Знаете почему наше состояние зависит от дыхания?
Все дело в вегетативной нервной системе. Она отвечает за фоновые процессы нашего тела: дыхание, работу внутренних органов и другое.

Если на горизонте появляется опасность, ВНС дает сигнал всему организму: пора переходить в режим «бей или беги» — дыхание учащается, мышцы приходят в тонус. Но приходит такое состояние и из-за тигра в кустах, и из-за скорого собеседования.

Отчасти мы регулируем эти процессы. Например, если сознательно замедляем дыхание — тело понимает, что опасности нет и можно расслабиться.

✏️ Рассказали в карточках, какие есть упражнения, чтобы дать организму верные сигналы.

#полезное_brobrolab

Есть некоторые советы, которые стоит повторить.
✏️ Собрали часть из них в карточки.
А вы следите за своим здоровьем: ментальным и физическим? Или иногда работаете в выходные? 👀

► Поможем поддержать здоровье устройств по адресу:
Дербеневская улица, 1, с 12:00 до 21:00,

► Уточнить нюансы можно
• онлайн через чат на сайте,
• по телефону — +7 (499) 110-17-85

Что вам приходит на ум при упоминании Apple? Современные и стильные устройства, удобство и комфорт использования.
✏️ Но за брендом кроется не только это. Рассказали в карточках несколько интересных фактов о компании.

А что вы интересного знаете про Apple?

► Приходите обсудить любопытные факты по адресу:
Дербеневская улица, 1, с 12:00 до 21:00,

► Уточнить нюансы о ремонте можно
• онлайн через чат на сайте,
• по телефону — +7 (499) 110-17-85