صح عنه ﷺ أنه كان إذا أتى مضجعه قبل أن ينام قرأ في كفّيه سورة الإخلاص، وسورة الفلق، وسورة الناس ثلاثاً ثلاثاً،
ونفث في يديه، ومسح ما استطاع من جسده،
غفر الله لمن قرأها، ولمن نشرها، وشرح صدره، وأسقاه من حوض نبيه ﷺ.
ونفث في يديه، ومسح ما استطاع من جسده،
غفر الله لمن قرأها، ولمن نشرها، وشرح صدره، وأسقاه من حوض نبيه ﷺ.
يروى في الأثر أن سيدنا موسى سأل ربه فقال يارب من رفيقي في الجنة؟ ظن موسى بان رفيقه بالجنه اخيه هارون او احد الانبياء والشهداء فأوحى الله اليه ياموسى أول رجل يمر عليك هو رفيقك في الجنة فإذا برجل من عامة الناس يمر لا يعرفه موسى وهو لا يعرف موسى تبعه حتى دخل بيت إمرأة عجوز
فأخرج طعاما وبدأ يطعمها حتى شبعت
وخرج فسأله موسى من هذه العجوز فقال إنها أمي
قال له موسى هل تدعوا لك
قال الرجل نعم كثيرآ و لكن لها دعاء لا تغيره
فقال موسى فما هو
قال الرجل تقول اللهم إجعل إبني هذا مع موسى بن عمران في الجنة
فقال له موسى أبشر يا رجل
فقد إستجاب الله دعائها و أنا موسى بن عمران وأنت رفيقي في الجنة. بر الوالدين سر سعادتك في الدنيا وطريقك إلى الجنة
فأخرج طعاما وبدأ يطعمها حتى شبعت
وخرج فسأله موسى من هذه العجوز فقال إنها أمي
قال له موسى هل تدعوا لك
قال الرجل نعم كثيرآ و لكن لها دعاء لا تغيره
فقال موسى فما هو
قال الرجل تقول اللهم إجعل إبني هذا مع موسى بن عمران في الجنة
فقال له موسى أبشر يا رجل
فقد إستجاب الله دعائها و أنا موسى بن عمران وأنت رفيقي في الجنة. بر الوالدين سر سعادتك في الدنيا وطريقك إلى الجنة
إشرب كميات كافية من الماء وتناول الأطعمة الغنيّة بالسوائل المرطّبة خلال شهر رمضان ...
تناول الأطعمة المناسبة عند السحور لتمنحك الطاقة خلال ساعات الصيام ...
تزوّد بالطاقة من خلال تناول وجبة إفطار متوازنة وصحية ...
تناول الأطعمة المناسبة عند السحور لتمنحك الطاقة خلال ساعات الصيام ...
تزوّد بالطاقة من خلال تناول وجبة إفطار متوازنة وصحية ...
*قواعد التغذية الواجب اتباعها خلال شهر رمضان*
🔹الحرص على شرب كمية كبيرة من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالمياه
🔹الإكثار من شرب الماء بين وجبتي الإفطار والسحور، لأن ارتفاع درجات الحرارة المرتفعة يزيد من تعرق الجسم، وبالتالي فمن الضروري شرب السوائل لتعويض ما يفقده الجسم أثناء ساعات النهار (على الأقل 10 أكواب من الماء)؛
🔹استهلاك الأطعمة الغنية بالماء مثل (الخيار، الطماطم، البطيخ، الشوربة، سلطة الخضروات الطازجة)؛
🔹تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل (القهوة، الشاي، والمشروبات الغازية) لأنها مدرة للبول مما قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف؛
🔹الحرص، خلال فترة الظهيرة حين تشتد الحرارة، على البقاء في مكان به ظل و جيد التهوية واجتناب التعرض لأشعة الشمس.
🔹استرجاع الطاقة بتناول وجبة إفطار صحية ومتوازنة
بدء الإفطار بتناول 3 تمرات لأن التمر غني بالسكر (الفركتوز) والألياف؛
🔹الإكثار في وجبة الإفطار من تناول الخضروات لأنها تزود جسمك بالفيتامينات والمغذيات الأساسية؛
🔹تناول الحبوب الكاملة لأنها تزود جسمك بالطاقة والألياف؛
🔹تناول اللحوم الخالية من الدهون والدجاج بدون جلد والأسماك سواء كانت مشوية أو مطهوة في الفرن للحصول على حصة جيدة من البروتينات الصحية؛
🔹تجنب الأطعمة المقلية أو المُصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكر؛
🔹تجنب الإفراط في الأكل عن طريق تناول الطعام ببطء.....
🔹الحرص على شرب كمية كبيرة من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالمياه
🔹الإكثار من شرب الماء بين وجبتي الإفطار والسحور، لأن ارتفاع درجات الحرارة المرتفعة يزيد من تعرق الجسم، وبالتالي فمن الضروري شرب السوائل لتعويض ما يفقده الجسم أثناء ساعات النهار (على الأقل 10 أكواب من الماء)؛
🔹استهلاك الأطعمة الغنية بالماء مثل (الخيار، الطماطم، البطيخ، الشوربة، سلطة الخضروات الطازجة)؛
🔹تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل (القهوة، الشاي، والمشروبات الغازية) لأنها مدرة للبول مما قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف؛
🔹الحرص، خلال فترة الظهيرة حين تشتد الحرارة، على البقاء في مكان به ظل و جيد التهوية واجتناب التعرض لأشعة الشمس.
🔹استرجاع الطاقة بتناول وجبة إفطار صحية ومتوازنة
بدء الإفطار بتناول 3 تمرات لأن التمر غني بالسكر (الفركتوز) والألياف؛
🔹الإكثار في وجبة الإفطار من تناول الخضروات لأنها تزود جسمك بالفيتامينات والمغذيات الأساسية؛
🔹تناول الحبوب الكاملة لأنها تزود جسمك بالطاقة والألياف؛
🔹تناول اللحوم الخالية من الدهون والدجاج بدون جلد والأسماك سواء كانت مشوية أو مطهوة في الفرن للحصول على حصة جيدة من البروتينات الصحية؛
🔹تجنب الأطعمة المقلية أو المُصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكر؛
🔹تجنب الإفراط في الأكل عن طريق تناول الطعام ببطء.....
يسُرّنا أن نتقدّم بخالص التهاني والتبريكات، بحلول عيد الفطر المبارك، كُل عامٍ وأنتم بخير.
بالحب وليس بالمال ولا السلاح ولا القوة ...
إستطاع أُمي لايجيد القراءة والكتابة أن يكون الانسان الاول في قلوب المليارات من البشر منذ اكثر من ١٤٤٠ سنة .
ذاك رسول الله صلى الله عليه وسلم .
لا تبنى المجتمعات والاوطان بالحقد والظلم والقتل والجهل والعنصرية والطائفية والمناطقية .
إستطاع أُمي لايجيد القراءة والكتابة أن يكون الانسان الاول في قلوب المليارات من البشر منذ اكثر من ١٤٤٠ سنة .
ذاك رسول الله صلى الله عليه وسلم .
لا تبنى المجتمعات والاوطان بالحقد والظلم والقتل والجهل والعنصرية والطائفية والمناطقية .
*السمنه*
هي: تراكم الدهون في الجسم بشكلٍ زائد قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض.
*أهم الأسباب:*
- الخمول البدني.
- اتباع عادات غذائية سيئة.
- سبب وراثي.
- الإفراط في أكل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر.
*أهم الآثار السلبية للسمنة والزيادة المفرطة في الوزن:*
- الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية ( أمراض القلب والسكتة).
- الإصابة بالسكري.
- الإصابة بالإضطرابات الهيكلية العضلية وبخاصة الفصال العظمي.
- الإصابة ببعض أنواع السرطان( سرطان الرحم والثدي والقولون).
*العلاج:*
اتباع الحمية الغذائية المناسبة وممارسة الحركة والنشاط البدني
هي: تراكم الدهون في الجسم بشكلٍ زائد قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض.
*أهم الأسباب:*
- الخمول البدني.
- اتباع عادات غذائية سيئة.
- سبب وراثي.
- الإفراط في أكل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر.
*أهم الآثار السلبية للسمنة والزيادة المفرطة في الوزن:*
- الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية ( أمراض القلب والسكتة).
- الإصابة بالسكري.
- الإصابة بالإضطرابات الهيكلية العضلية وبخاصة الفصال العظمي.
- الإصابة ببعض أنواع السرطان( سرطان الرحم والثدي والقولون).
*العلاج:*
اتباع الحمية الغذائية المناسبة وممارسة الحركة والنشاط البدني
اشتروا البصل وكلوه مشويا مهما أرتفع ثمنه ..حتى لوكنتم في شهر العسل كلوه
يقول الدكتور داود الربيعي صاحب الموسوعة العربية للعلاج بالاعشاب الطبية:
كتبت عدة مقالات عن البصل وفوائده الغذائية والعلاجية وكلما قرأت تقريراً جديدا تحمست لكتابة المزيد عنه.
ولما كان الحديث عنه يطول كثيرا فقد أرتأيت كتابته تحت عنوان* *هل تعلم*:
🔸 *هل تعلم*
أن البصل من أغنى الخضار والفاكهة بمادة طبية مهمة تسمى الكوريسيتين ولا ينافسه بذلك سوى براعم نبات القبار.
🔸 *وهل تعلم*
بأن مضاد الأكسدة (الكوريسيتن) في البصل تقاوم الالتهابات Inflammations حيثما وجدت وخاصة في الجيوب الأنفية والرئتين.
🔸 *هل تعلم*
بأن تناول البصل يمنع تطور مرض السكري من نمط (2) الذي يعالج بالأقراص إلى النمط (1) الذي يتطلب حقن الإنسولين.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يحول بإذن الله تعالى دون الإصابة بسرطان الثدي ، البروستات ، الرحم والمبايض وكما يمنع نمو وزيادة عدد البقع ما قبل سرطانية precancerous lesions
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يقاوم هجمات الربو.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يحمي الخلايا العصبية من التلف وما ينتج عن ذلك من أمراض مرتبطة بالجهاز العصبي.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يحول دون تلف الأوعية الدموية وإصابتها بالتصلب ويمنع حدوث الكثير من امراض القلب.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يعزز وجود وتكاثر البكتيريا الطبيعية في الأمعاء مما يحسن امتصاص العناصر المغذية، يعزز جهاز المناعة ويمنع انفلات زيادة الوزن المفرطة.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يقتل كثير من انواع الجراثيم في الحلق والرئتين.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يميع الدم ويمنع حدوث الجلطات وخاصة عندما يكون مشوياً وأنه يحذر من تناول مميعات الدم الصيدلانية مثل الأسبرين والورافرين مع البصل المشوي أو المقلي وذلك لأنه يسبب زيادة مفرطة في ميوعة الدم.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يخفض الضغط الشرياني لدى مرضى الضغط.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يجلب النعاس.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يمنع نمو جرثومة القرحة المعدية H. Pylori ويقضي عليها.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يخفض الكولستيرول والدهون الثلاثية.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يحول دون حدوث الأمراض المترافقة مع مرض السكري.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يمنع تكاثر فيروس الإيدز.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يمنع حدوث هشاشة العظام.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يحتوي على كميات وافرة من المركبات الكبريتية التي تحافظ على نضارة البشرة وقوة وجمال الشعر والأظافر.
🔹ملحوظات : -
يقول المثل الشعبي :-
👈( كل بصل وأنسى ما حصل )، فعلا يعمل البصل على تحسين المزاج ويريح القلب ..ا
👈القشور الخارجية للبصل هي الأغنى بمضاد الأكسدة الكوريسيتين ..
👈لا يفقد البصل خصائصة الطبية في درجة الغليان.
👈وشوربة البصل نموذجية للحصول على جميع ميزات البصل.
✅جميع ما ذكر أعلاه هو خلاصة مئات الأبحاث العلمية التجريبية.
إن أمكن نشرها لتعم الفائدة للجميع جعلها الله في ميزان حسناتكم🌷
يقول الدكتور داود الربيعي صاحب الموسوعة العربية للعلاج بالاعشاب الطبية:
كتبت عدة مقالات عن البصل وفوائده الغذائية والعلاجية وكلما قرأت تقريراً جديدا تحمست لكتابة المزيد عنه.
ولما كان الحديث عنه يطول كثيرا فقد أرتأيت كتابته تحت عنوان* *هل تعلم*:
🔸 *هل تعلم*
أن البصل من أغنى الخضار والفاكهة بمادة طبية مهمة تسمى الكوريسيتين ولا ينافسه بذلك سوى براعم نبات القبار.
🔸 *وهل تعلم*
بأن مضاد الأكسدة (الكوريسيتن) في البصل تقاوم الالتهابات Inflammations حيثما وجدت وخاصة في الجيوب الأنفية والرئتين.
🔸 *هل تعلم*
بأن تناول البصل يمنع تطور مرض السكري من نمط (2) الذي يعالج بالأقراص إلى النمط (1) الذي يتطلب حقن الإنسولين.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يحول بإذن الله تعالى دون الإصابة بسرطان الثدي ، البروستات ، الرحم والمبايض وكما يمنع نمو وزيادة عدد البقع ما قبل سرطانية precancerous lesions
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يقاوم هجمات الربو.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يحمي الخلايا العصبية من التلف وما ينتج عن ذلك من أمراض مرتبطة بالجهاز العصبي.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يحول دون تلف الأوعية الدموية وإصابتها بالتصلب ويمنع حدوث الكثير من امراض القلب.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يعزز وجود وتكاثر البكتيريا الطبيعية في الأمعاء مما يحسن امتصاص العناصر المغذية، يعزز جهاز المناعة ويمنع انفلات زيادة الوزن المفرطة.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يقتل كثير من انواع الجراثيم في الحلق والرئتين.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يميع الدم ويمنع حدوث الجلطات وخاصة عندما يكون مشوياً وأنه يحذر من تناول مميعات الدم الصيدلانية مثل الأسبرين والورافرين مع البصل المشوي أو المقلي وذلك لأنه يسبب زيادة مفرطة في ميوعة الدم.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يخفض الضغط الشرياني لدى مرضى الضغط.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يجلب النعاس.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يمنع نمو جرثومة القرحة المعدية H. Pylori ويقضي عليها.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يخفض الكولستيرول والدهون الثلاثية.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يحول دون حدوث الأمراض المترافقة مع مرض السكري.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يمنع تكاثر فيروس الإيدز.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يمنع حدوث هشاشة العظام.
🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يحتوي على كميات وافرة من المركبات الكبريتية التي تحافظ على نضارة البشرة وقوة وجمال الشعر والأظافر.
🔹ملحوظات : -
يقول المثل الشعبي :-
👈( كل بصل وأنسى ما حصل )، فعلا يعمل البصل على تحسين المزاج ويريح القلب ..ا
👈القشور الخارجية للبصل هي الأغنى بمضاد الأكسدة الكوريسيتين ..
👈لا يفقد البصل خصائصة الطبية في درجة الغليان.
👈وشوربة البصل نموذجية للحصول على جميع ميزات البصل.
✅جميع ما ذكر أعلاه هو خلاصة مئات الأبحاث العلمية التجريبية.
إن أمكن نشرها لتعم الفائدة للجميع جعلها الله في ميزان حسناتكم🌷
Forwarded from استشاري جراحة المسالك البوليه وتشوهاة
﴿لَقَدْ كَانَ لَكُمْ فِي رَسُولِ اللهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ لِّمَن كَانَ يَرْجُو اللهَ وَالْيَوْمَ الْآخِرَ وَذَكَرَ اللهَ كَثِيرًا﴾
«اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ»
«اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ»
Forwarded from استشاري جراحة المسالك البوليه وتشوهاة
الهم صلي على سيدنا ونبينا محمد وعليه افضل الصلاة والتسليم🌹🌹🌹🌹🌹
نصائح دينية مؤثرة قصيرة
لم يتحسر أهل القبور على شيء كما تحسروا على ساعة فاتتهم في الدنيا لم يذكروا الله فيها.
لا تكفوا عن الدعاء؛ فالله يعطي دون انتهاء.
لو خذلوك فإن لك رباً لا يخذل أبدا.
اتقي الله وأكثر من النوافل، يحبك الله، ويغرس حبك في قلوب خلقه.
في كثير من الأحيان يُبتلى العبد لعله من الغفلة والذنوب يفيق.
اثنان لا يجب ألا تنساها ذكر الله، والموت. و اثنان يجب ألا تذكرهما إحسانك للناس، وإساءتهم إليك.
إذا أحب الله عبداً اصطنعه لنفسه: فشغل همه به، ولسانه بذكره، وجوارحه بخدمته.
ادع الله بثبات، واستشعر اليقين في الإجابة منه جلا وعلا، وابعث في نفسك الأمل والتفاؤل أن اختيار الله لك أفضل
من اختيارك لنفسك.
لا يكفي أن نؤمن بمحمد صلى الله عليه وسلم، ولا يكفي أن نُحبّه فقط، ولا يكفي أيضاً أن نحفظ أحاديثه فقط، ولكن يجب أن يجب أن يصبح كل واحد منا محمد صلى الله عليه وسلم في أقواله، وأفعاله.
سر الرضا: التمعن في فضائل الموجود، وغض الطرف عن المفقود، وسر الطموح البحث عن المفقود بجانب حمد الله
على الموجود.
أرق القلوب قلب يخشى الله، وأعذب الكلام ذكر الله، وأطهر حب الحب في الله.
جرب صدق حسن الظن في تعاملك مع الناس، وستشعر بارتياح نفسيّ، وبعدها لن تأخذ الأمور بشكل شخصي، ومن ثم لا تشعر بعصبية
لم يتحسر أهل القبور على شيء كما تحسروا على ساعة فاتتهم في الدنيا لم يذكروا الله فيها.
لا تكفوا عن الدعاء؛ فالله يعطي دون انتهاء.
لو خذلوك فإن لك رباً لا يخذل أبدا.
اتقي الله وأكثر من النوافل، يحبك الله، ويغرس حبك في قلوب خلقه.
في كثير من الأحيان يُبتلى العبد لعله من الغفلة والذنوب يفيق.
اثنان لا يجب ألا تنساها ذكر الله، والموت. و اثنان يجب ألا تذكرهما إحسانك للناس، وإساءتهم إليك.
إذا أحب الله عبداً اصطنعه لنفسه: فشغل همه به، ولسانه بذكره، وجوارحه بخدمته.
ادع الله بثبات، واستشعر اليقين في الإجابة منه جلا وعلا، وابعث في نفسك الأمل والتفاؤل أن اختيار الله لك أفضل
من اختيارك لنفسك.
لا يكفي أن نؤمن بمحمد صلى الله عليه وسلم، ولا يكفي أن نُحبّه فقط، ولا يكفي أيضاً أن نحفظ أحاديثه فقط، ولكن يجب أن يجب أن يصبح كل واحد منا محمد صلى الله عليه وسلم في أقواله، وأفعاله.
سر الرضا: التمعن في فضائل الموجود، وغض الطرف عن المفقود، وسر الطموح البحث عن المفقود بجانب حمد الله
على الموجود.
أرق القلوب قلب يخشى الله، وأعذب الكلام ذكر الله، وأطهر حب الحب في الله.
جرب صدق حسن الظن في تعاملك مع الناس، وستشعر بارتياح نفسيّ، وبعدها لن تأخذ الأمور بشكل شخصي، ومن ثم لا تشعر بعصبية
من أوّل من طاف حول الكعبة؟
الملائكة.
ما المقصود بالصيام؟
هو الامتناع عن الأكل والشّرب والشهوات من طلوع الشّمس إلى غروبها.
ما هي الليلة المبَاركة في شهر رمضان الفضيل؟
ليلة القدر.
من هو أول بيت بني في مكّة المكرّمة؟
بيت الحوزة.
كم عدد المرات التي ذُكر فيها شهر رمضان في القرآن الكريم؟
مرةً واحدة
الملائكة.
ما المقصود بالصيام؟
هو الامتناع عن الأكل والشّرب والشهوات من طلوع الشّمس إلى غروبها.
ما هي الليلة المبَاركة في شهر رمضان الفضيل؟
ليلة القدر.
من هو أول بيت بني في مكّة المكرّمة؟
بيت الحوزة.
كم عدد المرات التي ذُكر فيها شهر رمضان في القرآن الكريم؟
مرةً واحدة