Быть мамой значит постоянно чувствовать себя виноватой. Бояться, что твое действие или решение навредит ребенку. Но если в вопросах безопасности и здоровья детей действительно важно обдумывать каждый шаг, то с эмоциями все куда проще. И очень часто мы слишком «заморачиваемся», пытаясь быть идеальными родителями. Мы берем на себя слишком много и рискуем выгореть.
Важно помнить, что все мы — и дети, и родители, — обычные люди. Не нужно жертвовать собой, отдавать себя без остатка и делать другие пафосные вещи. Детей нужно просто любить и не бояться, что любой неверный шаг навсегда испортит ваши отношения...
Важно помнить, что все мы — и дети, и родители, — обычные люди. Не нужно жертвовать собой, отдавать себя без остатка и делать другие пафосные вещи. Детей нужно просто любить и не бояться, что любой неверный шаг навсегда испортит ваши отношения...
«Сначала мне казалось, что контролировать экранное время — это про таймер на планшете. А потом началась переписка в три ночи и странные видео в рекомендациях...»
Рассказываем, как мы в НЭН и Chips справляемся с гаджетами у своих детей — честно, без моралей, на личном опыте
Рассказываем, как мы в НЭН и Chips справляемся с гаджетами у своих детей — честно, без моралей, на личном опыте
chips-journal.ru
Он опять сидит в телефоне! Как наша редакция (не)следит за своими детьми онлайн
Узнали, у чьих детей нет телефона, а кто может играть и смотреть мультфильмы без ограничений.
Почему одних детей комары кусают, а других не трогают? Как защитить ребенка от солнца? Можно ли мороженое в жару? Что должно быть в дорожной аптечке?
На наши вопросы отвечает врач-педиатр, кандидат медицинских наук, младший научный сотрудник ФГБУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В. И. Кулакова», мама двоих детей Наталья Приходько.
☀️ Солнце и море
Нужны ли в городе детям солнцезащитные средства или достаточно головного убора?
Неважно, находится ли ваш ребенок в городе, в деревне или на море. Жесткое ультрафиолетовое излучение агрессивно действует на кожу, поэтому защищаться от него нужно всегда. Кроме того, необходимо соблюдать некоторые правила: младенцам до полугода не рекомендовано пребывание под прямыми солнечными лучами, коляску на прогулке надо накрывать специальным пологом, одежда должна быть легкая, из натуральных материалов и, конечно, панамка на голове.
Какое солнцезащитное средство для ребенка использовать на море?
Современные солнцезащитные средства защищают от двух типов лучей — А и B. Первые ускоряют старение верхних слоев кожи, способствуют образованию свободных радикалов и разрушают коллагеновые и эластиновые волокна, дают пигмент, а также могут привести к образованию злокачественного заболевания кожи, меланомы. В-лучи не настолько опасны, но от них тоже необходима защита. Для детей подходят средства с пометкой «для детей» или «для всей семьи».
Индекс SPF (солнцезащитный фактор) означает, насколько крем предохраняет кожу от перегрева и солнечных ожогов. У детских кремов, за редким исключением, SPF высокий и очень высокий (30–50). Но следует помнить, что любое средство, даже с максимальным SPF, эффективно не более двух часов. После этого его нужно нанести повторно. Для отдыха на пляже обязательное условие — водостойкость крема...
На наши вопросы отвечает врач-педиатр, кандидат медицинских наук, младший научный сотрудник ФГБУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В. И. Кулакова», мама двоих детей Наталья Приходько.
Нужны ли в городе детям солнцезащитные средства или достаточно головного убора?
Неважно, находится ли ваш ребенок в городе, в деревне или на море. Жесткое ультрафиолетовое излучение агрессивно действует на кожу, поэтому защищаться от него нужно всегда. Кроме того, необходимо соблюдать некоторые правила: младенцам до полугода не рекомендовано пребывание под прямыми солнечными лучами, коляску на прогулке надо накрывать специальным пологом, одежда должна быть легкая, из натуральных материалов и, конечно, панамка на голове.
Какое солнцезащитное средство для ребенка использовать на море?
Современные солнцезащитные средства защищают от двух типов лучей — А и B. Первые ускоряют старение верхних слоев кожи, способствуют образованию свободных радикалов и разрушают коллагеновые и эластиновые волокна, дают пигмент, а также могут привести к образованию злокачественного заболевания кожи, меланомы. В-лучи не настолько опасны, но от них тоже необходима защита. Для детей подходят средства с пометкой «для детей» или «для всей семьи».
Индекс SPF (солнцезащитный фактор) означает, насколько крем предохраняет кожу от перегрева и солнечных ожогов. У детских кремов, за редким исключением, SPF высокий и очень высокий (30–50). Но следует помнить, что любое средство, даже с максимальным SPF, эффективно не более двух часов. После этого его нужно нанести повторно. Для отдыха на пляже обязательное условие — водостойкость крема...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
НЭН и Chips — это вы. И все, что мы делаем, мы делаем вместе.
Наши тексты, посты, сторис, подкасты, курсы и рассылки — все это остается открытым и бесплатным, чтобы как можно больше родителей могли находить здесь поддержку, тепло и полезную информацию.
Чтобы продолжать работать в том же ритме, нам нужна ваша помощь.
Если вы любите наши медиа, находите здесь важные смыслы и поддерживаете наш подход — вы можете помочь нам продолжать:
💛 Сделайте донат (разовый или регулярный): n-e-n.ru/donation
🛍️ Купите что-нибудь в нашем магазине с фирменной ироничной символикой: shop.n-e-n.ru
📢 Расскажите о нас друзьям, попросите подписаться на нас в соцсетях — это тоже ценно.
Каждое ваше пожертвование — это еще один выпуск, еще один текст, еще одна честная история, которую мы сможем рассказать.
Спасибо, что вы с нами!
Наши тексты, посты, сторис, подкасты, курсы и рассылки — все это остается открытым и бесплатным, чтобы как можно больше родителей могли находить здесь поддержку, тепло и полезную информацию.
Чтобы продолжать работать в том же ритме, нам нужна ваша помощь.
Если вы любите наши медиа, находите здесь важные смыслы и поддерживаете наш подход — вы можете помочь нам продолжать:
💛 Сделайте донат (разовый или регулярный): n-e-n.ru/donation
🛍️ Купите что-нибудь в нашем магазине с фирменной ироничной символикой: shop.n-e-n.ru
📢 Расскажите о нас друзьям, попросите подписаться на нас в соцсетях — это тоже ценно.
Каждое ваше пожертвование — это еще один выпуск, еще один текст, еще одна честная история, которую мы сможем рассказать.
Спасибо, что вы с нами!
Кажется, чувство вины и постоянные поиски собственных косяков — это какая-то особенная дисциплина современного материнства. Ну кто из нас не корил себя за сосиску, поданную ребенку на обед (вместе с брокколи, конечно, ведь вселенский баланс не должен нарушаться!)? Кто из нас не считал себя неудачницей за пропущенную прогулку в «любую погоду»?
Наша читательница Юлия Шульгина решила поддержать матерей, сгорающих от чувства вины за все на свете. «Я знаю, что я не Лев Толстой, но хотела бы написать вам в поддержку некоторых вещей, которые мамы себе запрещают, и за то, за что мамы себя часто ругают», — написала она в письме в редакцию. Вот ее манифест поддержки!
В материнстве сотни сложных и не очень вопросов, и да, — нам всем нужно их решать как- то, раз уж мы здесь все оказались. Но есть неочевидные вещи, за которые мамы все время себя ругают и чувствуют вину или даже стыд...
Наша читательница Юлия Шульгина решила поддержать матерей, сгорающих от чувства вины за все на свете. «Я знаю, что я не Лев Толстой, но хотела бы написать вам в поддержку некоторых вещей, которые мамы себе запрещают, и за то, за что мамы себя часто ругают», — написала она в письме в редакцию. Вот ее манифест поддержки!
В материнстве сотни сложных и не очень вопросов, и да, — нам всем нужно их решать как- то, раз уж мы здесь все оказались. Но есть неочевидные вещи, за которые мамы все время себя ругают и чувствуют вину или даже стыд...