Telegram Web Link
▫️اگر فرد در ارتباط با خانواده خود صادق و راحت باشد، احتمالا بعد از ازدواج هم این چنین خواهد بود.

و اگر با خانواده خود با تعارض و دوگانه رفتار کند، احتمالا همان الگو را هم نسبت به همسر خود به کار خواهد برد.

هرچند بسیاری عقیده دارند که همه توان خود را به کار خواهند گرفت تا الگوهای رفتاری خانواده خود را دوباره اجرا نکنند.

مثلا می گویند: «من مثل پدرم نیستم» هرچند افراد می توانند تغییر کنند اما به یاد داشته باشید گفتن این حرف ها به مراتب راحت تر از عمل کردن به آن هاست.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
▫️"انتـقاد و قضـاوت را بَـس كنیـد...!"

بیشتر مردم، از همان اول رابطه كه مرحله عشق ورزیدن است؛ شروع به انتقاد می‌كنند.

به یاد داشته باشید كه هیچ‌كس نمی‌تواند ازدواجی را نجات بدهد اگر طرفین بیشتر از تحسین‌شدن، مورد انتقاد قرار بگیرند.

انتقادهای مدام و پی در پی به همسرتان این حس را می‌دهد كه او به اندازه كافی برای شما خوب نیست.

این حس، به خصوص برای مردها، سردشدن رابطه را به دنبال دارد.

قبل از هر چیز سعی كنید همسرتان را بهتر بشناسید و بعد از آن تفاوت‌های قابل قبول همدیگر را بپذیرید.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
▫️برای اینکه زندگی مشترک بهتر و پربارتری از تجربه نماییم، باید توجه کنیم که برای زن و شوهر، بسیار اهمیت دارد که هر روز، چند دقیقه به مبادله‌‌ی احساسات خود با دیگری بپردازند.

احساسات را به هم انتقال دادن، درک شما را از همسرتان بیشتر می‌کنند و می‌توانید یکدیگر را بهتر بشناسید و همدیگر را بهتر قبول داشته باشید.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
▫️خانمها مدت زمان طولانی تری نسبت به آقایان تجربیات بد و منفی خود را به یاد خواهند داشت و استرس، اضطراب و غم را زود فراموش نمیکنند.

درمقابل آقایان کمتر روی رویداد های ناخوشایند میمانند و سعی میکنند زود آنهارا فراموش کنند.

بنابراین وقتی شما سعی میکنید در مورد بحث دیشب سر حرف را باز کنید، همسرتان کاملا ان را فراموش کرده.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
▫️‌مردی كه بخواهد رابطه خوبی با همسرش داشته باشد، بايد اخلاق و روحيات همسرش را كاملا بدست آورد.

از خواسته هاى درونى و تمايلات نفسانى او آگاه شود و بر طبق آنها برنامه زندگى را مرتب سازد.

به وسيله ی اخلاق و رفتار خوبش چنان در او نفوذ كند و دلش را بدست آورد تا به خانه و زندگى دلگرم شده و از روى عشق و علاقه، خانه دارى كند.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
▫️اگر فرد در ارتباط با خانواده خود صادق و راحت باشد، احتمالا بعد از ازدواج هم این چنین خواهد بود و اگر با خانواده خود با تعارض و دوگانه رفتار کند، احتمالا همان الگو را هم نسبت به همسر خود به کار خواهد برد.

هرچند بسیاری عقیده دارند که همه توان خود را به کار خواهند گرفت تا الگوهای رفتاری خانواده خود را دوباره اجرا نکنند.

مثلا می گویند: «من مثل پدرم نیستم» هرچند افراد می توانند تغییر کنند اما به یاد داشته باشید گفتن این حرف ها به مراتب راحت تر از عمل کردن به آن هاست.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
▫️رفتارهای پیوند‌ دهنده رابطه

حمایت: ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسرتان.

تشویق: دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام های موثری که برداشته است.

گوش فرا دادن: گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه گیری شتابزده به آنچه همسرتان به شما می گوید.

پذیرش: پذیرفتن همسرتان با همه ی نواقص و نقاط قوتش همان گونه که هست.

اعتماد: باور و اطمینان داشتن نسبت به صداقت و شفافیت طرف مقابل و نشان دادن این احساس به او.

احترام: میزان منزلت و شانی که همسرتان در چشم شما دارد، برای خصایص و ویژگی های بیرونی و درونی او ارزش قایل شدن.

بحث، گفتگو و کنار آمدن با اختلافات: مذاکره و گفتگو بر سر موضوع اختلاف بدون تهدید و تنبیه برای رسیدن به یک توافق دوجانبه.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
▫️مردی که مرزھای اخلاق را می شکند

مشاوران خانواده به شما توصیه می کنند از مردی که خواھان تماس جسمی قبل از ازدواج است فاصله بگیرید.

چنین خواسته ھایی اگر در روزھای اول آشنایی مطرح شوند، معنی دار تر و خطرسازتر است.

مردی که قبل از شناخت روان شما به فکر آشنایی با جسم تان است، به شما به عنوان ھمسر آینده اش نگاه نمی کند.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

▫️‌بیشتر مردان نمیدانند که حرف زدن و درد دل کردن برای بالا بردن سطوح اکسی توسین، در مقابله با استرس، به زن کمک میکند

بدون درک این کشش زیستی، مرد به اشتباه گمان میکند که زن از او راه حل میخواهد.

پس حرف زن را قطع میکند تا راه حل هایش را بگوید.

مرد این کار را میکند چون حل_کردن مساله یکی از روش های او برای بهبود حال خودش به هنگام فشارها و ناراحتی هاست.

او میپندارد که این کار به زن کمک میکند.

حل مساله سطوح تستوسترون مرد را بالا می برد ولی چندان تاثیری بر اکسی توسین زن ندارد.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
▫️با استفاده از سه راهبرد زیر می‌توانید به بهترین شکل احساس‌های خود را به روشنی بیان کنید و مطمئن شوید، نامزد یا همسرتان به آنها گوش خواهد داد.

از جمله‌های دارای ضمیر من استفاده کنید.
در جملات سرزنشگری مانند "تو مرا عصبانی می‌کنی!" به جای ضمیر تو از من استفاده کنید؛ مانند "من عصبانی هستم...."

صادق باشید.
مثلا هنگامی که می‌خواهید تنها باشید؛ نگویید در اداره کار مهمی دارم که حتما باید انجام دهم.

همخوان باشید.
موقعی که لحن صدا و زبان بدنتان با گفته‌های شما هماهنگ نیستند، خیلی گیج کننده است. مثلا می‌گویید من غمگینم اما تبسم دارید.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
▫️"به خانمتون «عشق» هدیه دهید!!!"

اینکه می‌گویید زنها پیچیده‌اند گاهی هم بهانه‌گیر، کاملا قبول دارم. اما کافی است به همین زن پیچیده، «عشق» هدیه بدهی!

«دوستت دارم‌» هایت را مانند وعده‌های دارویی سر ساعت به خوردش بدهید. بعد بنشینید ببینید این دارو چه اثر معجزه آسایی دارد. آنگاه دیگر پیچیدگی‌ای در کار نیست. زلال، شفاف، معلوم و ساده می‌شود، بدون ذره‌ای ابهام و بهانه!!!

اگر در زن پیچیدگی زیادی می‌بینید، بدانید خیلی وقت است داروی تقویتی «دوستت دارم» را از او دریغ کرده‌اید!

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
▫️پنج نشانه که میگه, شما یک خانواده موفق میشوید!

با تمام مشغله ای که دارید دور هم غذا میخورید.

بحث و مشکلات دارید اما جز خودتون و همسرتون کسی از اون باخبر نمیشه.

اهداف مشترک دارید این اهداف میتونه خریدخونه, خرید ماشین, مسافرت و ... باشه.

شاید قهر کنید اما مطمئن هستید که دوباره همه چیز درست خواهد شد.

بجای فکر کردن به گذشته و اشتباهات همدیگه, به آینده و ساختن یک زندگی بهتر فکر میکنید.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
به روزترین کتاب‌‌ها و مقالات روانشناسی به زبان اصلی 👇

@psycshop
@psycshop
@psycshop
▫️در زندگی زناشویی حفظ آرامش برای مردها مهم تر است چون همانطور که می دانید مردها در هنگام جروبحث های زناشویی سریعتر از زنها ناراحت و برانگیخته می شوند

بنابراین مردها برای برانگیخته شدن به منفی گرایی کمتری احتیاج دارند.

وقتی مردها از کوره در می روند بیش از زنها به افکار مخرب؛ احساس قربانی شدن یا انتقام پناه می برند.

اما چه مرد باشید و چه زن؛وقتی قلب شما تند می زند و فشار خونتان بالا می رود نمی توانید درست فکر کنید.

به همین دلیل در هنگام برانگیختگی چیزهایی می گویید که بعدا از گفتن آنها پشیمان می شوید و به همین دلیل است که دوست دارید فرار کنید؛ سکوت نمایید ویا از کوره در روید.

پس بهتر است در این مواقع نفس عمیقی بکشید و آرامش خود را حفظ کنید.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
▫️زندگی‌مان را هیجان ‌انگیز پیش ببریم

همه ما درگیر کارهای خودمان می‌شویم و بعد از مدتی همه‌چیز روتین و تکراری می‌شود.

پس باید برای ارتقاء رابطه‌مان تلاش و آن را هیجان ‌انگیز کنیم.

با ترتیب دادن یک سورپرایز ساده یک قرار ملاقات خارج از برنامه، یک ناهار غافلگیرکننده، رابطه‌تان را تازه نگه‌دارید.

خلاق باشید و روی یک غافلگیری شاد کننده فکر کنید.


#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
▫️برخی افراد سعی می کنند بطور مداوم مچ گیری کرده و عادت بد همسر را به روی اش بیاورند، غافل از اینکه وقتي مسئله اي بيش از حد تكرار شود، جايگاه واهميت خود را از دست مي دهد و به مسئله اي پيش پاافتاده تبديل مي شود.

عده ای به امید ایجاد انگیزه تغییر در همسر خود، او را با دیگران مقایسه می کنند.

غافل از اینکه این عمل چقدر فرد را ناراحت کرده و باعث کاهش اعتمادبنفس و حتی ایجاد حس حسادت در وی می گردد.

برخی نیز خود را کامل و بی عیب و نقص می بینند و با قرار دادن خود در جایگاه یک معلم، پیدا کردن ایرادات همسر و برطرف کردن آنها را وظیفه خود قلمداد می کنند.

اما غافل از اینکه همسرشان شاگرد یا کودک آنها نیست. پس این روش را نپسندیده و مقصود حاصل نمی گردد.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
▫️پنج كليد رابطه موثر

۱- به جای پنهان كردن، تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد.

۲- با یکدیگر همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است، یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند.

۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت.

۴- تمركز خود را بر قسمتهای مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن

۵- برقراری درست رابطه را بياموزيد.


#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
▫️غرور را به زندگی مشترک خود راه می‏دهید

زن یا شوهری که بعد از هر مشاجره بر عذرخواهی اصرار دارد، همیشه برنده است و کسی که مهر و محبت همسر خود را انکار می کند، هیچ کار مفیدی برای زندگی مشترکشان انجام نمی‏دهد.

او اجازه می دهد غرور و روش های حل مشکلات و عشق و علاقه او به همسرش راه پیدا کند و رابطه شما به نتیجه برسد.

باید ملایم تر باشید و راهی پیدا کنید که مسوولیت اعمال خود را به گردن بگیرید.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
▫️ایده‌آل‌خواهی افراطی

دخترها و پسرها به دنبال ایده آل نباشند.

در امر ازدواج، هیچکس ایده آل نیست. انسان نمی‌تواند ایده آل خود را پیدا کند...

باید بسازند و زندگے کنند ، خداوند ان شاءالله زندگی را شیرین خواهد کرد و به آنها برڪت خواهد داد و ان شاءالله مورد رضای الهی قرار خواهند گرفت.

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
▫️هیچ وقت تصمیمی را در زندگی مشترك‌تان به تنهایی اتخاذ نكنید.

مشورت كردن ازضروری‌ترین نكات یك زندگی مشترك است.

بنابراین بدون مشورت با همسرتان دست به انجام كاری نزنید

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده

🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
2025/06/27 21:21:48
Back to Top
HTML Embed Code: