Чтобы просто поднять жопу с дивана мне надо себя сильно мотивировать. Я больше не хочу работать в зале на износ, не вижу интереса. Учитывая, как сильно помогает косметология круто выглядеть – это и не надо.

Но осанка – это только спорт, бодрость и энергия – это только спорт, стабильное сжигание жира – это только спорт. Поэтому мотивировать себя есть зачем.

Если вы давно не тренировались, хотите войти в лето в лучшей своей форме, то вот вам мотивация – промокод marginalia в Fitstars, который дает 70% скидку на все абонементы!

А еще до 30 апреля на сайте проходит акция – все, кто оформит подписку, имеют большие шансы получить умные весы Picooc, которые анализируют состав тела, чтобы понять, худеете вы жиром, мышцами или водой (у меня нет расхождений с профессиональным биоимпедансом) и сертификат в интернет-магазин Fitstars.

А также с 15 апреля каждый, кто выполнит 100 тренировок, сможет посадить свое дерево в лесу FitStars! Крутой проект, уважаем.

За что люблю эту платформу писала много раз, но повторюсь:

- незаебистые тренировки от 7 до 30 минут
- большой выбор видов активности
- топовые тренеры
- низкие цены на абонементы (у меня пожизненный, его на какое-то время убрали из доступа, но сейчас он снова есть!)
- советы по питанию и образу жизни в целом
- программы для детей

Если не можете найти нормального тренера, стесняетесь идти в зал после долгого перерыва или просто нет времени на дорогу туда-обратно, Fitstars – это выход!

Я когда сиськи увеличила, пыткой стало спать на спине. Я сразу знала, что не смогу, потому не думая заказала подушку Aula от Beauty Sleep. Ее фишка в том, что она приучает спать на спине. Потому что, если голова не двигается, то у тела тоже отпадает это желание повернуться! Я про это не знала, но так забавно каждый раз находить лазейки, чтобы быстрее получить от тела то, что хочешь!

Специальные боковые валики подушки Aula идеально фиксируют голову во сне. И да, если вам слишком низко, то есть возможность добавить дополнительный слой. Это 100% подстройка под ваше тело.

Честно, это незаменимая вещь для любой реабилитации, ведь если спать не на спине, то будет очень-очень больно. Это не только пластика груди, но и нити в лице, например, и любое сильное вмешательство на лице. Ну и в целом, чтобы просто приучить себя спать только на спине.

А дальше вы привыкаете. Мне теперь и с Omnia от Beauty Sleep, несложно на спине заснуть.

Зачем мне нужна Omnia я уже говорила, но еще раз повторюсь: поддерживать результаты процедур. Ботокс стоит дольше от сна на ней, потому что лицо натурально мнется от сна на обычной подушке. Если у вас не стоит ботокс, то вы все равно заметите, как разглаживаются морщины — бренд это официально доказал исследованием в дерматологической клинике Испании. Для тех, кто вдруг пропустил, напомню: после 3-х месяцев сна на подушке у респондентов сократилось в длине 82% морщин.

Плюс у меня меньше отеков по утрам, потому что шея в правильном положении, благодаря специальной 3D форме. Я приучила себя к ней не сразу, но это потому, что привыкла спать криво. Если у вас есть проблемы с осанкой по жизни, задумайтесь о коррекции паттернов, даже если сначала это будет непросто.

Сейчас у бренда акция — по моему промокоду MARGINALIA вы получите скидку -7% на первую подушку и -30% на вторую. Хороший повод купить себе запасную для выездов — я на отельных теперь спать не могу.

Что делает взгляд открытым:

- ботокс open eyes
- заполнение Сферогелем (он еще и высветляет)