Diese Umfrage haben wir vor 3 Jahren gemacht.
Fühlt ihr euch von bestimmten Themen angesprochen, leidet ihr an einem oder sogar mehreren Themen aus der Umfrage?
Dann wird es Zeit etwas dagegen zu tun !
Wir beraten euch gern und natürlich 😇
@Gesundheitsfreak
Fühlt ihr euch von bestimmten Themen angesprochen, leidet ihr an einem oder sogar mehreren Themen aus der Umfrage?
Dann wird es Zeit etwas dagegen zu tun !
Wir beraten euch gern und natürlich 😇
@Gesundheitsfreak
👍4
Nahrung ergänzen ja oder nein ?
Warum gesunde Ernährung und Sport allein nicht mehr ausreicht!😔
Wir alle hier sind offen für die gesunde Ernährung. 😃
Aber auch wir wissen alle das die Vitamine und Mineralien in den Böden nicht mehr enthalten sind. Auch unser Sauerstoffgehalt in der Luft ist in den letzten 100 Jahren von 30 auf 18% gesunken. Tendenz sinkend.😟
Kleinste Schwermetalle sind in der Luft und es kommen jeden Tag neue hinzu.
All das schafft unser Körper nicht mehr allein um diese wieder abzubauen.
Folge ist, wir werden krank.🤧
Immer mehr Menschen ergänzen daher zu ihrer Haupternahrung .
Und das ist unserer Meinung nach auch gut so, denn Vorsorgen ist besser als Nachsorgen. 🙂
Aber damit die Ergänzung auch dahin kommt wo sie gebraucht wird , müssen wir auch dafür Sorgen, dass die Zellen dafür frei sind.🙂
Es ist wie im richtigen Leben :
Stehst du im Stau, kommst du später an und dann ist es vielleicht schon zu spät !😆
Wir beraten euch gern 🌺
@Gesundheitsfreak
Warum gesunde Ernährung und Sport allein nicht mehr ausreicht!😔
Wir alle hier sind offen für die gesunde Ernährung. 😃
Aber auch wir wissen alle das die Vitamine und Mineralien in den Böden nicht mehr enthalten sind. Auch unser Sauerstoffgehalt in der Luft ist in den letzten 100 Jahren von 30 auf 18% gesunken. Tendenz sinkend.😟
Kleinste Schwermetalle sind in der Luft und es kommen jeden Tag neue hinzu.
All das schafft unser Körper nicht mehr allein um diese wieder abzubauen.
Folge ist, wir werden krank.🤧
Immer mehr Menschen ergänzen daher zu ihrer Haupternahrung .
Und das ist unserer Meinung nach auch gut so, denn Vorsorgen ist besser als Nachsorgen. 🙂
Aber damit die Ergänzung auch dahin kommt wo sie gebraucht wird , müssen wir auch dafür Sorgen, dass die Zellen dafür frei sind.🙂
Es ist wie im richtigen Leben :
Stehst du im Stau, kommst du später an und dann ist es vielleicht schon zu spät !😆
Wir beraten euch gern 🌺
@Gesundheitsfreak
👍2
Der Herbst ist im Anmarsch, 4 Grad letzte Nacht 😜
Seid ihr auf den Winter vorbereitet? Ist euer Immunsystem stark genug Allem zu trotzen was da an Infekten, Viren und Bakterien auf uns zukommen kann, wie jeden Winter ?
Wir beraten euch gern 🤓
@gesundheitsfreak
Seid ihr auf den Winter vorbereitet? Ist euer Immunsystem stark genug Allem zu trotzen was da an Infekten, Viren und Bakterien auf uns zukommen kann, wie jeden Winter ?
Wir beraten euch gern 🤓
@gesundheitsfreak
Schildrüse
Wir sollten im Rahmen der Ernährung darauf achten, dass die zentrale Steuerungseinheit unseres Stoffwechsels, nämlich die Schilddrüse, in ihrer normalen Funktion unterstützt wird. Dieses kleine, walnussgroße Organ verdankt seinen Namen seiner Position. Die Schilddrüse liegt unterhalb des Kehlkopfes wie ein Schild vor der Luftröhre und bildet zwei lebenswichtige Hormone mit den wissenschaftlichen Bezeichnungen Trijodthyronin und Thyroxin. Die üblichen Abkürzungen dafür lauten T3 bzw. T4. T3, weil 3 Moleküle Jod gebunden sind und T4, weil 4 Moleküle Jod gebunden sind.
Diese beiden Botenstoffe regen den Energieverbrauch aller Zellen an - sie regulieren also, ob der gesamte Stoffwechsel auf Hochtouren oder auf Sparflamme läuft. Dafür verteilen sie sich über die Blutbahn im ganzen Körper und docken sich dann an die Rezeptoren der Zellkerne und der Mitochondrien, also der "Kraftwerke" der Zellen an.
Bei immer mehr Menschen sind diese komplexen Abläufe gestört. Oft wird dies erst später richtig erkannt und die Schilddrüse ist bereits stark in Mitleidenschaft gezogen worden.
Dabei gibt es gute Ansätze dies wieder zu regulieren
Wir beraten euch gern ❤️
@Gesundheitsfreak
Wir sollten im Rahmen der Ernährung darauf achten, dass die zentrale Steuerungseinheit unseres Stoffwechsels, nämlich die Schilddrüse, in ihrer normalen Funktion unterstützt wird. Dieses kleine, walnussgroße Organ verdankt seinen Namen seiner Position. Die Schilddrüse liegt unterhalb des Kehlkopfes wie ein Schild vor der Luftröhre und bildet zwei lebenswichtige Hormone mit den wissenschaftlichen Bezeichnungen Trijodthyronin und Thyroxin. Die üblichen Abkürzungen dafür lauten T3 bzw. T4. T3, weil 3 Moleküle Jod gebunden sind und T4, weil 4 Moleküle Jod gebunden sind.
Diese beiden Botenstoffe regen den Energieverbrauch aller Zellen an - sie regulieren also, ob der gesamte Stoffwechsel auf Hochtouren oder auf Sparflamme läuft. Dafür verteilen sie sich über die Blutbahn im ganzen Körper und docken sich dann an die Rezeptoren der Zellkerne und der Mitochondrien, also der "Kraftwerke" der Zellen an.
Bei immer mehr Menschen sind diese komplexen Abläufe gestört. Oft wird dies erst später richtig erkannt und die Schilddrüse ist bereits stark in Mitleidenschaft gezogen worden.
Dabei gibt es gute Ansätze dies wieder zu regulieren
Wir beraten euch gern ❤️
@Gesundheitsfreak
👍3👏1
Kollagen ist ein bei uns Menschen sowie auch bei Tieren vorkommendes natürliches „Struktur“-Protein, das ein wesentlicher organischer Bestandteil des Bindegewebes und der Haut darstellt. Im menschlichen Körper ist Kollagen mit über 30 % Anteil an der Gesamtmasse aller Proteine das sogar am häufigsten vorkommende Eiweiß.
Das in unserem Körper befindliche und von ihm selbst synthetisierte Kollagen erfüllt dabei vielfältige Funktionen zur Erhaltung der Elastizität und Flexibilität unserer Haut. Letztendlich gibt Kollagen als stark aufquellender Eiweißköper unserem Bindegewebe seine dehnbare Festigkeit. Es besteht aus langen Ketten faserartiger Moleküle. Diese Fasern gehören zu den festesten Baumaterialien der Welt. Sie sind weitaus widerstandsfähiger als Stahlfasern von derselben Dichte. So entsteht unter der Oberhaut eine absolut feste, glatte Schicht, die Druck abfedert und sich – z.B. wenn wir lachen – gummiartig dehnt, aber sofort wieder zu ihrer ursprünglichen Glätte zusammenzieht.
Das Bindegewebe unserer Haut befindet sich 24 Stunden am Tag in einem ständigen Auf- und Abbauprozess. Ab dem 25. Lebensjahr verlangsamt sich aber leider die natürliche Synthese von Kollagen und wird durch die Abbauprozesse überholt. Aus diesem Grund hat die Kosmetikindustrie seit vielen Jahren in ihren Cremes u.a. Kollagen aufgenommen, damit dieses Kollagen im Rahmen der äußeren Anwendung in den äußeren Hautschichten eine – zumindest vorrübergehende - natürliche Festigkeit bewirken soll.
Die gute Nachricht, es ist fair und betrifft uns alle und die bessere Nachricht, du kannst Kollagen zu dir nehmen und auffüllen, praktisch entgegenwirken.
Auf dem Weg zur Frage nach dem richtigen Collagen unterstützen wir euch gern mit einer kostenfreien Beratung 🌹
@Gesundheitsfreak
Das in unserem Körper befindliche und von ihm selbst synthetisierte Kollagen erfüllt dabei vielfältige Funktionen zur Erhaltung der Elastizität und Flexibilität unserer Haut. Letztendlich gibt Kollagen als stark aufquellender Eiweißköper unserem Bindegewebe seine dehnbare Festigkeit. Es besteht aus langen Ketten faserartiger Moleküle. Diese Fasern gehören zu den festesten Baumaterialien der Welt. Sie sind weitaus widerstandsfähiger als Stahlfasern von derselben Dichte. So entsteht unter der Oberhaut eine absolut feste, glatte Schicht, die Druck abfedert und sich – z.B. wenn wir lachen – gummiartig dehnt, aber sofort wieder zu ihrer ursprünglichen Glätte zusammenzieht.
Das Bindegewebe unserer Haut befindet sich 24 Stunden am Tag in einem ständigen Auf- und Abbauprozess. Ab dem 25. Lebensjahr verlangsamt sich aber leider die natürliche Synthese von Kollagen und wird durch die Abbauprozesse überholt. Aus diesem Grund hat die Kosmetikindustrie seit vielen Jahren in ihren Cremes u.a. Kollagen aufgenommen, damit dieses Kollagen im Rahmen der äußeren Anwendung in den äußeren Hautschichten eine – zumindest vorrübergehende - natürliche Festigkeit bewirken soll.
Die gute Nachricht, es ist fair und betrifft uns alle und die bessere Nachricht, du kannst Kollagen zu dir nehmen und auffüllen, praktisch entgegenwirken.
Auf dem Weg zur Frage nach dem richtigen Collagen unterstützen wir euch gern mit einer kostenfreien Beratung 🌹
@Gesundheitsfreak
👍2
Corona oder nicht Corona?
Grippe oder nicht Grippe ?
Magen Darm Virus oder nicht ?
Nichts genaues weiß man nicht, das pflegte schon meine Oma zu sagen !
Sie sagte auch :
Mein liebes Kind ,es ist völlig egal was du hast ,wichtig ist nur zu wissen ,was dagegen hilft ....und Recht hatte sie !
Ich vermisse meine Oma sehr ,sie war eine sehr kluge Frau !
Fazit :
Egal welche Krankheit euch plagt :
Wir sagen Euch ,was ihr dagegen tun könnt !
Und es gibt fast nichts ,was wir nicht wissen!
Schreibt uns gern an und wir schauen, was wir für euch tun können 🙏
@Gesundheitsfreak
Grippe oder nicht Grippe ?
Magen Darm Virus oder nicht ?
Nichts genaues weiß man nicht, das pflegte schon meine Oma zu sagen !
Sie sagte auch :
Mein liebes Kind ,es ist völlig egal was du hast ,wichtig ist nur zu wissen ,was dagegen hilft ....und Recht hatte sie !
Ich vermisse meine Oma sehr ,sie war eine sehr kluge Frau !
Fazit :
Egal welche Krankheit euch plagt :
Wir sagen Euch ,was ihr dagegen tun könnt !
Und es gibt fast nichts ,was wir nicht wissen!
Schreibt uns gern an und wir schauen, was wir für euch tun können 🙏
@Gesundheitsfreak
❤3
Heute ist Q & A
Ihr fragt ,wir antworten!
Wie geht es euch und euren Lieben?
Was liegt euch auf dem Herzen ?
Wir sind hier, also immer frei raus damit 😊
Wir freuen uns auf die Gespräche mit euch 🌺
@Gesundheitsfreak
Ihr fragt ,wir antworten!
Wie geht es euch und euren Lieben?
Was liegt euch auf dem Herzen ?
Wir sind hier, also immer frei raus damit 😊
Wir freuen uns auf die Gespräche mit euch 🌺
@Gesundheitsfreak
Individuelle Beratung
Immer wieder stellen wir fest, das es sehr wichtig ist, gerade wenn man auf natürliche Weise Abhilfe schaffen möchte, jeden einzelnen Menschen individuell zu beraten !
Viele Infos,die wir in einem persönlichen und kostenfreien Gespräch erzählt bekommen, können wichtig sein für die Ursachenfindung !
Die Ursache zu finden ist uns sehr wichtig, denn wir packen das Übel gern am Schopfe ,denn dies ist die nachhaltigsten Weise !
Nachhaltig und die Ursache zu packen spart euch zudem Geduld ,Zeit und Geld !
Auch gibt es vielleicht Dinge ,die euch das Leben schwer machen ,die Ihr hier nicht unbedingt vor allen aussprechen mögt ,wo es euch leichter fällt dies mit einer von uns im Vertrauen zu tun ! Wir sind zwar nicht an die Schweigepflicht gebunden ,üben diese jedoch aus und alles was uns anvertraut wird , bleibt auch bei uns !
Wir beraten euch von Herzen gern!🥰
@Gesundheitsfreak ☘
Immer wieder stellen wir fest, das es sehr wichtig ist, gerade wenn man auf natürliche Weise Abhilfe schaffen möchte, jeden einzelnen Menschen individuell zu beraten !
Viele Infos,die wir in einem persönlichen und kostenfreien Gespräch erzählt bekommen, können wichtig sein für die Ursachenfindung !
Die Ursache zu finden ist uns sehr wichtig, denn wir packen das Übel gern am Schopfe ,denn dies ist die nachhaltigsten Weise !
Nachhaltig und die Ursache zu packen spart euch zudem Geduld ,Zeit und Geld !
Auch gibt es vielleicht Dinge ,die euch das Leben schwer machen ,die Ihr hier nicht unbedingt vor allen aussprechen mögt ,wo es euch leichter fällt dies mit einer von uns im Vertrauen zu tun ! Wir sind zwar nicht an die Schweigepflicht gebunden ,üben diese jedoch aus und alles was uns anvertraut wird , bleibt auch bei uns !
Wir beraten euch von Herzen gern!🥰
@Gesundheitsfreak ☘
Täglich werden wir mit Schwermetallen, Pilzen, Bakterien, Viren und diversen Giftstoffen konfrontiert. Unser Körper ist permanent im Kampf mit Giften. Es lagern sich über unsere Lebenszeit kurz- und langfristig schädliche Giftstoffe in unserem Körper ab, die Krankheiten verursachen können!
Schwermetalle und Pestizide werden schon durch den Boden aufgenommen, auf dem das Gemüse, Obst oder Getreide wächst. Später kommt Insektenvernichter oder künstlicher Dünger !
Nicht selten hinterlassen Medikamente Rückstände in verschiedenen Organen, die langfristige Nebenwirkungen haben.
Luft wird je nach Wohnort mit unterschiedlichen Schadstoffen belastet : Pkw-Abgase, Industriell produzierte Abluft und sogar der Abrieb von Schuhen, Reifen und Bremsbelägen wandern in die Luft und werden eingeatmet. Zudem ist man vielleicht zeitweise auch Zigarettenrauch und anderen Tabakgerüchen ausgesetzt.
Arbeitsplätze, die den menschlichen Körper verunreinigen und nachhaltig schädigen. Dabei gelangen die meisten Stoffe über die Haut und die Nase in den Körper. Schmierstoffe, Fette, Lacke und andere chemische Lösungen und Verbindungen gelangen schnell über die Haut in unseren Körper. Alles was du riechen kannst, gelangt in den Körper!
Wer sich aber regelmäßig und nachhaltig entgiftet hat dieses Problem dann nicht mehr!
Ich selbst entgifte dauerhaft seit Jahren ,der Unterschied ist klar zu spüren und vorallem habe ich gewisse Sachen nicht mehr ,einfach weg !
Ich berate euch gern, denn ich finde ,bei so einem wichtigen Thema ist eine anständige Beratung notwendig, zumal es hier, wie bei allem, massive Unterschiede bei den, auf dem Markt erhältlichen Entgiftungsprodukten.
Man muss tatsächlich auch nicht unbedingt etwas einnehmen, um effektiv zu entgiften.
Wie das geht, das erzähle ich euch gern 🙏
Bleibt natürlich gesund 😍
@Gesundheitsfreak
Schwermetalle und Pestizide werden schon durch den Boden aufgenommen, auf dem das Gemüse, Obst oder Getreide wächst. Später kommt Insektenvernichter oder künstlicher Dünger !
Nicht selten hinterlassen Medikamente Rückstände in verschiedenen Organen, die langfristige Nebenwirkungen haben.
Luft wird je nach Wohnort mit unterschiedlichen Schadstoffen belastet : Pkw-Abgase, Industriell produzierte Abluft und sogar der Abrieb von Schuhen, Reifen und Bremsbelägen wandern in die Luft und werden eingeatmet. Zudem ist man vielleicht zeitweise auch Zigarettenrauch und anderen Tabakgerüchen ausgesetzt.
Arbeitsplätze, die den menschlichen Körper verunreinigen und nachhaltig schädigen. Dabei gelangen die meisten Stoffe über die Haut und die Nase in den Körper. Schmierstoffe, Fette, Lacke und andere chemische Lösungen und Verbindungen gelangen schnell über die Haut in unseren Körper. Alles was du riechen kannst, gelangt in den Körper!
Wer sich aber regelmäßig und nachhaltig entgiftet hat dieses Problem dann nicht mehr!
Ich selbst entgifte dauerhaft seit Jahren ,der Unterschied ist klar zu spüren und vorallem habe ich gewisse Sachen nicht mehr ,einfach weg !
Ich berate euch gern, denn ich finde ,bei so einem wichtigen Thema ist eine anständige Beratung notwendig, zumal es hier, wie bei allem, massive Unterschiede bei den, auf dem Markt erhältlichen Entgiftungsprodukten.
Man muss tatsächlich auch nicht unbedingt etwas einnehmen, um effektiv zu entgiften.
Wie das geht, das erzähle ich euch gern 🙏
Bleibt natürlich gesund 😍
@Gesundheitsfreak
👍3
Wann habt Ihr das letzte Mal eine Darmsanierung gemacht ?
@Gesundheitheitsfreak
@Gesundheitheitsfreak
Als Nahrungsergänzungsmittel ist Ascorbinsäure außer in Apotheken auch in Supermärkten und sogar beim Discounter um die Ecke zu finden.Die Ascorbinsäure wird als reines Vitamin C angepriesen, welches gut ist, um vorhandene Vitamin C Defizite auszugleichen und am Besten sollte es vorbeugend eingenommen werden‼️
Doch reine Ascorbinsäure kommt in der Natur nicht vor, weder wächst sie auf Bäumen, noch auf Feldern. Diese isolierte Ascorbinsäure kann nur im Labor hergestellt werden. Entgegen der weitverbreiteten Meinung ist Ascorbinsäure nicht identisch mit Vitamin C.‼️‼️Die Ascorbinsäure ist kein komplettes Vitamin, sondern nur die äußere Schicht eines Vitamin C Komplexes, weil nur diese eine Schicht im Labor „nachgebaut“ werden kann. Somit ist sie zwar in diesem Teil mit dem richtigen Vitamin C identisch, jedoch eben nicht komplett, sondern nur zu einem kleinen Teil.‼️
Wer also Wert auf die Einnahme eines natürlichen und vorallem sehr nützlichen Vitamin C's legt, der fragt uns gern!
@Gesundheitsfreak
❤1
Heute ist Q & A
Ihr fragt ,wir antworten!
Wie geht es euch und euren Lieben?
Was liegt euch auf dem Herzen ?
Wir sind hier, also immer frei raus damit 😊
Wir freuen uns auf die Gespräche mit euch 🌺
Schreibt mich gern an :
@Gesundheitheitsfreak ❤️
Ihr fragt ,wir antworten!
Wie geht es euch und euren Lieben?
Was liegt euch auf dem Herzen ?
Wir sind hier, also immer frei raus damit 😊
Wir freuen uns auf die Gespräche mit euch 🌺
Schreibt mich gern an :
@Gesundheitheitsfreak ❤️
👍1
Schwere Beine
Im Verkauf zu arbeiten hat schöne aber auch teils weniger schöne Eigenschaften. Ich liebe den Job einerseits, bin gern für Menschen da und brauche den sozialen Kontakt. Allerdings stehe und laufe ich den ganzen Tag, und da ich in einer Buchhandlung arbeite stehe ich auch viel am PC. Jahre hatte ich immer schwerere Beine die auch sehr weh taten.
Mit der Zeit hatte ich ab der Hälfte des Tages stets das Gefühl ,ich weiss nicht mehr wie ich stehen soll. Der harte Boden hat mich förmlich runter gezogen, als hätte ich Blei in den Füssen. Irgendwann hatte ich schon drei verschiedene Schuhe ausprobiert, die die Füsse stützen und federn sollten, mit mässiger Erleichterung. Also habe ich mich dann mit der Ursache befasst. Mein Venensystem war überfordert, und so fing ich an, meine Venen auf natürliche Weise zu stärken. Heute habe ich keine schweren, geschwollen und schmerzenden Beine mehr und es sind auch keine neuen Besenreisser entstanden. Ein grosses Stück Lebensqualität!
Ein Bericht einer lieben Kollegin!
Wer auch betroffen ist und Linderung braucht, der schreibt mich gern an!
@Gesundheitsfreak☘
Im Verkauf zu arbeiten hat schöne aber auch teils weniger schöne Eigenschaften. Ich liebe den Job einerseits, bin gern für Menschen da und brauche den sozialen Kontakt. Allerdings stehe und laufe ich den ganzen Tag, und da ich in einer Buchhandlung arbeite stehe ich auch viel am PC. Jahre hatte ich immer schwerere Beine die auch sehr weh taten.
Mit der Zeit hatte ich ab der Hälfte des Tages stets das Gefühl ,ich weiss nicht mehr wie ich stehen soll. Der harte Boden hat mich förmlich runter gezogen, als hätte ich Blei in den Füssen. Irgendwann hatte ich schon drei verschiedene Schuhe ausprobiert, die die Füsse stützen und federn sollten, mit mässiger Erleichterung. Also habe ich mich dann mit der Ursache befasst. Mein Venensystem war überfordert, und so fing ich an, meine Venen auf natürliche Weise zu stärken. Heute habe ich keine schweren, geschwollen und schmerzenden Beine mehr und es sind auch keine neuen Besenreisser entstanden. Ein grosses Stück Lebensqualität!
Ein Bericht einer lieben Kollegin!
Wer auch betroffen ist und Linderung braucht, der schreibt mich gern an!
@Gesundheitsfreak☘
❤1
Osteoporose (Knochenschwund)
Warum brechen sich vergleichsweise viele alte Menschen oft die großen Knochen wie Oberschenkel oder Hüfte? Eine wichtige Rolle spielt Knochenschwund. Das deutsche Wort Kochenschwund führt ein wenig in die Irre. Die Knochen werden zwar auch kleiner, vor allem aber macht Osteoporose die Knochen porös. Diese Knochen brechen leichter – und heilen auch schlechter als gesunde Knochen.
Osteoporose ist der Fachbegriff für Knochenschwund. Schon in vergleichsweise jungen Jahren, etwa ab dem 35. Lebensjahr, beginnt der altersbedingte Abbau der Knochenmasse. Dies geschieht in der Regel sehr langsam und unbemerkt. Von Osteoporose spricht man, wenn durch eine gestörte Knochenbildung die Knochenmasse erheblich vermindert ist.
Osteoporose betrifft besonders Frauen, da bei ihnen die altersbedingte Abnahme der Knochenmasse durch Östrogenmangel in den Wechseljahren verstärkt wird. Das hängt damit zusammen, dass die Östrogene die Aufnahme von Calcium in den Knochen steuern und Calcium der wesentlichste Knochenbaustein ist.
Die Symptome von Osteoporose machen sich oft erst nach vielen Jahren offenkundig bemerkbar. Denn dann werden die Knochen porös und es kommt zunehmend leichter zu Knochenbrüchen. Schreitet die Osteoporose voran, sind Rückenschmerzen durch Wirbelverformungen oder Wirbelbrüche häufig. Im weiteren Verlauf des Knochenschwunds nimmt die Körpergröße ab und es kann sich ein Rundrücken (Buckel) bilden. Fehlbelastungen der Wirbelsäule und Muskelverspannungen sind die Folge.
Menschen mit Osteoporose berichten häufig über Rückenschwäche und haben Probleme, das Gleichgewicht zu halten. Dadurch gehen sie unsicher und haben Angst, zu stürzen. Oft trauen sie sich gar nicht mehr vor die Tür und werden immer unbeweglicher. Immobilität aber fördert Osteoporose. So erhöht sich die Gefahr weiterer Knochenbrüche.
Wir beraten euch gern ❤️
@Gesundheitsfreak
Warum brechen sich vergleichsweise viele alte Menschen oft die großen Knochen wie Oberschenkel oder Hüfte? Eine wichtige Rolle spielt Knochenschwund. Das deutsche Wort Kochenschwund führt ein wenig in die Irre. Die Knochen werden zwar auch kleiner, vor allem aber macht Osteoporose die Knochen porös. Diese Knochen brechen leichter – und heilen auch schlechter als gesunde Knochen.
Osteoporose ist der Fachbegriff für Knochenschwund. Schon in vergleichsweise jungen Jahren, etwa ab dem 35. Lebensjahr, beginnt der altersbedingte Abbau der Knochenmasse. Dies geschieht in der Regel sehr langsam und unbemerkt. Von Osteoporose spricht man, wenn durch eine gestörte Knochenbildung die Knochenmasse erheblich vermindert ist.
Osteoporose betrifft besonders Frauen, da bei ihnen die altersbedingte Abnahme der Knochenmasse durch Östrogenmangel in den Wechseljahren verstärkt wird. Das hängt damit zusammen, dass die Östrogene die Aufnahme von Calcium in den Knochen steuern und Calcium der wesentlichste Knochenbaustein ist.
Die Symptome von Osteoporose machen sich oft erst nach vielen Jahren offenkundig bemerkbar. Denn dann werden die Knochen porös und es kommt zunehmend leichter zu Knochenbrüchen. Schreitet die Osteoporose voran, sind Rückenschmerzen durch Wirbelverformungen oder Wirbelbrüche häufig. Im weiteren Verlauf des Knochenschwunds nimmt die Körpergröße ab und es kann sich ein Rundrücken (Buckel) bilden. Fehlbelastungen der Wirbelsäule und Muskelverspannungen sind die Folge.
Menschen mit Osteoporose berichten häufig über Rückenschwäche und haben Probleme, das Gleichgewicht zu halten. Dadurch gehen sie unsicher und haben Angst, zu stürzen. Oft trauen sie sich gar nicht mehr vor die Tür und werden immer unbeweglicher. Immobilität aber fördert Osteoporose. So erhöht sich die Gefahr weiterer Knochenbrüche.
Wir beraten euch gern ❤️
@Gesundheitsfreak
👍1
Lecker knabbern und sich dabei was Gutes tun 💚
Die verschiedenen Nusssorten sind reich an wertvollen Inhaltsstoffen, die dem allgemeinen Wohlbefinden dienen:
Cashewnüsse
gute Mineralstoffquelle
Erdnüsse
Magnesium und Zink
Haselnüsse
Vitamin E und Lezithin, Magnesium und Kalzium
Macadamia
positives Verhältnis von einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren
Mandeln
reich an Balaststoffen
Paranüsse
viele Mineralstoffe und Selen
Walnüsse
Omega-3-Fettsäuren, L-Arginin
🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜
Wer keine Nüsse mag ,den beraten wir gern ❤️
@gesundheitsfreak
Die verschiedenen Nusssorten sind reich an wertvollen Inhaltsstoffen, die dem allgemeinen Wohlbefinden dienen:
Cashewnüsse
gute Mineralstoffquelle
Erdnüsse
Magnesium und Zink
Haselnüsse
Vitamin E und Lezithin, Magnesium und Kalzium
Macadamia
positives Verhältnis von einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren
Mandeln
reich an Balaststoffen
Paranüsse
viele Mineralstoffe und Selen
Walnüsse
Omega-3-Fettsäuren, L-Arginin
🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜
Wer keine Nüsse mag ,den beraten wir gern ❤️
@gesundheitsfreak
👍1👏1