- خواص قهوه برای ورزشکاران :
کافئین موجود در قهوه بر افزایش کارایی در ورزش تاثیرگذار است. کافئین می تواند عملکرد استقامتی بدن در ورزش هایی مانند دو، شنا، دوچرخه سواری و غیره را تقویت کند. همچنین می تواند به بازیابی توان شما پس از انجام تمرینات نیز کمک کند.
*بهترین زمان برای مصرف قهوه 30 تا 60 دقیقه قبل از شروع فعالیت ورزشی میباشد.
☕️کافـــــــی شـــــــادان
🆔 @caffeshadan👈
🆔 @caffeshadan👈
کافئین موجود در قهوه بر افزایش کارایی در ورزش تاثیرگذار است. کافئین می تواند عملکرد استقامتی بدن در ورزش هایی مانند دو، شنا، دوچرخه سواری و غیره را تقویت کند. همچنین می تواند به بازیابی توان شما پس از انجام تمرینات نیز کمک کند.
*بهترین زمان برای مصرف قهوه 30 تا 60 دقیقه قبل از شروع فعالیت ورزشی میباشد.
☕️کافـــــــی شـــــــادان
🆔 @caffeshadan👈
🆔 @caffeshadan👈
You Are The Reason
Chris de Burgh | @beautifulsong Telegram Channel
تقدیم بااحترام
https://www.tg-me.com/caffeshadan
☕️کافـــــــی شـــــــادان
🆔 @caffeshadan👈
🆔 @caffeshadan👈
https://www.tg-me.com/caffeshadan
☕️کافـــــــی شـــــــادان
🆔 @caffeshadan👈
🆔 @caffeshadan👈
💙🩵💚🌹🌷🩷🩵❤️
امروز
براتون یه حال خوب آرزو دارم
آرزو دارم, روزتون پر باشه
از خبرهای خوب و اتفافهای بینظیری
که همیشه منتظرش بودین
صبحتون شیک و سرشار از شادی
💛💙صبحتان شاد بادا🩵💚
امروز
براتون یه حال خوب آرزو دارم
آرزو دارم, روزتون پر باشه
از خبرهای خوب و اتفافهای بینظیری
که همیشه منتظرش بودین
صبحتون شیک و سرشار از شادی
💛💙صبحتان شاد بادا🩵💚
درجه آسیاب روی عصاری گیره تاثیر بسیاری دارد
آسیابهای مختلفی وجود دارد
با اختلاف سرعت . قدرت . دقت و حجم در دقیقه
اما برای یک شات اسپرسو لذیذ میباید دقت ریزآسیاب را در نظر گرفت
#دقت_آسیاب
☕️کافی شادان
🆔 @caffeshadan👈
🆔 @caffeshadan👈
آسیابهای مختلفی وجود دارد
با اختلاف سرعت . قدرت . دقت و حجم در دقیقه
اما برای یک شات اسپرسو لذیذ میباید دقت ریزآسیاب را در نظر گرفت
#دقت_آسیاب
☕️کافی شادان
🆔 @caffeshadan👈
🆔 @caffeshadan👈
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
و باز درود و صد سلام😊✋
صبح زیباتون بخیر ☕️😊🌹
صبحتون سرشار از عشق و مهربانی ❤
اولین ساعات⏰روز دوشنبه است🌹
سازت اگر عشق بنوازد🎻❣
همه خلقت خواهند رقصید
🍃🌹زبانت اگر شیرین باشد
همه پروانه ها گرد تو خواهند آمد🦋
قلبت دریای رحمت باشد❣
همه در آن جا خواهند گرفت
پس عشق را بنواز🎻❣
با زبان شیرینت بخوان
و با قلبت پذیرا باش❣✨
روزت به نیکی ، مهرت زیبا 🌹
لحظه هایت عاشقانه❤
تنور دلت گرم و سرت خوش باد😊🌹
صبح زیباتون بخیر ☕️😊🌹
صبحتون سرشار از عشق و مهربانی ❤
اولین ساعات⏰روز دوشنبه است🌹
سازت اگر عشق بنوازد🎻❣
همه خلقت خواهند رقصید
🍃🌹زبانت اگر شیرین باشد
همه پروانه ها گرد تو خواهند آمد🦋
قلبت دریای رحمت باشد❣
همه در آن جا خواهند گرفت
پس عشق را بنواز🎻❣
با زبان شیرینت بخوان
و با قلبت پذیرا باش❣✨
روزت به نیکی ، مهرت زیبا 🌹
لحظه هایت عاشقانه❤
تنور دلت گرم و سرت خوش باد😊🌹
🗓 ۱ جولای ۱۹۵۳- ۱٠ تیر ۱۳۳۲
🪩 72 سال پیام رسانی
▫️ سالروز تأسیس NA را به همه اعضاء در سراسر جهان تبریک و تهنیت عرض می نماییم. 💜🩷💚💛🩵❤️💜🩷💚💛❤️🩵💜🩷💚💛❤️🩵
🪩 72 سال پیام رسانی
▫️ سالروز تأسیس NA را به همه اعضاء در سراسر جهان تبریک و تهنیت عرض می نماییم. 💜🩷💚💛🩵❤️💜🩷💚💛❤️🩵💜🩷💚💛❤️🩵
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زودتر از آنچه فکر کنی میگذرند..
پادکست داریوش و صحنه
@NOSTALGYSONGS کانال
🎶پادکست داریوش و صحنه🎶
🔘داریوش اِقبالی در طول سالیان مُتمادی فعالیت هنری اش کُنسرت های زیادی داشته که به حقـ سه کنسرت : صحنه ۱ [ ۱۳۷۰ ] صحنه ۲ [ ۱۳۷۴ ] صحنه ۳ [ ۱۳۸۱ ]
گُلـِ سَرسَبد تمامی آن ها است
🔘در این میکس منتخبی از ترانه های خاطره انگیزی که در این ۳ کنسرت اجرا شده را در قالب یک میکس برای شما دوستان آماده کرده ایمـ
🔻کانال ترانه های نوستالژی🔻
@NOSTALGYSONGS
🔻گروه چت و گفتگو🔻
@Cinema_Literature_music
🔘داریوش اِقبالی در طول سالیان مُتمادی فعالیت هنری اش کُنسرت های زیادی داشته که به حقـ سه کنسرت : صحنه ۱ [ ۱۳۷۰ ] صحنه ۲ [ ۱۳۷۴ ] صحنه ۳ [ ۱۳۸۱ ]
گُلـِ سَرسَبد تمامی آن ها است
🔘در این میکس منتخبی از ترانه های خاطره انگیزی که در این ۳ کنسرت اجرا شده را در قالب یک میکس برای شما دوستان آماده کرده ایمـ
🔻کانال ترانه های نوستالژی🔻
@NOSTALGYSONGS
🔻گروه چت و گفتگو🔻
@Cinema_Literature_music
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تا زمانی که نفس میکشی
و میتونی تپش قلبتو حس کنی
امیدی هست...❤️
صبح بخیررفیق🌸❤️
و میتونی تپش قلبتو حس کنی
امیدی هست...❤️
صبح بخیررفیق🌸❤️