💠چه طوفانی از همبستگی جهانی بر ضد رژیم صهیونیستی برخاسته !
انگار تاریخ به نقطه ای رسیده که فریاد مظلوم ، گوش جهان را بیدار کرده.
ایران ، اگر صد سال کار رسانه ای و فرهنگی میکرد ، نمیتونست چنین موجی از حمایت و هم صدایی رو خلق کند .
امروز ، ملت ها برخاسته اند ، فضای مجازی و حقیقی سنگر دفاع از حق شده ، جهان در کنار ایران ایستاده.
الهی شکر 🤲
زنده باد ایران و ایرانی
به زودی این غده سرطانی از روی نقشه حذف خواهیم کرد و تا آزاد سازی بیت المقدس آرام نخواهیم نشست.
وحید حسن نژاد
@boron_fekani1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💠داستانی پند آموز از سیر و سلوک یکی از اصحاب
ابوسعيد ابوالخير با جمعي از اصحاب از کنار دهي در نيشابور به طرف مقصدي مي گذشتند مردي کنّاس مشغول خالي کردن چاه مستراح بود، اصحاب از بوي تعفن کثافات دماغ خود را گرفتند و به سرعت از آن محل گذشتند، ولي مشاهده کردند استاد نيامد. چون نظر کردند ديدند استاد با حالت تفکر کنار کثافات ايستاده. فرياد زدند: استاد! بیا...
فرمود: مي آيم، پس از مدتي تأمل در کنار کثافات به سوي اصحاب روان شد ، چون به آنان رسيد ، عرضه داشتند: اي راهنما! براي چه کنار کثافات ايستادي؟فرمود: چون شما دماغ خود گرفتيد و به سرعت حرکت خود افزوديد، آوازي از کثافات و فضولات برخاست که هان اي روندگان! ديروز ما با حالتي طيب و طاهر و پاکيزه و رنگ و بويي بسيار عالي بر سر بازار به صورت سبزيجات و ميوه جات و حبوبات قرار داشتيم و شما بني آدم به خاطر به دست آوردن ما، بر سر و بار يکديگر مي زديد و به انواع حيله ها و خدعه ها متوسل مي گشتيد و از هيچ گونه تقلب و زوري خودداري نمي کرديد، چون ما را به دست آورديد خورديد، ما بر اثر چند ساعت همنشيني با شما تبديل به اين حال گشته و به اين سيه روزي افتاديم ، به جاي اين که ما از شما فرار کنيم، شمايي که باعث اين تيره بختي براي ما شديد ، شما از ما فرار مي کنيد!!!؟
ای اف بر شما...
من کنار کثافات ايستاده و به پند و نصيحت آنان گوش فرا داده تا شايد عبرتي از آنان بگيرم.
@boron_fekani1
ابوسعيد ابوالخير با جمعي از اصحاب از کنار دهي در نيشابور به طرف مقصدي مي گذشتند مردي کنّاس مشغول خالي کردن چاه مستراح بود، اصحاب از بوي تعفن کثافات دماغ خود را گرفتند و به سرعت از آن محل گذشتند، ولي مشاهده کردند استاد نيامد. چون نظر کردند ديدند استاد با حالت تفکر کنار کثافات ايستاده. فرياد زدند: استاد! بیا...
فرمود: مي آيم، پس از مدتي تأمل در کنار کثافات به سوي اصحاب روان شد ، چون به آنان رسيد ، عرضه داشتند: اي راهنما! براي چه کنار کثافات ايستادي؟فرمود: چون شما دماغ خود گرفتيد و به سرعت حرکت خود افزوديد، آوازي از کثافات و فضولات برخاست که هان اي روندگان! ديروز ما با حالتي طيب و طاهر و پاکيزه و رنگ و بويي بسيار عالي بر سر بازار به صورت سبزيجات و ميوه جات و حبوبات قرار داشتيم و شما بني آدم به خاطر به دست آوردن ما، بر سر و بار يکديگر مي زديد و به انواع حيله ها و خدعه ها متوسل مي گشتيد و از هيچ گونه تقلب و زوري خودداري نمي کرديد، چون ما را به دست آورديد خورديد، ما بر اثر چند ساعت همنشيني با شما تبديل به اين حال گشته و به اين سيه روزي افتاديم ، به جاي اين که ما از شما فرار کنيم، شمايي که باعث اين تيره بختي براي ما شديد ، شما از ما فرار مي کنيد!!!؟
ای اف بر شما...
من کنار کثافات ايستاده و به پند و نصيحت آنان گوش فرا داده تا شايد عبرتي از آنان بگيرم.
@boron_fekani1
🔰داستانی زیبا و عبرت آموز از سیر و سلوک
💠اثر غذاى حرام در حالات كودك
از يكى از ستارگان علم و فضيلت حكايتى نقل شده كه آيات و روايات و تجربه نيز، با آن مطابقت دارد: اين دانشمند اسلامى در مسجد جامع اصفهان نماز مى خواند. شبى پسرش را با خود به مسجد آورده بود. پسر از ورود به مسجد خوددارى كرد و در حياط مسجد نشست . پس از رفتن پدر، به مشك آبى كه در حياط مسجد بود، سوزنى فرو برد و با آبى كه از آن مى ريخت ، بازى مى كرد! پس از پايان نماز، پدر از اين موضوع خبر يافت و بسيار ناراحت شد، به خانه رفت و به همسرش گفت : من در تغذيه و رعايت آداب و رسوم اسلامى ، پى و پيش از انعقاد نطفه و در دوران كودكى فرزندمان سعى تمام كرده ام ، ولى عمل امروز اين كودك ، نشانگر تقصير يكى از ماست . مادر گفت : ياد دارم كه در هنگام باردارى به منزل همسايه رفته بودم كه درخت انار آنها توجه مرا به خود جلب كرد، به يكى از انارها سوزنى فرو بردم مقدارى از آب انار را چشيدم !
آرى ، غذاى حرام و شبه ناك در هر دورانى از زندگى ، اثر نامناسب بر انسان مى گذارد و در رفتار او بروز خواهد كرد و مى بينم كه سوزنى كه مادر، در دوران باردارى به انار درخت همسايه فرو كرده ، در تكوين شخصيت كودك اثر گذاشته است !
و نيز حكايت شده كه :
((بايزيد)) بسطامى ساليانى چند به عبادت پرداخت ، ولى از عبادتش لذت و حلاوتى احساس نمى كرد. روزى نزد مادر آمد و گفت : مادر! مدتى است كه به عبادت پروردگار مشغولم ، ولى شيرينى عبادت را درك نمى كنم . فكر كن ، ببين آيا موقعى كه در رحم تو بودم يا كودكى شيرخوار بودم ، چيزى از غذاى حرام خورده اى يا نه ؟ مادر ((بايزيد)) مدتى دراز در اين باره انديشيد و سپس گفت : فرزندم ! وقتى كه تو در رحم من بودى روزى به پشت بام رفته بودم ، ظرف غذايى از همسايه آنجا بود و بى اجازه صاحبش مقدارى از آن غذا خوردم .((بايزيد)) گفت : اكنون برايم معلوم شد كه چرا طعم شيرين عبادت را نمى چشم ، برو نزد صاحبش ، داستان را بگو و از وى رضايت بگير.
@boron_fekani1
💠اثر غذاى حرام در حالات كودك
از يكى از ستارگان علم و فضيلت حكايتى نقل شده كه آيات و روايات و تجربه نيز، با آن مطابقت دارد: اين دانشمند اسلامى در مسجد جامع اصفهان نماز مى خواند. شبى پسرش را با خود به مسجد آورده بود. پسر از ورود به مسجد خوددارى كرد و در حياط مسجد نشست . پس از رفتن پدر، به مشك آبى كه در حياط مسجد بود، سوزنى فرو برد و با آبى كه از آن مى ريخت ، بازى مى كرد! پس از پايان نماز، پدر از اين موضوع خبر يافت و بسيار ناراحت شد، به خانه رفت و به همسرش گفت : من در تغذيه و رعايت آداب و رسوم اسلامى ، پى و پيش از انعقاد نطفه و در دوران كودكى فرزندمان سعى تمام كرده ام ، ولى عمل امروز اين كودك ، نشانگر تقصير يكى از ماست . مادر گفت : ياد دارم كه در هنگام باردارى به منزل همسايه رفته بودم كه درخت انار آنها توجه مرا به خود جلب كرد، به يكى از انارها سوزنى فرو بردم مقدارى از آب انار را چشيدم !
آرى ، غذاى حرام و شبه ناك در هر دورانى از زندگى ، اثر نامناسب بر انسان مى گذارد و در رفتار او بروز خواهد كرد و مى بينم كه سوزنى كه مادر، در دوران باردارى به انار درخت همسايه فرو كرده ، در تكوين شخصيت كودك اثر گذاشته است !
و نيز حكايت شده كه :
((بايزيد)) بسطامى ساليانى چند به عبادت پرداخت ، ولى از عبادتش لذت و حلاوتى احساس نمى كرد. روزى نزد مادر آمد و گفت : مادر! مدتى است كه به عبادت پروردگار مشغولم ، ولى شيرينى عبادت را درك نمى كنم . فكر كن ، ببين آيا موقعى كه در رحم تو بودم يا كودكى شيرخوار بودم ، چيزى از غذاى حرام خورده اى يا نه ؟ مادر ((بايزيد)) مدتى دراز در اين باره انديشيد و سپس گفت : فرزندم ! وقتى كه تو در رحم من بودى روزى به پشت بام رفته بودم ، ظرف غذايى از همسايه آنجا بود و بى اجازه صاحبش مقدارى از آن غذا خوردم .((بايزيد)) گفت : اكنون برايم معلوم شد كه چرا طعم شيرين عبادت را نمى چشم ، برو نزد صاحبش ، داستان را بگو و از وى رضايت بگير.
@boron_fekani1
و پروردگارت را بزرگ بدار!
آیه‌ای‌ست برای زمانه‌ی ما؛
برای دل‌هایی که باید از زیر بار ترس، تردید و حسابگری نجات پیدا کنند.
برای چشمی که باید فراتر از هیاهوی سطحی، حقیقت را ببیند
دیگر چیزی تو را نمی‌ترساند
نه قدرت‌ها
نه رسانه‌ها
نه تحلیل‌ها
نه عددها
«عَظُمَ الْخَالِقُ فِي أَنْفُسِهِم، فَصَغُرَ مَا دُونَهُ فِي أَعْيُنِهِم»
وقتی خالق در جانشان بزرگ شد،
دیگر هرچه جز او بود، در نگاهشان ناچیز آمد
🔰حالا به فصل پایانی تاریخ رسیده‌ایم
حوادث با شتابی غیرقابل‌پیش‌بینی اتفاق می‌افتند
تحولاتِ برق‌آسا و بی وقفه
مصداق بارزی ست از مفهومِ «كَلَمْحِ الْبَصَر...»
و در چشم بر هم زدنی ورق برمی گردد و آن انقلاب عظیم در قلوب متجلی می شود.
اما مانع هنوز همان است:
تردید
محاسبه‌ی عقل ناقص
ترس از هِیمنه‌ی پوچ جبهه‌ی باطل
در دل هر ترس، یک شک به وعده‌ی خدا پنهان شده
و در دل هر تردید، یک توهین به عظمتِ ربوبیت و قدرت او
🔰 ما فقط یک یقین فاصله داریم تا پیروزی
سرنوشت نهایی به قامتِ ایمان ما دوخته شده
فقط یک «اللَّهُ أَكْبَر» که از عمقِ جان برخیزد
تا بساط باطل فروریخته شود
و این وعده‌ی خداست که:
با من است پروردگارم، و او راه را به من نشان خواهد داد
💠راه روشن است
سرنوشت به سرعت رقم می‌خورد
و این ما هستیم که با ایمان یا تردید،
تاریخ را جلو یا عقب می‌بریم
💠 وقت آن رسیده که خدا را بزرگ‌تر از ترس‌ها ، تهدیدات و دشمنی ها ببینیم
و باور کنیم که زمین، مُهیای قدم‌های آخر ما به سوی طلوعِ فجر است...
💠اَللّهُمَّ عَجِّل لِولیکَ الفَرَج
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Shakhe Shakhe ..
Mehrdad Maleki
گویَند چرا تو
دِل بِدیشان دادی ؟
وللّه که من ندادم !
ایشان بُردَند ..
دِل بِدیشان دادی ؟
وللّه که من ندادم !
ایشان بُردَند ..
🔹 توبه از منظر سالکان
💠 از منظر سالکان توبه سه مرتبهٔ کلی دارد.
🔰اولین مرتبهٔ آن: توبه از گناه و عملکرد سوء
ما همه در زندگی خطاهایی عمدی و نفسانی داشته‌ایم که موجب خسارات عدیده به موجودیت‌مان در جریان زندگی شده‌اند . فلذا اگر خودیت‌مان را دوست داریم و خواهان رشد خویش هستیم باید از انجام این خطاهای خسارت‌بار باز گردیم. با چنین توبه‌ای می‌توان از وضعیت های نابهنجار و بلایا خارج شد و انرژی‌های اطرافمان را به بهترین نحو تغییر داد. این توبهٔ مبتدیان است و در ابتدای سلوک ضروری است.
🔰دومین مرتبهٔ آن : توبه از غفلت است.
و این از آنِ خواص است . در این مرتبه سالک به جایگاهی رسیده که هیچ قصدی بر انجام گناه و پلیدی ندارد اما گاه از سیر در جریان حق غفلت دارد. در وضعیت غفلت ، نه تنها ممکن است خطایی صورت پذیرد بلکه مهم‌تر از آن اینکه ممکن است فرصت‌های انجام عمل خیر از دست بروند.
در زندگی فرصت‌هایی است رشددهنده که هشیاری نسبت به آنها می‌تواند وضعیت زندگی آدمی را به بهترین وجه تغییر داده و او را با کمترین هزینه به منزل حیات حقیقی‌اش نزدیک و نزدیکتر کند . توبه از غفلت ، تو را همواره هشیار نگاه می‌دارد . کاری میکند که جریان زندگی را آنچنان که هست ببینی و از تمامی فرصت‌های خیر به نیکی بهره‌مند گردی.
🔰سومین مرتبهٔ توبه : از آن خاص‌الخواص سالکان است.
و آن اینکه؛ اینان از هر آنچه غیر حق است توبه می‌کنند.
اینان هر چه را که میبینند باید حق را در آن، پیش از آن، و بعد از آن ببینند. اینان حق‌بین‌اند نه شیء‌بین! سر و کارشان همواره با حق است. با حق مراوده دارند. به حق می‌گیرند و به حق می‌دهند. و در یک کلام خودْ کارگزار حق‌اند و لا غیر. حق برای اینان که همان راستی و درستی است تمامیت زندگی‌شان است . اگر حتی لحظه‌ای جز این باشند بیدرنگ از آن توبه می‌کنند. شناوری مدام در جریان زندهٔ حق ، نحوهٔ زندگی‌شان است . حق برای اینان کوچک و بزرگ ندارد. حق ، حق است . چه دانهٔ گندمی در دهان موری باشد چه امانتی بزرگ که حتی کوه‌ها از پذیرش آن سر باز زده باشند.
@boron_fekani1
💠 از منظر سالکان توبه سه مرتبهٔ کلی دارد.
🔰اولین مرتبهٔ آن: توبه از گناه و عملکرد سوء
ما همه در زندگی خطاهایی عمدی و نفسانی داشته‌ایم که موجب خسارات عدیده به موجودیت‌مان در جریان زندگی شده‌اند . فلذا اگر خودیت‌مان را دوست داریم و خواهان رشد خویش هستیم باید از انجام این خطاهای خسارت‌بار باز گردیم. با چنین توبه‌ای می‌توان از وضعیت های نابهنجار و بلایا خارج شد و انرژی‌های اطرافمان را به بهترین نحو تغییر داد. این توبهٔ مبتدیان است و در ابتدای سلوک ضروری است.
🔰دومین مرتبهٔ آن : توبه از غفلت است.
و این از آنِ خواص است . در این مرتبه سالک به جایگاهی رسیده که هیچ قصدی بر انجام گناه و پلیدی ندارد اما گاه از سیر در جریان حق غفلت دارد. در وضعیت غفلت ، نه تنها ممکن است خطایی صورت پذیرد بلکه مهم‌تر از آن اینکه ممکن است فرصت‌های انجام عمل خیر از دست بروند.
در زندگی فرصت‌هایی است رشددهنده که هشیاری نسبت به آنها می‌تواند وضعیت زندگی آدمی را به بهترین وجه تغییر داده و او را با کمترین هزینه به منزل حیات حقیقی‌اش نزدیک و نزدیکتر کند . توبه از غفلت ، تو را همواره هشیار نگاه می‌دارد . کاری میکند که جریان زندگی را آنچنان که هست ببینی و از تمامی فرصت‌های خیر به نیکی بهره‌مند گردی.
🔰سومین مرتبهٔ توبه : از آن خاص‌الخواص سالکان است.
و آن اینکه؛ اینان از هر آنچه غیر حق است توبه می‌کنند.
اینان هر چه را که میبینند باید حق را در آن، پیش از آن، و بعد از آن ببینند. اینان حق‌بین‌اند نه شیء‌بین! سر و کارشان همواره با حق است. با حق مراوده دارند. به حق می‌گیرند و به حق می‌دهند. و در یک کلام خودْ کارگزار حق‌اند و لا غیر. حق برای اینان که همان راستی و درستی است تمامیت زندگی‌شان است . اگر حتی لحظه‌ای جز این باشند بیدرنگ از آن توبه می‌کنند. شناوری مدام در جریان زندهٔ حق ، نحوهٔ زندگی‌شان است . حق برای اینان کوچک و بزرگ ندارد. حق ، حق است . چه دانهٔ گندمی در دهان موری باشد چه امانتی بزرگ که حتی کوه‌ها از پذیرش آن سر باز زده باشند.
@boron_fekani1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
لیزر هدفمند برای ارسال موقعیت و... به F-35 ، جنگنده‌ها یا (ریزپرنده‌ها) می‌باشد.
نشر بدید تا تعداد بیشتری این پیام رو ببینند
در مسیری که هر روز میرید ، خونه ، سرکار ، مدرسه ، دانشگاه و… حواس جمع باشید و خوب دور و برتون رو نگاه کنید ، تو خیابون ، مترو و…
موارد مشکوک رو سریعاً گزارش بدید.
جنگ هنوز تموم نشده…!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
میدونید چرا موشک های ایران قابل تقدیر و احترام هستند ؟
این کلیپ رو نگاه کنید تا بهتر ایران رو بشناسید
این کلیپ رو نگاه کنید تا بهتر ایران رو بشناسید
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💠ما همه شما را قطعا می ازماییم....
@boron_fekani1
@boron_fekani1
Audio
♥️ قرائت آیه شفا
وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنین ولا یزید الظالمین الا خسارا)؛ "و ما آنچه را برای مؤمنان مایه درمان و رحمت است از قرآن نازل می‌کنیم ولی) ستمگران را جز زیان نمی‌افزاید". اسراء/سوره۱۷، آیه۸۲♥️
🎙باصدای استاد عبدالباسط (رحمه الله)
📌صَلّوا عَلَی‌الحَبیبِ الشَّفیعﷺ
"بی مقامی"
سالک واقعی آن است که نه بدنبال مقام مادی است و نه خواهان مقام معنوی است.
او از این دام ها رهیده است.
نمی دانم مگر بندگیِ ناب چه عیبش است که برخی حتی عبادات و اذکارشان را به بهانه رسیدن به مقامی معنوی انجام می دهند؟!
ای دوست، می دانی بالاترین مقام کدام است؟! رها کردن هر مقام است. بی مقامی است. در کیفیت بندگیِ ناب، هر لحظه تسلیم بودن را به ظهور رساندن است.
وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنین ولا یزید الظالمین الا خسارا)؛ "و ما آنچه را برای مؤمنان مایه درمان و رحمت است از قرآن نازل می‌کنیم ولی) ستمگران را جز زیان نمی‌افزاید". اسراء/سوره۱۷، آیه۸۲♥️
🎙باصدای استاد عبدالباسط (رحمه الله)
📌صَلّوا عَلَی‌الحَبیبِ الشَّفیعﷺ
"بی مقامی"
سالک واقعی آن است که نه بدنبال مقام مادی است و نه خواهان مقام معنوی است.
او از این دام ها رهیده است.
نمی دانم مگر بندگیِ ناب چه عیبش است که برخی حتی عبادات و اذکارشان را به بهانه رسیدن به مقامی معنوی انجام می دهند؟!
ای دوست، می دانی بالاترین مقام کدام است؟! رها کردن هر مقام است. بی مقامی است. در کیفیت بندگیِ ناب، هر لحظه تسلیم بودن را به ظهور رساندن است.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💠 ای سالک
هیپنوتیزم ، مانیتیزم ، دعا نویسی ، انرژی درمانی تا زمانی که به حقانیت و پاکی نرسیده باشی
همه و همه اینها باعث
سرگردانی یک سالک می شود
و یک سالک را از راه باز می دارد .
سالکی که بانیت پاک و با خلوص نیت
و با یک هدف مشخص شده،
وارد سیر و سلوک می شود
هدفش الله است و
نباید به این نوع حرکت ها رو بیاورد
و به آن عادت کند
چرا که از راه باز می ماند .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏴کانال آگاهی و بیداری ، آموزش مراقبه و مدیتیشن🏴 pinned «🔹 🔹 🔹 این متن همه هنرجو ها و سالکین عزیز بخونن چون مهمه 👇 💠 ای سالک هیپنوتیزم ، مانیتیزم ، دعا نویسی ، انرژی درمانی تا زمانی که به حقانیت و پاکی نرسیده باشی همه و همه اینها باعث سرگردانی یک سالک می شود و یک سالک را از راه باز می دارد . سالکی که بانیت پاک…»
بخاطر همین بنده همیشه به هنرجوهام تاکید میکنم که قدر ساعات قبل از اذان صبح ۳ تا ۵ صبح بدونید و در محضر خدا حاضر باشید.
بین الطلوعین ( از اذان صبح تا طلوع آفتاب ) روزی تقسیم می کنند و وقت شکاره و مقام بروز است البته بستگی داره تا هر کسی به چه میزان جدول وجودیش باز شده باشه و بر اساس شرع پاک باشه تا چه گیرش بیاید .
اون هایی اهل دل هستند رفت آمد ملائک را در این ساعت ها میبینند و بنده همیشه تاکید کردم که چیزهایی که می‌بینید بیان نکنید و خاموش باشید .
عزیزان زیادی هستند که خدارو هزار مرتبه شکر در این ساعت بیدار هستند و مثل ما نظاره گر و تعدادی هم انشاءالله به زودی دیدشون باز خواهد شد . آرام باشید و صبر داشته باشد و فقط به دنبال رضای خدا و عبادت خالصانه باشید .
@boron_fekani1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
امواج مارپیچ حلزونی از درون خود به فضای اطراف می پراکند و میدان وسیع تری ایجاد میکند .
یکی از دلایلی که بنده همیشه تاکید میکنم به انجام تمرین سکوت ذهن اینه که سالک بتونه با ذهن آرام و رها ذکر بگه و از ذکر گفتن خودش و عبادت کردنش لذت ببره .
تمرین سکوت ذهن کلید ورود سالک به دنیای ماورا هست .
@boron_fekani1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
همون‌طور که بنده بارها و بارها گفتم به هنرجو های عزیز و تاکید کردم به ۴ مورد اصلی که اگر رعایت کنند و انجام بدن خیلی زود به سکوت ذهن میرسند .
بنده تنها تمرین و مهمترین تمرین و کلیدی ترین و اصلی ترین تمرین ، سکوت ذهن می‌دونم که تمرینشو برای همه هنرجو ها عزیز فرستادم .
این تمرین در حین سادگی ، سخت ترین قسمت و مرحله تمریناته که بارها گفتم و باز هم میگم فقط نیازمند تمرین مداوم ، مرتب و رعایت کردن اون ۴ مورد نکته ای که همیشه گوشزد میکنم .
بنده تنها تمرین و مهمترین تمرین و کلیدی ترین و اصلی ترین تمرین ، سکوت ذهن می‌دونم که تمرینشو برای همه هنرجو ها عزیز فرستادم .
این تمرین در حین سادگی ، سخت ترین قسمت و مرحله تمریناته که بارها گفتم و باز هم میگم فقط نیازمند تمرین مداوم ، مرتب و رعایت کردن اون ۴ مورد نکته ای که همیشه گوشزد میکنم .
مورد بعدی فرکانس های خصوصی و گروهی هست که داخل گروه و با داخل پی ویتون می‌فرستم که اگر زمان تمرین یا بعد از تمرین یا ساعتی که تعیین کردم گوش بدید تاثیر زیادی و فوق‌العاده ای روی رسیدن به سکوت و یا فعال شدن شهودتون میزاره .