سازمان غذا و دارو: فروش واکسن گارداسیل و سایر داروها تنها از مسیر داروخانه‌ها مجازه و عرضه آن در سایت‌ها و شبکه‌های اجتماعی ممنوع و غیرقانونیه.


@Behdasht_iran

زندگی...❤️

@Behdasht_iran

🔴 چربی سوزی ترین رژیم


@Behdasht_iran

روغن کنجد برای چی خوبه؟ خاصیت روغن کنجد برای بدن چیست؟
خواص روغن کنجد در طب سنتی:

✅فواید روغن کنجد برای مو و پوست
✅کمک به لاغری
✅مفید برای قلب و عروق
✅کنترل فشار خون
⚪️پیشگیری از ابتلا به آسم
🔴کاهش کم خونی
🟢پیشگیری از آرتروز و کمک به درمان آن
🔴خواص ضد سرطانی
⚪️خواص ضد پیری
🔵کمک به کنترل میزان قند خون
🟢دارای خواص ضد التهابی
🟣دارای خاصیت جوان سازی برای پوست دور چشم
🟡بسیار مفید برای برای بیضه
🟢کمک به عملکرد سالم مغز
🟠پر خاصیت برای کودکان
🔴کمک به سلامت گوش ها


@Behdasht_iran

۴ خاصیت شگفت‌انگیز بومادران برای خانم‌ها!
گیاهی کوچک، اما پرقدرت! اگر به دنبال راهی طبیعی برای مراقبت از سلامت زنانه‌ت هستی، بومادران رو از یاد نبر!

@Behdasht_iran

کدام هندوانه خوشمزه تر است ؟


@Behdasht_iran

بچه هاا بیااااین راه تمیز موندن خونه رو کشففففف کردم😊😊💃💃💃


@Behdasht_iran

🍳 غذاهایی که به‌طور طبیعی تستوسترون رو افزایش می‌دن 💪

تستوسترون یکی از هورمون‌های کلیدی برای عضله‌سازی، قدرت، انرژی، خلق‌وخو و حتی چربی‌سوزیه. کمبودش می‌تونه باعث ضعف عضلات، خستگی، و کاهش میل تمرین بشه. اما خبر خوب اینه که بعضی غذاها می‌تونن به‌طور طبیعی به افزایش ترشح تستوسترون کمک کنن!

🥚 ۱. تخم‌مرغ کامل

سرشار از کلسترول خوب (HDL) و ویتامین D هست که برای تولید تستوسترون ضروری‌ان. زرده تخم‌مرغ دشمن نیست، بلکه دوست بدنه!

🥩 ۲. گوشت قرمز بدون چربی

حاوی روی (زینک)، آهن و پروتئین با کیفیت بالاست که نقش مهمی در افزایش تستوسترون و بازسازی عضله دارن. زیاده‌روی نکن، اما حذفش هم نکن.

🥜 ۳. آجیل‌ها (مخصوصاً گردو و بادام)

مملو از چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌ها هستن که با استرس اکسیداتیو می‌جنگن و سطح هورمون رو متعادل نگه می‌دارن.

🧄 ۴. سیر

سیر خام حاوی ترکیبی به نام آلیسینه که به کاهش کورتیزول (هورمون استرس) کمک می‌کنه. هرچی کورتیزول پایین‌تر، تستوسترون بالاتر.

🍫 ۵. شکلات تلخ (با درصد کاکائوی بالا)

سرشار از منیزیم و آنتی‌اکسیدانه. منیزیم باعث بهبود عملکرد عضلات و افزایش سطح تستوسترون می‌شه.

🍅 ۶. گوجه‌فرنگی و انار

حاوی لیکوپن و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستن که سلامت عمومی بدن رو بالا می‌برن و اثرات مثبت روی هورمون‌ها دارن.


---

🧠 نکته مهم:

بدون خواب کافی 😴، مدیریت استرس 😫 و ورزش منظم 🏋️‍♂️، هیچ غذایی معجزه نمی‌کنه! تغذیه فقط یه تیکه از پازله.

@Behdasht_iran

چند توصیه برای نجات از گرمازدگی

◽️گرمازدگی شدیدترین نوع بیماری ناشی از گرما است که در آن دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه سانتی‌گراد می‌رسد. علائم آن شامل سردرد، سرگیجه، تهوع، پوست خشک و داغ، تپش قلب و در موارد حاد، بیهوشی است. در این حالت، سیستم تنظیم دمای بدن از کار می‌افتد.

◽️در میان خوراکی‌های مفید، هندوانه یکی از میوه‌های تابستانی محبوب و سرشار از آب است که در کنار خنک کردن بدن به تنظیم فشار خون نیز کمک می‌کند. مرکباتی مانند پرتقال، لیمو و گریپ‌فروت

◽️استفاده از نوشیدنی ها که مهم‌ترین آن‌ها آب ساده و شربت‌های سنتی ایرانی مانند خاکشیر و تخم شربتی نیز علاوه بر خاصیت خنک‌کنندگی، در تنظیم حرارت بدن و هضم بهتر غذا مفید هستند.

@Behdasht_iran

🔴صدای انفجار در تهران

🔹دقایقی قبل صدای انفجار صدای حداقل ۶ انفجار در تهران به گوش رسید.

🔹خبرنگاران فارس درحال پیگیری منشا این انفجارها هستند.


@behdasht_iran

🔴انفجار منطقه نیاوران تهران


@behdasht_iran

🔴تصویری دیگر از انفجارهای تهران


@behdasht_iran

🚩 نظرسنجی مهم کشوری

با توجه به گستاخی بی نهایت رژیم صهیونیستی آیا شما مردم نیز خواهان مجازات سخت اسراییل در همین امشب هستید؟

🔻از انتقال اطلاعات در واتس‌اپ و اینستاگرام خودداری کنید

مرکز مبارزه با جرایم سازمان‌یافته سپاه:

🔸هم‌وطنان عزیز!
باتوجه‌ به این‌که دشمنان روی پیام‌رسان‌های خارجی اشراف دارند از انتقال هر گونه اطلاعات اعم از تصویر و فیلم در این گونه پیام‌رسان‌ها به‌خصوص واتس‌اپ و اینستاگرام خودداری کنید.

@Behdasht_iran