This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начало недели — идеальный момент напомнить о том, чему мы посвящаем свое время.
🕐 30 дней в месяц, 7 дней в неделю 24 часа в сутки мы тратим свой ресурс.
⁉️ А сколько времени выделяется на то, чтобы восстановить его?
Напомним, что поможет восстановить силы:
- правильное питание
- качественная физическая активность
- здоровый сон
- забота о ментальном здоровье
- гидратация
- социальные связи
- биохакинговые методики
- эмоциональная разгрузка и управление стрессом
💊 И, конечно, регулярные проверки организма, потому что позволяют восстановить дефициты и устранить проблемы со здоровьем в самом зачатке.
В нашем сервисе есть идеальный вариант для первого шага к заботе о своем здоровьем консультация специалиста превентивной медицины. На ней вы сформируете точку А и построите маршрут своего оздоровления.
-----
Стоимость — всего 1990 рублей.
Ценность для здоровья — ♾️
Напомним, что поможет восстановить силы:
- правильное питание
- качественная физическая активность
- здоровый сон
- забота о ментальном здоровье
- гидратация
- социальные связи
- биохакинговые методики
- эмоциональная разгрузка и управление стрессом
В нашем сервисе есть идеальный вариант для первого шага к заботе о своем здоровьем консультация специалиста превентивной медицины. На ней вы сформируете точку А и построите маршрут своего оздоровления.
-----
Стоимость — всего 1990 рублей.
Ценность для здоровья — ♾️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Health Buddy - биохакинг, здоровье
Совместный розыгрыш Epilate Me и Health Buddy Epilate Me — международная сеть клиник лазерной эпиляции и косметологии премиум-класса. В клиниках Epilate Me можно сделать лазерную эпиляцию на самых современных аппаратах, RSL-скульптурирование, посетить аппаратную…
Напоминаем о нашем розыгрыше! 📣 успейте принять участие!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#викторина: 10 вопросов об образе жизни, которые заставляют задуматься
А вы когда-нибудь задумывались о влиянии образа жизни на ваше самочувствие? Предлагаем сделать это прямо сейчас на нашей викторине.
📍Победитель получит подарок — 60-минутную консультацию с любым из специалистов сервиса.
Желаем всем удачи!🫶
А вы когда-нибудь задумывались о влиянии образа жизни на ваше самочувствие? Предлагаем сделать это прямо сейчас на нашей викторине.
📍Победитель получит подарок — 60-минутную консультацию с любым из специалистов сервиса.
Желаем всем удачи!🫶
1. Какой гормон называют "гормоном счастья"?
Anonymous Quiz
7%
Кортизол
90%
Серотонин
0%
Инсулин
2%
Мелатонин
2. Что происходит с метаболизмом, если вы ложитесь спать позже полуночи?
Anonymous Quiz
4%
Ускоряется
91%
Замедляется
3%
Остается неизменным
1%
Переключается на жиросжигание
3. Какой процесс в организме стимулирует холодный душ?
Anonymous Quiz
7%
Выработку мелатонина
34%
Активацию кортизола
46%
Производство норадреналина
13%
Снижение уровня инсулина
Что такое "ось кишечник-мозг"?
Anonymous Quiz
90%
Соединение между пищеварительной системой и мозгом, влияющее на настроение
4%
Термин из анатомии скелета
2%
Название диеты
4%
Связь между сердцем и мозгом
5. Как долго организм восстанавливается после одной бессонной ночи?
Anonymous Quiz
8%
1 день
42%
3 дня
47%
До недели
4%
Месяц
6. Какой вид активности лучше всего снижает уровень стресса?
Anonymous Quiz
36%
Пробежка
62%
Йога или медитация
2%
Поднятие тяжестей
1%
Просмотр фильмов
7. Почему важно есть белок на завтрак?
Anonymous Quiz
88%
Он помогает улучшить концентрацию
2%
Это ускоряет старение
3%
Это вызывает аппетит
7%
Это увеличивает уровень сахара
8. Какой из этих факторов больше всего влияет на качество сна?
Anonymous Quiz
12%
Количество выпитого кофе
47%
Время использования гаджетов перед сном
2%
Количество воды перед сном
40%
Температура в комнате
9. Что такое микробиом?
Anonymous Quiz
2%
Группа клеток в мозге
93%
Совокупность микроорганизмов в кишечнике
0%
Название мышцы
6%
Часть иммунной системы
10. Что такое митохондрии?
Anonymous Quiz
13%
Клетки крови
84%
Энергетические станции клеток
3%
Нейроны в мозге
1%
Частицы вирусов
Каждый правильный ответ — это шаг к более осознанному образу жизни. Если вы ответили правильно хотя бы на 5 вопросов, вы уже на пути к здоровью!
🌟 Задумайтесь: какие из этих фактов вы знали, а какие стали для вас открытием?
💬 Делитесь результатами в комментариях! И присылайте свои ответы менеджеру в чате.
🌟 Задумайтесь: какие из этих фактов вы знали, а какие стали для вас открытием?
💬 Делитесь результатами в комментариях! И присылайте свои ответы менеджеру в чате.
Forwarded from Randomize Bot 🎲 [Рандомайзер]
🎁 Розыгрыш: консультация с диетологом-превентологом
Это не «как быстро убрать живот». Это — как понять, что именно мешает вашему телу чувствовать себя хорошо!
Участвовать просто:
Подписывайтесь на наше комьюнити и канал @biohacking_150
Нажмите кнопку под этим постом — и вам присвоится номер
📲 Поделитесь с близкими — чем больше участников от вас, тем выше шанс выиграть!
Подробнее о консультации: https://clck.ru/3MAnBD
Победителя объявим 31 мая!
Это не «как быстро убрать живот». Это — как понять, что именно мешает вашему телу чувствовать себя хорошо!
Участвовать просто:
Подписывайтесь на наше комьюнити и канал @biohacking_150
Нажмите кнопку под этим постом — и вам присвоится номер
📲 Поделитесь с близкими — чем больше участников от вас, тем выше шанс выиграть!
Подробнее о консультации: https://clck.ru/3MAnBD
Победителя объявим 31 мая!
Мы рады поделиться с вами новостью, что у нас появился новый видеоресурс с полезным контентом! Ловите первые выпуск👇
📹 Как похудеть быстро и без срывов? Премьера ШОУ ЧЕК-АП #1
YT - https://youtu.be/RssotWbSADs
RT - https://rutube.ru/video/private/95a1e8d02680b136ea1d90dace488a28/?p=THYULgI7YJvWGkjgV8CjXA
VK - https://vkvideo.ru/video-182672219_456239646
YT - https://youtu.be/RssotWbSADs
RT - https://rutube.ru/video/private/95a1e8d02680b136ea1d90dace488a28/?p=THYULgI7YJvWGkjgV8CjXA
VK - https://vkvideo.ru/video-182672219_456239646
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Как похудеть быстро и без срывов? Премьера ШОУ ЧЕК-АП #1
❗️ Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает вам сбросить вес → https://salebot.site/f5935ba31df19444e7c4b094fa328892_1/?utm_source=youtube&utm_medium=owned&utm_campaign=mainpage&utm_content=youtube_marybrenly
Интернет знает всё. Особенно — как худеть.…
Интернет знает всё. Особенно — как худеть.…
И еще один выпуск 👇
📹 Как похудеть БЫСТРО И БЕЗОПАСНО
#shorts#похудение#здоровье
YT - https://youtube.com/shorts/lZRjFLF-vi0
RT - https://rutube.ru/video/private/e75c7aab25fb1b157275dcfcf2a2fdcd/?p=n8erPO7YnFVBWVNJS1ExBQ
VK - https://vkvideo.ru/clip-182672219_456239647
#shorts#похудение#здоровье
YT - https://youtube.com/shorts/lZRjFLF-vi0
RT - https://rutube.ru/video/private/e75c7aab25fb1b157275dcfcf2a2fdcd/?p=n8erPO7YnFVBWVNJS1ExBQ
VK - https://vkvideo.ru/clip-182672219_456239647
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Как похудеть БЫСТРО И БЕЗОПАСНО #shorts #похудение #здоровье
❗️ Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает вам сбросить вес → https://salebot.site/f5935ba31df19444e7c4b094fa328892_1/?utm_source=youtube&utm_medium=...
Forwarded from Health Buddy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет еще раз!
Пока вы спокойно провозите вечер, участницы нашего комьюнити напрягают все мускулы на пилатесе!
А еще с таким видом 🔥
Пока вы спокойно провозите вечер, участницы нашего комьюнити напрягают все мускулы на пилатесе!
А еще с таким видом 🔥