Напомним, что Health Buddy — это не только сервис по восстановлению и сохранению физического здоровья. У нас есть отдельный кластер посвященный ментальному здоровью, в рамках которого мы регулярно проводим открытые встречи с психологами.
Уже в апреле вы сможете посетить 2 таких встречи:
15 апреля в 16:00
«5 мифов о скрытой тени»
Мастер-класс с кандидатом психологических наук Ксенией Соболевой
На МК мы обсудим:
- причины формирования теневой личности
- как тень влияет на сферы жизни
- как использовать ресурс своей тени
16 апреля в 16:00
«Иди туда где страшно»
Мастер-класс от психолога с 18 летним опытом по преодолению тревожности и страха
Встреча будет посвящена:
- управлению тревожностью
- навыкам сохранения спокойствия
- применению навыков управлению тревожностью
-----
Выбирайте наиболее интересный для вас вариант или присоединяйтесь к каждой из встреч.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2🔥2
Health Buddy - биохакинг, здоровье
Наша открытая встреча с психологом Ксения Соболевой уже началась, залетайте по ссылке ➡️ https://cb5dd39.mywebinar.com/szlg-dpsj-qpet-vmcw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лидер нашего ментального направления Ксения Соболева провела сегодня шикарный вебинар на тему чувства вины и его отравляющего эффекта на нашу жизнь.
Если вы не успели присоединиться к ней — у вас есть еще один шанс.
16 апреля в 16:00 состоится еще одна онлайн встреча «ИДИ ТУДА, ГДЕ СТРАШНО», на которой мы разберем природу тревожности, способы борьбы с ней и механики нормализации своего внутреннего состояния.
Ждем вас, регистрируйтесь на встречу по ссылке!
Если вы не успели присоединиться к ней — у вас есть еще один шанс.
16 апреля в 16:00 состоится еще одна онлайн встреча «ИДИ ТУДА, ГДЕ СТРАШНО», на которой мы разберем природу тревожности, способы борьбы с ней и механики нормализации своего внутреннего состояния.
Ждем вас, регистрируйтесь на встречу по ссылке!
❤2🔥1🥰1
Forwarded from Randomize Bot 🎲 [Рандомайзер]
А у нас для вас супер-новость!🥳
Мы объявляем о розыгрыше 2-х местах на наши трехнедельные ментальные курсы «Ты не виноват» и «Тревожный детокс»
Подробнее о курсах вы можете узнать здесь➡️ https://clck.ru/3LT7G8
2 курса — 2 места — 2 победителя
Чтобы принять участие в розыгрыше, вы должны быть подписаны на наше комьюнити и канал @biohacking_150
Нажмите на кнопку под постом 👇 и вам автоматически будет присвоен номерок.
📲А также поделитесь постом со своими близкими, так вы увеличите свои шансы на победу!
Желаем всем удачи! 🫶
Мы объявляем о розыгрыше 2-х местах на наши трехнедельные ментальные курсы «Ты не виноват» и «Тревожный детокс»
Подробнее о курсах вы можете узнать здесь➡️ https://clck.ru/3LT7G8
2 курса — 2 места — 2 победителя
Чтобы принять участие в розыгрыше, вы должны быть подписаны на наше комьюнити и канал @biohacking_150
Нажмите на кнопку под постом 👇 и вам автоматически будет присвоен номерок.
📲А также поделитесь постом со своими близкими, так вы увеличите свои шансы на победу!
Желаем всем удачи! 🫶
🔥2🥰1👏1
Друзья, а мы напоминаем что у нас сегодня еще одна встреча!
Ждем вас на встрече, чтобы разобрать какие БАДы действительно работают, а какие — просто маркетинг.
👉 Что будет на вебинаре:
✔️ Спасательный набор для волос, ногтей и кожи — только научно доказанные компоненты
✔️ Ловушки на полках аптек: как не переплатить за пустышки
✔️ Кейсы от наших экспертов
✔️ Ответы на ваши вопросы в прямом эфире
Старт в 19.00🔥
Подключайтесь по ссылке: https://cb5dd39.mywebinar.com/shqd-pzgb-pnqj-rqfp
Ждем вас на встрече, чтобы разобрать какие БАДы действительно работают, а какие — просто маркетинг.
👉 Что будет на вебинаре:
✔️ Спасательный набор для волос, ногтей и кожи — только научно доказанные компоненты
✔️ Ловушки на полках аптек: как не переплатить за пустышки
✔️ Кейсы от наших экспертов
✔️ Ответы на ваши вопросы в прямом эфире
Старт в 19.00🔥
Подключайтесь по ссылке: https://cb5dd39.mywebinar.com/shqd-pzgb-pnqj-rqfp
❤6
Регистрируйтесь бесплатно по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤1
Тревога — топливо великих. Но как вы его используете?
📍 Фрейд превратил тревогу в психоанализ
📍 Опра переплавила страх сцены в ораторский дар
📍 Ван Гог не смог договориться со своей тревогой — и мы знаем, чем это закончилось...
Ваша очередь.
___
Прямо сейчас стартует мастер-класс «Иди туда, где страшно», где вы:
✅ Узнаете, почему ваш тревожный ум — это суперсила
✅ Освоите 2 техники для мгновенного снижения тревоги
✅ Узнаете как выиграть место на курсе «Тревожный детокс»
🔴 Мы уже начинаем!
P.S. Все великие истории начинались со страха. Разница лишь в том, что одни написали свою, а другие так и остались в роли зрителей.
Подключиться к мастер-классу по ссылке👈
📍 Фрейд превратил тревогу в психоанализ
📍 Опра переплавила страх сцены в ораторский дар
📍 Ван Гог не смог договориться со своей тревогой — и мы знаем, чем это закончилось...
Ваша очередь.
___
Прямо сейчас стартует мастер-класс «Иди туда, где страшно», где вы:
✅ Узнаете, почему ваш тревожный ум — это суперсила
✅ Освоите 2 техники для мгновенного снижения тревоги
✅ Узнаете как выиграть место на курсе «Тревожный детокс»
🔴 Мы уже начинаем!
P.S. Все великие истории начинались со страха. Разница лишь в том, что одни написали свою, а другие так и остались в роли зрителей.
Подключиться к мастер-классу по ссылке👈
hb.help
Иди туда, где страшно.
Как перестать бояться и просто начать жить ярко!
Добрый вечер: друзья! Наша очередная #викторина на тему: спорт, подготовка к лету и похудение.
Победитель получит доступ в закрытую часть Health Buddy community
— с групповыми офлайн-тренировками: падел, пилатес и др,
— встречами со специалистами превентивной медицины
— поддержкой сообщества единомышленников
— экспертной информацией о здоровье и восстановлении человека
Подробнее о комьюнити читайте тут➡️ https://clck.ru/3LR5zb
Ответьте верно на 10 вопросов из 10 и получите доступ в коммьюнити на месяц.
Победитель получит доступ в закрытую часть Health Buddy community
— с групповыми офлайн-тренировками: падел, пилатес и др,
— встречами со специалистами превентивной медицины
— поддержкой сообщества единомышленников
— экспертной информацией о здоровье и восстановлении человека
Подробнее о комьюнити читайте тут➡️ https://clck.ru/3LR5zb
Ответьте верно на 10 вопросов из 10 и получите доступ в коммьюнити на месяц.
❤1
1. Какой гормон помогает сжигать жир во время тренировок?
Anonymous Quiz
9%
Инсулин
44%
Адреналин
28%
Кортизол
19%
Лептин
2. Какой вид тренировок лучше всего влияет на рост мышц?
Anonymous Quiz
9%
Кардио
88%
Силовые тренировки
2%
Йога
1%
Пилатес
3. Какая температура воды считается идеальной для холодного душа для активации бурого жира?
Anonymous Quiz
31%
5-10
43%
15-20
25%
25-30
2%
35-40
4. Какой гормон отвечает за чувство сытости?
Anonymous Quiz
2%
Гормон роста
30%
Инсулин
43%
Лептин
25%
Грелин
5. Как часто нужно менять программу тренировок, чтобы прогрессировать?
Anonymous Quiz
8%
Каждую неделю
23%
Каждые 2 недели
66%
Каждые 4-6 недели
3%
Раз в год
6. Какой продукт помогает снизить тягу к сладкому?
Anonymous Quiz
18%
Бананы
21%
Овсянка
50%
Авокадо
11%
Шоколад
7. Какой вид спорта сжигает больше всего калорий за час?
Anonymous Quiz
16%
Бег
33%
Плавание
18%
Езда на велосипеде
34%
Бокс