نحن في الطفولة عندما لايقبلنا المربين كما نحن ، فنحن نتنازل عن اجزاء من ذواتنا حتى نكون مقبولين ، محبوبين فنتشكل كما يريدون

وبعدها ندخل العلاقات ونمارس نفس السلوك ،، نتصنع ونتشكل كي يحبنا الآخر وهو في عمقه رفض للذات ورغبة في حب الآخر فيرفضنا بالمقابل ❤️‍🩹

والحل يبدأ في تحررنا من هذا الخوف " الخوف من الرفض " ومن ثم محبة ذواتنا كما هي واعطاءها القبول والحب التام والكامل لنكون على حقيقتنا مع الآخر ونحن نشعر بالأمان بأن حتى لو رفضنا لامشكلة، انا موجود من اجل ذاتي واحبها 🫂

فالعملية تتطلب تشافي للجرح أولًا ومن ثم بناء علاقة وطيدة مع الذات ننتقل فيها من حال الى حال ومن نسخة الى نسخة جديدة 🌟
مُكتملة الحب الذاتي 💫

#حوراء_الغسرة
#باقة_حب_الذات

اسألوني في حب الذات .. 💎

سؤال : " شو هي السلوكيات الي تعزز مشاعر الحب للذات "

الجواب 👇🏻

١- تحمل مسؤولية الذات واشباع احتياجاتها العاطفية ورغباتها والتوقف عن لوم الماضي والأهلي وتربيتهم وكل الظروف السابقة ..
فتحملك لمسؤولية ذاتك كاملة والعمل على تشافيها من أعظم السُبل لرفع الحب الذاتي 💫

٢- التطبيق .. فكلما اخذت ممارسات معينة والتزمتي ناحية ذاتك بالتطبيق ، كلما رفعت من مستوى مسؤوليتك وبالتالي من مستوى استحقاقك الذاتي ، فالشخص الذي يتواجد يوميًا من اجل ذاته على العهد للحب الذاتي هو انسان يعطي رسائل للنظام الكوني بأني شخص مستحق جدًا فيستقبل الخيرات والمسرات 💞

٣- القرار ! بأني أقرر مالم يعد يخدمني من ذاتي القديمة من مشاعر وافكار وسلوكيات واختار التخلي عنها وبناء الهوية الذاتية الجديدة لي

فالحب الذاتي يرتكز بشكل اساسي على التحرر من نظام قديم وبناء نظام جديد للذات

فلاينفع ان اقول انا احب ذاتي ولازلت اشعر بالغضب ! اطلق الاحكام على الاخرين واشعر بأني مهما فعلت فهو غير كافي

فالحب الذاتي يرتكز على تحسين خياراتك ناحية ذاتك حتى على صعيد المشاعر 💝

هذا أبرز ماحضرني في اللحظة 🤗البقية في باقة حب الذات مع التطبيقات لها 💫

#حوراء_الغسرة

سؤال : " كيف هو شعور حب الذات؟ كيف تصفينه "

الجواب 👇🏻✨

هو شعور بالتوافق الداخلي
Harmony

فطاقتك ناحية نفسك تسري في اتجاه واحد —> حب وقبول الذات

وليس هنالك اقطاب متعاكسة

بين الحب والكره / الرفض للذات
لذلك يختفي الصراع

فهي طاقة منسجمة جدًا ✨✨ تجعلك تعيش حالة هدوء داخلي عجيب ، وانسجام اتجاه الآخرين والحياة ككل

فليس هناك اضداد بداخلك
لذلك هو حالة غياب الصراع الداخلي أيضًا 💫

والنتيجة—> غياب الصراع الخارجي وانسجام العلاقات 💞

#حوراء_الغسرة

سؤال : " هل من حب الذات انك تهجري مكان مومرتاحة فيه؟ "

الجواب 👇🏻

نعم ولكن مؤقتًا حتى تعي سبب الهجر وعدم الراحة ،
فمو من الحب اني اجر نفسي بالغصب لحضور مكان معين ، موعد ، مجلس .. . فقط علشان اثبت اني انسان جيدة

الانسحاب طيب وقت عدم الارتياح، ولكن
وحطي تحتها خط احمر

مهم اواجه نفسي واقعد مع شعوري واسأل ، مالذي يستفزونه بداخلي ؟
روحتي وقعدتي مع هالمحيط .. مالذي يستفزه بداخلي من مشاعر قديمة؟
ماهي الأزرار اللي يضغطونها؟؟

وتبدئين بعلاج الجذر ✨

وبعدها اما بتختارين انك تكملين تروحين ولكن من منطقة وعي ووضعك للحدود لو احتجت ذلك
او عدمه

ولكن بكون " خيار " حقيقي نابع من القلب

وليس هروب من المشاعر المزعجة 💫

#حوراء_الغسرة

السؤال : " كيف نكدر نخفف من شعور الكره والغضب والرفض تجاه ذاتنا خاصة لو كانت طفولتنا صعبه وشكلت عندنا نظره عن نفسنا انها سيئة الحظ وبدون قيمه بهذة الحياة ولاتستحق الرحمه والدعم والمسامحه وانها تستحق الاذى والاهانه فقط ،؟ "

الجواب 👇🏻

بالتدريج ✨
وبالبدء بالتعرف على الذات شيئًا فشيئًا وكأنك قاعدة تتعرفين على شخص / صديق جديد لحياتك ✨

من أنا ؟؟ ماهي حقيقتي؟؟
ماهي مشاعري؟؟
ماهي صفاتي ؟؟

البداية بإنك تلقين نظرة على نفسك بالمرآة وتقررين التغيير لشعورك اتجاه نفسك
والبدء برحلتك ناحية الحب الذاتي

وتقولين لها انك ملتزمة ناحية التغيير ومنفتحة لمعرفتها ومحبتها

هذا سيفتح لك اوسع باب لبدء التشافي وتعزيز علاقتك مع ذاتك وبدء الرحلة

وبعدها يأتي دور علاج صدمات الطفولة المرتبطة بعدم حب الذات،

بناء نظرة وهوية جديدة لك

اشباع احتياجاتك العاطفية

…

رحلة متكاملة تنقلك من حال الى حال اخر 💞 وبعدها ستلتفتين الى الوراء وتقولين : يااه وين كنا ووين صرنا !!

الحمدلله يارب

فقط ابدئي بخطوة واحدة ، والخطوات اللاحقة ستظهر على الطريق 🕊️

فصلتها بدقة في باقة حب الذات 🫂

#حوراء_الغسرة

السؤال : " اذا تخليت عن هدف احبه بس حسيت مو مهم لدرجة ادخل بصراعات او مخاطره ،
هل يعتبر حب للذات انو ما حطيتها بصعوبات مو بحاجتها ام تخليت عن حلمها و ما قاتلت عشان ذاتي ،
حاسه مو كلشي يستاهل نقاتل عشانه او نتحمله "

الجواب 👇🏻

لديك فكرة مغلوطة عن بناء وتحقيق الاهداف ✨ وهي برمجة الوعي الجمعي اني احتاج اقاتل واصارع واحارب علشان اوصل لهدفي واحققه ❌

انهيه وافتحي احتمالية جديدة لنوعية السعي الي تودين اخذه لتحقيق اهدافك من باب ومنطلق الحب الذاتي ✅

اني اسعى بهدوء واستمتاع ✅
اتبع القوانين الكونية الخاصة بالجذب وتحقيق الاهداف ✅
استشعر وجوده وكأنه محقق ✅
اسعي وفق لالهامات روحي وبطريقة هادئة ومرتبة ✅

وبعدها تتحرك كل الامور لصالحي ويأتيني من حيث لا احتسب ✨✨🤍

#حوراء_الغسرة

السؤال " اكتشفت عندي سوء الظن الناس وايد و مؤثر بعلاقاتي ، كيف اعرف السبب و الحل ؟ "

الجواب :

لما تتراكم لديك احباطات من الطفولة لأشخاص حولك يغدرون بك " أو يعطونك وعود ولايوفون بها "

فإن العقل يميل لتوقع الأسوأ من الآخر فهو في السابق بنى توقع ايجابي ولكن فوجئ وصدم بالعكس

فهي آلية حماية والسبيل لتغييرها هي اعادة الضبط للبرمجة

إني أعي هذا السلوك بداخلي وأعمل على تغييره

ففي كل مرة ابدأ بسوء الظن أكون واعية تمامًا لذلك

اردد بنفسي " احمل اخيك المؤمن على سبعين محمل "

واوجه تركيزي وفكري ناحية الخير وطرد الافكار البرمجية الي تقولك توقعي الأسوأ .

مرة ورا مرة تُعاد البرمجة
ولكن ينبغي لها وعي وتركيز واصرار ♦️.

#حوراء_الغسرة

أصدقائي

باقة حب الذات الآن متوفرة بشكل متكامل لأخذك من اللاحب إلى الحب والإكتمال الذاتي ♦️

فرصتك نحو التشافي والبدء ببداية جديدة مع ذاتك 💫

يومين ويُغلق العرض 👇🏻

https://hawracourses.com/self-love

الجواب 💖✨

نزولًا عند رغبتكم سيتم تمديد العرض على باقة حب الذات إلى بعد العيد 😘

والله يوفق كل من نوى 🙏🏻💞

#حوراء_الغسرة

حب الذات وجذب الشريك المناسب .. قريبًا على مجلسنا الرمضاني 🔜 🌙💝

حب الذات الحقيقي يُعيد المرأة لفطرتها وهويتها الأصلية ✨
‏حيث الهدوء والسكينة والسلام

‏فيجعلها في ذبذبات جاذبة جدًا للحب،
‏ومستقبلة جدًا للعطاء من الرجل

‏لذلك " حب الذات " هو الباب الأول والأساسي لتوازن أنوثتك 💫

‏فهل تحبين ذاتك ؟!

‏⁧ #حوراء_الغسرة⁩

سؤال : " ماهي علامات المحب لذاته؟ "

الجواب :

اشارات تدل على أنك تحب ذاتك بصورة حقيقية ♦️✨ :
👇🏻

‏*يحل التعاطف مع الذات محل الجلد والتأنيب للذات عند الغلط .

‏*متّزن في علاقاتك.
فتُعطي وتأخذ بصورة صحيحة
تقترب وتبتعد حسب الحاجة

* تتقبل لجوانب الضعف والظلام فيك وتسعى لتحسينها من دون رفض لذاتك

*تعيش حقيقتك كاملة وتعبر عن ذاتك بكل أريحية بلا خوف من الرفض أو سعي لتقبل من حولك ✨

‏*حوارك الداخلي لذاتك لطيف خاصة في الأوقات والمواقف الصعبة

‏*قادر على احتواء مشاعرك مهما كانت.

* تتعامل مع كل جروح وصدمات الطفولة لديك أولًا بأول وبمجرد أن سحصل استفزاز خارجي بالعلاقات فأنت تستثمر في تشافي نفسك .

‏*لاتتأثر بالنقد وتتبناه عن ذاتك/
‏ترحّب بالثناء ولا تربط قيمتك به.

‏*سعيد مع نفسك وفي علاقاتك أيضًا .

* لديك طاقة جاذبة للحب والمحبين وتلفت الأنظار إليك أينما حللت .

‏*تعيش شغفك / هواياتك وتحرص على قضاء وقت نوعي مع نفسك بلا مشتتات .

* لاتعرّف ذاتك وفق لممتلكاتك فقيمتك أصيلة محلّها الروح

‏*سريع التجاوز و المغفرة مع وضع الحدود اللازمة بالعلاقات خاصة المؤذية منها .

كم علامة لديك ؟!

#حوراء_الغسرة

♦️باقة حب الذات الحصرية للإشتراك

👇🏻

https://hawracourses.com/self-love