О правах потребителя — детям!
Важно с раннего возраста формировать у ребенка понимание его роли как потребителя и знание о его законных правах. Доступно объяснить эти вопросы детям — задача сложная, но выполнимая!
📣 В помощь взрослым, стремящимся донести до юных потребителей информацию об их правах, предлагаем наши карточки👆
Скачать их можно👉 здесь.
С заботой о потребителях, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
#ВсемСанПросвет #граммотныйпотребитель #дети #ЦГОН
Важно с раннего возраста формировать у ребенка понимание его роли как потребителя и знание о его законных правах. Доступно объяснить эти вопросы детям — задача сложная, но выполнимая!
Скачать их можно👉 здесь.
С заботой о потребителях, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
#ВсемСанПросвет #граммотныйпотребитель #дети #ЦГОН
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤5🤩3⚡1🔥1😍1💯1
2 ноября — Всемирный день витамина D
Сегодня говорим о важности витамина D, о его роли для здоровья и рисках его дефицита.
Недостаток витамина D — очень распространенная проблема.
По оценкам, около 1 миллиарда человек во всем мире испытывают его дефицит
Витамин D — не просто витамин.Это жирорастворимое вещество, которое обладает гормоноподобными свойствами, влияющими почти на все системы организма.
Зачем нужен витамин D?
Оптимальный уровень витамина D помогает:
✔️снижать риск онкозаболеваний,
✔️поддерживать иммунитет, снижать риск аутоиммунных заболеваний и частоту инфекций,
✔️укреплять сердце и сосуды,
✔️усваивать кальций и фосфор, предотвращая развитие остеопороза,
✔️сохранять здоровье зубов и костей.
☀️ «Солнечный витамин»
Витамин D вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолета (UVB).
Но в наших широтах солнца часто недостаточно, поэтому:
✔️стоит включать в рацион продукты, богатые витамином D
✔️при наличии показаний по назначению врача может рекомендоваться прием витамина D в профилактической или лечебной дозировке
🐟Продукты, содержащие витамин D на 100г
🔸лосось дикий — 988 МЕ
🔸лосось выращенный — 250 МЕ
🔸сельдь свежая — 1628 МЕ
🔸сельдь соленая — 680 МЕ
🔸скумбрия — 300-400 МЕ
🔸сардины — 272 МЕ
🔸консервированный тунец — 236 МЕ
🔸креветки — 152 МЕ
🔸яйца - 1 шт. (желток) — 25 МЕ
🔸обогащенное молоко, соки —100-200 МЕ
Немного витамина D есть в сырах, жирных молочных продуктах и говяжьей печени
*МЕ – международная единица (IU), 1 мкг = 40 МЕ
Дефицит витамина D может проявляться:
👶🏻у маленьких детей — развитием рахита
👨🏼у взрослых — усталостью, слабостью, бессонницей, потерей аппетита, болью в суставах, мышцах и судорогами.
‼️Не делайте вывод о недостаточности или дефиците витамина D в вашем организме самостоятельно, обратитесь к врачу!
✔️В случае необходимости врач назначит вам обследование и подберет необходимое лечение.
📌Передозировка витамина D может быть опасна как для взрослых, так и для детей!
Еще больше информации
📎витамин D
📎витамины для зимы
📎нужны ли детям витамины
📎признаки нехватки витаминов
📎обогащенные продукты
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
#ВсемСанПросвет #всемирныйдень #цгон
Сегодня говорим о важности витамина D, о его роли для здоровья и рисках его дефицита.
Недостаток витамина D — очень распространенная проблема.
По оценкам, около 1 миллиарда человек во всем мире испытывают его дефицит
Витамин D — не просто витамин.
Зачем нужен витамин D?
Оптимальный уровень витамина D помогает:
✔️снижать риск онкозаболеваний,
✔️поддерживать иммунитет, снижать риск аутоиммунных заболеваний и частоту инфекций,
✔️укреплять сердце и сосуды,
✔️усваивать кальций и фосфор, предотвращая развитие остеопороза,
✔️сохранять здоровье зубов и костей.
☀️ «Солнечный витамин»
Витамин D вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолета (UVB).
Но в наших широтах солнца часто недостаточно, поэтому:
✔️при наличии показаний по назначению врача может рекомендоваться прием витамина D в профилактической или лечебной дозировке
🐟Продукты, содержащие витамин D на 100г
🔸лосось дикий — 988 МЕ
🔸лосось выращенный — 250 МЕ
🔸сельдь свежая — 1628 МЕ
🔸сельдь соленая — 680 МЕ
🔸скумбрия — 300-400 МЕ
🔸сардины — 272 МЕ
🔸консервированный тунец — 236 МЕ
🔸креветки — 152 МЕ
🔸яйца - 1 шт. (желток) — 25 МЕ
🔸обогащенное молоко, соки —100-200 МЕ
Немного витамина D есть в сырах, жирных молочных продуктах и говяжьей печени
*МЕ – международная единица (IU), 1 мкг = 40 МЕ
Дефицит витамина D может проявляться:
👶🏻у маленьких детей — развитием рахита
👨🏼у взрослых — усталостью, слабостью, бессонницей, потерей аппетита, болью в суставах, мышцах и судорогами.
‼️Не делайте вывод о недостаточности или дефиците витамина D в вашем организме самостоятельно, обратитесь к врачу!
✔️В случае необходимости врач назначит вам обследование и подберет необходимое лечение.
📌Передозировка витамина D может быть опасна как для взрослых, так и для детей!
Еще больше информации
📎витамин D
📎витамины для зимы
📎нужны ли детям витамины
📎признаки нехватки витаминов
📎обогащенные продукты
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
#ВсемСанПросвет #всемирныйдень #цгон
❤7❤🔥5👍4🤩4⚡1💯1
6 вопросов о кори ❓
Заболеваемость корью до периода активной иммунизации занимала одно из первых мест среди воздушно-капельных инфекций. Сегодня корь – вакциноуправляемая инфекция, однако риск заражения все еще существует.
Как не заболеть корью?😱
Отвечаем на этот и другие вопросы!⤵️
1️⃣ Корь правда такая заразная, как о ней говорят?
Да! Корь – одна из самых заразных инфекций, известных на сегодняшний день. Индекс контагиозности составляет почти 100% . Это значит, что при контакте с больным корью, у человека без специфического иммунитета почти нет шансов остаться здоровым.
💾 В допрививочный период корь называли «детской чумой»: крупные эпидемии кори регистрировались примерно каждые 2-3 года и уносили, согласно оценкам ВОЗ, более 2-х миллионов жизней ежегодно.
2️⃣ Разве взрослые болеют корью?
В допрививочный период корью переболевало практически все детское население. Поэтому практически все взрослые имели иммунитет, приобретенный в детстве. Именно в этот период корь получила репутацию «детской» инфекции.
💾 На самом деле люди, не болевшие корью и не привитые против нее, высоко восприимчивы к возбудителю в течение всей жизни и могут заболеть в любом возрасте.
3️⃣ Как передается вирус кори?
Воздушно - капельным путем.
💾 Вирус выделяется с капельками слюны во время чихания и кашля больного человека и с потоком воздуха разносится на значительные расстояния, в том числе и по вентиляционным каналам, поэтому заражение возможно и без непосредственного контакта с больным.
4️⃣ Какие симптомы у кори?
✔️ Подъем температуры до 40°С, кашель, насморк, конъюнктивит.
✔️ Пятна Филатова-Коплика на слизистой оболочке щек – белые пятна, окруженные каймой.
✔️ Сыпь, которая сначала появляется за ушами и на волосистой части головы, далее распространяется на лицо, шею, грудь и постепенно покрывает все туловище сверху вниз.
5️⃣ Почему корь опасна?
Корь может протекать тяжело и с развитием серьезных осложнений, среди которых пневмония, энцефалит, менингит, менингоэнцефалит, полиневрит, отит, поражение почек.
💾 Редкое, но очень опасное осложнение кори — подострый склерозирующий панэнцефалит (ПСПЭ):
✔️ это медленная коревая нейроинфекция,
✔️ возникает крайне редко — 1 случай на 300 тысяч заболевших,
✔️ развивается, как правило, у детей, перенесших корь до двухлетнего возраста,
✔️ инкубационный период ПСПЭ может составлять от нескольких месяцев до 8-10 лет,
✔️ симптомы — головная боль, вялость, быстрая утомляемость, нарушение памяти, снижение уровня интеллекта, вплоть до развития деменции,
✔️ прогноз — обычно ПСПЭ длится от 6 месяцев до 2-3 лет и всегда заканчивается летальным исходом.
6️⃣ Как защититься от кори?
Самая эффективная мера профилактики – вакцинация.
💾 Взрослым, не привитым, не болевшим и привитым однократно, прививки против кори проводят до 35 лет, декретированным контингентам – до 55 лет.
🚨 Экстренная вакцинация в очаге кори проводится независимо от возраста всем контактным, кто не болел корью, не привит или не имеет сведений о прививках.
Подробнее о симптомах, осложнениях и профилактике кори в нашей тематической подборке.
#ВсемСанПросвет
#корь #вакцинация #профилаткика #цгон
Заболеваемость корью до периода активной иммунизации занимала одно из первых мест среди воздушно-капельных инфекций. Сегодня корь –
Как не заболеть корью?
Отвечаем на этот и другие вопросы!
Да! Корь – одна из самых заразных инфекций, известных на сегодняшний день. Индекс контагиозности составляет почти
В допрививочный период корью переболевало практически все детское население. Поэтому практически все взрослые имели иммунитет, приобретенный в детстве. Именно в этот период корь получила репутацию «детской» инфекции.
Воздушно - капельным путем.
Корь может протекать тяжело и с развитием серьезных осложнений, среди которых пневмония, энцефалит, менингит, менингоэнцефалит, полиневрит, отит, поражение почек.
Самая эффективная мера профилактики – вакцинация.
Детей прививают по схеме:
V – в 12 месяцев
RV – в 6 лет
Подробнее о симптомах, осложнениях и профилактике кори в нашей тематической подборке.
#ВсемСанПросвет
#корь #вакцинация #профилаткика #цгон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤7⚡1🔥1👏1💯1
Национальные кулинарные традиции
Для каждого региона характерны свои неповторимые национальные традиции, которые влияют на культуру и рацион питания человека.
Особенности национальных кухонь сформировались под влиянием многих факторов:
▫️климатических условий,
▫️культурных традиций,
▫️доступности разных групп продуктов и особенностей их выращивания,
▫️возможностей длительного хранения продуктов.
📌Сегодня, несмотря на географические и культурные различия, люди практически повсеместно потребляют избыточное количество продуктов с высоким содержанием калорий, жиров, свободных сахаров и соли.
Но в традиционных национальных кухнях всегда найдутся полезные и вкусные блюда:
😋 Лывжа — традиционное блюдо Осетии⤵️
😋 Десерт "Таежный" — национальный рецепт Кемеровской области ⤵️
😋 Рыба по-ярославски ⤵️
Еще больше рецептов из различных регионов России можно найти на интерактивной карте питания России проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание РФ».
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️
#питание #ВсемСанПросвет
Для каждого региона характерны свои неповторимые национальные традиции, которые влияют на культуру и рацион питания человека.
Особенности национальных кухонь сформировались под влиянием многих факторов:
▫️климатических условий,
▫️культурных традиций,
▫️доступности разных групп продуктов и особенностей их выращивания,
▫️возможностей длительного хранения продуктов.
📌Сегодня, несмотря на географические и культурные различия, люди практически повсеместно потребляют избыточное количество продуктов с высоким содержанием калорий, жиров, свободных сахаров и соли.
Но в традиционных национальных кухнях всегда найдутся полезные и вкусные блюда:
Сварите бульон из говядины (700 г мяса и 3 л воды), посолите по вкусу. В готовый бульон добавьте нарезанные овощи: 2 луковицы, 1 морковь, 400 г картофеля — варите 15 минут. Затем добавьте укроп, чабрец, чеснок и острый перец, варите еще 15 минут.
Необходимо смешать всего 3 ингредиента: кедровый орех, клюкву и мед. На 4 порции возьмите 80 г орехов, 125 г клюквы и 200 г меда.
800 г очищенной белой рыбы обжарьте на сухой сковороде или на небольшом количестве масла. Подготовьте дополнительные ингредиенты: почистите и нарежьте 5-6 картофелин; размочите, отварите, нашинкуйте и обжарьте 50 г сушеных грибов с 4 головками репчатого лука; припустите в небольшом количестве воды 1-2 соленых огурца; натрите 30 г сыра. В форму для запекания выложите послойно все ингредиенты: картофель, рыбу, обжаренные грибы с луком, огурцы, сыр. Запекайте до готовности.
Еще больше рецептов из различных регионов России можно найти на интерактивной карте питания России проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание РФ».
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️
#питание #ВсемСанПросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍8🔥3⚡1🤩1💯1
Профилактический визит Роспотребнадзора
Мы продолжаем рассказывать о профилактических мероприятиях Роспотребнадзора. Напоминаем, что с 01.06.2021 вступил в силу Федеральный закон от 31.06.2020 года № 248-ФЗ «О государственном контроле (надзоре) и муниципальном контроле в Российской Федерации», который регламентирует новое направление деятельности контрольных (надзорных) органов — профилактические мероприятия.
🔍В этот раз мы расскажем о профилактическом визите.
📄Отметим, что с 14.10.2025 вступило в силу Постановление Правительства Российской Федерации от 01.10. 2025 № 1511 «О периодичности проведения обязательных профилактических визитов в рамках государственного контроля (надзора), муниципального контроля», которым установлена периодичность проведения обязательных профилактических визитов в рамках государственного контроля (надзора), муниципального контроля для объектов контроля, отнесенных к категориям значительного, среднего и умеренного риска причинения вреда (ущерба), опасных производственных объектов III и IV классов опасности.
Скачать брошюру👉 здесь
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️
#ЦГОН #бизнесу #ВсемСанПросвет
Мы продолжаем рассказывать о профилактических мероприятиях Роспотребнадзора. Напоминаем, что с 01.06.2021 вступил в силу Федеральный закон от 31.06.2020 года № 248-ФЗ «О государственном контроле (надзоре) и муниципальном контроле в Российской Федерации», который регламентирует новое направление деятельности контрольных (надзорных) органов — профилактические мероприятия.
🔍В этот раз мы расскажем о профилактическом визите.
📄Отметим, что с 14.10.2025 вступило в силу Постановление Правительства Российской Федерации от 01.10. 2025 № 1511 «О периодичности проведения обязательных профилактических визитов в рамках государственного контроля (надзора), муниципального контроля», которым установлена периодичность проведения обязательных профилактических визитов в рамках государственного контроля (надзора), муниципального контроля для объектов контроля, отнесенных к категориям значительного, среднего и умеренного риска причинения вреда (ущерба), опасных производственных объектов III и IV классов опасности.
Скачать брошюру
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️
#ЦГОН #бизнесу #ВсемСанПросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥8👏2
Расследование профессионального заболевания
❗️ Профессиональное заболевание — это патология, которая развивается вследствие воздействия неблагоприятных производственных факторов на рабочем месте. Последствием этого может стать временная, частичная или полная потеря трудоспособности (подробности в нашем материале).
❗️Перечень профессиональных заболеваний утвержден приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 21.03.2025 №141н.
❗️❗️В соответствии с частью первой статьи 214 Трудового кодекса Российской Федерации (далее – ТК РФ) обязанности по обеспечению безопасных условий и охраны труда возлагаются на работодателя. При этом работодателю необходимо обеспечить расследование обстоятельств и причин возникновения, а также учет профессиональных заболеваний в соответствии с ТК РФ, другими федеральными законами и иными нормативными правовыми актами.
❗️ Обнаружение у сотрудника профессионального заболевания — это сложная ситуация, требующая от работодателя немедленных и четких действий, регламентированных законодательством. С 5 июля 2022 года действуют Правила расследования и учета случаев профессиональных заболеваний (утвержденные постановлением Правительства Российской Федерации №1206). Разберем ключевые этапы и обязанности работодателя в этом процессе.
✔️ Шаг 1. Создание комиссии по расследованию
Получив извещение из медучреждения об установленном заключительном диагнозе, работодатель обязан в течение 10 рабочих дней создать комиссию по расследованию.
Кто входит в комиссию?
Председатель: руководитель (или его заместитель) органа Роспотребнадзора.
☝️Важное правило: число членов комиссии должно быть нечетным.
✔️ Шаг 2. Сроки и процесс расследования
Комиссия обязана завершить работу в течение 30 рабочих дней с момента своего создания. Этот срок может быть продлен еще на 30 дней, если требуется проведение сложных экспертиз, исследований или работа с архивными документами.
✔️ Шаг 3. Итоговые документы и решения комиссии
По результатам работы комиссия составляет акт о случае профессионального заболевания.
✔️ Шаг 4. Действия работодателя после расследования
В течение месяца после подписания акта работодатель обязан:
▫️Издать приказ о реализации всех мер, предложенных комиссией для предотвращения подобных случаев.
▫️Направить в орган Роспотребнадзора письменный отчет о выполнении решений комиссии.
Что в зоне ответственности работодателя?
❗️Работодатель несет полную ответственность за организацию и своевременное проведение расследования. Нарушение установленных сроков и порядка может повлечь административную ответственность.
❗️Все участники расследования обязаны соблюдать конфиденциальность полученных персональных данных и сведений о здоровье работника.
👉Подробнее – в нашей статье.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️
#ЦГОН #бизнесу
#ВсемСанПросвет
❗️Перечень профессиональных заболеваний утвержден приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 21.03.2025 №141н.
❗️❗️В соответствии с частью первой статьи 214 Трудового кодекса Российской Федерации (далее – ТК РФ) обязанности по обеспечению безопасных условий и охраны труда возлагаются на работодателя. При этом работодателю необходимо обеспечить расследование обстоятельств и причин возникновения, а также учет профессиональных заболеваний в соответствии с ТК РФ, другими федеральными законами и иными нормативными правовыми актами.
Получив извещение из медучреждения об установленном заключительном диагнозе, работодатель обязан в течение 10 рабочих дней создать комиссию по расследованию.
Кто входит в комиссию?
Председатель: руководитель (или его заместитель) органа Роспотребнадзора.
☝️Важное правило: число членов комиссии должно быть нечетным.
Комиссия обязана завершить работу в течение 30 рабочих дней с момента своего создания. Этот срок может быть продлен еще на 30 дней, если требуется проведение сложных экспертиз, исследований или работа с архивными документами.
В процессе расследования комиссия опрашивает коллег заболевшего, самого работника, изучает все представленные материалы и проводит необходимые замеры.
По результатам работы комиссия составляет акт о случае профессионального заболевания.
В течение месяца после подписания акта работодатель обязан:
▫️Издать приказ о реализации всех мер, предложенных комиссией для предотвращения подобных случаев.
▫️Направить в орган Роспотребнадзора письменный отчет о выполнении решений комиссии.
Что в зоне ответственности работодателя?
❗️Работодатель несет полную ответственность за организацию и своевременное проведение расследования. Нарушение установленных сроков и порядка может повлечь административную ответственность.
❗️Все участники расследования обязаны соблюдать конфиденциальность полученных персональных данных и сведений о здоровье работника.
Правильное и своевременное расследование — это не только исполнение закона, но и возможность устранить риски, защитить здоровье других сотрудников и минимизировать финансовые и репутационные потери для компании.
👉Подробнее – в нашей статье.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️
#ЦГОН #бизнесу
#ВсемСанПросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥3🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Курс дополнительной профессиональной программы «Здоровое питание детей дошкольного и школьного возраста: требования, организация, контроль»
Присоединяйтесь к обучению.
🗓Период с 25 ноября по 18 декабря 2025 года
Удобный формат.
👩💻Обучение проводится с применением дистанционных технологий.
Что вы получите?
🔺Систематизированные знания
👉об основных принципах организации здорового питания для детей в возрасте 3-17 лет;
👉об обязательных санитарно-эпидемиологических требованиях к организациям общественного питания населения;
🔺Механизм внедрения систем менеджмента качества и безопасности пищевой продукции на основе принципов ХАССП;
🔺Умение составлять и оформлять цикличное меню;
🔺Подходы к совершенствованию методов контроля за организованным питанием в детских коллективах.
Для кого курс?
👉руководители образовательных организаций и их заместители,
👉заведующие производством (пищеблоком),
👉технологи общественного питания и специалисты комбинатов питания,
👉ответственные за организацию питания,
👉ответственные за контроль питания в образовательных организациях.
Наши преподаватели помогут вам в кратчайшие сроки освоить новые компетенции и повысить профессиональный уровень!
✅По итогам обучения выдается удостоверение установленного образца.
✅Сведения о прохождении программы будут внесены в реестр ФИС ФРДО.
Обучение проводится в соответствии с договором, на платной основе:
📌 подробности можно узнать на сайте или по телефону 8 (499) 241-05-13,
💼 оставить заявку на обучение 👉 тут
До встречи на обучении, ЦГОН Роспотребнадзора📚
#обучение #питание #дети #школа #ЦГОН #ВсемСанПросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👏3🤩3
