Гликативный стресс – старение в 30 лет

Вы едите мало сладкого, но анализы на HbA1c повышены?

Виной может быть гликативный стресс — когда белки «ржавеют» из-за сахаров.

Неочевидные источники AGEs:
▪ Темная обжарка кофе (акриламид)
▪ Сухофрукты (фруктоза + высокая температура сушки)
▪ Гликотоксины из жареного мяса

Как защититься?
🖊Бенфотиамин (форма B1) — блокирует образование AGEs
🖊Карнозин 500 мг/день — чистит уже поврежденные белки
🖊Готовка на пару вместо жарки

📌 Тест: Анализ на пентозидин (маркер гликации кожи) — показывает реальный
возраст тканей.
—-
💬 Как вы готовите пищу? Жарите, варите или на пару?

Это не усталость. Это ваш организм КРИЧИТ о помощи

Вы просыпаетесь уже уставшим.
Кофе не бодрит — лишь приглушает истощение.
К обеду — провал в продуктивности, к вечеру — ноль энергии.

Знакомо?
👉 Это не лень.
👉 Это не «возрастное».
👉 Это не «просто переработал».
Это — сломанный метаболизм.

🚀 А теперь представьте день, когда:
🖊Вы просыпаетесь ДО будильника — и встаёте легко.
🖊Энергия не кончается к 14:00 — вы в потоке весь день.
🖊Вечером вы устали приятно — а не разбиты в хлам.
🖊Спите глубоко — и восстанавливаетесь за ночь.
Так живут люди с работающим метаболизмом.

⚠️ Почему у вас НЕ ТАК?
Ваш организм не восстанавливается, потому что:
🔻 Клетки «задыхаются» — нехватка АТФ (вашей энерговалюты).
🔻 Мозг в стрессе — кортизол бьёт как молот по нейронам.
🔻 Тело копит токсины — печень и митохондрии не справляются.
Результат?
Вы не «стареете» — вы истощаетесь изнутри.

👩‍⚕️ Как это ИСПРАВИТЬ?
25 июня в 19:00 МСК — бесплатный эфир:
«Как вернуть энергию, если ни кофе, ни сон, ни витамины уже не помогают»

Что будет?
🖋Почему вы «в минусе» (и как выйти в плюс за 14 дней).
🖋Анализы, которые покажут ваш реальный уровень энергии (не «всё в норме» от терапевта).
🖋Как перезагрузить метаболизм — без жёстких диет и БАДов.

📌 Бонус: Чек-лист «5 шагов для мгновенного прилива сил» (PDF).

Кому ОБЯЗАТЕЛЬНО прийти?
👉 Если спите 8 часов, но всё равно как зомби.
👉 Если кофе = «включение», а не «допинг».
👉 Если к вечеру — ноль сил даже на семью/хобби.
Это не «нормально». Это кризис энергии — и мы знаем, как его решить.

✔️ Жмите ЗАПИСАТЬСЯ → готовьте вопросы → 25 июня в 19:00 меняем вашу энергию навсегда.

P.S. Да, это бесплатно — потому что уставшие люди не должны платить за решение, которое им жизненно необходимо.

Чек-лист: 5 скрытых причин, почему вы постоянно устаёте

🖊Дефицит железа (не просто гемоглобин!)
Что проверить:
- Ферритин (норма >50 мкг/л, не "лабораторные" 10-150!)
- ОЖСС (если высокий — железо не усваивается)
Симптомы:
- Холодные руки/ноги
- Одышка при лёгкой нагрузке
- "Не могу дочитать страницу"

🖊Гормоны щитовидки (Т3 — ваша "энерговалюта")
Что проверить:
- ТТГ (идеал 0.5-2 мкМЕ/мл, не до 4!)
- Свободный Т3 (главный "активированный" гормон)
Симптомы:
- Усталость + постоянно зябнете
- Сухая кожа, выпадение волос
- "Кофе не бодрит, только учащает пульс"

🖊Митохондриальная дисфункция ("сломанные батарейки" клеток)
Что проверить:
- Кортизол в слюне (4 пробы за день)
- Витамин В9 (фолаты) и В12
Как исправить:
- Коэнзим Q10 (200 мг/день)
- Магний (цитрат/малат) 400 мг/день
- Холодные обливания (запускает митохондрии)

🖊Скрытая пищевая непереносимость (не аллергия!)
Что проверить:
- IgG на глютен, молоко, яйца
- Кальпротектин в кале (маркер воспаления в кишечнике)
Эксперимент:
- Уберите глютен + молочку на 21 день
- "Туман в голове" исчез? Вот ваш ответ

🖊Ночная гипоксия (вы задыхаетесь во сне!)
Что проверить:
- Пульсоксиметр ночью (SpO2 <92% — тревога!)
- Анализ на СО2 в квартире (выше 1000 ppm = мозг не отдыхает)
Симптомы:
- Просыпаетесь с головной болью
- Храп + ощущение, что "не дышали"

Что делать сейчас?
1. Выберите 1 пункт из чек-листа — самый «про вас»
2. Сдайте 1 анализ (не ждите "идеального момента")
3. Действуйте по схеме выше
-----

P.S. Усталость — это не диагноз. Это крик организма о помощи.

Эндоканнабиноидная система и энергия

Почему некоторые люди восстанавливаются за час сна, а другим не хватает и 10?
Возможно, дело в эндоканнабиноидной системе (ECS).

Как проверить?
🖊Анализ на анандамид и 2-AG (часто низкие при хронической усталости)
🖊Генетический тест на FAAH-фермент (если он слишком активный — анандамид быстро разрушается)

Как поддержать ECS без CBD?
🖋Эхинацея пурпурная (алкамиды активируют CB2-рецепторы)
🖋Омега-3 (EPA/DHA — сырье для эндоканнабиноидов)
🖋Танцы (ритмичные движения повышают 2-AG)

Приглашаем вас на встречу ➡️ https://start.bizon365.ru/room/192690/491339bd8c6b

🖊Формат ЧЕК-АП – ваш отзыв важен!

Нам важно ваше мнение, ведь именно оно помогает нам создавать контент, полезный и интересный вам. Мы запустили новый формат – ЧЕК-АП, где приглашаем экспертов для глубокого анализа конкретных вопросов здоровья и разбора советов и рекомендаций с форумов.

Пройдите небольшой опрос ниже и поделитесь своим мнением! ⬇️