🏐ध्यान देवे 🌺

अगर आपको टेलीग्राम पर किसी अनजान नंबर से मैसेज या कॉल आता है तो तुरंत ब्लॉक करे।


अपनी प्राइवेसी सेटिंग में जाकर मोबाइल नंबर को छुपा लेवे।

कॉल परमिशन को केवल कॉन्टैक्ट को देकर रखे।

सावधान रहे । सतर्क रहे।

✨महाशिवरात्रि के महापर्व की हार्दिक शुभकामनाएँ 🌟

Must Read ✅

सतर्क रहे ,सावधान रहे ।

ये बात खुद भी समझे और सभी संबंधियों को भी समझाए। 🟢✅

अगर पढ़ाई करते टाइम

✅ बार बार मोबाइल चलाने का मन करता है।
✅ सोशल मीडिया जैसे व्हाट्सएप फेसबुक इंस्टाग्राम चलाने का बार-बार मन करता है ।
✅ पढ़ाई करते टाइम वेब सीरीज, मूवीज देखने का मन करता है ।
✅ बार-बार दोस्तों के साथ चैट करने का मन करता है।
✅ पढ़ाई करते टाइम मन बोर हो जाता है और खुद को थका थका महसूस करते हैं।

तो इस वीडियो में जो टिप्स बताए हैं उन्हें एक डायरी में या कॉपी में नोट कर ले और उनको प्रैक्टिकल में लाएं तो निश्चित तौर पर इन बातों से मुक्त हो जाएंगे।

अगर अभी आप व्यस्त हो और यह वीडियो ना देख पाओ तो इसे डाउनलोड करके अपने मोबाइल में सेव कर लीजिए और जब भी समय मिले तब इसे जरूर देखें।✅

🔺आज 1 मार्च का टारगेट ✅

आज पूरे महीने में क्या क्या करेगे उसकी प्लानिंग जरूर बना लेवे।

प्लानिंग बना कर ही सोए

क्योंकि

10 मिनट की प्लानिंग आपके काम में लगने वाले 2 घंटे बचा लेती है।

इस महीने कुछ भी गलत कंटेंट इंटरनेट से कंज्यूम (ग्रहण ) न करे।

ब्रह्मचर्य की प्रतिज्ञा लेवे।

विपरीत लिंग के प्रति आत्मिक भाव रखे,कामुक विचार न आने दे ,आए तो उस जगह से हट जाए , घूमने जाए , किसी और काम में व्यस्त हो जाए, धार्मिक और सेल्फ हेल्प किताबे पढ़े ,ध्यान करे पर बचाए खुद को ।

खुद को व्यस्त रखे अपने लक्ष्य में

मोबाइल कम चलाए।

एक्सरसाइज चालू करे।

रात 9 बजे बाद मोबाइल नही चलाए।

10 बजे तक सो जाए

5 बजे से पहले उठ जाए।

खुली हवा में घूमने निकल जाए

अच्छी किताबे पढ़े रोजाना कुछ पेज (चाहे 1 पेज )

अच्छी डाइट लेवे।

रोजाना इस चैनल में आकर 5 मिनट पोस्ट जरूर पढ़े।

अपने 2 दोस्तो को इस ग्रुप में जरूर जोड़े
https://www.tg-me.com/+RCBOO24o4PS1h2mj
इस लिंक से 👆

ऑल द बेस्ट 👍

आभार

एडमिन पैनल

हर महिला और बच्चों तक ये वीडियो जरूर पहुंचाए । ✅