✔چرا اینروزها همه خواب آلوده هستن؟
واکنش طبیعی بدن پس از بحران
🟠بعد از بحران، مغز و بدن برای بقا بسیج می‌شوند. وقتی خطر کم می‌شود یا بدن از شوک در میاید، دستگاه عصبی به «حالت ترمیم» وارد می‌شود و این یعنی خواب‌آلودگی، خستگی و افت انرژی. این تنبلی یا ضعف نیست بلکه سازوکار طبیعی بدن است.
✔با مراقبت ملایم از خود و اجازه دادن به خواب و استراحت، این فاز بازسازی بهتر پیش می‌رود. به بدن خود گوش بدهید.
@bayadbedoni
واکنش طبیعی بدن پس از بحران
🟠بعد از بحران، مغز و بدن برای بقا بسیج می‌شوند. وقتی خطر کم می‌شود یا بدن از شوک در میاید، دستگاه عصبی به «حالت ترمیم» وارد می‌شود و این یعنی خواب‌آلودگی، خستگی و افت انرژی. این تنبلی یا ضعف نیست بلکه سازوکار طبیعی بدن است.
✔با مراقبت ملایم از خود و اجازه دادن به خواب و استراحت، این فاز بازسازی بهتر پیش می‌رود. به بدن خود گوش بدهید.
@bayadbedoni
❤19👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
“با نوشیدنی‌های دتاکس، بدن خود را از سموم پاک کنید و پوستتان را درخشان کنید! 💧🌿
🔹 انرژی بیشتر، هضم بهتر و پوستی صاف‌تر با هر جرعه
@bayadbedoni
🔹 انرژی بیشتر، هضم بهتر و پوستی صاف‌تر با هر جرعه
@bayadbedoni
❤13
عکس دیوار نوشته دبستانی در ونکوور که واقعا جالبه:
بعضی بچه ها ازشما باهوش ترن
بعضی بچه ها لباسهای باحال تری دارن
بعضی بچه ها تو ورزش ازشما بهترن
"اهمیتی نداره"
شما هم ویژگی خاص خودتون رو دارین
بچه ای باشین که میتونه بادیگران کنار بیاد،که بخشنده ست، برای دیگران خوشحاله!
@bayadbedoni
بعضی بچه ها ازشما باهوش ترن
بعضی بچه ها لباسهای باحال تری دارن
بعضی بچه ها تو ورزش ازشما بهترن
"اهمیتی نداره"
شما هم ویژگی خاص خودتون رو دارین
بچه ای باشین که میتونه بادیگران کنار بیاد،که بخشنده ست، برای دیگران خوشحاله!
@bayadbedoni
❤53👍12