Как вам такое использование ватрушек?😅

#лайфхаки #сплав

Вы наверняка сталкивались с ситуацией, когда о чем бы вы ни попросили, человек "случайно" всё делает плохо? Чтобы больше не просили!

Weaponized incompetence, или намеренная беспомощность, - это когда один партнер в паре притворяется некомпетентным в определенных задачах, чтобы избежать их выполнения и переложить ответственность на другого.

Вы наверняка наблюдали это:

😈 "Я не умею стирать!": муж постоянно портит вещи при стирке - смешивая белое и цветное, выбирая неподходящий режим, пока жена не сдается и не берет стирку на себя.
😇 "С парковкой беда": жена всегда "не может" припарковаться, поэтому за рулем постоянно муж, даже если ей по пути.
🥹 "Готовка - это сложно!": Партнер "случайно" пересаливает суп или сжигает яичницу, пока другой не начнет готовить постоянно.
😯 "С детьми сам не справлюсь": Папа "не умеет" одевать ребенка или укладывать спать, в итоге мама берет все заботы о детях на себя.

Все это в итоге негативно влияет на отношения. Происходит много неприятных вещей:

💔 Один партнер перерабатывает, другой избегает ответственности
💔 Возникает чувство несправедливости и обиды
💔 Партнер, постоянно "косящий", выглядит ненадежным и безответственным.
💔 Второй партнер перестает просить о помощи, зная, что будет только хуже.

Как с этим бороться?

1. Четко обозначьте проблему спокойно и без обвинений, приведите примеры
2. Распределите обязанности честно и прозрачно. Убедитесь, что оба партнера согласны с этим
3. Предложите помощь, но не делайте за него! Вместо того чтобы просто критиковать, предложите научить партнера выполнять задачу правильно
4. Не берите на себя все. Если он отказывается учиться, дайте ему понять, что это его задача и он должен ее решить.
5. Если партнер продолжает избегать обязанностей, обсудите последствия. Например, обращение к семейному психологу.
6. Поощряйте любые попытки партнера взять на себя ответственность и хорошо выполнять работу
7. Подчеркивайте, что вы - команда, и вместе сможете преодолеть любые трудности.
8. Если партнер отказывается меняться и не идет на контакт, подумайте о собственных границах и нуждах. возможно, стоит рассмотреть индивидуальную терапию или другие варианты.

Вам знакомы эти ситуации?❤️

#отношения #семья #психология #советы #weaponizedincompetence

🍫Шоколадный пирог с творожной начинкой🍫

Для теста нам понадобятся такие ингредиенты:

Яйца 4 штуки
Сахар 150 граммов
Масло растительное 100 мл или растопленное сливочное 100 граммов
Мука 160 граммов
Какао 2 столовые ложки
Разрыхлитель 10 граммов
Соль щепотка

1⃣ Взбейте яйца с солью и сахаром в пышную массу - для этого понадобится примерно 5 минут поработать миксером
2⃣ Добавьте масло и перемешайте
3⃣ Введите сухие ингредиенты и перемешайте с помощью лопатки

Для творожной начинки:
Творог 300 граммов
Сахар 50 граммов
Яйцо 1 штука
Крахмал 2 столовые ложки
Ваниль

4⃣Пробейте погружным блендером или просто перемешайте все ингредиенты, переложите в кондитерский мешок и нарисуйте квадратики на шоколадной массе.
5⃣ Выпекайте в духовке при 170 градусах до сухой зубочистки

Приятного аппетита❤️

#рецепты #творог #шоколад

Хочется фарфорово-гладкую кожу, но расширенные поры бывает трудно скрыть декоративной косметикой. Что можно намазать на себя в домашних условиях:

⚫️тоник или лосьон с вяжущими веществами
⚫️прохладный компресс или кубики льда
⚫️маски
⚫️скрабы и пиллинги.

Тоник и лосьон позволяют очистить кожу от загрязнений, а также удаляют излишки кожного сала. Благодаря этому визуально поры сужаются. Для более заметного эффекта нужно использовать средства, в составе которых присутствуют календула, лимон, розмарин или окись цинка. Однако при сухой коже их нужно заменить на мицеллярную воду.

Для визуального уменьшения пор лица рекомендуется использовать такие маски:

1⃣ Из белой, зеленой или голубой глины. Для их приготовления порошок глины нужно смешать с ½ ч.л. оливкового масла, 1 ч.л. меда и ½ ч.л. лимонного сока. Получившуюся кашицу наложить на предварительно распаренную кожу, избегая участков вокруг глаз и губ. Выдержать маску 30 минут и смыть прохладной водой. Рецепт подходит для кожи любого типа, однако после маски для сухой кожи потребуется нанести увлажняющий крем.
2⃣ Апельсиновая. Половинку апельсина мелко нарезать или перемолоть в блендере. Получившуюся кашицу нанести на кожу и выдержать 15 минут. По истечении времени маску смыть теплой кипяченой водой и нанести на лицо питательный крем. Рецепт не подходит для жирной кожи.
3⃣ Картофельная. Натереть на мелкой терке сырой, очищенный от кожуры картофель и добавить в него один взбитый яичный белок. Компоненты перемешать, нанести на кожу лица и подержать 10 минут. Затем смыть прохладной водой. Подходит для любого типа кожи.
4⃣ Огуречная. Лицо предварительно умыть горячей водой. Свежий огурец, желательно охлажденный, нарезать кружочками или полосками и наложить на кожу лица. Подержать его в течение 10–15 минут, а затем снять. Смывать не нужно. Огурец можно накладывать и на кожу век. Рецепт подходит для кожи любого типа.
5⃣ Маска из алоэ. Срезать нижний лист алоэ и промыть его в прохладной воде. Обрезать зеленую кожицу с листа и собрать в удобную стеклянную емкость расположенный под ней гель. Нанести его на предварительно распаренную кожу и выдержать 15 минут. Не смывать. Средство подходит для любой кожи.

Скрабы и пилинги позволяют удалить отмершие клетки, очищают поры и разглаживают лицо. Благодаря этому улучшается эластичность тканей, и очищенные поры становятся немного уже.

Однако чтобы лечение было эффективным, важно подбирать косметические процедуры и средства с учетом типа кожи.

Ваши рекомендации косметических марок для жирной кожи очень ждем в комментариях🔽