🤩📬 Гонг-медитация как способ смещения фокуса внутрь.

Да, канал книжный, но октябрь богат на новое для меня, а я лишь жадно впитываю этот опыт.

Очень хочется поделиться важными инсайтами после этой практики, но тут важно понимать:

⚫️Я — человек, склонный к рефлексии и внутренним раскопкам, поэтому всё, что добавляет этим мероприятиям некую романтизацию или новые обстоятельства, меня привлекает. Как, собственно, звуковое обрамление этого погружения.

[Совершая определенные дыхательные практики и смещая внимание из внешнего, можно стать сторонним наблюдателем важных внутренних акцентов, вот мои:

🤩Сознание услужливо подбросило мне зачатки чувств, которые я испытывала на разных жизненных этапах. Появление симпатии. Первые мысли о потере интереса. Горящие глаза. Этот этап прочно коррелирует с зажимом в локтевой части тела.

Я больше не хочу проживать этот этап. Ни в какой плоскости. Это — зыбкая почва, которая граничит с разочарованием.

Вряд ли я бы пришла к этому сама вот в такой форме.

🤩Я люблю себя и безоговорочно принимаю свой опыт, свой характер и свои мысли. Я — многогогранная, сложная, моментами даже странная, но именно за это я себя люблю. Каждое моё чувство важно вне зависимости от его коннотации.

Думая об этом, я улыбалась.

А ещё мне дико понравилось пограничное состояние между вдохом и задержкой дыхания 🤩]

В преддверии дня рождения я порадовала себя важными деталями, купленными в студии, но они заслуживают отдельного поста.

Кстати, Москва: 📍Pheromone

Увлекаетесь йогой или медитациями? А, может быть, относитесь к такому со скепсисом? Обсудим?

🤩🤩Продолжая тему самопознания и внимания ко всем своим граням, хочу показать чудесный бокс от Бомборы с дневниками и метафорическими картами 🧺

Всегда приятны акценты в деталях, а когда они обрамляют процесс пути к себе — ценность возрастает.

Думаю, это всё так откликается мне ввиду приближающегося нового года жизни 🤩

⚫️Если вы тоже любите всевозможные блокноты, воркбуки и другие товары этого спектра, то у ребят есть специальный раздел на сайте!

🎃🎃В преддверии хэллоуина
🎃🎃хотим порадовать вас атмосферным книжным боксом

Для этого нужно быть подписанным на наши каналы:
🎃Mildeneta book
🎃Oh my book
🎃Филологический абьюз
🎃Океан книг и мыслей

Что будет в боксе?
🎃🎃Книга-хотелка до 1000р
🎃🎃и тематическое
🎃🎃околокнижное наполнение
(канцелярия, свечи, кружка и т.п)

Итоги: 22 октября
Отправка приза по РФ за счёт организаторов

Всем удачи! 🎃

🤩🤩Питер, классные новости!

⚫️17 октября в Буквоеде на Невском будет день Альпины 🤩

🤩Подарки за покупку книг
🤩Лекция «От вышивки до авангарда: как женский взгляд менял искусство» (19:00) + встреча с Надеждой Дёмкиной, автором книги
🤩Креативный МК по рисованию кофе и вином (количество мест ограничено)

Подробности программы вот ТУТ

🤩Адрес: Санкт-Петербург, «Буквоед» на Невском (Невский пр., 46), вход свободный

🍂🤩 Сочччные осенние кадры в честь дружбы с Никеей 🤩

Уже рассказывала в кружочках, но повторюсь:

знакома с издательством ещё со времен ведения канала с детскими книгами — «У Лёки большие щёки» зачитаны нами с Даниилом до дыр 🤩

А сейчас я выбрала ему в библиотеку виммельбух по нескольким библейским сюжетам, а себе — нонфик о ценности жизни и путеводитель по Дивеево, которое недалеко от моих родных пенатов 🤩

Наглядно. Глубоко. О важном.