سلام 💚‌
‌
⏪ کدو سبز رو رنده کنید و آبش رو خوب بگیرید
هویج و کلم بروکلی هم رنده کنید
دوتا تخم مرغ، سه قاشق ارد ذرت یا گندم ، مرغ پخته شده و خرد یا ریش شده رو کامل با سبزیجات مخلوط کنید
کمی زردچوبه و نمک بزنید (نمک بالای یکساله) و تو روعن کم با قاشق از مواد بریزید اجازه بدید یک سمت خوب بپزه و برگدونید
بهتره دربش رو نیمه بزارید که بهتره بپزه و کمتر روغن بخواد .

✅میتونید از مرع خام چرخ شده هم استفاده کنید

✅این کوکو خیلی نرمه اگه کوچولوتون جویدن یاد گرفته باشه با لثه راحت میتونه بخوره مخصوصا بچه هایی که با روشBlwتغذیه میشن، برای بچه هایی که میکس میخورن هم برای اموزش جویدن عالیه مخصوصا اگه کمی سس گوجه تونگی خودتون آماده کنید و بزارید بزن تو سس تا بیشتر جدب بشن
هنگام خوردن حتما خرد کنید و کنارشون باشید

#غذای_کودک #کوکو_سبزیجات #نه_ماهگی
#نه_ماهگی_غذای_کودک
#برنامه_غذایی_کودک #افزایش_وزن_کودک


@babymenu

#سیب زمینی تنوری

😘😘😘😘😘😘

کسی دست رد به این مدل سیب زمینی نمیزنه🤤

~مواد لازم:
سیب زمینی کوچک به مقدار لازم
ترکیب کره و روغن ۴ قاشق غذا خوری
پودر سیر یک قاشق چای خوری
سبزی ایتالیایی یک قاشق غذا خوری (قابل حذف)
نمک خیلی کم چون پنیر شوره




@babymenu

یادمه وقتی خودم بچه بودم، خیلی از چیزهایی که باید یاد می‌گرفتم رو نمی‌دونستم. حالا که بزرگتر شدم، فهمیدم چقدر مهارت‌های زندگی از سنین کودکی مهمه. مهارت‌هایی مثل مدیریت احساسات 😌، ارتباط موثر با دیگران 💬، حل مشکلات 🧩 و یاد گرفتن اعتماد به نفس 💪. متاسفانه خیلی وقت‌ها مدرسه‌ها به این مسائل توجه نمی‌کنن.
اگه شما هم مثل من فکر می‌کنید که این مهارت‌ها باید از همون سنین کودکی به بچه‌ها آموزش داده بشه، یه کانال خیلی خوب پیدا کردم که تمام این مهارت‌ها رو به طور ساده و کاربردی یاد میده. کانال «مدرسه زندگی کودکان» به شما کمک می‌کنه تا بهترین روش‌ها رو برای تربیت بچه‌ها و کمک به رشد مهارت‌های زندگی‌شون پیدا کنید. بدون هیچ پیچیدگی، فقط راه‌های ساده و عملی برای آینده‌ای بهتر برای بچه‌ها 🌟."👇
https://www.tg-me.com/MZ_KidsLife

شروع غذاي كمكي🍲

⛔️١٠ده خوراكي ممنوع⛔️

معمولا بعد از 5 ماهگی دیگر می توانید به کودک خود غیر از شیر غذا نیز بدهید. غذاهای متنوعی وجود دارد که می توانید با آنها شروع کنید، و البته غذاهایی هم هست که باید از آنها بپرهیزید. ما 10 مورد از آنهایی را که نباید استفاده کنید را معرفی می کنیم.

1- سفیده تخم مرغ🍳
سفیده تخم مرغ یکی از منابع غنی پروتئین است و مزایای فراوانی دارد، اما برای کودکانی که کمتر از یک سال دارند ممکن است خطرناک باشد. باکتری های موجود در سفیده تخم مرغ ممکن است باعث ناراحتی معده و تحریک دیگر مشکلات در کودک شود.

2- کره بادام زمینی🍮
کره بادام زمینی سرشار از پتاسیم، پروتئین و فیبر است. با این حال چسبندگی آن می تواند باعث رسوبات و مشکلات دهان و دندان برای کودک شود.

3- سبزیجات خام🍃
سبزیجات منبع غنی مواد مغذی هستند و استفاده از آنها مانع بروز بسیاری از بیماری های مزمن می شود. با این حال، سبزیجاتی مانند هویج می توانند باعث خفگی کودک شوند، و باید از آنها پرهیز کرد.

4- آجیل های کامل🍿
آجیل ها سرشار از فیبر، ویتامین E، و ال-آرژینین هستند. با این حال اندازه آجیل ها می تواند باعث انسداد مری، و در نهایت خفگی کودک شود. پس از دادن آجیل های کامل به کودک خودداری کنید.

5- غذاهای کنسرو شده🍘
خوردن غذاهای کنسرو شده شاید راحت باشد اما برای کودک بسیار خطرناک است. ممکن است کودک دچار عفونت بوتولیسم یا دیگر باکتری ها شود.

6- ماهی🐟
ماهی برای پوست، قلب، و موی یک فرد بالغ مفید است. با این حال، ماهی می تواند باعث تحریک آلرژی و آثار منفی روی کودکان شود. غذاهای دریای که مقدار بالایی جیوه دارند نیز برای سلامت کودک بسیار خطرناک هستند.

7- عسل🐝
عسل یکی از قدیمی ترین و شناخته شده ترین شیرین کننده های طبیعی است. مهم نیست تا چه حد به خواص درمانی عسل معتقد هستید، این غذا برای کودک خطرناک است. عسل حاوی اسپور و دیگر مواردی است که می تواند باعث ایجاد عفونت در نوزاد شود.

8- آبمیوه🍹
آبمیوه سرشار از مزیت برای سلامتی است، و مزه اش نیز عالیست. با این حال آبمیوه به خصوص نوع بسته بندی شده اش حاوی مواد نگه دارنده ایست که سیستم گوارش کودک قادر به هضم آنها نیست. پس به کودک خود آبمیوه ندهید، و قبل از وارد کردن آبمیوه طبیعی به برنامه غذایی کودک حتما با پزشک هماهنگ کنید.

9- شیر کامل🍼
به شکل طبیعی کودک با خوردن شیر هیچ مشکلی ندارد چون خود شیرخوار است. اما شیر گاو با آن همه پروتئین و مواد معدنی که دارد برای کودکان زیر 12 ماه مناسب نیست.

10- میوه های خانواده مرکبات🍋
میوه هایی مانند پرتقال، لیمو و دیگر مرکبات سالم هستند و حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C، کلسیم، و پتاسیم هستند. با این وجود این میوه ها بسیار اسیدی هستند و می توانند منجر به انواع مشکلات معده برای بچه شوند. پس تا یک سالگی کودک سعی کنید از دادن مرکبات به او پرهیز کنید.

به خاطر بسپارید اصول غذا دادن به کودک را رعایت کنید. ابتدا با غذاهای پوره شده شروع کنید و کم کم دیگر انواع غذا را به برنامه غذایی او بیاورید.

سایت دکتر کرمانی

@babymenu

غذای سنتی(بله)😊

✍مواد لازم:

🥔سیب زمینی
🥚تخم مرغ
🧈کره
☘جعفری
🌿سبزی خشک شده
🧂ادویه:نمک،فلفل سیاه،فلفل قرمز
همراه باصفا،صمیمیت وحکایت😍😍😍

نوش جان☺️

 #آشپزی

@babymenu

فیله استریپس رستورانی🍗

مواد لازم :

🥡آرد ۲۰۰ گرم
🥚تخم مرغ ۲ عدد
🍗سینه مرغ متوسط ۳ عدد
🧊آب ۲۰۰ میلی لیتر
🥣پاپریکا ۱ ق چ
🧂نمک ۱ ق غ


#آشپزی


@babymenu

#کباب مرغ🥳•

😘😘😘😘😘😘😘

روی تابه گریل، با یه سس انار ساده😋

مرینیت با نمک، فلفل سیاه، زعفرون، لیموی تازه، پیاز و روغن زیتون.
آخرشم یه برس از ترکیب سس انار، عسل، پودر سیر و پودر پیاز خورد روش.

@babymenu

#سیب زمینی سوخاری

😘😘😘😘😘😘
یه فینگرفود جذاب و خوشمزه مخصوص مهمونیا😍

~موادلازم:
سیب زمینی ۳ عدد متوسط
آرد ۲ قاشق غذاخوری سرپُر
نمک ، فلفل ، پودرسیر ،
پول بیبر و آویشن به میزان دلخواه

~مواد لازم برای کاوِر سوخاری :
پودر نشاسته ذرت ، پودر سوخاری
۳ عدد تخم مرغ + مقداری نمک و پودرسیر


@babymenu

#کورن داگ سوخاری

😘😘😘😘😘😘
فینگرفود جذاب و خوشمزه و سوخاری ،خلاصه از این بهتر نداریم😍


~مواد مورد نیاز:
سوسیس یا هات داگ
پنیر ورقه ای با طعم دلخواه
تخم مرغ ۱ عدد
شیر نصف لیوان
آرد ۳/۴ لیوان
فلفل سیاه و نمک مقداری
پودر سوخاری یا کرانچی پودر شده



@babymenu

سرلاک برنج ، موز ، کشمش
#هشت_ماهگی_تمام
صبحانه_#میان وعده
👇👇😋
کشمش ها غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، آهن، کلسیم و منیزیم هستند که به رشد ذهنی و جسمی کودک کمک می کنند.
کشمش ها به یبوست کمک می کنند. مصرف منظم کشمش باعث بهبود حرکات روده و سیستم گوارش  می شود.
مواد لازم:
کره (1 ق غذاخوری)
آرد برنج (1 ق غذاخوری)
شیر در صورت عدم حساسیت یا آب جوشیده (1 لیوان)
موز (نصف 1 عدد)
کشمش پلویی (یک سوم فنجان)
طرز تهیه:
کره در ظرف ریخته و آرد را به آن اضافه کنید و کمی تفت دهید سپس شیر یا آب را اضافه کنید و بگذارید بپزد و به غلظت دلخواه برسد. سپس مواد را از روی گاز برداشته و بعد از سرد شدن با موز و کشمش میکس کنید
.
این دستور به خاطر کشمش باید کامل میکس بشه .


@babymenu

کاچی شیره خرما...............صبحانه مقوی و خوشمزه........
_🧡

آرد گندم ۱قاشق غذاخوری
آرد برنج. نصف قاشق غذا خوری
کره
شیره خرما یا سه شیره با تست حساسیت
اب یک لیوان
پودر بادام درختی

آرد گندم و آرد برنج را با هم مخلوط کرده و روی گاز به مدت سه دقیقه تفت میدهیم.سپس کره را اضافه میکنیم و مجددا تفت میدهیم. آب سرد را اضافه میکنیم و هم میزنیم تا به قوام برسد.
صبر میکنیم تا کاچی کمی خنک شود و پودر بادام و شیره خرما را اضافه میکنیم.
نوش جان نی نی جان 💓
.

____🧡


@babymenu

#جوجه ماستی
😘😘😘😘😘😘

موادلازم
سینه مرغ سه عدد
ماست پر چرب نصف لیوان
زعفران دم یک دو ق غ
نمک دو ق چ
پودر پیاز یک ق غ
فلفل سیاه یک ق چ‌
جعفری خرد شده سه ق غ



@babymenu

#سیب زمینی تنوری

😘😘😘😘😘😘

کسی دست رد به این مدل سیب زمینی نمیزنه🤤

~مواد لازم:
سیب زمینی کوچک به مقدار لازم
ترکیب کره و روغن ۴ قاشق غذا خوری
پودر سیر یک قاشق چای خوری
سبزی ایتالیایی یک قاشق غذا خوری (قابل حذف)
نمک خیلی کم چون پنیر شوره





@babymenu

#پیراشکی پیتزایی
😘😘😘😘😘😘

مواد لازم :
آرد ۳ لیوان
فلفل دلمه رنگی
سوسیس ۲ عدد
روغن مایع ۲ ق غ
خمیرمایه ۱ ق غ
نمک، فلفل سیاه
پاپریکا، آویشن
زردچوبه



‌@babymenu

‍ 💕💕

#استانبولی_گوجه_فرنگی

#بالای_یکسال

مواد لازم
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
25 گرم (1/5قاشق غذاخوری ) کره
1 پیاز کاملا ریز شده
250 گرم برنج
500 میلی لیتر عصاره مرغ خانگی
2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی رقیق شده با آب جوش و یا 1 پیمانه پوره گوجه فرنگی
1 قاشق چایخوری شکر
2 قاشق غذاخوری ریحان خرد شده


طرزتهیه
یک ماهیتابه که کف کلفتی داشته باشد را روی حرارت ملایم بگذارید و روغن زیتون، کره و پیاز را به همراه نمک به آن اضافه نمایید. آنها را تفت دهید تا پیاز ها سبک شوند. گاه گاه آنرا هم بزنید.
برنج را افزوده چند دقیقه ای تفت دهید، سپس حرارت را زیاد کرده و عصاره را همراه با رب (یا پوره گوجه فرنگی) را افزوده و بگذارید تا جوش بیاید.
سپس حرارت را کم کرده درب ظرف را ببندید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بپزد تا برنج نرم شود.
سپس آنرا از روی حرارت برداشته، شکر و ریحان را به آن اضافه کنید.

#جوجه هتلی
😘😘😘😘😘

مواد لازم :
سینه مرغ
فلفل دلمه ۱ عدد
پیاز متوسط ۱ عدد
آبلیمو تازه یا آب نارنج ۳ ق غ
زعفران غلیظ دم کرده
روغن مایع ۳ ق غ
سیر تازه ۱ عدد
نمک ۱.۵ ق چ



@babymenu

#قیمه لاپلو
🥳🥳🥳🥳🥳

مواد لازم :
پیاز ۲ عدد
برنج ۴ پیمانه
گوشت چ.ک ۳۰۰ گرم
رب گوجه ۳ ق
لپه ½ پیمانه
ادویجات :
فلفل سیاه ½ ق چ
پودر دارچین ½ ق چ
زردچوبه ½ ق چ
زعفران




@babymenu