‏أنا دائمًا أعود إليك
لأخبرك أنّي لن أعود.

- أمل دنقل.

أريدُ شخصًا
أورثهُ كل نصوصي المختبئة
نصوصي
التي لا أتجرأ للبوح عنها.

- آفين حنّان

مازلت أبحث عنك في وجوه المارة على أمل أن ألتقيك، مازلتُ أنتظر اعتذارًا منك وعتابًا مني كي تعود المياه إلى مجراها مرة أخرى، وتعود الحياة إلى روحي من جديد، مازلت أعيش و وهم العودة يراودني.

كريم عبدالعزيز

الوحدة ليست شيء سيئ!
الشيء السيئ هو أن تُخالط الأشخاص المزيفة
في محاولة ملء فراغات مَن فارقك.

- كريم عبد العزيز

أصبح شعور الحب لا يكفي، ففرحة البدايات كاذبة كعادتها..
أريد أن أطمئن هذه المرة، أن أشعر بالراحة في علاقاتي، وألا أُخذل مرة أخرى.

كريم عبدالعزيز

يبدأ الحب عندما يتعامل الطرفين بقانون المنزل والغريب
حين يشعر أحدهم بأنه غريب عن العالم، خائف، تائه، مرتجف، ويجد الآخر كالمنزل والوطن يفتح له ذراعيه، يحتويه، يطمئنه ويهون عليه.

- كريم عبدالعزيز

تَرَك لكم هراء أحاديث اللسان، وسحرني ببلاغة حديث عينيه.
لِـ نيرة عبدالناصر

لم أكن أطلب الكثير في جميع علاقاتي المنتهية!
كان كل ما أريده فقط هو أن يكون لي نفس الحب الذي أقدمه!

- كريم عبدالعزيز

أتذكرك أينما ذهبت
كيف يفترض عليَّ أن أعيش من دونك
كيف عليَّ تقبل فكرت أنك لم تعد ليَّ
وأنني لن أحظي أبدًا بتلك المساحه الضيقه بين ذراعيك
كيف ليَّ أن أتقبل أنك لن تعد معي مرة أخرى وسأعيش الباقي من عمري دون وجودك بجواري..

- ساندي تواب.

وأن نصبح محبورين، لا للشجن طفيف بيننا.
لِـ نيرة عبدالناصر

مازال هناك حاجز يمنع بيني وبين الطمأنينة في علاقاتي، مازالت تلك الخيبة تقف على حافة باب كل علاقة جديد مع أي شخص تخبرني أنه سيخذلني مثلما حدث معي سابقًا، مازال ينقصني الهدوء، الراحة، وأن أشفى من خيبات الماضي.

- كريم عبدالعزيز

عدم الثقة بالنفس:

١- الأسباب:
في سببين مهمين جدا الأول :
الأهل، الناس اللي عايشين معاك في البيت، اللي نشأت معاهم و لسه معاهم، و شعورهم اتجاهك أنك دايما مقصر، أنت مهما عملت من إنجاز أنت كان عندك أحسن، ليه تجيب ٩ونص من ١٠ و أنت كان ممكن تقفل، ليه مجتش زي قريبك الفلاني، بص هو فين وأنت فين، و تقطيم و تهميش و ظلم يحسسك إنك عايش بلا هدف أنت فاشل!

تاني سبب هو الصحاب :
و هو سبب من نتائج السبب الأول في كونك أنك في صحبة محدش فيهم بيسمعك، مفيش حد يعتمد عليك، دايما شيفينك بلا هدف، تابع، بتعمل اللي هما يقولوا عليه و بس، لما بتعمل إنجاز محدش بيسقفلك، محدش بيدعمك، و أخيراً الاستهزاء بشعورك.

النتائج المترتبة على الأسباب دي:
بداية فقد الثقة في النفس و إنك شخص كويس، بداية الشعور بالتقصير و إنك مهما عملت أنت لسه بعيد عن الإنجاز، و أحيانًا الدخول في مرحلة تبلد المشاعر و الشعور بالجمود في كل شيء و يصل إلى الإنعزال عن العالم " أنا مهمش و مليش لازمة أبقى معاكم ليه"

العلاج إي:

بص أول حاجة هقولها لو الموضوع عملك ازعاج كبير أوي في حياتك و دخلت في مرحلة صعبة يبقى الأكيد تروح لمعالج نفسي متخصص يساعدك على الحل الموضوع خصوصًا لو المشكلة في الأهل لأنها صعبه جدًا إن حد يحلها بالكلام.

كونك عرفت فين المشكلة و عرفت إن أهلك ممكن أو هم بنسبة كبيرة السبب في عدم الثقة في النفس؛ فهي دي بداية الحل إنك عرفت إن أهلك غلط في الطريقة دي، تبدأ إنك تتعامل معاهم بتجاهل و تعرف قيمة نفسك و تعرف ازاي تفتخر بنفسك لما تعمل إنجاز، و تكافئ نفسك، تعرف أنك سعيت و عملت اللي عليك و النتيجة دايما بتاعت ربنا بس أنت تعبت و ده المهم، أنت هنا في الدنيا جي تتعلم و تنجح و تفشل و تجرب فبلاش تخلي حد يحبطك مهما كان مين.

تاني حاجة أختار صحبة تفهمك، ساعات في شخصيات بتختار إنها تدخل في شلة تُهمش فيها و تعيش دور الضحية جوه و تبدأ إنها تقول أنا مش لاقيه حد شبهي مفيش حد سمعني مفيش حد فهمني، لا أنت اللي أخترت كده و يمكن بغير وعي بس المهم و اللي عاوز أقوله، اوعى تقبل تكون في مكان أنت مش متشاف فيه أو مش متقدر حتى لو بقيت لوحدك، الله الغني هيعوضك.

و من أهم الحلول هي النقطة الدينية، كل لما تقرب من ربنا و إيمانك و ثقتك تزيد فيه كل لما هتحس بقوة وإن ربنا معايا و أنا أقوى من أي حد فمتتجاهلش النقطة دي.

و أخيرا أنت تستحق الحب، تستحق التقدير، تستحق أنه يتقدملك زي ما بتقدم، تستحق يكونلك صديق يشركك و تشركه في كل شيء حب نفسك و أنجح و أفتخر بذاتك و أفتكر دايما :
- مفيش حد بيحب حد مش بيحب نفسه.
- مفيش حد بيحب حد فاشل
- مفيش حد بيحب حد ملهوش شخصية
انت خلاص عرفت فين المشكلة و دي بداية الحل تقريبا و دلوقتي ابدأ أقراء، أعرف أكتر، روح لدكتور لو تقدر و الأهم لو انت بعيد عن ربنا ابدأ قرب.

- كريم عبدالعزيز

#موضوع_كل_جمعة

أن تجد ذاتك من جديد بعدما كنت في متاهة، أن تشعر أن للحياة لون بعدما كانت بالأبيض والأسود، أن تنتظر الغد دون خوف منه، أن تنتظر الليل ويمر بطمأنينة دون التفكير في الذكريات؛ تصبح الحياة هادئة، مريحة.. فقط لانك التقيت بالشخص الصحيح، بمن يشبهك، بمن تحب الوقت معه، فقط لأنك شعرت بالحب.

كريم عبد العزيز