♦️Как быть интересным человеком?

Быть интересным человеком - очень выгодная позиция. Другие люди всегда слушают тебя, интересуются твоим мнением и пытаются всевозможными действиями угождать именно тебе. Этим можно пользоваться для достижения успеха как на работе, так и в любой другой сфере. Большинство уверенно, что вызывать интерес у людей можно только одним путем - иметь яркую исключительную особенность. Под ней может подразумеваться навык, черта характера и даже материальное состояние. Иногда стремление обратить на себя внимание приводит к плачевному исходу - могут засмеять или опозорить. Но секрет в том, что не нужно обладать никакими особыми талантами или богатством, чтобы быть интересным человеком. В чем же тайна? Проявляй интерес к людям!
[Статья]

#искусствообщения

​​♦️ Прекрати опаздывать

Непунктуальность - одна из самых распространённых ошибок современных людей. Все мы постоянно находимся в диком водовороте событий, которые далеко не всегда зависят от нас. Здесь забыл, где ключи, Здесь опоздал на метро, а здесь подвернул ногу - и вот ты уже на 20 минут опаздываешь на важную встречу. Как так получилось? Кто виноват? А потом ты придёшь, извинишься за опоздание и начнёшь оправдываться. Ведь дело не в тебе, это обстоятельства так сложились. Но время уже упущено. Важная встреча потеряна, а коллеги и начальство ещё раз убедились в том, что на тебя нельзя положиться. А если бы ты вышел вовремя и все успел?

🔺Успешные люди всегда стараются быть пунктуальными. Потому что это качество очень ценится в наши дни. Опоздание - это высшая форма неуважения для тех, с кем ты договорился о встрече.

❗️С непунктуальными людьми не хотят иметь дел, так как их не воспринимают всерьёз.

Кто производит на тебя большее впечатление: спокойный, уверенный в себе мужчина в строгом костюме или опоздавший и запыхавшийся парень с торчащей рубашкой и брюками наизнанку? Обычно опоздание влечёт за собой и многие другие неприятные вещи. Человек начинает волноваться, поэтому забывает все на свете: в том числе ключи от машины или деньги на метро.

Как же перестать опаздывать? Это очень просто, но потребует определенных усилий. Я хочу, чтобы прямо сегодня ты пообещал мне и себе, что будешь делать все, лишь бы не опаздывать. Твоя тушка должна быть на месте встречи ещё за 10 минут до начала. Просто поставь себе за правило выдвигаться на встречу на четверть часа раньше, чем это требуется, несмотря ни на что. Брось все и начни собираться тогда, когда это нужно. Хорошей идеей будет прикрепить стикер с обещанием быть пунктуальным на рабочее место или поставить напоминание в телефоне. Конечно, далеко не всегда все зависит от нас. Никто не застрахован от ЧП. В таком случае обязательно предупреждай о том, что задержишься. Лучше поставить людей в известность заранее, чем потом оправдываться. Помни, вырабатывание привычки - длительный процесс. Первое время тебе придётся заставлять себя, но результат окупится сполна!

🔺Начни прямо сегодня и уже через месяц начни производить на всех впечатление своей пунктуальностью. Не поверишь, но перестав опаздывать ты не только пробьёшься на работе, но и начнёшь успевать в разы больше!

#личноеразвитие

​​♦️Технологии разрушают тебя

Мы живём в информационную эпоху. Куда ни глянь, всюду нас окружают крутые гаджеты. В кармане телефон, на руке электронные часы, а в ушах наушники. Конечно, все эти вещи сильно упростили нашу жизнь. Теперь нет необходимости тратить уйму времени на готовку, стирку и мытьё посуды - все это могут сделать специальные приборы. Однако, далеко не всегда технологии используются для этого. Сегодня человек не мыслит жизни без просмотра ленты в ВК или ТМ. Сходил в кино - выложу в инсту. Прочитал книгу - выложу мнение в твиттер. Проблема в том, что современный человек просто погряз в технологиях. К чему это ведёт? Рассмотрим повнимательнее:

❗️Зависимость от гаджетов

Технологии - наркотик 21 века. Постепенно люди втягиваются в эту бурю информации, и остановиться уже почти невозможно. Ты читаешь пост, лайкаешь и забываешь о нем уже через 15 секунд. А повторяется это снова, снова и снова. В чем смысл такого досуга? По сути, это просто время, потраченное впустую. Его можно было потратить на собственное развитие или хороший отдых, но ты решил просто выбросить его на помойку. Прекрати видеть своё свободное время только за телефоном. Изучай себя! Пробуй новые хобби. Чтение книг, занятия спортом, просмотр фильмов - все это прокачивает твою личность, а технологии лишь мешают ее развитию

❗️Понижение эффективности

Как часто ты отвлекаешься от работы, просматривая соц. сети? Сколько времени ты тратишь, смотря бесполезные видео на ютубе? Возьми себе за правило откладывать любые технологии на время работы. Если задача - сделать проект, то пообещай себе заниматься им в течение следующего часа. Ни на что не отвлекаться - вот залог эффективной работы. Конечно, можно делать небольшие перерывы, чтобы отдохнуть, но в это время не прикасайся к телефону! Если не хватает силы воли, то выключи мобильник и унеси к черту в другую комнату. Многие люди очень недооценивают себя. «Я не смогу», - твердят они. Конечно, ничего не выйдет, если не попробовать. Как и в любом деле, главное - начать. Нет беды в том, чтобы немного позалипать в ВК в свободное время. Все мы люди - и это нормально. Но в рабочие моменты ты должен сфокусироваться только на объекте выполнения. Обычному человеку нужно около 15 минут, чтобы начать продуктивно выполнять деятельность. Получается , если каждые 10 минут отвлекаться на соц. сети, то эффективно работать вообще не начнёшь.

❗️Угасание потенциала

Любая соц. сеть - это продукт массовой культуры. А массовая культура неминуемо влечёт за собой угасание потенциала человека. Основной контент в интернете рассчитан на примитивного потребителя. Даже если ты не такой, то постоянное впитывание массовой культуры может сделать тебя им. Чем это чревато? Постепенно ты просто забьешь на личное развитие и достижение целей. Твоими желаниями станет позалипать в ВК или посмотреть очередной видос топового блогера. Хочешь ли ты этого?

🔺 Это лишь малая часть того, что влечёт за собой технологическая зависимость. Помни, гаджеты должны служить человеку, а не наоборот. Я не требую от тебя полного отказа от медиа, но постарайся ограничить время пребывания в соц. сетях и начни наконец работать над собой!

​​♦️Как увлечь собеседника разговором?

Уметь найти общий язык с любым человеком - поистине черта великих людей. Этот навык позволит добиться успехов не только в карьере, но и в личной жизни. Хочешь разговаривать с кем угодно, как с лучшим другом? Тогда говори о том, что интересно собеседнику!

🔺Эту простую формулу интуитивно понимают почти все на свете. Но применяют ли они ее? Конечно, нет. Главный секрет великих ораторов в том, что они твёрдо стоят на ногах в любом разговоре. Недостаточно понимать законы общения, нужно уметь их применять.
В прошлой статье мы выяснили, что слушать и слышать собеседника гораздо важнее, чем говорить. Однако, любой диалог подразумевает разговор нескольких людей. Нельзя просто молчать все время. Тут и пригодятся знания из сегодняшней статьи

🔺Говорить только о том, что интересно другому - вот главный секрет увлечения людей в разговоре. Человек очень охотно общается на интересные ему темы! Если твой начальник занимается спортом, то похвали его физическую форму и заведи беседу на тему физических упражнений. Дай ему выговориться. Не забывай, ты должен внимательно слушать и лишь изредка говорить.

❗️Твоя задача - направить тему беседы, а собеседник должен наполнить ее смыслом.

Конечно, ваше общение не должно быть похоже на допрос. Направлять разговор нужно очень аккуратно и уверенно, чтобы это было естественно. Это приходит с практикой. Учись обращать внимание не только на слова, но и на то, как они произносятся. Если ты заметил, что собеседник оживился, говоря на определённую тему, то продолжай вести разговор в этом направлении! Хорошей идеей будет наблюдать за жизненным пространством того, с кем ты общаешься. Если стол человека буквально заставлен фотографиями семьи, значит ему это интересно! Почему бы не поинтересоваться достижениями его сына?

🔺Что же делать, если не знаешь интересов другого человека? Ответ прост - начни говорить о нем самом! Задавай ему вопросы, интересуйся его жизнью. Можешь прибегнуть к методу похвалы. Заметь, как прекрасно выглядит сегодня его прическа, и все в этом духе.Главное, это показать искренний интерес к переживаниям собеседника. Тогда он сам заведёт разговор на интересную ему тему. Далеко не всегда эта тема будет интересна тебе. Но мы здесь говорим о достижении успеха с помощью других людей, а не собственном удовольствии.

❗️Собеседник должен видеть твою искренность, однако не обязательно быть искренним по-настоящему

🔷Терпение - вот главный навык хорошего слушателя. Научись говорить даже тогда, когда тебе не интересно и получи невероятное оружие

#искусствообщения

♦️Сфокусируйся на работе

Многие люди ошибочно полагают, что чем больше они работают, тем больше и отдача. Именно поэтому большинство так и остаётся у разбитого корыта. Смысл в том, не сколько ты работаешь, а как. Можно делать проект весь день и ничего не успеть, а можно потратить на него 2 часа и добиться большего. Как это этого достичь? Секрет прост - сфокусируйся на работе!
[Статья]

♦️Откажись от плохих привычек

Жизнь - это сложный процесс, который складывается из многих факторов. Наша судьба - это не просто череда случайных событий, а конкретный выбор. Большинство людей пытается найти причину неудач во внешнем мире. И только успешные стремятся найти проблему в себе. Именно регулярный выбор отличает великих людей от неудачников. А что такое регулярный выбор? Ответ прост - привычки!
[Статья]

​​♦️ Материться плохо?

Ненормативная лексика давно стала атрибутом русского человека. Этому подвержены представители всех слоёв общества: от рабочих завода до политиков и прокуроров. Значит ли это, что в матерных словах нет ничего плохого? Давай разберёмся

🔺 По своей сути мат - это такие же слова, как и другие. Просто люди договорились, что употреблять их неправильно и некрасиво. Критическое понимание данной установки сильно меняет мировоззрение. В социуме просто принято, что какие-то фразы (такие как «привет») говорить можно, а какие-то ( например, бл*ть) нельзя. И все тут. Кто это придумал и почему этому нужно следовать - непонятно.
Конечно, это очень необычные мысли для канала по личнстному развитию. Вероятно, ты ждал, что я буду уверять тебя в том, что выражаться - плохо и аморально. Так оно и есть. Если ты дочитаешь статью до конца, то поймёшь, почему ненормативная лексика должна уйти из твоего языка. Но на самом деле это более сложный вопрос, ответ на который сугубо индивидуален

🔺Существует 2 основные причины появления мата в речи. Первая - узкий словарный запас говорящего. Русский язык - один из богатейших языков мира. В нем можно найти определение буквально каждой мысли и событию. Но необразованное большинство не ценит этого и описывает мир с помощью десятка матерных слов.
Вторая причина - желание выделиться и выглядеть старше в юношестве. Ненормативная лексика порицается в современном обществе. А как мы знаем, подростки любят все то, что среди людей не принято: курение, алкоголь и так далее. Матерясь, они чувствуют себя взрослее и элитарнее по отношению к другим. Впоследствии человек вырастает, но плохие привычки остаются

❗️Как ты видишь, используют ненормативную лексику далеко не самые успешные люди.

В самом мате нет ничего плохого, но если мыслить глобально, то можно понять, что использовать такие слова вовсе не круто. Ненормативная лексика в большей мере присуща именно низшим социальным слоям. И это происходит не просто так. Если ты любитель выражаться, то с первых же фраз производишь впечатление быдлана с района, а не успешного парня. Ни одно серьезное лицо не захочет иметь дело с таким, как ты.

❗️Матерящиеся люди слабее интеллектуально - это факт

Есть очень простое объяснение. Частый мат в речи подразумевает слабый словарный запас. Слабый словарный запас - слабое развитие. Конечно, существуют и исключения, но они очень редки

🔺Перестань думать, что материться - это круто. Да, запрет ненормативной лексики - стереотип общества. Но это отнюдь не значит, что нужно этим злоупотреблять. Умные люди знают, что идти против системы - не всегда необходимо. Существуют некоторые социальные институты, которым выгоднее следовать. Соблюдая маленькие правила, можно нарушать большие. Никто не требует от тебя быть образцовым членом общества. Но производить впечатление такового ты просто обязан. Матерные фразы загрязняют твой язык. Ненормативная речь сковывает словарный запас и интеллектуальное развитие в целом. Более того, никто никогда не будет воспринимать косноязычника всерьёз. Нужно ли это тебе?

🔷 Лично я - убежденный сторонник ограничения мата в речи. Совершенно исключать такие слова достаточно трудно. Я хочу посмотреть на человека, который воскликнет «Тысяча чертей!», когда ударится пальцем о тумбочку. Но фишка в том, чтобы минимизировать появление грязи в общении с другими. Пост и так получился длинным. Ставь палец вверх, если тебе понравилась эта тема. И тогда я напишу о том, как избавиться от мата в своей речи. Красноречивые люди всегда добиваются высот в жизни!

​​♦️Научись признавать свою неправоту

Люди до жути эгоистичные существа. Конечно, никому из нас не нравится оказываться в роли проигравшего, особенно в споре. Но жизнь - очень сложная и непредсказуемая штука, поэтому всегда быть правым невозможно. Все мы живые существа, и все мы ошибаемся. Кто-то чаще, а кто-то реже. Ошибки могут выбросить из седла почти любого, особенно если другие люди начинают вспоминать их с упреками. "А я говорил, что все этим закончится", - знакомая фраза? Как же избежать таких упреков? Научись признавать свою неправоту!

🔺Это совет на первый взгляд может казаться очень простым, но это одна из главных фишек мастера общения.
Признать свою неправоту - это замечательный способ, который позволит предотвратить любой конфликт до его начала. Ты сможешь выйти сухим из воды независимо от того, чья сторона сильнее. Первоначально кажется, что, признав свою вину, ты окажешься в позиции слабого. Но это не так.

🔺Многие люди, пытаясь доказать свою правоту, начинают переобуваться, искать оправдания и перевирать факты. Этими действиями они надеются закончить спор без потери собственного лица. К сожалению, на практике все выходит ровно наоборот. Собеседник, как и наблюдающие за конфликтом, сразу замечают обрушение твоей позиции. Для них это сигнал - можно додавливать. Дальше на проигравшего сыпятся упреки, ухудшаются отношения, и все в этом духе. А ведь можно было просто этого избежать фразой: "Я не прав, дружище".

🔺Признание собственной вины дезориентирует собеседника. Часто в конфликтах преобладают не аргументы, а эмоции. Эти слова фактически заставляют твоего оппонента выпустить все накопленное не на тебя, а в пустоту. Если ты признаешь свою неправоту, то тебя уже нельзя будет обвинять в чем-либо. Главное правило - делать это уверенно. Ты должен не пробормотать эти горькие слова под нос, а вполне громко и прямо сказать: "я не прав". Эта фраза наоборот поможет сохранить собственное достоинство и уйти из поражения с меньшими потерями.
Конечно, достаточно трудно просто признать свою вину. Но никто и не говорил, что это будет легко. Очень важно понимать, я не требую, чтобы ты всегда и везде прогибался под чужое мнение.

❗️Признавать свою неправоту нужно там, где ты неправ

Упрёки бывают конструктивными, а бывают пустыми. Если твой оппонент объективно прав, то стоит прислушаться к его словам. Но если он просто необоснованно обвиняет тебя, то не вздумай принимать его слова всерьёз.

🔷 Данный совет поможет тебе сохранить лицо в любом конфликте, а, самое главное, установить истину. Помни, нет ничего стыдного в том, чтобы признать свою вину. Стыдно, если признают ее все остальные

#искусствообщения

♦️Как перестать материться?

Прошлый пост на тему ненормативной лексики набрал удивительно много пальцев вверх, поэтому, как я и обещал, расскажу о том, как избавиться от сквернословия в речи. Большинство людей понимает, что материться плохо, но избавиться от этого никак не могут. В чем проблема? Ответ прост - ругательства вошли в привычку. Человек уже просто не замечает, как употребляет такие слова. Как же от этого избавиться?
[Статья]

​​♦️Планируй 70% времени

Планирование является важнейшим фактором эффективности. Эту истину знают даже самые новички в сфере тайм-менеджмента. Однако, многие понимают это слишком буквально и стремятся записать в свой ежедневник буквально каждую минуту. Вроде все логично - чем тщательнее распланирую день, тем больше успею. Что мы видим на практике? Именно благодаря этому человек ничего не успевает, везде выбивается из графиков и заканчивает день опустошённым и с плохим настроением.

🔺Жизнь - непредсказуемая штука. Здесь подготовка к выступлению заняла больше времени, здесь случилась проблема с компом и ты не успел сделать важный проект. И вот уже выбился из графика. Как видишь, иногда случаются непредвиденные ситуации. Что же с этим делать?
Ответ прост - планировать только 70 % своего времени. Люди не роботы и физически не могут 24/7 жить по расписанию. Если пытаться заполнить каждую секунду, то часть дел неминуемо будет не выполнена.

🔷 Намного лучшей идеей будет подойти к планированию с позиции реалиста.

#личноеразвитие

♦️ Развивай свои сильные стороны

Современный человек буквально погряз в бесчисленном количестве задач, которые ему необходимо выполнять в течение дня. Сходить в магазин, помыть посуду и поработать - этому подвержен практически каждый из нас. Однако, даже при таком графике некоторым удаётся добиваться успеха, а некоторым нет. В чем же дело? Секрет прост - развивай свои сильные стороны!
[Статья]

​​♦️Забудь о приказном тоне

Скажи честно, тебе нравится, когда от тебя что-то требуют? Особенно, если это делают люди, которые не имеют ни физического, ни интеллектуального превосходства. Конечно, нет.
Я открою тебе секрет, который поможет получать от других то, что тебе необходимо. Никому не нравятся приказы! Эта истина до жути проста, но почему-то пользуются ей только мастеры общения.

❗️Любое действие рождает противодействие. Любое требование - это давление на человека. А давление неминуемо вызывает сопротивление

🔺 Найдите мне человека, которому понравится явное ущемление его свободы. Все мы дорожим своими взглядами и ценностями. А любое требование фактически заставляет отказаться от своей личности. Как же заставить человека, не приказывая ему?


🔺Просто попроси - вот ответ. Кто сподвигнет тебя к действию: охреневшая баба, требующая донести ее сумки или улыбающаяся девушка, которая вежливо попросит помочь с тяжестью? Ответ очевиден. Вежливость и внимание к другим - вот ключ к достижению своих целей. Я не требую от тебя искреннего сочувствия собеседнику. Тебе может быть абсолютно плевать на него. Но знать ему этого не нужно.

🔺Как же заменять приказной тон правильно? В первую очередь поработай над интонацией и мимикой. Человек охотнее помогает доброжелательным и улыбающимся людям. Затем замени приказные предложения вопросительными или предложениями. Вместо «Мы сделаем так!» скажи «Почему бы нам не попробовать этот вариант?. А вместо «Я требую» - «Я предлагаю». Создай для человека иллюзию собственной важности! Пускай он думает, что помогает тебе по собственной воле. Так ты не только получишь своё, но обретёшь хорошего друга

🔷 Не думай, что приказной тон показывает тебя, как уверенного и успешного человека. На самом деле другие видят только заносчивость и лицемерие. Этот совет поможет тебе не только добиваться своего, но и улучшить отношения с близкими.

#искусствообщения

♦️Читать книги бесполезно?

Должен ли успешный человек читать книги? Этот вопрос очень актуален в современном мире. Некоторые убеждены, что литература — это обязательный атрибут амбициозного интеллектуала, а некоторые считают книжки пережитком прошлого. Кто же прав?
Читай в статье:
[Статья]

​​♦️Ничего не доказывай

У каждого из нас в жизни случаются ситуации, в которых мы поступаем не совсем правильно. Что же происходит, если в этот момент кто-то вздумает критиковать нас, особенно публично? Конечно, мы вряд ли согласимся, даже если будут предоставлены железобетонные аргументы.

❗️Упёртость - именно этим качеством страдает бОльшая часть человечества.

🔺 Не удивительно, что твой собеседник может превратиться из лучшего друга в злейшего врага, как только ты заметишь его неправоту. Спор всегда рождает чувство протеста и желание противостоять. Поэтому твоя даже самая объективная критика неминуемо снизит уровень отношений.

🔺 Мудрость гласит: «В спорах рождается истина». Но это неприменимо к большинству реальных человеческих отношений. Правильнее сказать, что в спорах мудрых рождается истина. Потому что умный человек готов прислушиваться к чужому мнению. Согласись, львиной доле собеседников далеко до Платона или Аристотеля. Поэтому большинство твоих споров рождают только непонимание

🔺 Большинство людей убеждены в необходимости доказывать. Признаюсь, этому был подвержен и Цицерон. Как юристу, мне всегда казалось, что ,приведи я неоспоримые аргументы, человек согласится с моей точкой зрения. Но это рождало лишь конфликт. Почему же?
Секрет в том, что далеко не все имеют в руках диплом адвоката. То, что хорошо в суде, не всегда хорошо в обычном разговоре. Любой спор - это в первую очередь эмоции, а не аргументы.

❗️Не вступай в открытые конфликты. Любой человек всегда твёрдо стоит на своём мнении.

🔺 Вместо этого поставь себя на место собеседника. Осознание его позиции - вот ключ к построению дружбы. Будь он хоть 1000 раз неправ, выслушай его. Не перебивай и привыкни к тому, что каждый может иметь своё мнение на определенные вопросы. А вот уже после его слов можно вступать в игру.

1️⃣ Если тебе нужно склонить этого человека на свою сторону, то просто соглашайся! Абсолютно не обязательно реально поддерживать его взгляды. Но если мир не рухнет от этого, то почему бы не показать солидарность? Большинству людей нужно банально высказаться. Они не ждут от тебя сопротивления, им нужна поддержка. Так дай ее!

2️⃣ Если же тебе принципиально необходимо донести свои взгляды, то делай это мягко. В этом тебе поможет метод неполного согласия. Сначала отметь разумность мнения собеседника, а потом выражай своё: «В твоих словах есть смысл. Вот, как считаю я...». И все в этом духе

🔷 Не думай, что если ты перестанешь вечно доказывать всем свою правоту, то потеряешь авторитет. Научись мягко и без спора обсуждать важные вопросы и стань лучшим собеседником. И к тебе, наоборот, начнут прислушиваться

#искусствообщения

♦️Как сделать жизнь счастливой?

Счастье - это очень многогранное понятие. Существует огромное количество курсов и книг, которые обещают нам достичь гармонии в жизни. Время идет - книги читаются, а курсы изучаются. Однако настоящей гармонии достигает только тот, кто впарил всю эту чепуху и теперь довольно живет на твои деньги. Можно ли реально обрести счастье? Конечно. Как это сделать? Достигни идеального жизненного баланса!
[Статья]

#личноеразвитие

♦️ Заставь человека говорить «да»

Согласие - это ключевая сторона любых переговоров. Именно к нему и стремятся все: от дипломатов до бизнесменов. Только с помощью него можно склонить собеседника заключить выгодную нам сделку. Как же побудить соглашаться с тобой? Заставь человека говорить «да»!
[Статья]

#искусствообщения

​​♦️4 совета по развитию уверенности в себе

Привычка быть уверенным - отличительная черта делового человека. Успех преследует тех, кто знает себе цену. Как же стать уверенным человеком?

❗️Помни о своих достижениях и талантах

Вместо того, чтобы постоянно пилить себя за недостигнутые цели, сфокусируйся на своих сильных сторонах и достижениях. Вспомни, что уже удалось реализовать, и в чем ты сильнее других. Никогда не преуменьшай масштабы проделанной работы. Это, конечно, не значит, что нужно забыть о неисполненных целях.

🔷 Цени, что имеешь, и стремись к большему - вот главная мысль этого совета

❗️Вдохновляйся реальными примерами

Желающий человек готов свернуть горы. Поэтому мотивация - важнейшая составляющая уверенности. Окружи себя вдохновляющими примерами: читай биографии великих, общайся с успешными людьми, смотри мотивационные видео и прочая. Постоянно ищи подтверждение тому, что все в этом мире достижимо. Будь уверен, ты возьмёшь своё, если захочешь

❗️Цени то, что имеешь

У каждого из нас имеется гора проблем. При том почему-то все убеждены, что их проблемы в разы проблемнее, чем у других. И правда, сотни тысяч людей по всему миру голодают, но что это такое по сравнению с твоим незачетом? Непредвиденные обстоятельства могут выбить у человека землю из под ног. Не поддавайся этому. Цени свою жизнь и радуйся ей - вот залог уверенности в себе

❗️Ставь краткосрочные цели

Ничего не развивает уверенность в себе сильнее, чем конкретные действия. Ставь перед собой еженедельные задачи, которые приблизят тебе к глобальным мечтам. Чувство выполненного долга подстёгивает самолюбие. Только представь, как ставишь галочку у цели, над которой пыхтел целую неделю. Такой подход позволит отслеживать прогресс к успеху, что и прокачает твою уверенность.

🔷 Путь к уверенности вымощен еженедельными победами. Научись ценить их

♦️Забей на все

Лечь в постель и не заснуть из-за неуместной шутки, сказанной тобой при понравившейся девушке. Испортить себе настроение на весь день из-за грубости от одноклассника или коллеги. Знакомо? Если ответ положительный, то не волнуйся. Большинство людей подвержены таким эмоциональным ловушкам. Как этого избежать? Забей на все!
[Статья]

#личноеразвитие