Еду в метро. Рядом школьники без конца шмыгают носом, и от них адски пахнет клеем. Я думаю: «Боже, ебаные наркоманы совсем распоясались».

Потом вспоминаю, что перед выходом напшикалась лаком для волос, принюхиваюсь и понимаю, что «клеем» пахнет не от школьников…

Счастье — это когда ты наконец-то подобрала норм уход на ретиноидах, больше не шелушишься как яшперица и можешь снова пользоваться любимым спф! ❤️‍🔥

Меня под конец все эти софт-увлажняющие-заботливые санскрины уже так заебали, что сил не осталось: на голой коже вели себя ок, всё в целом в них было чудесно, но почти каждый адски скатывался под макияжем 👹

А вот эта банка D’Alba всё-таки орудие дьявола…

Спрей стоит у меня дома уже пятьдесят лет. Сначала я сместила его с роли тонера на роль спрыскивателя глиняных масок. В разные периоды пыталась давать ему шансы, возвращая в уход. Всегда всё заканчивалось одинаково: кожа становилась какой-то рыхлой и воспалённой, имеющиеся прыщи прогрессировали (заканчивали школу и шли в универ), плюс появлялись новые. Даже не ретиноидах это случилось! Я думала, НУ СЕЙЧАС ТОЧНО НЕТ, наконец-то добью флакон… Щас.

Причём я ничего лично не имею против D’Alba, хоть и может показаться обратное 🤣 Мне очень нравится и эстетика, и философия бренда, но пока всё, что я пробовала у них — максимально мимо. Наверное, потому, что это были хиты, а их хиты ориентированы в основном на нормальную или склонную к сухости кожу.

Просто восхитительный тонер с чёрной икрой от Holika Holika 🖤

У меня в старом люкс-дизайне: сейчас линейка выпускается в пластике, чтобы цена на полке не вызвала сердечный приступ.

Я обожаю всю серию: прекрасен и крем для лица, и крем для глаз. Оказалось, шикарен и тонер!

Лёгкий, при этом приятно-плотненький — легко распределяется, окутывает всю кожу за секунды, отлично питает и справляется с сухостью и шелушениями. Для меня сейчас незаменим!

Бонусом пахнет богатой жизнью: сразу кажется, что где-то в квартире у меня есть отдельная комната, набитая золотыми монетами до отказа…

Сухой или зрелой коже оочень рекомендую! И немного грущу: линейка не очень хорошо продаётся в России, так что её, скорее всего, частично или полностью выведут из ассортимента. Так что вы либо запасайтесь, либо это… раскачайте продажи так, чтобы тонер оставили 😁

Есть на озоне родимом.

Вот этот крем-спрей 15в1 от Gis — явно не лучшее средство для знакомства с брендом, но уж вышло как вышло.

Я так и не поняла, что это за продукт: для вуального спрея слишком плотное распыление, для средства на кончики — недостаточно обильное. С ролью крема средство пролетает ещё и по текстуре — уж очень жидкое. Даже не знала, как им пользоваться 🤷🏻‍♀️

В итоге сцеживала в руку и распределяла по волосам — экспириэнс так себе. Однако я бы всё ему простила, будь хоть какой-либо эффект — но он отсутствует.

Волосы не выглядят лучше, не выглядят хуже (спасибо и на этом). Зачем я эту хрень на них мазала — большой вопрос.

Во ВСЕМИРНОЙ ПАУТИНЕ у этого спрея отдельный хейт-клуб. Выводы делайте сами.

pov: ВАШ АДМИН едет в отпуск

Системные ретиноиды — как беременность: о полном списке побочек узнаёшь, когда уже бесповоротно ввязалась в это дерьмо.

Понятно, что умы пытливые всё выяснят в интернете, но многие прыгают в этот омут со средней подготовкой или без подготовки вовсе. Даже я, человек, причисляющий себя к умам пытливым, знала далеко не всё и получила много новой инфы из уст знакомых или телеграм-подружек, которые через это прошли. А с чем-то столкнулась лишь на собственной шкуре.

Именно поэтому было принято решение собрать в один пост самые распространённые/необычные/стыдные побочки ретиноидов, чтобы вы знали, к чему готовиться.

❤️ Самая частая побочка, про которую, пожалуй, знают все — сухость губ. С этим сталкивается практически каждая, правда, степень жёсткости у всех своя. Лично мне не особо приятно, но терпимо. Знаю тех, кто в этот период даже бальзамы особо не юзал, тк не было надобности. Знаю тех, кому было прям сильно плохо, и каждый день чисто отрастали новые губы.

❤️ Сухость кожи лица и тела. У меня грамотный уход решил эту проблему почти полностью. Однако бывает по-разному: многие, несмотря ни на что, сталкиваются с ретиноевым дерматитом, а у кого-то даже появляются корки на коленях/локтях/ступнях/их личных проблемных зонах (это может быть абсолютно рандомное место, например, нос).

❤️ Корочки в носу. Хорошо, если это нарастающие ночью корочки, которые с утра ты без проблем высмаркиваешь при умывании. Но бывает нос внутри сушит так, что кровь идёт каждую ночь или в абсолютно рандомное время. Мой врач советовала от такого персиковое масло, но меня пока эта побочка не коснулась.

❤️ Выпадение волос. Тоже много слышала про такую побочку. Кожа головы на ретиноидах в целом чувствует себя так себе: спф её не намажешь, увлажняющий крем не нанесёшь, но сушит её при этом не меньше лица. А если вы ещё и красите волосы, берегитесь — может возникнуть что-то типа себореи. Неприятно ужасно, и как с этим бороться, пока сама не поняла. Не могу поэтому оценить прелести долго чистой головы — приходится мыть из-за кожи, которая слезла.

❤️ Сухость слизистых — абсолютно всех слизистых. С интимной зоной понятно — проблему может решить лубрикант. Но когда я почитала страшные истории про кровавые запоры, поняла, что буду как не в себя жрать клетчатку, чтобы не создавать себе лишних проблем. Лучше делать именно так — просто поверьте на слово.

❤️ Адская раздражительность кожи: тесные носки, кружевное бельё, просто бельё вашего размера и меньше, жара — всё это провоцирует натирания, иногда до крови. У меня из арсенала пропали на время ретиноидов все вещи, которые натирают — вычисляла их на собственной шкуре. Плюс советую запастись стиками от натираний.

❤️ Заеды. Тоже частая проблема, но, насколько я поняла, это довольно опасный сигнал, и проблему заед нужно решать с врачом — говорят, это легко корректируется препаратами, главное, проинформировать своего специалиста.

❤️ Ментальные проблемы: писала об этом отдельно.

❤️ Повышенная фоточувствительность: в период приёма СР пользоваться спф особенно важно. Я не написала этот пункт в начале, поскольку в моей жизни ничего не изменилось — я как пользовалась спф, так и продолжила. Но если в вашем уходе до сих пор нет спф на регулярной основе, во время СР он обязан появиться — иначе кожа может сгореть, как рисовая бумага.

❤️ Боль в мышцах и суставах: ещё один тревожный симптом, который требует консультации с врачом. Иногда это не значит ничего страшного, но иногда нужно принимать дополнительные препараты.

❤️ Проблемы с печенью: несмотря на то, что ретиноиды дают большую нагрузку на печень, с реальными проблемами и плохими анализами сталкиваются обычно люди старше 35-40, либо те, у кого в анамнезе уже есть проблемы со здоровьем и этим органом в частности. В любом случае, за показателями печени нужно следить весь курс СР. Если проблему не замалчивать, она тоже достаточно легко корректируется.

#ср_дневник
Продолжение в комментариях ⤵️