🏃♂️Про бэкъярд — немного о прошедшем старте по теме этого скромного канала
У меня был план продержаться минимум сутки. Я был намерен бороться за победу, если сложатся обстоятельства. Более того, я заранее проинструктировал брата, который был моим саппортом, как править мне менталку, если фляга даст течь от перегруза и отсутствия сна
Я ожидал, что бэкъярд станет проверкой того, как я умею работать со своей головой. Мои скромные достижения в беге на марафонской дистанции (PB = 2 ч 32 мин) и общая физическая готовность давали мне сильное ощущение уверенности в своих силах
При регистрации и до самого первого круга я не придал значения рельефу трассы, так как не думал, что на дистанции 6.7 км может быть что-то неподъемное для меня. Оказалось, что набор высоты на эту дистанцию был 200 метров: два больших холма и неровная трасса между ними — ни одного ровного метра
Для сравнения: за 42.2 км (в шесть раз длиннее круга бэкъярда) марафона в Берлине набор был всего 70 метров — просто ультраплоская трасса, идеальная для рекордов
Короче, я не был готов к таким интенсивным холмикам и, финишировав 9 кругов первым, я сделал десятый круг почти пешком, потому что передние мышцы бёдер просто отказались транспортировать меня на эти 200 метров набора
Смотрел на звёзды, кайфовал — и к старту 11-го круга пошёл сдаваться организаторам. А победителем стал чувак, закончивший 23 круга
😎 Урок такой: когда меняется контекст, надо быть экстремально внимательным к мелочам. Я шёл на бэкъярд испытывать свою менталку, а до этого просто не дошло — отказала физика
Попробую в следующем году найти плоскую трассу
У меня был план продержаться минимум сутки. Я был намерен бороться за победу, если сложатся обстоятельства. Более того, я заранее проинструктировал брата, который был моим саппортом, как править мне менталку, если фляга даст течь от перегруза и отсутствия сна
Я ожидал, что бэкъярд станет проверкой того, как я умею работать со своей головой. Мои скромные достижения в беге на марафонской дистанции (PB = 2 ч 32 мин) и общая физическая готовность давали мне сильное ощущение уверенности в своих силах
При регистрации и до самого первого круга я не придал значения рельефу трассы, так как не думал, что на дистанции 6.7 км может быть что-то неподъемное для меня. Оказалось, что набор высоты на эту дистанцию был 200 метров: два больших холма и неровная трасса между ними — ни одного ровного метра
Для сравнения: за 42.2 км (в шесть раз длиннее круга бэкъярда) марафона в Берлине набор был всего 70 метров — просто ультраплоская трасса, идеальная для рекордов
Короче, я не был готов к таким интенсивным холмикам и, финишировав 9 кругов первым, я сделал десятый круг почти пешком, потому что передние мышцы бёдер просто отказались транспортировать меня на эти 200 метров набора
Смотрел на звёзды, кайфовал — и к старту 11-го круга пошёл сдаваться организаторам. А победителем стал чувак, закончивший 23 круга
Попробую в следующем году найти плоскую трассу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM