❤️ВАМ ПОСЛАНИЕ:

Научитесь не лезть туда, где вас не ждут

Научитесь не общаться с теми, кто не рад вас слышать…

Научитесь поменьше открывать свои сердца тем, кто при малейшей ссоре выльет ваше доверие в помойное ведро

Блог Психолога

Чтобы правильно взять инициативу в разговоре:

1. Активно слушайте, убедитесь, что понимаете собеседника.
2. Задавайте вопросы, чтобы глубже понять проблему.
3. Предлагайте решения, основываясь на полученной информации.
4. Будьте гибкими, учитывая идеи собеседника.
5. Завершите встречу конструктивно, подведя итог и определив следующие шаги.

Это поможет наладить эффективное взаимодействие и достичь нужных результатов.

Блог Психолога

❤️ВАМ ПОСЛАНИЕ:

Наши мысли могут стать как нашими лучшими друзьями, так и худшими врагами. Конечно, контролировать каждый аспект жизни довольно трудно. И на некоторые обстоятельства мы не в силах повлиять. Зато мы можем изменить ход своих мыслей и посмотреть на трудности под другим углом. Как только ты научишься этому, увидишь больше возможностей и сможешь извлечь уроки из самых сложных ситуаций.

Блог Психолога

Начинать разговор первым может показаться сложно, но несколько простых советов помогут вам чувствовать себя уверенно:

1. Приветствие и улыбка: Начинайте с простого приветствия и искренней улыбки. Это сразу создаёт позитивный настрой.

2. Комплимент: Сделайте комплимент внешности, стилю или работе собеседника. Люди любят слышать приятные вещи о себе.

3. Вопрос о хобби или интересах: Узнайте, чем увлекается собеседник. Этот вопрос часто открывает дверь к интересному обсуждению.

4. Общее наблюдение: Замечание о погоде, окружающей обстановке или событии, которое происходит рядом, тоже хороший повод завязать разговор.

5. Рассказ о себе: Кратко представьтесь и расскажите, почему вы заинтересованы в знакомстве или беседе.

Главное — будьте открыты и доброжелательны. Искреннее желание познакомиться и пообщаться сделает начало разговора лёгким и приятным.

Блог Психолога

❤️ВАМ ПОСЛАНИЕ:

НЕ ЗАБЫВАЙ ПРО ЭТО...

У тебя может быть тысяча проблем в жизни, пока ты не столкнёшься с проблемой здоровья

И тогда у тебя останется только одна проблема...

Деньги, стресс, отношения — всё меркнет. То, что казалось важным, становится мелочью.

Но часто здоровье начинают ценить только когда теряют. Не жди этого момента

Блог Психолога

При первом разговоре лучше избегать следующих тем:

- Политика
- Религия
- Финансы
- Личная жизнь
- Физическое здоровье
- Работа и карьера

Начните с нейтральных тем вроде путешествий, увлечений или культуры.

Блог Психолога

❤️💌ВАМ ПОСЛАНИЕ:

Тo, что находится в центре внимания человека, то и получает его силу. Если он сосредоточен на своей беспомощности — она усилится, если же он смотрит нa свои возможности, то и они возрастут. Таков закон, по которому мы живём, совершенно нe понимая этого.

Блог Психолога

ТЫ СПРАВИШЬСЯ...

Ты справишься — когда кажется, что всё против тебя.

Ты справишься, когда сердце бьётся в страхе, а будущее кажется туманным.

Даже когда те, кому ты верил, отворачиваются, и ты остаёшься один.

В конечном итоге ты оглянешься назад и удивишься: «Как я через это прошёл?»

А ответ прост — ты был сильнее, чем думал.

Блог Психолога

💌ВАМ ПОСЛАНИЕ:

МОЛЧИ.

Получилось? Молчи.

Заработал? Молчи.

Новые планы? Молчи.

Не разбрасывайся словами, зависть сжигает благие дела так же, как огонь сжигает траву.

Завистник не успокоится до тех пор, пока ты не лишишься всего того, что у тебя есть.

Блог Психолога

ТВОЙ МОМЕНТ ПРИБЛИЖАЕТСЯ

Твое время уже близко, счастье на подходе.

Даже если сейчас кажется, что ты только наблюдаешь, как радуются и достигают успеха другие, не забывай ценить то, что уже есть в твоей жизни.

Да, пока все может быть не так, как ты хочешь, но ты в процессе, и многое вот-вот встанет на свои места.

Доверься процессу.

Блог Психолога

❤️ВАМ ПОСЛАНИЕ 💌:

Никогда не торопи события и не злись на задержки

— Но, почему?

Всё идёт так, как нужно.

Торопливый срывает плод зелёный, а терпеливый получает плод зрелый.

Всё, что созрело, придёт к тебе вовремя, главное пользуйся возможностью.

А если поспешишь — сломаешь то, что еще не выросло

Блог Психолога

Признаки того,что у вас всё хорошо в жизни

• У вас есть тот, кто заботится о вас.

• У вас есть крыша над головой.

• У вас есть чистая одежда.

• Вы сегодня обедали. 

• У вас доброе сердце.

• Вы умеете прощать.

• Вам доверяют.
 
• Вы дышите.

Будьте благодарны мелочам, они очень важны

Блог Психолога

❤️💌ВАМ ПОСЛАНИЕ:

СЕГОДНЯ МНЕ ПОВЕЗЕТ!

Утром наш разум чист и открыт для новых мыслей.

Запрограммируй себя на удачный и счастливый день.

Если каждое утро ты будешь просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет!

Блог Психолога

ВОЗМОЖНО ТЫ НЕ ЗАМЕТИЛ..

Но 8 миллиардов людей прожили сегодняшний день по разному, и ты один из них 🌍

У кого-то был лучший день, у кого-то худший.

Кто-то влюбился, а кто-то лишился.

Кто-то потерял надежду, а кто-то только нашёл её.

Каждый новый день — это новая возможность:

возможность изменить свою судьбу, поддержать других или найти в себе силы двигаться вперед.

Блог Психолога

💌ВАМ ПОСЛАНИЕ:

ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ!

Если ты сохраняешь спокойствие во время трудностей, это является признаком большой духовной силы.

Чтобы не происходило сейчас в твоей жизни — храни мир в сердце, в душе, в отношениях с родными людьми.

Только спокойное отношение поможет пережить тебе любую сложную ситуацию и не наделать глупостей.

Блог Психолога

Фраза «Я в порядке, ты в порядке» — это основа для здоровых отношений.

Проблемы возникают, когда появляются такие мысли:

1️⃣«Я в порядке, ты не в порядке». Если ты так думаешь, то с такой установкой ты привык получать любовь только за достижения и не понимать, что мир не крутится вокруг тебя.

2️⃣ «Я не в порядке, ты в порядке». Здесь ты испытываешь потребность угодить всем, забывая о себе.

3️⃣ «Я не в порядке, ты не в порядке». Это опасная ситуация, в которой оба партнера чувствуют себя плохо.

❗️ Поэтому, готовясь к важным встречам, напоминай себе: «Я в порядке, и ты тоже». Это поможет наладить контакт, даже если в детстве было непросто.

Прими себя и других такими, какие вы есть!

Блог Психолога

💌ВАМ ПОСЛАНИЕ:

СДЕЛАЕШЬ ПОТОМ?

Сегодня у нас нет времени...

Завтра не будет сил...

А послезавтра уже может не стать и нас...

Так что ничего не откладывай, иначе жизнь пройдет, а ты так и не заметишь её.

Блог Психолога

В окружающей нас среде всегда есть, как положительные, так и негативные моменты.
И очень важно научиться отделяться от них. Быть себе самой "куполом" и не впитывать отрицательные эмоции.

Старайтесь держать на расстоянии от себя:
✔️ новости
✔️ критику
✔️ любителей жаловаться
✔️ чьи то поступки
✔️ удручающие мысли

Из негативного состояния можно выйти, только заменив его на противоположное. Если вы этого не делаете, негативный маятник всё больше вас разматывает и добавляет тревоги. Просто запретите себе думать в негативном ключе.

Это не так просто. Но чем больше вы практикуете, тем легче этого будет добиться. Ваши эмоции - только ваши эмоции!!! И никак по другому.

Блог Психолога

ВАМ ПОСЛАНИЕ ❤️💌

Нужно понимать и знать , что все можно изменить и вы это сделаете. Просто нужно немного времени .

Блог Психолога

Порой наши ожидания ожидания — это проекции. Мы представляем, как должно быть, вместо того чтобы видеть, как есть.

Когда человек чего-то ожидает — любви, поддержки, определённых поступков — он создаёт внутри себя сценарий. Но окружающие не обязаны играть по нашему сценарию. Они живут своими внутренними правилами. И когда их действия не совпадают с нашими ожиданиями, мы испытываем разочарование, гнев или обиду.