▫️بجای قهر کردن، چه کنیم؟!
در شرایطی که با همسرتان به مشکلی برخورده اید که ادامه صحبت کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش سکوت استفاده کنند، نه روش قهر کردن!
در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که:
«با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بدتر کند.
بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم.»!
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
در شرایطی که با همسرتان به مشکلی برخورده اید که ادامه صحبت کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش سکوت استفاده کنند، نه روش قهر کردن!
در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که:
«با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بدتر کند.
بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم.»!
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️چرا نباید با افراد دارای اختلال شخصیت پارانوئید ازدواج کرد؟
افرادی که دارای این اختلال هستند با رفتارهای بیمارگونه، غیرت و کنترل‌گری بیش‌ازحد، شکاکیت و بدبینی شریک زندگی‌شان را به سمت خیانت سوق می‌دهند و زندگی را دچار تنش‌های زیادی می‌کنند.
افرادی که دچار این اختلال هستند قبول ندارند که بیمار هستند و در صورت مراجعه به مشاور، به درمانگرشان هم نیز شک دارند و همین مسئله درمان و مشاوره این افراد را دشوار و یا حتی غیر ممکن می‌کند.
همچنین داروی خاصی نیز برای درمان این اختلال وجود ندارد، از همین جهت ازدواج با افراد دارای اختلال پارانوئید به‌هیچ‌عنوان توصیه نمی‌شود.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
افرادی که دارای این اختلال هستند با رفتارهای بیمارگونه، غیرت و کنترل‌گری بیش‌ازحد، شکاکیت و بدبینی شریک زندگی‌شان را به سمت خیانت سوق می‌دهند و زندگی را دچار تنش‌های زیادی می‌کنند.
افرادی که دچار این اختلال هستند قبول ندارند که بیمار هستند و در صورت مراجعه به مشاور، به درمانگرشان هم نیز شک دارند و همین مسئله درمان و مشاوره این افراد را دشوار و یا حتی غیر ممکن می‌کند.
همچنین داروی خاصی نیز برای درمان این اختلال وجود ندارد، از همین جهت ازدواج با افراد دارای اختلال پارانوئید به‌هیچ‌عنوان توصیه نمی‌شود.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️ 5 چیزی که هرگز نباید درمورد همسرتان به کسی بگویید:
بحث‌ها و دعواها:
باید سعی کنید خودتان اختلافات خود را حل کنید و فقط در مواقع بحرانی از مشاور کمک بگیرید. چرا که وقتی اختلافتان حل شد به خاطر جزئیاتی که از همسر و مشاجره‌تان به دیگران گفته‌اید، ذهنیت آنها را تغییر داده‌اید و رابطه‌ی خود و همسرتان با آنها را به خطر انداخته‌اید.
زندگی خصوصی:
مسائل مربوط به اتاق خواب، فقط به شما و همسرتان مربوط است. اگر در زندگی جنسی‌تان با چالشی روبه‌رو شدید، فقط با همسرتان یا روان‌شناس صحبت کنید و نه کس دیگری.
روابط سابق:
اگر همسرتان در مورد روابط گذشته‌ی خود حقایقی را با شما در میان گذاشت، آنها را با دیگران به اشتراک نگذارید. آنها را پشت سر گذاشته و تلاش کنید انرژی خود را صرف تجربه‌های جدیدی که می‌توانید با هم داشته باشید، بکنید.
ترس‌ها:
بعضی از افراد از عنکبوت‌ها می‌ترسند و برخی دیگر از ارتفاع هراس دارند. شوخی کردن در مورد ترس‌ها کاملا ممنوع است؛ مخصوصا وقتی از آن برای سرگرم کردن مخاطبان‌تان استفاده کنید.
نقص‌ها:
چرا که به احتمال زیاد، شما با گذشت زمان با نقص‌ها و مشکلات همسرتان کنار می‌آیید، اما ممکن است خانواده‌ی شما نقص‌های همسرتان را برای همیشه به‌خاطر بسپارند و در زمانی نادرست، آنها را به زبان بیاورند.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
بحث‌ها و دعواها:
باید سعی کنید خودتان اختلافات خود را حل کنید و فقط در مواقع بحرانی از مشاور کمک بگیرید. چرا که وقتی اختلافتان حل شد به خاطر جزئیاتی که از همسر و مشاجره‌تان به دیگران گفته‌اید، ذهنیت آنها را تغییر داده‌اید و رابطه‌ی خود و همسرتان با آنها را به خطر انداخته‌اید.
زندگی خصوصی:
مسائل مربوط به اتاق خواب، فقط به شما و همسرتان مربوط است. اگر در زندگی جنسی‌تان با چالشی روبه‌رو شدید، فقط با همسرتان یا روان‌شناس صحبت کنید و نه کس دیگری.
روابط سابق:
اگر همسرتان در مورد روابط گذشته‌ی خود حقایقی را با شما در میان گذاشت، آنها را با دیگران به اشتراک نگذارید. آنها را پشت سر گذاشته و تلاش کنید انرژی خود را صرف تجربه‌های جدیدی که می‌توانید با هم داشته باشید، بکنید.
ترس‌ها:
بعضی از افراد از عنکبوت‌ها می‌ترسند و برخی دیگر از ارتفاع هراس دارند. شوخی کردن در مورد ترس‌ها کاملا ممنوع است؛ مخصوصا وقتی از آن برای سرگرم کردن مخاطبان‌تان استفاده کنید.
نقص‌ها:
چرا که به احتمال زیاد، شما با گذشت زمان با نقص‌ها و مشکلات همسرتان کنار می‌آیید، اما ممکن است خانواده‌ی شما نقص‌های همسرتان را برای همیشه به‌خاطر بسپارند و در زمانی نادرست، آنها را به زبان بیاورند.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️راز دل بردن از همسر
با احترام گذاشتن به مرد، می توان او را برای همیشه داشت.
شاید شوهر شما نظیر بسیاری از مردان، از لحاظ عاطفی به یک جام خالی بماند. به خاطر بسپارید، او یاد گرفته است که احساساتش را برای خودش نگاه دارد، در حقیقت آن را در خود خفه کند.
دنیای مرد ها استدلالی و زنها احساسی است. راز صمیمیت میان این دو درک تفاوت هایشان است.
تحقیقات نشان داده است که
مردها اگر مجبور باشند بین عشق و احترام یکی را انتخاب کنند، بیشترشان ترجیح می دهند تنها بمانند تا این که به آنها بی احترامی شود
و از سوی دیگر اکثر خانم ها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده اند.
در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست زن به عشق نیاز دارد و مرد به احترام.
اگر مردها و زن ها بتوانند یکدیگر را بدرستی درک کنند، می توانند کنار هم زندگی آرام و بی دغدغه و پر از عشق و احترامی داشته باشند.
نگاه به یک زندگی عاشقانه از دید همسرتان کمک می کند تا فکر نکنید حال زندگی تان خوب نیست
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
با احترام گذاشتن به مرد، می توان او را برای همیشه داشت.
شاید شوهر شما نظیر بسیاری از مردان، از لحاظ عاطفی به یک جام خالی بماند. به خاطر بسپارید، او یاد گرفته است که احساساتش را برای خودش نگاه دارد، در حقیقت آن را در خود خفه کند.
دنیای مرد ها استدلالی و زنها احساسی است. راز صمیمیت میان این دو درک تفاوت هایشان است.
تحقیقات نشان داده است که
مردها اگر مجبور باشند بین عشق و احترام یکی را انتخاب کنند، بیشترشان ترجیح می دهند تنها بمانند تا این که به آنها بی احترامی شود
و از سوی دیگر اکثر خانم ها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده اند.
در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست زن به عشق نیاز دارد و مرد به احترام.
اگر مردها و زن ها بتوانند یکدیگر را بدرستی درک کنند، می توانند کنار هم زندگی آرام و بی دغدغه و پر از عشق و احترامی داشته باشند.
نگاه به یک زندگی عاشقانه از دید همسرتان کمک می کند تا فکر نکنید حال زندگی تان خوب نیست
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️ کمال گرایی در ازدواج چیست؟
کمال‌گرایی در ازدواج به معنای جواب‌گویی به انتظارات و تصورات کامل‌ترین شرایط ازدواج و زندگی مشترک است.
این مفهوم بر ایده‌آل‌گرایی و تمایل به داشتن یک زندگی ایده ال و کامل با همسر متمرکز است.
افرادی که ازدواج را به عنوان یک مسیر برای دستیابی به کمال و ارضای همه نیازها و خواسته‌های فردی می‌بینند، به عنوان کمال‌گرایان شناخته می‌شوند.
کمال گرایی در ازدواج باعث می شود افراد انتظارات بسیار بالایی از همسر، روابط فردی، زندگی اقتصادی و اجتماعی داشته باشند و به دنبال یک تطبیق کامل با این تصورات باشند.
این می‌تواند به فشار زیادی بر روی خود و همسر، و در نتیجه، بر روی زندگی زناشویی منجر شود.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
کمال‌گرایی در ازدواج به معنای جواب‌گویی به انتظارات و تصورات کامل‌ترین شرایط ازدواج و زندگی مشترک است.
این مفهوم بر ایده‌آل‌گرایی و تمایل به داشتن یک زندگی ایده ال و کامل با همسر متمرکز است.
افرادی که ازدواج را به عنوان یک مسیر برای دستیابی به کمال و ارضای همه نیازها و خواسته‌های فردی می‌بینند، به عنوان کمال‌گرایان شناخته می‌شوند.
کمال گرایی در ازدواج باعث می شود افراد انتظارات بسیار بالایی از همسر، روابط فردی، زندگی اقتصادی و اجتماعی داشته باشند و به دنبال یک تطبیق کامل با این تصورات باشند.
این می‌تواند به فشار زیادی بر روی خود و همسر، و در نتیجه، بر روی زندگی زناشویی منجر شود.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️نکاتی برای داشتن زندگی زناشویی موفق
▫️به یکدیگر دلگرمی بدهید و در هر شرایطی از هم حمایت کنید:
آنچه در دلگرمی وجود دارد، امنیت روانی است. اگر پیش از ازدواج همسرتان به پدر و مادرش تکیه می کرد، حال باید بتواند به شما تکیه کند.
▫️با یکدیگر راحت و صادقانه ارتباط برقرار کنید:
احساسات و افکار خود را با کمال میل و راحت بیان کنید، در بعضی از مواقع مانند زمان عصبانیت لازم است گفتگوها را به تعویق بیاندازید.
▫️ خودتان را بپذیرید:
خودپذیری یعنی احترام به خود، خواسته ها، حقوق و در کل احترام و جدیت در زندگی. افرادی که خودپذیری بیشتری دارند، در پذیرش دیگران تواناترند. خودپذیری متقابل، موجب رشد و کمال شما و رابطه تان می شود.
▫️جرات به خرج دهید و ناقص بودن خود را بپذیرید:
وقتی به خاطر اشتباهات، شجاعانه معذرت می خواهید، دیوار کمال طلبی های کاذب، تسلط و قدرت طلبی های بیمارگون را فرو می ریزید و با یک عذرخواهی ساده، راه را برای صمیمیتی بیش از پیش آماده می کنید.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️به یکدیگر دلگرمی بدهید و در هر شرایطی از هم حمایت کنید:
آنچه در دلگرمی وجود دارد، امنیت روانی است. اگر پیش از ازدواج همسرتان به پدر و مادرش تکیه می کرد، حال باید بتواند به شما تکیه کند.
▫️با یکدیگر راحت و صادقانه ارتباط برقرار کنید:
احساسات و افکار خود را با کمال میل و راحت بیان کنید، در بعضی از مواقع مانند زمان عصبانیت لازم است گفتگوها را به تعویق بیاندازید.
▫️ خودتان را بپذیرید:
خودپذیری یعنی احترام به خود، خواسته ها، حقوق و در کل احترام و جدیت در زندگی. افرادی که خودپذیری بیشتری دارند، در پذیرش دیگران تواناترند. خودپذیری متقابل، موجب رشد و کمال شما و رابطه تان می شود.
▫️جرات به خرج دهید و ناقص بودن خود را بپذیرید:
وقتی به خاطر اشتباهات، شجاعانه معذرت می خواهید، دیوار کمال طلبی های کاذب، تسلط و قدرت طلبی های بیمارگون را فرو می ریزید و با یک عذرخواهی ساده، راه را برای صمیمیتی بیش از پیش آماده می کنید.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️ 8 تغییر کوچکی که زندگی شما را لذت‌بخش‌تر می‌کند.
خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.
از توجه بیش‌ازحد به دارایی‌های دیگران و نداشته‌های خودمان دست برداریم.
بگذارید حقیقت را بگویم: همیشه فردی وجود دارد که شغلی پردرآمدتر از ما دارد، در خانه‌ای زیباتر زندگی می‌کند، خودرویی گران‌قیمت‌تر سوار می‌شود و به مسافرت‌هایی هیجان‌انگیزتر می‌رود.
ممکن است دوستانمان زودتر از ما تشکیل خانواده بدهند و برخی از آنها زودتر بازنشسته شوند.
مقایسه‌ی خود با دیگران تنها ناراحتی ما در پی دارد و باعث می‌شود به‌جای اینکه به تعریف خودمان از موفقیت بپردازیم، ذهن‌مان را درگیر موفقیت از دید دیگران کنیم.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.
از توجه بیش‌ازحد به دارایی‌های دیگران و نداشته‌های خودمان دست برداریم.
بگذارید حقیقت را بگویم: همیشه فردی وجود دارد که شغلی پردرآمدتر از ما دارد، در خانه‌ای زیباتر زندگی می‌کند، خودرویی گران‌قیمت‌تر سوار می‌شود و به مسافرت‌هایی هیجان‌انگیزتر می‌رود.
ممکن است دوستانمان زودتر از ما تشکیل خانواده بدهند و برخی از آنها زودتر بازنشسته شوند.
مقایسه‌ی خود با دیگران تنها ناراحتی ما در پی دارد و باعث می‌شود به‌جای اینکه به تعریف خودمان از موفقیت بپردازیم، ذهن‌مان را درگیر موفقیت از دید دیگران کنیم.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️سواد رابطه
یکی از راه های تقویت محبت میان زوجین
محبت میان همسران یکی از کلیدهای اصلی بقای خانواده محسوب می شود.
اما محبت به خودی خود به دست نمی آید و برقراری آن بین همسران نیاز به تلاش و مهارت دارد.
تشویق و تأیید و بیان نكات مثبت، به طور آشكار یا در جمع و تذكر نكات منفى و انتقاد، به طور محرمانه و در تنهایى از ارکان مثبت زندگی مشترک است.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
یکی از راه های تقویت محبت میان زوجین
محبت میان همسران یکی از کلیدهای اصلی بقای خانواده محسوب می شود.
اما محبت به خودی خود به دست نمی آید و برقراری آن بین همسران نیاز به تلاش و مهارت دارد.
تشویق و تأیید و بیان نكات مثبت، به طور آشكار یا در جمع و تذكر نكات منفى و انتقاد، به طور محرمانه و در تنهایى از ارکان مثبت زندگی مشترک است.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️ورود هر کسی به زندگیتون ممنوع
دوست و آشنا و فامیل ، فرقی نداره قرار نیست همه وارد زندگیتون بشن و از جیک و پوک زندگیتون خبر داشته باشن.
مواظب باشید همونایی که امروز دوست شما هستن ، فردا میتونن دشمن باشن
خانومای عزیز دوستتونو با شوهرتون آشنا نکنید.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
دوست و آشنا و فامیل ، فرقی نداره قرار نیست همه وارد زندگیتون بشن و از جیک و پوک زندگیتون خبر داشته باشن.
مواظب باشید همونایی که امروز دوست شما هستن ، فردا میتونن دشمن باشن
خانومای عزیز دوستتونو با شوهرتون آشنا نکنید.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️دوستت دارم اما آمادگی ازدواج کردن را ندارم
شاید شما ھم این جمله را شنیده باشید نمی گوییم که مرد مقابل شما این ادعا را به دروغ مطرح کرده اما این جمله به شما می گوید که این مرد جز دوستی یا حتی یک رابطه رمانتیک، به دنبال چیز دیگری نیست.
چنین مردی یا قصد ازدواج ندارد یا قصد ازدواج با شما را ندارد. پس بیھوده منتظر ننشینید.
بسیاری از دخترھا تصور می کنند اگر دشواری ھای یک رابطه را تحمل کنند و به قول خودشان این مرد ازدواج گریز را عاشق و وابسته کنند، به مقصودشان می رسند.
اما باور کنید حتی اگر نقشه شما عملی شود، این مرد گزینه مناسبی برای ازدواج نخواھد بود.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
شاید شما ھم این جمله را شنیده باشید نمی گوییم که مرد مقابل شما این ادعا را به دروغ مطرح کرده اما این جمله به شما می گوید که این مرد جز دوستی یا حتی یک رابطه رمانتیک، به دنبال چیز دیگری نیست.
چنین مردی یا قصد ازدواج ندارد یا قصد ازدواج با شما را ندارد. پس بیھوده منتظر ننشینید.
بسیاری از دخترھا تصور می کنند اگر دشواری ھای یک رابطه را تحمل کنند و به قول خودشان این مرد ازدواج گریز را عاشق و وابسته کنند، به مقصودشان می رسند.
اما باور کنید حتی اگر نقشه شما عملی شود، این مرد گزینه مناسبی برای ازدواج نخواھد بود.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️چگونه یک مرد را مجذوب خود نگه‌دارید؟
هیچ وقت نشان ندهید که اذیت می‌شوید بزرگترین اشتباهی که اکثر خانم‌ها مرتکب می‌شوند این است که مدام شکایت می‌کنند که «چرا دیشب، دیروز، فلان موقع به من زنگ نزدی؟»
این سوال‌ها به جای این که باعث شود بیشتر دوستتان داشته باشد، فقط او را دورتر می‌کند.
این که بگویید، «قبلاًها اینکار را می‌کردی» حتی اوضاع را بدتر هم می‌کند. یادتان باشد، مردها از سوال و جواب کردن در رابطه متنفر هستند.
در ابتدای هر رابطه، شور و هیجان در بالاترین حد است و این باعث می‌شود همیشه دنبالتان باشد.
اما رابطه هم مثل هر چیز دیگری پیش می‌رود و به مرحله‌ای می‌رسد که هر دوی شما با هم راحت‌تر می‌شوید و این یعنی لازم نیست دیگر هر چند ساعت یکبار به هم زنگ بزنید تا احساس کنید همدیگر را دوست دارید.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
هیچ وقت نشان ندهید که اذیت می‌شوید بزرگترین اشتباهی که اکثر خانم‌ها مرتکب می‌شوند این است که مدام شکایت می‌کنند که «چرا دیشب، دیروز، فلان موقع به من زنگ نزدی؟»
این سوال‌ها به جای این که باعث شود بیشتر دوستتان داشته باشد، فقط او را دورتر می‌کند.
این که بگویید، «قبلاًها اینکار را می‌کردی» حتی اوضاع را بدتر هم می‌کند. یادتان باشد، مردها از سوال و جواب کردن در رابطه متنفر هستند.
در ابتدای هر رابطه، شور و هیجان در بالاترین حد است و این باعث می‌شود همیشه دنبالتان باشد.
اما رابطه هم مثل هر چیز دیگری پیش می‌رود و به مرحله‌ای می‌رسد که هر دوی شما با هم راحت‌تر می‌شوید و این یعنی لازم نیست دیگر هر چند ساعت یکبار به هم زنگ بزنید تا احساس کنید همدیگر را دوست دارید.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️شوهر لجباز
در مقابل شوهر لجباز کوتاه بیایید اما نه همیشه
شاید شما با این فکر که شوهر و زندگیتان را دوست دارید همیشه بر سر لجبازی و پا‌فشاری او در انجام خواسته و یا اِعمال سلیقه‌اش کوتاه آمده و نظر او را پذیرفته باشید.
اما فکر نکنید همیشه کار درستی کرده‌اید.
خوب است که با گذشت و فداکاری سعی در حفظ زندگی خود دارید.
اما رفتار شما باعث می‌شود او کار خود را درست بداند و روی آن اصرار بیشتری داشته باشد و از همه بدتر لجبازی او را به یک عادت تبدیل کند.
در مواقعی که بر خلاف میل باطنی خود اما به دلایل بالا نظر همسرتان را پذیرفتید حتما خاطر نشان کنید پذیرش نظر او فقط به خاطر این بوده که او را دوست داشته‌اید و برایش احترام قائلید اما باز هم تأکید کنید آنچه اتفاق افتاده نظر شما نبوده است.
سعی کنین اعتماد به نفس بالایی داشته باشین، و با اعتماد به نفس بالا و ارزش دادن به خواسته های خودتون، مدیریت و دانا بودن همسرتون رو تایید کنین.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
در مقابل شوهر لجباز کوتاه بیایید اما نه همیشه
شاید شما با این فکر که شوهر و زندگیتان را دوست دارید همیشه بر سر لجبازی و پا‌فشاری او در انجام خواسته و یا اِعمال سلیقه‌اش کوتاه آمده و نظر او را پذیرفته باشید.
اما فکر نکنید همیشه کار درستی کرده‌اید.
خوب است که با گذشت و فداکاری سعی در حفظ زندگی خود دارید.
اما رفتار شما باعث می‌شود او کار خود را درست بداند و روی آن اصرار بیشتری داشته باشد و از همه بدتر لجبازی او را به یک عادت تبدیل کند.
در مواقعی که بر خلاف میل باطنی خود اما به دلایل بالا نظر همسرتان را پذیرفتید حتما خاطر نشان کنید پذیرش نظر او فقط به خاطر این بوده که او را دوست داشته‌اید و برایش احترام قائلید اما باز هم تأکید کنید آنچه اتفاق افتاده نظر شما نبوده است.
سعی کنین اعتماد به نفس بالایی داشته باشین، و با اعتماد به نفس بالا و ارزش دادن به خواسته های خودتون، مدیریت و دانا بودن همسرتون رو تایید کنین.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️اشتباه رایج خانم ها در جذب جنس مخالف که اثر عکس دارد
مطرح کردن این جمله که من خواستگاران زیادی داشتم،من مورد توجه مردها هستم ، خواستگارانی
داشتم که حتی به خاطر من اقدام به خودکشی کردن و از این قبیل حرفها
شما را جذاب جلوه نمیدهد بلکه فردی پر از حاشیه نشان میدهد و یک سوال در ذهن آن پسر شکل میگیرد اگر این دختر خواستگاران خوبی داشته پس چرا ازدواج نکرده است؟
اگر خواستگار خوبی بودند لابد دختر مشکلی داشته که آن خواستگار نپسندیده و اگر دختر پاسخ منفی داده پس حتما خواستگار خوبی نبوده
من دانشگاه همه پسرها میخواستند باهام دوست بشوند و بهم شماره بدن
این جمله نیز همچون جمله مذکور ، شما را جذاب تر نشان نمیدهد ، مردان برای یک رابطه دراز مدت و ماندگار جذب دخترانی با گذشته پر حاشیه نمیشوند.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
مطرح کردن این جمله که من خواستگاران زیادی داشتم،من مورد توجه مردها هستم ، خواستگارانی
داشتم که حتی به خاطر من اقدام به خودکشی کردن و از این قبیل حرفها
شما را جذاب جلوه نمیدهد بلکه فردی پر از حاشیه نشان میدهد و یک سوال در ذهن آن پسر شکل میگیرد اگر این دختر خواستگاران خوبی داشته پس چرا ازدواج نکرده است؟
اگر خواستگار خوبی بودند لابد دختر مشکلی داشته که آن خواستگار نپسندیده و اگر دختر پاسخ منفی داده پس حتما خواستگار خوبی نبوده
من دانشگاه همه پسرها میخواستند باهام دوست بشوند و بهم شماره بدن
این جمله نیز همچون جمله مذکور ، شما را جذاب تر نشان نمیدهد ، مردان برای یک رابطه دراز مدت و ماندگار جذب دخترانی با گذشته پر حاشیه نمیشوند.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️ آیا ازدواج در سنین بالا و تأخیر در ازدواج، ممکن است پیامدهای منفی داشته باشد؟!!!
همانگونه که طبیعت چهار فصل دارد، طبیعت زندگی انسان هم بهار، تابستان، پاییز و زمستان دارد و بهترین فصل برای ازدواج، بهار زندگی یعنی ابتدای جوانی است.
تأخیر در ازدواج و کشیده شدن به فصل‌های بعدی زندگی، مشکلاتی را پدید می‌آورد:
از بین رفتن شادابی دختر و پسر
از دست رفتن فرصت‌های ازدواج
مشکلات مربوط به فرزنددار شدن
فاصله سنی زیاد با فرزندان و ایجاد ضعف یا عدم درک متقابل در آینده
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
همانگونه که طبیعت چهار فصل دارد، طبیعت زندگی انسان هم بهار، تابستان، پاییز و زمستان دارد و بهترین فصل برای ازدواج، بهار زندگی یعنی ابتدای جوانی است.
تأخیر در ازدواج و کشیده شدن به فصل‌های بعدی زندگی، مشکلاتی را پدید می‌آورد:
از بین رفتن شادابی دختر و پسر
از دست رفتن فرصت‌های ازدواج
مشکلات مربوط به فرزنددار شدن
فاصله سنی زیاد با فرزندان و ایجاد ضعف یا عدم درک متقابل در آینده
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️ "دو اشتباه بزرگ در ارتباط کلامی زن و شوهر!"
وقتی زن ناراحت است، مرد تلاش می‌کند برای رفع مشکلات همسرش، دائم راه حل نشان بدهد و با این کار احساسات او را جریحه دار می‌کند.
رفتار صحیح؛ شوهر به جای ارائه راه حل، به صحبت‌های زن خوب گوش بدهد و بازخورد احساسی به صحبت‌های همسر خود بدهد.
وقتی مردی مرتکب اشتباه می‌شود، زن در جهت تغییر رفتار شوهرش، شروع به ارائه توصیه‌ها و پیشنهادهای خود می‌کند و این حال مرد را خراب می‌کند.
رفتار صحیح؛ زن به جای توصیه و ارائه پیشنهاد، بهتر است از کارها و تلاش‌های مرد قدردانی بکند و موفقیت‌های او را یادآوری کند.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
وقتی زن ناراحت است، مرد تلاش می‌کند برای رفع مشکلات همسرش، دائم راه حل نشان بدهد و با این کار احساسات او را جریحه دار می‌کند.
رفتار صحیح؛ شوهر به جای ارائه راه حل، به صحبت‌های زن خوب گوش بدهد و بازخورد احساسی به صحبت‌های همسر خود بدهد.
وقتی مردی مرتکب اشتباه می‌شود، زن در جهت تغییر رفتار شوهرش، شروع به ارائه توصیه‌ها و پیشنهادهای خود می‌کند و این حال مرد را خراب می‌کند.
رفتار صحیح؛ زن به جای توصیه و ارائه پیشنهاد، بهتر است از کارها و تلاش‌های مرد قدردانی بکند و موفقیت‌های او را یادآوری کند.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️به شریک خود حس امنیت بدهید
همه همسران نیاز دارند در زندگی احساس امنیت کنند و در صورتی جذب طرف مقابل می شوند که چنین احساسی را به آنها بدهند.
خود شما هم دوست دارید در لحظه ای که سکوت کرده اید و در لاک خودتان فرو رفته اید، همسرتان کنارتان بنشیند و در مورد حسی که در این لحظه دارید، با شما حرف بزند.
بیشتر افراد دوست دارند، شرایطی امن داشته باشند تا بتوانند نگرانی ها و استرس های خود را بیرون بریزند.
راه پیدا کردن محبوبیت در دل همسر این است که به طرف مقابل نشان دهید می توانید این فضای امن را برایش مهیا کنید.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
همه همسران نیاز دارند در زندگی احساس امنیت کنند و در صورتی جذب طرف مقابل می شوند که چنین احساسی را به آنها بدهند.
خود شما هم دوست دارید در لحظه ای که سکوت کرده اید و در لاک خودتان فرو رفته اید، همسرتان کنارتان بنشیند و در مورد حسی که در این لحظه دارید، با شما حرف بزند.
بیشتر افراد دوست دارند، شرایطی امن داشته باشند تا بتوانند نگرانی ها و استرس های خود را بیرون بریزند.
راه پیدا کردن محبوبیت در دل همسر این است که به طرف مقابل نشان دهید می توانید این فضای امن را برایش مهیا کنید.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️تله های فکری که قاتل خاموش روابط عاشقانه هستند
▫️تلۀ «همه یا هیچ»
به‌نظر شما، همسرتون همیشه اشتباه می‌کنه یا هیچ‌کاری رو درست انجام نمیده.
مثال: همیشه فکر می‌کنه حق با اونه!
▫️نتیجه‌گیری مصیبت‌بار
یکی از زوجین درباره پیامد منفی کارهای طرف مقابل اغراق می‌کنه.
مثال: نباید این پول رو خرج می‌کرد، حالا وضعیت مالی‌مون خراب می‌شه!
▫️تلۀ «باید»
یکی از زوجین تصور می‌کنه که طرف مقابل خواسته‌اش رو برآورده می‌کنه؛ چون به‌گمانش اون باید از این خواسته باخبر باشه.
مثال: تو باید بدونی که من چقدر از فلانی بدم میاد، حتی اگه با خودش بگم و بخندم!
▫️برچسب‌گذاری
شما به‌شکلی ناعادلانه و با نادیده‌گرفتن ویژگی‌های مثبت همسرتون، بهش برچسب می‌زنید.
مثال: تو چقدر تنبلی!
▫️سرزنش‌کردن
به‌شکلی ناعادلانه و غیرمنطقی، همسرتون رو به‌خاطر مشکلات رابطه‌تون یا مشکلات بزرگ‌تر سرزنش می‌کنید.
مثال: تو من رو بدبخت کردی.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️تلۀ «همه یا هیچ»
به‌نظر شما، همسرتون همیشه اشتباه می‌کنه یا هیچ‌کاری رو درست انجام نمیده.
مثال: همیشه فکر می‌کنه حق با اونه!
▫️نتیجه‌گیری مصیبت‌بار
یکی از زوجین درباره پیامد منفی کارهای طرف مقابل اغراق می‌کنه.
مثال: نباید این پول رو خرج می‌کرد، حالا وضعیت مالی‌مون خراب می‌شه!
▫️تلۀ «باید»
یکی از زوجین تصور می‌کنه که طرف مقابل خواسته‌اش رو برآورده می‌کنه؛ چون به‌گمانش اون باید از این خواسته باخبر باشه.
مثال: تو باید بدونی که من چقدر از فلانی بدم میاد، حتی اگه با خودش بگم و بخندم!
▫️برچسب‌گذاری
شما به‌شکلی ناعادلانه و با نادیده‌گرفتن ویژگی‌های مثبت همسرتون، بهش برچسب می‌زنید.
مثال: تو چقدر تنبلی!
▫️سرزنش‌کردن
به‌شکلی ناعادلانه و غیرمنطقی، همسرتون رو به‌خاطر مشکلات رابطه‌تون یا مشکلات بزرگ‌تر سرزنش می‌کنید.
مثال: تو من رو بدبخت کردی.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️به ظاهرتان رسیدگی کنید. فکر نکنید وقتی در یک خانه زندگی می‌کنید دیگر مهم نیست چگونه به نظر برسید.
جاذبه ظاهری‌تان را حفظ کنید.
معطر بودن می‌تواند در روابط زن و شوهر معجزه کند. همیشه خوشبو باشید و اگر از سر کار می‌آیید یا آشپزی کرده‌اید، با دوش‌گرفتن و تعویض لباس خود را برای دیدار با همسرتان آماده کنید.
بوی قرمه‌سبزی اشتها‌برانگیز است، اما این بو روی لباس همسر می‌تواند خیلی دفع‌کننده باشد. معطر بودن فقط استفاده از عطر نیست.
مسواک زدن و دهان خوشبو داشتن را جدی بگیرید
شما و همسرتان، نزدیک‌ترین رابطه را با هم دارید. گاهی شوخی‌های کلامی و حتی پیامک‌هایی که شیطنت‌آمیز است می‌تواند به استحکام رابطه‌تان کمک کند.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
جاذبه ظاهری‌تان را حفظ کنید.
معطر بودن می‌تواند در روابط زن و شوهر معجزه کند. همیشه خوشبو باشید و اگر از سر کار می‌آیید یا آشپزی کرده‌اید، با دوش‌گرفتن و تعویض لباس خود را برای دیدار با همسرتان آماده کنید.
بوی قرمه‌سبزی اشتها‌برانگیز است، اما این بو روی لباس همسر می‌تواند خیلی دفع‌کننده باشد. معطر بودن فقط استفاده از عطر نیست.
مسواک زدن و دهان خوشبو داشتن را جدی بگیرید
شما و همسرتان، نزدیک‌ترین رابطه را با هم دارید. گاهی شوخی‌های کلامی و حتی پیامک‌هایی که شیطنت‌آمیز است می‌تواند به استحکام رابطه‌تان کمک کند.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️شریک زندگی همسرتان باشید
به همسرتان نشان دهید که شما هم به اندازه او نگران زندگی مشترک‌تان هستید و برای بهتر کردنش تلاش می‌کنید.
بی‌تفاوتی شما در مورد موضوعات مالی یا مشکلات‌تان می‌تواند جرقه‌های شک را بزند.
به او بفهمانید که سرنوشت این زندگی برایتان مهم است و می‌خواهید پابه‌پای او برای موفق بودن تلاش کنید.
به او نشان دهید که در زمان مشکلات، شرایطش را درک می‌کنید و تا بهتر شدن اوضاع کنارش می‌ایستید.
یکی از موضوعاتی که می‌تواند تردید او نسبت به شما را برانگیزد، حس کردن این موضوع است که شما در شرایط بحرانی در کنار او نمی‌مانید یا اینکه نسبت به او و توانایی‌هایش ناامید شده‌اید و ماندن در این زندگی آزار‌تان میدهد.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
به همسرتان نشان دهید که شما هم به اندازه او نگران زندگی مشترک‌تان هستید و برای بهتر کردنش تلاش می‌کنید.
بی‌تفاوتی شما در مورد موضوعات مالی یا مشکلات‌تان می‌تواند جرقه‌های شک را بزند.
به او بفهمانید که سرنوشت این زندگی برایتان مهم است و می‌خواهید پابه‌پای او برای موفق بودن تلاش کنید.
به او نشان دهید که در زمان مشکلات، شرایطش را درک می‌کنید و تا بهتر شدن اوضاع کنارش می‌ایستید.
یکی از موضوعاتی که می‌تواند تردید او نسبت به شما را برانگیزد، حس کردن این موضوع است که شما در شرایط بحرانی در کنار او نمی‌مانید یا اینکه نسبت به او و توانایی‌هایش ناامید شده‌اید و ماندن در این زندگی آزار‌تان میدهد.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️زنهایی که دائما نا آرام و مضطربند، هر چه زیبا و خوش اندام هم باشند هرگز همراه خوبی در زندگی نیستند.
اینها یاد گرفته اند چگونه هر لحظه را با یک غم جدید مخلوط کنند. چنان چه فعلا دلیلی بر خطای همسر نداشته باشند از این می ترسند که همسرشان در آینده تغییر کند.
تغییری که مقابله با آن در اختیار آنها نباشد.
فرض می کنند که اگر همسرم وفادار نماند چه می شود...اگر بیمار شوم و نتوانم دیگر به وظایفم عمل کنم...اگر مهر و محبت همسرم را از دست بدهم و هزاران اگر دیگر که همه روی اخلاق و اعصاب آدم تاثیر می گذارد...
بدیهی است که با وجود چنین اضطرابهایی نمی توان به دیگران محبت کرد یا خوش برخورد بود.
این بی قراریها خود فرد را که از نفس می اندازند هیچ، شریک زندگی را نیز به تنگ می آروند.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
اینها یاد گرفته اند چگونه هر لحظه را با یک غم جدید مخلوط کنند. چنان چه فعلا دلیلی بر خطای همسر نداشته باشند از این می ترسند که همسرشان در آینده تغییر کند.
تغییری که مقابله با آن در اختیار آنها نباشد.
فرض می کنند که اگر همسرم وفادار نماند چه می شود...اگر بیمار شوم و نتوانم دیگر به وظایفم عمل کنم...اگر مهر و محبت همسرم را از دست بدهم و هزاران اگر دیگر که همه روی اخلاق و اعصاب آدم تاثیر می گذارد...
بدیهی است که با وجود چنین اضطرابهایی نمی توان به دیگران محبت کرد یا خوش برخورد بود.
این بی قراریها خود فرد را که از نفس می اندازند هیچ، شریک زندگی را نیز به تنگ می آروند.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1