اللي عايزني ف حياتهُ حيخلق لي مساحة، مش مُهمتي خالص إني أحارب عشان ألاقي مكان 🧘🏻‍♀💛.!

أنا أُغادِر أيّ مَكانٍ لا يُميّزني🚶🏾‍♀️💛.!

الحقيقه انه لم يعد هناك شيء أسفةة عليه
وهذا ما يجعل مني كائنًا لا يبالي بأي جديدٍ
قادم او ماضٍ يبعث 🌻💛.!

ـ كيف تخطيت صعوبة الأمر ؟
ـ بالإيمان 🫶🏻💛.!

أتَظنين أنّه لا قيمة لكِ؟.
أنتِ قُدوةٌ لفتاةٍ رأتك صدفةً في طريقٍ عابرٍ فتمنّت لو أنّها تُشبِهُكِ.
وأُمنيةٌ لشخصٍ آخر.
أنتِ دعوةٌ في منتصف الليلِ مُخبأةٌ بقلبِ أحدِهِم.
أنتِ المُفضّلةُ لدى صديقةٍ، والملاذُ لأخرى.
أنتِ فخرٌ لأبيكِ وعـكّاز لأمك.
أنتِ الأمانُ لإخوتك.
أنتِ جنة 🦋💛💛💛.!

أخبث عدوّ للإنسان هو " كلمة لا أستطيع " حاول و تغلّب على رهبةِ العدوّ ، وحتى ولو فشلت ، افشلْ وأنتَ شُجاع 🦋💛.!

‏"أكره النسخة الحزينة مني وأتمنى أنفضها نفض أحب وجهي وهو منشرح مبتسم ضحوك، وأحب صدري وهو وسيع وبالي وهو فاضي، ما أحب أفتح للحزن باب حتى لو كان السبب يستاهل."🚶🏾‍♀️💛.!

نتكلم عن إنه كيف الزول يقدر يوقف المقارنات

فيكم كمان تشاركوا 💛.!

°°
اوقات بنلاقي نفسنا محطوطين في وضع مقارنه و بالذات من الاهل!

دي شوية نقط تفكر فيها لما تلاقي نفسك اتحطيط في الموقف ده:

- المقارنه بالغير هي اوحش حاجة ممكن تعملها في نفسك. لانك عمرك ما هتبقي راضي بوضعك مهما حصل!

- لو اهلك هم اللي قارنوك بحد؛ متخليش الموضوع يأثر فيك لانهم فاكرين انهم بيشجعوك بالطريقة دي لانهم ميعرفوش طريقة تانية.. عدي الموضوع بس متخليهوش ياثر فيك!


- المقارنة مهمة في حالة انك بتقارن نفسك بنفسك. كنت فين و بقيت فين.. اتحسنك ولا واقف مكانك ولا بقيت اوحش!
متقارش نفسك بأي حد تاني.

ضد المقارنة والمنافسة بكل أشكالها، ومع تحليق الإنسان حرا حقيقيا لا يتبع أحدا ولا يحاول أن يكون غير نفسه.

ارضى عن نفسك وعن قدراتك الي ربنا ميزك بيها عن غيرك،
حب نفسك يا سكر ❤️.!

المقارنة هي أول أسباب التعاسة ، أنت مميز بإنجازاتك الصغيرة ،

أنت مميز بلا إنجازات حتى ❤.!

المُقارنة وحشة جدًّا..

أنتَ ظروفك وقدراتك وِوقتَك مُختلفين عن غيرك، ركَّز علىَ أمكانياتَك وِوقتك وشُغلك؛ هَتفلح.

- د. حازم عبد التواب.

علشان نوقف عن مقارنة النفس بالآخرين
1. التركيز على نقاط القوة الشخصية
تحدد وتعزز نقاط قوتك وتعمل على تطويرها بدلاً من التركيز على نقاط ضعفك.

2. تجنب المقارنات السلبية
تجنب مقارنة نفسك بالآخرين بشكل سلبي، والتركيز في المقارنات على تحقيق أهدافك الشخصية.

3. الاعتراف بالإنجازات الشخصية
تعترف بإنجازاتك الشخصية وتحتفظ بها في ذاكرتك لتعزيز شعورك بالثقة بالنفس.

4. ممارسة العفوية تقبل نفسك كما هي دون مقارنتها بالآخرين.

5. البحث عن التوجيه والدعم: طلب المساعدة من أصدقائك أو مستشار نفسي لمساعدتك في تحسين صورتك لنفسك مش للآخرين 🩷🩷.!

💛💛💛.

أن ترزقنا حلاوة صُنعك،
فيما سألناك
يارب⚘️💛💛.!

.💛

مِن المُحتمل أنهُ أستجابَّ منذُ اللّحظة الأولى
لكنّهُ يُدبر الأمر فأبشر 🌿💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛.!

³⁹⁰ سيستجيب 🌿💛.!