💚خـدایـا
خودت گفتی بخوانيد مرا
تا اجابت كنـم شما را
پس قلب مرا به نور خودت
روشن و گرم کن
زنگار يأس و نا اميدی را از دلم بزدای

💚خـالقـا
هيچ دانا و توانایی جز تو
برای ياری ندارم و ندانم
پس دستم بگير و
خود گره از كارم بگشای
مردم سرزمینم را در اين زمانه
از سختی‌ها و بیماری‌ها برهان
و اجابتمان كن
@beheshte
💚ای مهـربان‌تریـن
امروز هم احساس مرا عالی‌
اندیشه‌ام را زیبا
و لحظه‌هایم را
پر از انرژی مثبت بفرما

💚ای زیبـاتریـن
امروز درد و غم‌ها را
باورهای محدود کننده را‌
همه آرزوهای غیر حقیقی را
فقر و تنگدستی را
چون و چرا و اگر را
گذشته را
رابطه‌های بی اثر را
همه را رها می‌کنم
چون به یاری تو اعتماد دارم
پروردگارم پناهم باش
آمیـــن یا رب العالمین🙏

در این بخش، ارتباط درد نواحی مختلف بدن با وضعیت روانی، نوروبیولوژیکی، پزشکی و تغذیه‌ای به صورت بسیار کامل و عمیق بررسی می‌شود. هر ناحیه با پنج محور اصلی تحلیل شده:
1. تفسیر روان‌شناسی
2. توضیح نوروبیولوژیکی
3. دیدگاه روان‌تنی (Psychosomatic)
4. دلایل پزشکی و فیزیولوژیکی
5. تغذیه‌درمانی مناسب
اول دلایل درد رو بررسی کردم
بعد تمرین و تغذیه نوشتم از درد راحت بشید .
⸻

1. سر (Head)

روان‌شناسی:
نشانه‌ای از بار روانی، وسواس فکری، کمال‌گرایی، کنترل‌طلبی یا خشم فروخورده است. سردرد ممکن است در افرادی بروز کند که افکار زیادی را بی‌وقفه در ذهن خود مرور می‌کنند یا نمی‌توانند تصمیم بگیرند.

نوروبیولوژی:
افزایش فعالیت سمپاتیک، ترشح کورتیزول و اختلال در انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین و دوپامین باعث تحریک نورون‌های حساس به درد در مغز می‌شود. این تغییرات منجر به سردردهای تنشی یا میگرنی می‌شود.

روان‌تنی:
احساس ناتوانی در «آرام کردن ذهن» یا «هضم فکری مسائل» از طریق سردرد بروز می‌کند.

پزشکی:
میگرن، افت قند خون، کم‌آبی بدن، فشار چشم، کم‌خوابی، فشار خون بالا.

تغذیه:
• منیزیم (بادام، آووکادو)
• زنجبیل تازه
• امگا-۳ (گردو، ماهی سالمون)
• پرهیز از شکلات تلخ، پنیر کهنه، نوشیدنی انرژی‌زا
• نوشیدن آب کافی

• توصیه: تمرین مراقبه، استراحت چشمی، نوشیدن آب و نوشتن افکار روی کاغذ برای خالی کردن ذهن.

⸻

2. گردن (Neck)

روان‌شناسی:
عدم انعطاف، بخشش‌ناپذیری، حس تحت فشار بودن، ناتوانی در پذیرش دیدگاه دیگران.

نوروبیولوژی:
استرس باعث انقباض عضلات گردن و تحریک اعصاب گردنی می‌شود. همچنین تنفس کم‌عمق در اضطراب بار اضافی روی عضلات گردن می‌گذارد.

روان‌تنی:
حامل تنش‌های حل‌نشده، مقاومت در برابر تغییر و بخشش.

پزشکی:
دیسک گردنی، اسپاسم عضلات، آرتروز، وضعیت نادرست نشستن یا خوابیدن.

تغذیه:
• پتاسیم و منیزیم (سیب‌زمینی، موز)
• زردچوبه و فلفل سیاه
• ویتامین‌های گروه B (غلات کامل، تخم‌مرغ)
• پرهیز از گوشت‌های فرآوری‌شده، نمک زیاد

• توصیه: اصلاح وضعیت نشستن، مدیتیشن، تمرینات کششی روزانه گردن.

⸻

3. شانه‌ها (Shoulders)

روان‌شناسی:
احساس مسئولیت بیش از حد، بار هیجانی، ناتوانی در درخواست کمک.

نوروبیولوژی:
انقباض عضلات ذوزنقه‌ای و کاهش گردش خون موضعی باعث تجمع متابولیت‌ها و درد می‌شود.

روان‌تنی:
درد شانه استعاره‌ای از بارهای روانی است که فرد نمی‌تواند رها کند.

پزشکی:
بورسیت، تاندونیت، التهاب مفصل شانه، سندرم شانه یخ‌زده.

تغذیه:
• ویتامین C (توت‌فرنگی، فلفل دلمه)
• امگا-۳ (تخم کتان، ماهی چرب)
• روغن زیتون بکر، آویشن
• پرهیز از غذاهای سرخ‌شده و پرقند

• توصیه: تقسیم مسئولیت، ماساژ درمانی، ورزش‌هایی مثل شنا و یوگا
⸻

4. قفسه سینه (Chest)

روان‌شناسی:
غم، اندوه، احساس بی‌عشقی یا نبود حمایت.

نوروبیولوژی:
استرس باعث تند شدن ضربان قلب، انقباض عضلات بین‌دنده‌ای، و گاهی احساس سوزش یا درد می‌شود.

روان‌تنی:
در شرایط سوگ یا اضطراب، احساس فشار در سینه شایع است.

پزشکی:
آنژین، ریفلاکس، حمله پانیک، بیماری ریوی.

تغذیه:
• غذاهای غنی از کوآنزیم Q10 (قلب مرغ، اسفناج)
• منیزیم (کلم بروکلی، بادام)
• پرهیز از غذاهای چرب و محرک‌های اسیدی مانند قهوه و شکلات

• توصیه: کار بر روی روابط عاطفی و حمایت اجتماعی.

⸻

5. شکم (Abdomen)

روان‌شناسی:
اضطراب، ترس، تجربه‌های سرکوب‌شده، ناتوانی در هضم عاطفی مسائل.

نوروبیولوژی:
اختلال در محور مغز-روده، ترشح بیش از حد کورتیزول، اختلال در حرکات روده.

روان‌تنی:
دل‌درد، نفخ یا IBS می‌تواند ناشی از هیجانات سرکوب‌شده باشد.

پزشکی:
ریفلاکس، گاستریت، کولیت، یبوست یا اسهال عصبی.

تغذیه:
• فیبر محلول (جو دوسر، سیب پخته)
• نعناع، زیره سبز، زنجبیل
• پروبیوتیک (ماست پروبیوتیک، کفیر)
• پرهیز از شکر سفید، فست‌فود و لبنیات سنگین

توصیه: پیاده‌روی بعد از غذا، تمرین تنفس شکمی
⸻

6. پایین کمر (Lower Back)

روان‌شناسی:
استرس مالی، بی‌پناهی، ناامنی شغلی.

نوروبیولوژی:
انقباض مزمن عضلات فیله کمر، ترشح بیش‌ازحد کورتیزول و کاهش آستانه تحمل درد.

روان‌تنی:
فشار روانی اغلب به صورت درد در کمر که ستون پشتیبانی بدن است، ظاهر می‌شود.

پزشکی:
فتق دیسک، اسپاسم عضلانی، تنگی کانال نخاعی.

تغذیه:
• پروتئین کامل (تخم‌مرغ، ماهی)
• کلسیم و منیزیم (بادام، کلم پیچ)
• زردچوبه، زنجبیل
• پرهیز از نوشیدنی‌های گازدار، شکر زیاد

توصیه: پیاده‌روی بعد از غذا، تمرین تنفس شکمی
⸻

7. لگن‌ها (Hips)

روان‌شناسی:
ترس از پیشروی، بی‌تصمیمی، تروماهای قدیمی.

نوروبیولوژی:
عضله پسوآس تحت تأثیر مستقیم استرس منقبض می‌شود و باعث درد لگن می‌شود.

روان‌تنی:
محل ذخیره احساسات عمیق و قدیمی، خصوصاً ترس و شرم.

پزشکی:
آرتروز لگن، بورسیت، سندرم پیریفورمیس، درد ارجاعی از کمر.

تغذیه:
• کلاژن‌سازها (مرق پای مرغ، ژلاتین طبیعی)
• امگا-۳، ویتامین D (نور آفتاب، تخم‌مرغ)
• پرهیز از لبنیات سنگین و گوشت قرمز فرآوری‌شده

توصیه: تمرینات بازکننده لگن در یوگا، پیلاتس،
⸻

8. زانوها (Knees)

روان‌شناسی:
غرور، عدم فروتنی، لجبازی.

نوروبیولوژی:
حساس‌شدگی مفصل، افزایش التهاب با استرس، تغییر در تنظیم درد.

روان‌تنی:
ناتوانی در «خم شدن» در برابر زندگی به صورت درد زانو دیده می‌شود.

پزشکی:
آرتروز، پارگی منیسک یا رباط، نرمی کشکک.

تغذیه:
• ویتامین D و K2 (جگر مرغ، زرده تخم‌مرغ)
• MSM، گلوکزامین (در مکمل‌ها و مرق استخوان)
• پرهیز از گوشت‌های دودی و غذاهای التهابی

• توصیه: کاهش وزن، تمرینات تقویتی برای عضلات ران،
⸻

9. پاها (Feet)

روان‌شناسی:
احساس ناتوانی در پیش‌روی، بی‌جهتی، افسردگی.

نوروبیولوژی:
اختلال گردش خون، کاهش اکسیژن رسانی محیطی، تحریک اعصاب محیطی.

روان‌تنی:
بی‌حرکتی روانی به شکل ضعف یا درد در پاها ظاهر می‌شود.

پزشکی:
نوروپاتی، واریس، خارپاشنه، صافی کف پا.

تغذیه:
• ویتامین B12 (جگر گوسفند، تخم‌مرغ)
• منیزیم (حبوبات، تخمه آفتابگردان)
• آنتی‌اکسیدان‌ها (بلوبری، سبزی‌های بنفش)

توصیه: ماساژ کف پا، کفش مناسب، درمان افسردگی یا استرس در موارد مزمن.

⸻

10. دست‌ها (Hands)

روان‌شناسی:
ترس از ارتباط، ناتوانی در گرفتن یا بخشیدن.

نوروبیولوژی:
تنش عضلات ساعد، فشار بر عصب مدیان در تونل کارپ.

روان‌تنی:
فردی که در روابط بسته و کنترل‌گر است، ممکن است درد در دستانش را تجربه کند.

پزشکی:
سندرم تونل کارپ، التهاب تاندون‌ها، نوروپاتی محیطی.

تغذیه:
• ویتامین B6، B1 (عدس، غلات کامل)
• روغن‌های سالم مثل کنجد و زیتون
• پرهیز از قند و چربی‌های ترانس

• توصیه: استراحت مچ، تمرینات کششی، حمایت روان‌درمانی در افراد منزوی یا مضطرب.

⸻

11. چشم‌ها (Eyes)

روان‌شناسی:
انکار واقعیت، ناتوانی در «دیدن حقیقت»، نگاه منفی به زندگی.

نوروبیولوژی:
کاهش پلک زدن، خشکی چشم، افزایش فشار داخل چشمی.

روان‌تنی:
فرد نمی‌خواهد چیزی را ببیند یا حقیقتی را بپذیرد.

پزشکی:
خشکی چشم، میگرن چشمی، گلوکوم، التهاب شبکیه.

تغذیه:
• ویتامین A (هویج، جگر)
• زآگزانتین و لوتئین (اسفناج، کلم پیچ)
• امگا-۳ برای شبکیه

توصیه: پلک‌زدن آگاهانه، محدود کردن زمان کار با نمایشگر، تنفس عمیق برای کاهش تنش چشمی
⸻

12. گلو (Throat)

روان‌شناسی:
حرف‌های نگفته، ناتوانی در بیان، خشم فروخورده.

نوروبیولوژی:
انقباض عضلات حنجره و حلق، اختلال در بلع، گلوبوس هیستریکوس.

روان‌تنی:
«بغض» کلاسیک‌ترین شکل روان‌تنی در ناحیه گلوست.

پزشکی:
ریفلاکس، آلرژی، التهاب مزمن گلو، تیروئید.

تغذیه:
• عسل طبیعی با زنجبیل یا آویشن
• شربت شیرین‌بیان طبیعی
• آب گرم با لیمو و زردچوبه
• پرهیز از لبنیات سنگین، شکر و خوراکی‌های یخ‌زده

• توصیه: ابراز احساسات به‌موقع، تمرین آواز یا صحبت در جمع.
حتما انجام بدید از درد راحت بشید .

من خودم را
به بالاترین قدرت این جهان پیوند میزنم و از نو میسازم

@beheshte

دنبال آرامشی به این دعا گوش بده 👌

@beheshte

این ویدیوتاآخرباصداببینیدیک دقیقه
وقتتومیگیره ولی کلی حس خوب وآرامش میگیری🥹🤍

@beheshte

این نوشته اسمش امضا طبیعت برای انسان هستش؛
شکل خوراکی‌ها و ارتباط آن‌ها با اندام‌های بدن :
دقت کنید شکل هر میوه و سبزی رو خدا یه طوری خلق کرده که نشون بده برای کدام بخش بدن شما خوبه؛
🔸 هویج، بادام – چشم‌ها
برش مقطع هویج شبیه عنبیه و مردمک چشم است. هویج سرشار از بتاکاروتن (پیش‌ساز ویتامین A) است که سلامت شبکیه را تقویت کرده، خطر دژنراسیون ماکولا را کاهش می‌دهد. بادام با داشتن ویتامین E، از خشکی چشم و پیری زودرس آن جلوگیری می‌کند.

🔸 لوبیا قرمز – کلیه‌ها
شکل لوبیای قرمز یادآور کلیه‌هاست. این لوبیا سرشار از فیبر، پروتئین گیاهی و مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم است که به تعادل فشار خون و عملکرد کلیوی کمک می‌کند.

🔸 گوجه‌فرنگی – قلب
وقتی گوجه‌فرنگی را برش می‌دهید، شبیه به مقطع قلب با چهار حفره دیده می‌شود. این میوه حاوی لیکوپن (آنتی‌اکسیدان قوی) است که ریسک بیماری‌های قلبی و سرطان پروستات را کاهش می‌دهد.

🔸 سیب‌زمینی شیرین – پانکراس (لوزالمعده)
شکل کشیده و خمیده‌ی سیب‌زمینی شیرین به پانکراس شبیه است. این ماده با دارا بودن شاخص گلیسمی پایین و فیبر بالا، در تنظیم قند خون مؤثر است.

🔸 گردو – مغز
شکل گردو با نیم‌کره‌های مغز مشابه است. گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳، منیزیم، ویتامین B6 و آنتی‌اکسیدان‌هاست که حافظه، تمرکز و سلامت عصبی را تقویت می‌کند.

🔸 آووکادو، گلابی – رحم
این میوه‌ها شکل اندام زنانه را تداعی می‌کنند. آووکادو سرشار از فولیک‌اسید، پتاسیم و چربی‌های مفید است که برای سلامت تخمدان‌ها و بارداری حیاتی‌اند. جالب است بدانید رشد آووکادو نیز ۹ ماه طول می‌کشد.

🔸 کدو، زنجبیل – معده
کدو به شکل معده است و فیبر آن حرکات گوارشی را تنظیم می‌کند. زنجبیل ضد تهوع، ضدالتهاب و تقویت‌کننده‌ی ترشح شیره‌های گوارشی است.

🔸 مرکبات – سینه‌ها
پرتقال و لیمو در شکل شبیه بافت پستان هستند. ویتامین C موجود در آن‌ها کلاژن‌سازی را تحریک کرده، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و احتمال ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد.

🔸 قارچ – گوش‌ها
مقطع قارچ بسیار شبیه حلزون گوش داخلی است. قارچ منبع خوبی از ویتامین D است که برای سلامت شنوایی و تعادل استخوانی ضروری است.

🔸 کرفس، ریواس – استخوان‌ها
این ساقه‌ها شبیه ساختار استخوانی‌اند. کرفس سرشار از سیلیکون و ویتامین K است که در استحکام استخوان نقش دارند.

🔸 پیاز – پوست و عروق خونی
پیاز با خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود به پاکسازی خون، افزایش جریان خون و سلامت پوست کمک می‌کند.

🔸 انگور و انار – آلوئول‌های ریه
این میوه‌ها با ساختار خوشه‌ای خود شبیه حبابچه‌های هوایی ریه هستند. آن‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌هایی هستند که از التهاب مجاری تنفسی می‌کاهند.

🔸 زردچوبه – کبد
زردچوبه حاوی کورکومین است که سم‌زدایی کبد را بهبود می‌بخشد، التهاب را کاهش داده و در بازسازی سلول‌های کبدی مفید است.

🔸 انبه، نونی – طحال
این میوه‌ها باعث تقویت عملکرد طحال در غربالگری سلول‌های خون و تقویت ایمنی می‌شوند.

🔸 زیتون – تخمدان
زیتون با شکل بیضوی و خواص ضدالتهابی خود، برای سلامت هورمونی زنان بسیار مفید است.

🔸 موز – آلت تناسلی مردانه (محرک جنسی)
موز سرشار از پتاسیم، ویتامین B6 و آنزیم بروملین است که در افزایش میل جنسی و سلامت نعوظ تأثیر دارد.

🔸 انجیر – کیسه‌ی بیضه
انجیرها با داشتن دانه‌های فراوان شبیه بیضه هستند و در طب سنتی به عنوان تقویت‌کننده‌ی باروری مردانه شناخته می‌شوند.

🔸 تخم‌مرغ – بیضه‌ها
زرده‌ی تخم‌مرغ سرشار از کلسترول مفید، ویتامین D و پروتئین است که برای عملکرد طبیعی بیضه‌ها حیاتی است.

🔸 پاپایا – واژن
پاپایا با شکل خاص خود نماد واژن است و به بهبود تعادل هورمونی و پاکسازی رحم کمک می‌کند.

🔸 کلم بروکلی – ضد سرطان
ترکیبات سولفورافان موجود در بروکلی فعالیت ژن‌های سرکوب‌کننده‌ی تومور را افزایش می‌دهند و برای پیشگیری از سرطان‌های سینه، پروستات و کولون مفید هستند.

🔸 چغندر، هویج – خون
این گیاهان با داشتن نیترات طبیعی، آهن و بتاکاروتن به افزایش جریان خون، اکسیژن‌رسانی و تصفیه‌ی خون کمک می‌کنند.

🔸 سیب – تیروئید
سیب‌ها با داشتن فلاونوئیدها و ید اندک، می‌توانند در تنظیم عملکرد تیروئید مؤثر باشند.

🔸 سیر – بینی و سیستم تنفسی فوقانی
سیر خاصیت ضدویروسی و ضدباکتریایی قوی دارد و در پاکسازی سینوس‌ها و بینی نقش دارد.

🔸 گشنیز – سیستم لنفاوی
گشنیز با خاصیت سم‌زدایی فلزات سنگین به پاک‌سازی سیستم لنفاوی و تقویت ایمنی کمک می‌کند.

🔸 جینسینگ – کل بدن
جینسینگ گیاهی آداپتوژن است که سبب تعادل کل سیستم‌های بدن، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس می‌شود.
این عمیق بودن در طبیعت است
به نشانه های خدا خوب نگاه کنید .

💓ســلام به دوستانی
🍀که بودنشان

💓نور امیـدی ست در دل
🍀گلهای نازنین

💓امروزتان پراز موفقیت
🍀لبتون پراز خنده شیرین

💓قلبتون پراز مهر
🍀و زندگیتون پراز عشق

💓صبح یکشنبه تون بخیر
🍀روزتون بی نظیر

‍‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌@beheshte

ليتَني أستطيع أن أخَبي الأطفال بقَلبي رَيثما تَنتهي الحَرب.

«کاش بتوانم کودکان را در قلبم پنهان کنم تا زمانی که جنگ ها به پایان برسند.»

@beheshte

@beheshte
ما آدم هایِ امروزیم !
عصرِ تحریم هایِ افسار گسیخته ..
و جنگ هایِ سوت و کور ...

ما برایِ ادامه ی مسیرِ زندگیِ مان ..
"دو، سه جین ، دلخوشی"، کم آورده ایم !

ما دلمان لک زده برایِ صبح هایی که
قبل از چشمانِ خواب آلودِمان،
لب هایمان برایِ خندیدن ..
باز می شد ...

و شب هایی که از شوقِ شادی هایِ فردا ..
آنقدر قند ، تویِ دلمان آب می شد که تا
صبحش نمی‌خوابیدیم !

دلمان لک زده ..
برایِ یک دلخوشیِ کِش دار و طولانی ..!
دلمان برایِ روزهایِ خوب و بی غصه مان
تنگ شده ...

کاش دوباره کودک می شدیم ..
بر می گشتیم به زمانی که دل هایمان
خوش بود ..
زمانی که از تهِ دل ، می خندیدیم ...
زمانی که "خوشبخت" بودیم ...!

✍#نرگس_صرافیان_طوفان‌

⁨ این محتوا رو برای همه عزیزانت به اشتراک بذار تا آگاه بشن 🙏
برای همتون از خدا آرامش میخوام مراقب خودتون باشید🤍
@beheshte

گاهی آنچه روح به آن نیاز دارد طبیعت وآشپزی در طبیعت است تا به آرامش برسد👌

@beheshte

تا چند روز آینده از نظر ستاره شناسی روز برکت چند برابر است کارهایی که میگم رو انجام بدید👇
برای بهره‌گیری کامل از انرژی نیرومند پیوند مشتری و خورشید و چند برابر شدن خواسته‌ها، باید هم ذهن، هم دل و هم عمل را هم‌راستا کنی.
پس ؛
🔮 ۱. نیّت‌گذاری دقیق و واضح
• یک مکان آرام انتخاب کن.
• یک شمع سفید یا نقره‌ای روشن کن (ترجیحاً نزدیک آب یا آیینه).
• در سکوت، دست روی قلب بگذار و بپرس: “واقعاً چه چیزی را می‌خواهم؟ چه چیزی روحم را زنده می‌کند؟”
• خواسته‌ات را با جزئیات بنویس. نه فقط “پول بیشتر”، بلکه مثلاً “من هر ماه ۱۰۰ میلیون تومان با کاری عاشقانه‌ درآمد دارم”.

⸻

✍️ ۲. نوشتن در دفتر تجلّی (Manifestation Journal)
• فرم تأیید مثبت بنویس:
مثلاً:
«من سزاوار عشق کامل و ثروت بی‌حدم.»
«من با قلبم هدایت می‌شوم و معجزه‌ها به سوی من جاری‌اند.»
• این‌ها را ۳ یا ۹ بار بنویس، چون عدد ۳ عدد مشتری است.
@beheshte

💓 ۳. روش احساسی سرطان: احساس کن که هم‌اکنون داریش
• تجسّم کن که خواسته‌ات همین حالا محقق شده.
مثلاً اگر خانه رؤیایی‌ات را می‌خواهی، چشم ببند، بوی نان گرم در آشپزخانه‌اش را حس کن، صدای خنده عزیزانت را بشنو، لمس مبل‌ها را احساس کن.
• احساس واقعیِ داشتن خواسته، قوی‌ترین کلید جذب است.

⸻

🌊 ۴. آب‌نوشته یا “Water Ritual” مخصوص سرطان
• یک لیوان آب بردار. رویش بنویس یا برچسب بزن:
«سلامتی»، «عشق»، «آزادی مالی» یا هر چیزی که می‌خواهی.
• به آب نگاه کن و کلمات تأییدی‌ات را بگو.
• بنوشش با ایمان کامل. (آب حافظ حافظه ارتعاشی است)

⸻

🕊 ۵. پاکسازی احساسات گذشته (برای باز کردن مسیر)
• احساساتی که گیر کرده‌اند، اجازه ورود نعمت را نمی‌دهند. سرطان نشان احساسات عمیق است.
• بنویس: «چه چیزی هنوز مرا می‌ترساند؟ چه زخمی هنوز درد دارد؟»
• اجازه بده اشکت بیاید. بگذار خالی شوی. این خودش یک تجلّی است.

⸻

🌸 ۶. ارتباط با مادر، زن درون، یا طبیعت
• سرطان انرژی زنانه دارد.
• به مادرت زنگ بزن و از دل حرف بزن.
• در آغوش یک درخت گریه کن.
• با دست خودت غذایی بپز و نیت عشق در آن بریز.
• از زنان اطرافت تعریف کن و زنانگی درونت را قدر بدان.

⸻

🕯 ۷. شکرگزاری فعال
• بنویس یا بگو:
«متشکرم که همه چیز با هماهنگی الهی در حال تحقق است.»
«متشکرم که خواسته‌ام قبل از آنکه بخواهم، در راه بود.»

⸻

💫 ۸. ساکت باش و فقط “باش”
• فقط لحظاتی بنشین، دست روی قلب، چشم بسته، و بدون کلام، حضور را حس کن.
این لحظه همان دریچه ورود معجزه است. جایی که ذهن خاموش می‌شود و روح می‌شنود.
باید خودتان را پاک کنید
و پاکی درون شما باعث می‌شود جهان صدای حقیق شما را بشنود.

🤍سلام روز چهارشنبه تون بخیر
✨روزتون ختم به زیباترین خیرها

🤍امیدوارم امروز حاجت دل پاک و
✨مهربانتون با زیباترین حکمتهای خدا

🤍یکی گردد و آرامش نصیب حالتون شود
✨خـدایا نعمت سلامتى مبـداء

🤍همـه نیـازهاست و عاقبت بخیرى
✨مقصـد همه نیـازها تو را به مهربانیت

🤍ایـن دو را به همـه عزیزانم عطا فرما

@beheshte

💖رُندترین روز سالتون مبارڪ
🌸ان شاءالله ڪه واسه همتون
💖روز خوب و خوشی باشه
🌸براتون یڪ دل شاد
💖یڪ لب خندون
🌸یڪ زندگی آروم
💖یڪ کوه سلامتی و شادی
🌸یڪ عمر با عزت
💖از پروردگار خواستارم...
🌸نظم قشنگی تو
💖اعداد تاریخ وجود داره
🌸نظم زندگیتون استوار بر عشق
💖و عشقتون جاویدان باد....

@beheshte

🥀دیدم پیرزنی داره آش درست میکنه
🥀سوال کردم :
🥀مادر...آش چی می پزی؟
🥀گفت:
🥀آش پشت پا ...
🥀گفتم :
🥀کسی قصد سفر داره...
🥀گفت:حسین (ع) امشب از مدینه به سمت مکه راه می افته😔
🥀گفتم:
🥀چرا تو؟
🥀گفت: آخه حسین (ع) مادر نداره...

🥀امروز ميخوایم تا آخر شب حداقل 2 میلیون نفر به امام حسين سلام بدن ...

🥀خودم شروع ميکنم：

🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀

السلامُ عَلَیکَ یا اباعَبْدِاللّه وَ عًلی الاَرواح الّتی حَلَت بِفنائک عَلَیکَ مّنی سلامُ اللّه ابداً"
ما بَقیتُ وَ بَقیَ اَلیلِ وَ النهاروَ لا جَعَلَ اللّهَ آخِرَ اَلعَهدِ منی لزیارَتکُم
اَلسلامُ عَلی الحُسین و َعَلی علی بن الحُسین و َعَلی اُولاد الـحسین و عَلی اَصحاب الحُسین.

🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀

🥀به اندازه ارادتت ارسال کن
🥀اصلا هم خبر خوش و اینا قرار نیس بهت برسه
👈هر کی ارادت به امام حسین (ع) داره بفرسته

این گلهای زیبا هم تقدیم به عاشقان💚
اباعبدالله الحسین علیه السلام 💚
ان شاءالله بحق ارباب 💚
زیارت کربلا در دنیا 💚
و شفاعت آن حضرت در 💚
آخرت نصیب تون بشه 🙏

حلول ماه محرم الحرام تسلیت باد 🏴

@beheshte

🚩محرم آمده  است، یادمان باشد ...

اول نماز حسین ⇦ بعد عزای حسین❗️
اول شعور حسینی ⇦ بعد شور حسینی❗️

🚩محرم زمان بالیدن است، نه فقط نالیدن ...
بساطش آموزه است، نه موزه ...
تمرین خوب نگریستن است، نه فقط خوب گریستن ...

امیدوارم در پناه امام حسین علیه السلام
در دنیا و آخرت سعادتمند و عاقبت بخیر باشید🙏

@beheshte

‍ ‍ ‍ ‍ 📌اینم دعای شروع ماه جدید برای شما عزیزان💫🌹
برای دوستانتان بفرستین تا از دعای
خیرشان محروم نشویم💫🌹
@beheshte
یاذلجلال والااکرام از
فضل و کرمت برما ببخشای💫🌹
یاستارالعیوب عیبهای مارا بپوشان
یارازق؛ رزق ما را حلال و پاک و زیاد گردان
وبه ما دست دهنده عنایت بفرما💫🌹
یاارحم الراحمین در زنده بودنمان ومرده بودنمان نیاز به رحم توداریم پس بر مارحم فرما💫🌹
یا عزیز دلهای مارا از کینه پاک بفرما
یا لطیف مارا به لطف احسان خویش  از آتش دوزخ نجات فرما💫🌹
یاالله جواب و سوال ملکین منکر و نکیر را برایمان آسان بفرما💫🌹
یاالله ما را ازحوض کوثر سیراب بفرما
یارب العالمین در دنیاو آخرت  سعادتمندمان بفرما💫🌹
یاالله بر دلهایمان مهر غافلین مزن
یاالله به ماتوفیق ده درخدمت پدرو مادرمان و اهلمان باشیم 💫🌹
یاالله هرچه خوبی در دنیا و آخرت است
که درذهن و فکر و زبان مانیست نصیبمان گردان
واز هر چی بدی وعذاب دنیا وآخرت هست
به توپناه میبریم💫🌹
یاالله  به بی اولادها؛ اولاد سالم وصالح عنایت فرما💫🌹
اولاد همه ی مارا سالم و صالح بگردان
و نور چشممان در دنیا و آخرت قرار ده
الهی آمین 🙏
@beheshte
و در آخر  همه باهم بگیم
اللهم صل علی محمد وال محمد
و عجل فرجهم💫🌹