این روتین روزانه رو انجام بده واسه رشد فردی: 


● با خودت و دیگران دوست باشی: 
- مدیتیشن کن
- به کسی که دوسش داری زنگ بزن
- افکارتو بنویس

● به ذهنت استراحت بدی: 
- ذهنتو از هر چیز خالی کن
- یه فصل از کتابتو بخون
- برو پیاده روی

● برای خودت وقت بذار:
- تنها برو بیرون وقت بگذرون
- آهنگ گوش بده
- برای خودت قهوه یا چایی درست کن

● اعتماد بنفس داشته باشی:
- هرروز تختو مرتب کن
- لباسی که دوست داری بپوش
- به خودت تلقین مثبت کن

● تمرکز داشته باش:
- آب بخور
- لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن
- ۲ساعت به گوشیت دست نزن

● سالم تر باش:
- حرکات کششی انجام بده
- برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره
- بدنتو تکون بده (رقص یا ورزش)


📚 @audiobook_worldd

#تیکه_کتاب

دنیا به زن‌های مقاوم‌ نیاز دارد؛ زن‌هایی که بی‌توجه به محیط پیرامون‌شان، مشتاق، سرزنده و پرانرژی هستند؛ زن‌هایی که از گفتن حقیقت یا بیان اعتقادات‌شان نمی‌ترسند؛ سرشار از استعداد، عاطفه و مهربانی هستند؛ خودشان را با مردها مقایسه نمی‌کنند یا با سایر زن‌ها نمی‌جنگند، بلکه همه‌ی انسان‌ها را همان‌طور که هستند، می‌بینند و همواره در جست‌و‌جوی زندگی بهتر و عشق پایدار هستند.


📕 #زن‌_ایده‌آل
✍ #ماری‌_فرلئو


📚 @audiobook_worldd

#تیکه_کتاب

وﻗﺘﯽ ﻣﺼﯿﺒﺘﯽ ﺑﺮای دﯾﮕﺮان ﭘﯿﺶ ﻣﯽ آﯾﺪ، ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺣﺎدﺛﻪ ی ﮐﻮﭼﮑﯽ ﻣﯽ رﺳﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ آﺳﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﺗﻮان دﻓﻌﺶ ﮐﺮد و ﺑﺮ آن ﭼﯿﺮه ﺷﺪ.

اﻣﺎ وﻗﺘﯽ ﺑﺮای ﺧﻮدﻣﺎن ﭘﯿﺶ ﻣﯽ آﯾﺪ، ﺧﻮد را ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺗﻨﮫﺎ اﺣﺴﺎس ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ، ﺗﺠﺮﺑﻪ ای ﺳﺮﮔﯿﺠﻪ آور اﺳﺖ ﮐﻪ از ﻋﮫﺪه ھﯿﭻ ﺗﺨﯿﻠﯽ ﺑﺮﻧﻤﯽ آﯾﺪ…!


📕 #بانوی_شکسته
✍ #سیمون_دوبووار


📚 @audiobook_worldd

هرگز خود را فردی
شکست خورده تصور نکنید،
این تصور خطرناک است،
زیرا ذهن پیوسته خواهد کوشید
این تصویر را کامل کند.


✍ #نورمن_وینسنت_پیل


📚 @audiobook_worldd

در طول این داستان که از نگاه دو خواهر دوقلو با نام‌های آیکاری و سِفی روایت می‌شود، ما به مکانی سفر می‌کنیم که در آن قدرت‌های جادویی، یک هدیه‌ی نادر به‌شمار می‌روند. قدرت‌هایی که متعلق به سه گروهِ درمانگر، کیمیاگر و مومیاگر است.
این درحالی است که داشتنِ دو قدرت به‌صورت همزمان توسط یک نفر، حکم اعدام دارد؛ اتفاقی که برای خواهر آیکاری، یعنی سِفی رخ داده است. او که همیشه به عنوان یک کیمیاگر قدرتمند شناخته شده است، اکنون صاحب قدرت یک مومیاگر نیز شده است!
آیکاری و سِفی از قدرت خود در کنار یکدیگر استفاده می‌کنند تا رشد کنند و به همین ترتیب آیکاری با کازیل، یک زندانی جذاب که دشمن قسم‌خورده‌ی مردمانش است، آشنا می‌شود. اما...

نظر شخصی: خیلی جالب بود و حسابی از خوندنش لذت بردم. خوندنش برام یادآوری کرد چقدر از داستانای با محوریت شیاطین، فرشته‌ها و… لذت می‌برم.

📕 دختری که بال درآورد
✍️ #آنا_واترورث

📥 دانلود فایل pdf

@audiobook_worldd

جهان در وضع بسیار بدیست
آدم های وحشی یکدیگر را می خورند،
وآدم های متمدن یکدیگر را
فریب می دهند،
و این همان است که نامش را
گردش جهان گذارده اند.


✍ #شوپنهاور


📚 @audiobook_worldd

کتاب صوتی 48 قانون قدرت
نویسنده: رابرت گرین
مترجم: فاطمه باغستانی


۴۸ قانون قدرت راهنمایی عملی برای کسانی است که به دنبال قدرتند، به مشاهده‌ی قدرت می‌پردازند و یا می‌خواهند علیه قدرت برخیزند. قوانین این کتاب از تاریخ ۳۰۰۰ ساله‌ی قدرت الهام گرفته و با شرح و برداشت از زندگی، تصمیم‌ها، گفتار و برنامه‌های نخبگان و قدرتمندان تاریخ به ۴۸ قانون قدرت در زندگی امروزی رسیده است. گرین در کتابش از زندگی و استراتژی‌های افراد تاریخی چون سزار، سون تزو، ماکیاولی، الیزابت یکم وحتی معاصرانی مانند هنری کیسینجر استفاده کرده است.
با گوش سپردن به سخنان رابرت گرین، تکنیک‌هایی را خواهید آموخت که به یاری‌شان می‌توانید بر تمام اطرافیانتان تأثیرگذار باشید و آن‌ها را مطیع اوامر خود گردانید. آموزه‌ یا به عبارت بهتر، فرمول فوق‌العاده‌ای که رابرت گرین برای دستیابی به این هدف در اختیار شما گذاشته، به این شرح است: شرط کامیابی این است که همواره مثل شیر جسور و بی‌باک باشید؛ اما آن‌جا که لازم بود، از عمل کردن مانند روباهی مکار اِبا نداشته باشید…

دریافت فایل صوتی

دریافت فایل PDF

از دادن کتابی به دیگری که زیر جملاتش خط کشیده‌ام، خجالت می‌کشم.
گویی که زخم‌هایم را به دیگری داده باشم
انگار که بگویم:
«ببین! این قسمت از زخم‌هایم خیلی درد می‌کند»

#تورگوت_اویار

📚 @audiobook_worldd

.
📕🎧#کتاب_صوتی
📔#کلیدر
🖊#محمود_دولت_آبادی
🎙#آرمان_سلطان_زاده
📚#جلد_اول

داستان این رمان باشکوه و جاودان به زندگی خانواده ای کُرد در خراسان می پردازد که علیرغم داشتن تشابهات فرهنگی، با عداوت مردم ساکن در روستاهای مجاور رو به رو می شوند. داستان در برهه ای پرتلاطم از رویدادهای سیاسی و پس از پایان جنگ جهانی دوم روایت می شود. قهرمان پنهان این رمان بزرگ، خراسان است که با شهرهای کهن، روستاهای زیبا، چادرنشینان غیور، بیابان ها، کوه ها و طبیعت زیبای خود، الهام بخش خلق این کتاب بوده است. نویسنده در رمان کلیدر، جهانی از رویدادها و فراز و نشیب هایی را خلق می کند که عمق عواطف شخصیت ها را برای مخاطبین آشکار می سازند. محمود دولت آبادی درباره ی این رمان می گوید: «کلیدر، کتابی درباره ی عشق است؛ عشق میان زن و مرد، میان دوستان، عشق انسان به زمین و طبیعت، عشق میان انسان و حیوان.»

این کتاب جزء فهرست برترین آثار داستانی ایران، ۱۰ جلدی.

📖جلد اول این کتاب شامل 09 فایل صوتی میباشد.

قسمت اول

قسمت دوم

قسمت سوم

قسمت چهارم

قسمت پنجم

قسمت ششم

قسمت هفتم

قسمت هشتم

قسمت نهم

#تیکه_کتاب

زمانه ى درهم و برهميه،
در هم و برهم و وحشى.
مى ترسم شخصيتم رو نابود کرده باشه،
مال بقيه رو که نابود کرده...!


📕 #برادران_سیسترز
✍ #پاتريک_دوويت


📚 @audiobook_worldd

کتابخانه صوتی رایگان😍

✓ بیش از ۳۰۰ جلد کتاب صوتی
✓ گویندگان حرفه ایی
✓ کتاب های نایاب به صورت PDF

ظرفیت محدود
https://www.tg-me.com/+5AX4XE5xveQ2Mjhk

ﺍﺯ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ:

ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ در زندگی ﭼﯿﺴﺖ؟
ﮔﻔﺖ : ‏« ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ‏» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﮔﻔﺘﻨﺪ :ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ ،
ﮔﻔﺖ : ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ ، ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺷﺶ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ...

ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ.

ﺳﻮﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ
ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽﺩﺍﺭﻧﺪ.

ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ.

ﭘﻨﺠﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ
ﺳﺮﯾﻊ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ.

و ﺷﺸﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.

پس کودکانه زندگی کنید...


📚 @audiobook_worldd

یک لحظه و یک ساعت دست از تو نمی‌دارم
زیرا که تویی کارم زیرا که تویی بارم

از قند تو می نوشم با پند تو می کوشم
من صید جگرخسته تو شیر جگرخوارم

جان من و جان تو گویی که یکی بوده‌ست
سوگند بدین یک جان کز غیر تو بیزارم

✍ مولانا

📚 @audiobook_worldd

#تیکه_کتاب

نشانه ی یک انسان رشد نیافته این است که می خواهد شرافتمندانه برای هدفی بمیرد، ولی نشانه ی یک انسان رشد یافته این است که می خواهد برای یک هدف، متواضعانه زندگی کند.


📕 #ناطور_دشت
✍ #جی_دی_سلینجر


📚 @audiobook_worldd

.
📕🎧#کتاب_صوتی

📔#دنیای_سوفی
🖊#یوستین_گردر
🎙مریم درودیان

کتاب صوتی دنیای سوفی نوشته‌ی یوستین گردر، نویسنده و استاد فلسفه نروژی است. دنیای سوفی کتابی است که گردر در آن به ساده‌ترین شکل ممکن سه هزار سال اندیشه را ۶۰۰ صفحه گنجانده است.
این کتاب که در دسته‌ی رمان‌های فلسفی جای می‌گیرد، نخستین بار در سال ۱۹۹۱ میلادی برای نوجوانان در نروژ منتشر شد. اما مدتی پس از انتشار توجه بزرگسالان را نیز به خود جلب و در صدر پرفروش‌ترین‌ها قرار گرفت. دنیای سوفی تاکنون به بیش از ۵۰ زبان ترجمه شده‌است.

دریافت کتاب

در جواب ابلهان آنقدر خاموش ماندم كه گفتند حرف حساب جواب ندارد!

👤محمود دولت آبادی
@audiobook_worldd

🔷 دانلود رایگان تمامی قسمت های برنامه اکنون ...

قسمت1 ( علیرضا قربانی‌ )
قسمت2 ( ایراج طهماسب )
قسمت3 ( شمس لنگرودی )
قسمت4 ( دکتر نیما قربانی )
قسمت5 ( پیمان قاسمخانی )
قسمت6 ( تینا پاکروان )
قسمت7 ( مصطفی مستور )
قسمت8 ( بیژن بیرنگ )
قسمت9 ( ابراهیم حقیقی )
قسمت10 ( بئاتریس سالاس )
قسمت11 ( بابک کریمی )
قسمت12 ( آذرخش مکری )
قسمت13 ( سهراب پورناظری )
قسمت14 ( نهال تجدد )
قسمت15 ( حمید علیدوستی )
قسمت16 ( عبدالجبار کاکایی )
قسمت17 ( شروین وکیلی )
قسمت18 ( امیر آقایی )
قسمت19 ( الناز نجفی )
قسمت20 ( علی خدایی )
قسمت21 ( مهدی فیروزان )
قسمت22 ( شهلا حائری )

📚 لیست 50  کتاب برتر تاریخ دنیا به انتخاب گاردین

کشور  _  سال  _ اسم کتاب  _  نویسنده

1. بین النهرین_ ۱۸۰۰ ق. م _حماسه گیلگمش
2. یونان _۷۰۰ ق. م_ ایلیاد و ادیسه هومر
3. هند _۵۰۰ ق. م_ مهاباراتا
4. یونان ۴۳۱_ ق. م _مده آ ائوریپیدس
5. یونان ۴۲۸_ ق. م_ ادیپ شهریار  سوفکلس
6. فلسطین ۴۰۰ ق. م  کتاب ایوب
7. خاور میانه ۴۰۰ ق. م  هزار و یکشب
8. هند ۳۰۰ ق. م   رامایانا والمیکی
9. ایتالیا ۲۹-۱۹ ق. م   انئید ویرژیل
10. ایتالیا ۱۰ ق. م-۱۹ م   دگردیسی‌ها اوید

11. هند ۲۰۰   شکونتلا کالیداس
12. ژاپن ۱۰۰۰  افسانه گنجی موراساکی شیکیبو
13. ایران ۱۲۰۰  بوستان سعدی
14. ایران  ۱۲۶۰ مثنوی مولوی
15. ایسلند ۱۳۰۰  حکایات نیوله س
16. ایتالیا ۱۳۰۸-۱۳۲۱  کمدی الهی دانته آلیگیری
17. ایتالیا ۱۳۴۸  دکامرون جووانی بوکانچو
18. انگلیس ۱۳۷۲   حکایت‌های کنتربری جفری چاسر
19. فرانسه ۱۵۳۲    پانتاگروئل و گارگانتوا رابله
20. فرانسه ۱۵۹۲   مقالات میشل دو مونتنی

21. انگلیس ۱۵۹۹-۱۶۰۳   هملت ویلیام شکسپیر
22. انگلیس ۱۶۰۳   اتللو ویلیام شکسپیر
23. انگلیس ۱۶۰۵   لیرشاه ویلیام شکسپیر
24. اسپانیا ۱۶۰۵   دن کیشوت میگوئل سروانتس
25. ایرلند ۱۷۲۶   سفرهای گالیور جوناتان سویفت
26. ایرلند ۱۷۶۰-۱۷۶۷   زندگانی و عقاید آقای تریسترام شندی لارنس استرن
27. فرانسه ۱۷۷۱-۱۷۷۸   ژاک قضا و قدری و اربابش دنیس دیدرو
28. انگلیس ۱۸۱۳  غرور و تعصب جین اوستین
29. آلمان ۱۸۲۸  فاوست یوهان ولفگانگ فون گوته
30. ایتالیا ۱۷۹۸-۱۸۳۷ م جموعهٔ اشعار گیاکومو لئوپاردی

31. فرانسه ۱۸۳۰  سرخ و سیاه استاندال
32. فرانسه ۱۸۳۵  بابا گوریو انوره دو بالزاک
33. دانمارک ۱۸۰۵-۱۸۷۵  داستان‌ها و قصه‌ها هانس کریستیان آندرسن
34. روسیه ۱۸۴۲  مردگان زر خرید (نفوس مرده) نیکلای گوگول
35. آمریکا ۱۸۰۹-۱۸۴۹  مجموعه داستانها ادگار آلن پو
36. انگلیس ۱۸۴۷  بلندی‌های بادگیر‌ امیلی برونته
37. آمریکا ۱۸۵۱   موبی‌دیک هرمان ملویل
38. آمریکا ۱۸۵۵   علف‌ها والت ویتمن
39. فرانسه ۱۸۵۷   مادام بواری گوستاو فلوبر

40. انگلیس ۱۸۶۰  آرزوهای بزرگ چارلز دیکنز
41. انگلیس ۱۸۷۱ - ۱۸۷۷   میدل مارچ جورج الیوت
42. فرانسه ۱۸۲۱ - ۸۰   تربیت احساسات گوستاو فلوبر
43. روسیه ۱۸۶۶   جنایت و مکافات فئودور داستایوسکی
44. روسیه ۱۸۶۹   ابله فئودور داستایوسکی
45. روسیه ۱۸۷۲  شیاطین(جن زدگان) فئودور داستایوسکی
46. روسیه ۱۸۸۰ برادران کارامازوف فئودور داستایوسکی
47. روسیه ۱۸۶۹ جنگ و صلح لی یف نیکالاوریج تولستوی
48. روسیه ۱۸۷۷ آنا کارنینا لی یف نیکالاوریج تولستوی
49. روسیه ۱۸۸۶ مرگ ایوان ایلیچ لی یف نیکالاوریج تولستوی

50. نروژ ۱۸۷۹ خانه عروسک هنریک ایبسن

@audiobook_worldd

کتاب صوتی

📚 #پسرک_موش_کور_روباه_و_اسب

✍ اثر: #چارلی_مکیسی

ترجمه: محبوبه صادقی

از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز
از پرفروش‌ترین کتاب‌های وال استریت ژورنال
قرار گرفتن در لیست برترین آثار سال از دید انتشارات بارنز و نوبل
قرار گرفتن در لیست برترین آثار سال از دید واتر استونز

دریافت فایل صوتی