني للكالسيوم وفيتامين (A، B9، E، C) وبيتا كاروتين، والحديد والألياف.. وتساعد في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي فضلا عن التخلص من فقر الدم، وتبين أن نصف كوب من السبانخ المسلوقة يحتوي على 3.2 ملغ من الحديد وهذا يمثل نحو 20% من متطلبات الحديد لجسم المرأة، لذلك، عليك إضافة السبانخ في نظامك الغذائي اليومي لزيادة الدم في الجسم، كما يمكن إدراج السبانخ مع الخضروات الخضراء الأخرى مثل الكرفس، القرنبيط، اللفت والجرجير لمحاربة فقر الدم.
يمكنك شرب كوب من عصير الشمندر كل يوم في الصباح مع وجبة الإفطار
2- الشمندر .
الشمندر غني جدا بالحديد ويساعد على مكافحة فقر الدم، كما أنه يساعد في إصلاح وإعادة تنشيط خلايا الدم الحمراء ويزيد في دعم الأوكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، عليك إضافة الشمندر إلى نظامك الغذائي اليومي ليساعد على محاربة فقر الدم بسهولة.
وذلك عن طريق خلطه مع الخضار الورقية الأخرى، وكذلك الخضروات مثل الجزر والفلفل والطماطم، يمكنك أيضا شرب كوب من عصير الشمندر كل يوم في الصباح مع وجبة الإفطار.
الطماطم غنية بالبيتا كاروتين، وفيتامين (E) والألياف المفيدة للصحة وللبشرة والشعر
3- الطماطم .
تحتوي الطماطم على فيتامين (C) الضروري لامتصاص الحديد من الأغذية الأخرى. كما أنها غنية بالبيتا كاروتين، وفيتامين (E) والألياف المفيدة للصحة وللبشرة والشعر، يمكنك أكل حبة من الطماطم يوميا لضمان عملية امتصاص الحديد بسهولة.
يجب استهلاك اللحوم الحمراء 2-3 مرات في الأسبوع
4- اللحوم الحمراء .
اللحوم الحمراء تحتوي على الحديد وهو موجود في الأطعمة الحيوانية، يمكنك أيضا تناول كبد اللحوم الحمراء لأنها تحتوي على كمية عالية جدا من الحديد مثل كبد البقر وهو يحتوي على أكثر من 600% من الاحتياجات اليومية للحديد، يجب استهلاك اللحوم الحمراء 2-3 مرات في الأسبوع ليساعد في زيادة عدد خلايا الدم الحمراء لمكافحة فقر الدم.
ملعقتين من زبدة الفول السوداني أن تحتوي على 0.6 ملغ من الحديد
5- زبدة الفول السوداني .
تعمل زبدة الفول السوداني على مكافحة فقر الدم وذلك لاحتوائها على الحديد، كما يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي مما يجعل ملعقتين من زبدة الفول السوداني أن تحتوي على 0.6 ملغ من الحديد، وإذا كنت لا تحب طعم زبدة الفول السوداني، يمكنك استبدالها بتناول حفنة من الفول السوداني المحمص كل يوم لمكافحة فقر الدم.
استهلاك بيضة كل يوم سوف يساعد في علاج فقر الدم القاتل
6- البيض .
يحتوي البيض على الفيتامينات التي تخزن في الجسم عن طريق البروتين ومضادات الأكسدة ويساعد في إصلاح الخلايا ويعزز نمو الشعر الصحي، كما أنه مصدر غني للبروتينات والكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد في تخزين الفيتامينات في الجسم لمحاربة فقر الدم مما يجعل بيضة كبيرة تحتوي على 1 ملج من الحديد، وبالتالي استهلاك بيضة كل يوم سوف يساعد في علاج فقر الدم القاتل.
استهلاك ثلاث شرائح من الخبز والحبوب الكاملة كل يوم يحارب فقر الدم
7- خبز الحبوب الكاملة .
يحتوي خبز الحبوب الكاملة بالمواد الغذائية الغنية بالحديد التي تساهم في محاربة فقر الدم مما يجعل شريحة من الخبز والحبوب الكاملة تحتوي على 6% لمتطلباتك اليومية من الحديد لذلك استهلاك ثلاث شرائح من الخبز والحبوب الكاملة كل يوم يحارب فقر الدم ويعمل أيضا على محاربة فقدان الذاكرة تدريجيا.
الزبيب والمشمش المجفف والتمر والخوخ المجفف يحتوي على كمية كبيرة من الحديد
8-الفواكه المجففة:
تحتوي الفواكه المجففة مثل الزبيب والمشمش المجفف والتمر والخوخ المجفف على كمية كبيرة من الحديد وفيتامين (C)، الذي يساعد في امتصاص الحديد لزيادة الهيموجلوبين الموجود داخل خلايا الدم الحمراء.
يجب استهلاك الكثير من الأسماك الدهنية ثلاث مرات في الأسبوع
9- المأكولات البحرية:
تحتوي المأكولات البحرية على كمية كبيرة من الحديد، لذلك يجب استهلاك الكثير من الأسماك الدهنية ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل للمساعدة في محاربة فقر الدم مثل السلمون والتونة وكذلك الأطعمة البحرية مثل بلح البحر والمحار مما تزيد في إصلاح الخلية وتقلل من الأعراض مثل الدوخة والتعب.
نايت آند داى إن
ماهو نايت آند داى
هوعبارات عن اقراص تستخدم لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا
مكونات Night And Day N
يتكون دواء نايت آند داى إن Night And Day N Tablets من قرص أبيض بيضاوى
نهارى وقرص أصفر مستدير مسائى،
حيث يتكون القرص الأبيض من باراسيتامول و سودوإفدرين، أما القرص الأصفر يتكون من باراسيتامول و دايفينهيدرامين هيدروكلوريد، حيث فى القرص الأبيض الباراسيتامول له تأثير خافض للحرارة ومسكن، وسودوإفدرين له تأثير مضاد للأحتقان لإزالة احتقان الأغشية المخاطية للأنف والجهاز التنفسى مما يساعد على التنفس، أما القرص الأصفر الباراسيتامول له تأثير خافض للحرارة ومسكن، ودايفينهيدرامين هيدروكلوريد له تأثير مضاد لحساسية وحكة الأنف ومضاد لتقلصات الشعب الهوائية.
دواعى استعمال دواء نايت آند داى إن أقراص Night And Day N Tablets:
1- يستعمل الدواء في علاج جميع حالات احتقان الأنف والجيوب الأنفية.
2- كما أن الدواء يستخدم في علاج جميع الأعراض المرتبكة بنزلات البرد والإنفلونزا والرشح وجميع حالات الحكة التي توجد في الأنف أو الحلق.
3- يستخدم الدواء في علاج جميع حالات ارتفاع درجات الحرارة.
4- الدواء يعمل على معالجة حساسية الأنف ويساعد الدواء في تجفيف الأنف والصدر وجميع حالات انسداد الأنف.
5- يتم استخدام الدواء في علاج حمى القش وجميع حالات انسداد قناة أوستاكيوس والاحتقان الذي يأتي معها.
الجرعات وطريقة استعمال دواء نايت آند داى إن Night And Day N :
– تكون الجرعة من الدواء للبالغين قرص أبيض بيضاوى فى الصباح يفضل ان يكون بعد الافطار، وقرص أصفر مستدير فى المساء ويفضل ان يكون قبل النوم مباشرة.
ماهو نايت آند داى
هوعبارات عن اقراص تستخدم لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا
مكونات Night And Day N
يتكون دواء نايت آند داى إن Night And Day N Tablets من قرص أبيض بيضاوى
نهارى وقرص أصفر مستدير مسائى،
حيث يتكون القرص الأبيض من باراسيتامول و سودوإفدرين، أما القرص الأصفر يتكون من باراسيتامول و دايفينهيدرامين هيدروكلوريد، حيث فى القرص الأبيض الباراسيتامول له تأثير خافض للحرارة ومسكن، وسودوإفدرين له تأثير مضاد للأحتقان لإزالة احتقان الأغشية المخاطية للأنف والجهاز التنفسى مما يساعد على التنفس، أما القرص الأصفر الباراسيتامول له تأثير خافض للحرارة ومسكن، ودايفينهيدرامين هيدروكلوريد له تأثير مضاد لحساسية وحكة الأنف ومضاد لتقلصات الشعب الهوائية.
دواعى استعمال دواء نايت آند داى إن أقراص Night And Day N Tablets:
1- يستعمل الدواء في علاج جميع حالات احتقان الأنف والجيوب الأنفية.
2- كما أن الدواء يستخدم في علاج جميع الأعراض المرتبكة بنزلات البرد والإنفلونزا والرشح وجميع حالات الحكة التي توجد في الأنف أو الحلق.
3- يستخدم الدواء في علاج جميع حالات ارتفاع درجات الحرارة.
4- الدواء يعمل على معالجة حساسية الأنف ويساعد الدواء في تجفيف الأنف والصدر وجميع حالات انسداد الأنف.
5- يتم استخدام الدواء في علاج حمى القش وجميع حالات انسداد قناة أوستاكيوس والاحتقان الذي يأتي معها.
الجرعات وطريقة استعمال دواء نايت آند داى إن Night And Day N :
– تكون الجرعة من الدواء للبالغين قرص أبيض بيضاوى فى الصباح يفضل ان يكون بعد الافطار، وقرص أصفر مستدير فى المساء ويفضل ان يكون قبل النوم مباشرة.
Forwarded from 🌷💉🔬عالم الطب المخبري🔬💉🌺
كالترات أقراص مكمل غذائى ويعتبر من الأدوية المميزة الذي يحتوى على العنصر النشط
كربونات الكالسيوم التي توجد في الدواء بشكل قوي بحيث تساعد على نمو الجسم وخاصة العظام والأسنان وتقويتها
دواعي استعمال دواء كالترات أقراص Caltrate Tablets :
1- يتم استعمال الدواء في تحسين عملية النمو الطبيعي وهو المناسب لهم وهو يحسن الحالة الصحية لدى جميع المرضى.
2- الدواء يتم استعماله لمنع أو معالجة هشاشة العظام عند السيدات وهذا بشكل خاص بعد سن اليأس
3- يستخدم الدواء في التقليل من ارتفاع مستوى الفوسفات الذي يوجد في الدم.
4- يتم استعمال الدواء في علاج حرقة فم المعدة وعلاج أيضاً عسر الهضم.
5- يتم استخدام الدواء في علاج انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم.
6- الدواء يستعمل في منع حالات امتصاص الفوسفات من داخل المعدة
الجرعة وطريقة استعمال دواء كالترات أقراص Caltrate Tablets :
الجرعة الخاصة بالدواء والمسموح بتناولها يتم تحديدها من خلال الطبيب المعالج
الآثار الجانبية لدواء كالترات أقراص Caltrate Tablets :
1- يحدث لبعض المرضي حالة من الإمساك والإسهال.
2- الدواء يحدث بسببه ألم في المعدة ومنطقة البطن.
3- يحدث لبعض المرضى بسبب الدواء زيادة الغازات التي توجد في الأمعاء والمعدة “انتفاخ البطن
الاحتياطات وموانع استعمال دواء كالترات أقراص Caltrate Tablets :
1- يتم منع استعمال الدواء لجميع الأشخاص الذين يعانون من أرتفاع مستوى الكالسيوم في الدم وهذا يعني فرط كالسيوم الدم، وعلى سبيل المثال يكون نتيجة لسرطان نخاع العظام أو السرطان المنتشر في العظام وفرط نشاط الغدة الدرقية والساركويد.
2- ويتم منع استعمال الدواء لجميع الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكالسيوم في البول وهذا ما يعني فرط الكالسيوم داخل البوم.
3- يتم منع استعمال الدواء لمرضي حصي الكلي وهم الذين يعانون من الأعراض الخاصة بأمراض الكلى.
4- يمنع استعمال الدواء تماماً لجميع المرضي الذين يعانون من وجود انخفاض شديد في وظائف الكلى
5- يتم منع استعمال الدواء تماماً إذا كان المريض يشعر برد فعل تحسسي
إعداد /د.ص. عبدالله الحاج
كربونات الكالسيوم التي توجد في الدواء بشكل قوي بحيث تساعد على نمو الجسم وخاصة العظام والأسنان وتقويتها
دواعي استعمال دواء كالترات أقراص Caltrate Tablets :
1- يتم استعمال الدواء في تحسين عملية النمو الطبيعي وهو المناسب لهم وهو يحسن الحالة الصحية لدى جميع المرضى.
2- الدواء يتم استعماله لمنع أو معالجة هشاشة العظام عند السيدات وهذا بشكل خاص بعد سن اليأس
3- يستخدم الدواء في التقليل من ارتفاع مستوى الفوسفات الذي يوجد في الدم.
4- يتم استعمال الدواء في علاج حرقة فم المعدة وعلاج أيضاً عسر الهضم.
5- يتم استخدام الدواء في علاج انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم.
6- الدواء يستعمل في منع حالات امتصاص الفوسفات من داخل المعدة
الجرعة وطريقة استعمال دواء كالترات أقراص Caltrate Tablets :
الجرعة الخاصة بالدواء والمسموح بتناولها يتم تحديدها من خلال الطبيب المعالج
الآثار الجانبية لدواء كالترات أقراص Caltrate Tablets :
1- يحدث لبعض المرضي حالة من الإمساك والإسهال.
2- الدواء يحدث بسببه ألم في المعدة ومنطقة البطن.
3- يحدث لبعض المرضى بسبب الدواء زيادة الغازات التي توجد في الأمعاء والمعدة “انتفاخ البطن
الاحتياطات وموانع استعمال دواء كالترات أقراص Caltrate Tablets :
1- يتم منع استعمال الدواء لجميع الأشخاص الذين يعانون من أرتفاع مستوى الكالسيوم في الدم وهذا يعني فرط كالسيوم الدم، وعلى سبيل المثال يكون نتيجة لسرطان نخاع العظام أو السرطان المنتشر في العظام وفرط نشاط الغدة الدرقية والساركويد.
2- ويتم منع استعمال الدواء لجميع الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكالسيوم في البول وهذا ما يعني فرط الكالسيوم داخل البوم.
3- يتم منع استعمال الدواء لمرضي حصي الكلي وهم الذين يعانون من الأعراض الخاصة بأمراض الكلى.
4- يمنع استعمال الدواء تماماً لجميع المرضي الذين يعانون من وجود انخفاض شديد في وظائف الكلى
5- يتم منع استعمال الدواء تماماً إذا كان المريض يشعر برد فعل تحسسي
إعداد /د.ص. عبدالله الحاج