😍🍳بهترینهای آشپزی 🍳😍 115436

😍🍳بهترینهای آشپزی 🍳😍

#نیایش_صبحگاهی
#پنجشنبه12تیر1404
#درودهمدلان

ای پشتیبان بی‌منتها!
دستم را بگیر و روشنایی حقیقت را به دلم هدیه کن ... به من توانِ تحمل و صبر عطا کن تا بر سختیها غلبه کنم، همچون رود آرامی که سنگ‌های مسیرش را میشکافد...
بگذار قلبم همچون باغی سبز، پر از شکوفه‌های امید باشد و ذهنم مانند آسمانی آرام، روشن از نور ایمان و یقین...

در هر صبح که طلوع میکند، نیرویی نو، در من زنده کن، تا پیوندی عمیق با هستی بسازم که همه‌ی زندگیِ من تجلی نامِ تو باشد و در هر حرکت، گامی به سویِ بهتر شدن بردارم....

با تو همه‌ی ترسهایم کوچک میشوند و دل به دریای آرامش میسپارم که در آن، تنها حقیقت و نور ، جاودان است....

سپاسگزارم برای هر نفس، هر لحظه، و هر هدیه‌ی زندگی....

@kodaykob

883 views05:12

😍🍳بهترینهای آشپزی 🍳😍

🌷🌷🌷🌷بفرست برای کسانی که دوستشون داری❤️

✅هفت کلید طلایی آرامش در ارتباطات:

👈یک: قضاوت دیگران تاثیری بر زندگی من ندارد.

👈دو: مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند.

👈سه: من مسئول اصلاح یا تربیت کردن دیگران نیستم.

👈چهار: از کسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمی کنم.

👈پنج: کسانی که رفتارناجوانمرادنه با من داشته اند توسط کاینات مجازات خواهند شد هرچند که من هرگز متوجه این نشوم.

👈شش: دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند.

👈هفت: ملاک من رفتارشرافتمدانه و انسانی است نه مقابله به مثل

@dostdashtanyha98 ❤️

739 views05:16

سالاد مرغ رژیمی😍😋

مواد لازم برای سس:
ماست یونانی یا ایسلندی 🍶دو قاشق غذا خوری
نمک🧂 و فلفل سیاه🌶
یک حبه سیر🧄
ریحون 🍃دو مشت
گردو🌰 دو عدد
روغن زیتون🫒 یک قاشق غ خ
اگه خوب بلند نشد دو سه قاشق اب بریزید.
مواد لازم برای مرینیت مرغ:
نمک 🧂کم نزنید این مدل مرغ باید یکم خوش نمک باشه.
فلفل سیاه🌶
روغن زیتون🫒 یا کنجد یک قاشق
سبزی ایتالیایی 🍃یک قاشق چ خ

اگه سبزی ندارید پودر سیر 🧄و رزماری 🍃بزنید. یا هیچی نزنید.

مرغ هارو داخل تابه ی داغ با شعله ی متوسط هر طرفش رو ۴ دقیقه گریل کنید. زیادی نپزید مرغ سفت میشه.

نان های جو یا پروتیین رو با یک قاشق روغن زیتون یا کنجد و پودر سیر ترکیب کنید داخل فر ۱۸۰‌ درجه ده دقیقه بمونه. یا داخل هواپز یا داخل تابه.

@behtarinhaym🍔🥗

730 views05:19

😍🍳بهترینهای آشپزی 🍳😍