राजयोगिनी जानकी दादीजी वर्ष 𝟐𝟎𝟎𝟕 - 𝟐𝟎𝟐𝟎 के दौरान प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय आध्यात्मिक विश्वविद्यालय की प्रशासनिक प्रमुख रहीं।

दादीजी पर अधारित एक विशेष फिल्म

उनके परमात्मा प्रेम, आध्यात्मिक ज्ञान और आध्यात्मिक जीवन का सुंदर सफर जो आज दुनिया भर के लाखों लोगों के लिए आदर्श और प्रेरणादायक बना। अवश्य देखिए।

Watch Now : https://youtu.be/FMgm1otwsb8

क्या आपको तनाव रहता है ?
क्या आपका मूड बदलता रहता है ?
क्या आप चीजों को भूल जाते हो ?

Meditation is the best cure for most of mental and psychological issues?

Meditation also improves mood, relationships, memory among many other benefits. Practice Rajyoga meditation for holistic experience.

आज से 21 दिन का चैलेंज स्टार्ट कर रहे है जिसमे आप इन में से कोई एक या सभी चीजे कर सकते है ।

1 सुबह 5 बजे से पहले उठना
2 एक्सरसाइज करना
3 मेडिटेशन करना
4  डायरी लिखना
5 सात्विक भोजन खाना
6 मोबाइल कम से कम चलाना
7 गलत कंटेंट नही देखना किसी भी सोशल मीडिया /मोबाइल पर
8 टाइम टेबल बनाना
9 रात का खाना जल्दी खा लेना
10 रात को पूरे दिन को रिव्यू करना और अगले दिन की प्लानिंग करके जल्दी सो जाना।

आप इनमे से कोई 1/2/3 या ये सभी प्वाइंट लेकर अगले 21 दिन का चैलेंज ले

चैलेंज में जुड़ने का लिंक👇
https://www.tg-me.com/+RCBOO24o4PS1h2mj

टेंशन फ्री लाइफ कि लिये ज़रूरी टिप्स


https://youtu.be/0ZRqShZBsKY?si=Uppg9Yi3TiqzoBEt

Khud ko badlenge to jag badlega

🍋🍏🍉🍇🍓🥭🍍🥥🍅

Achhi Mental & Physical Health ke liye

1 konsa food khaye ?
2 kitchen kaisa ho ?
3 bhojan kab na khayen?
4 Bhojan karte time kin baato ka dhyan rakhe ?
5 bhojan banate time kin baato ka dhyan rakhe ?

खुद को ऐसे बदले ✨

Expectations means Believing -

“People should be My Way.
If they are… I am Happy.
If they are not… I am Hurt.
They are the cause of My Hurt.”

Truth is - “People will be Their Way.
I Understand & Accept Them.
I Advice & Suggest, but
My Happiness is Not Dependent on Them”