После критики Лукашенко на АЗС появились предупреждения для водителей

На электронном табло АЗС «Белоруснефти» появилось специальное предупреждение: «Уважаемые клиенты! До посещения кафе и покупок в магазине освободите колонку для других водителей». Это заметило издание Abw.

До этого, 17 октября, в «Белоруснефти» сообщали, что в часы пик на АЗС будут привлекать дополнительный персонал, чтобы ускорить обслуживание водителей. А если топливораздаточные колонки будут заняты слишком долго, операторы свяжутся с водителями, в том числе через громкую связь.

Как быть, если в голове 25, а в паспорте 35+? Если все еще ждешь ту самую «настоящую жизнь»? Что делать, если «накрыл» кризис возраста?

🤵🏻‍♀️ Ирина Шумская, психолог:

– Первое: остановиться. Когда человек останавливает поток мыслей, дел, тревоги, появляется пространство, чтобы заметить себя и поискать связь с собой. И часто это ведет к огромному количеству открытий о том, как я на самом деле чувствую себя в отношениях, на работе, чего мне на самом деле хочется.

✔️Развитием этого навыка занимаются техники когнитивно-поведенческой терапии. Когда человек говорит: «Это не я, это мои мысли». Есть разница: вот это я, а вот у меня такие мысли. Уже немножко успокаивает.

Второе: нужны хорошие отношения с собой и с другими. Если я привыкла все время себя гнобить и наказывать, то картинка выглядит не очень. Мало того, что я признаю, что я что-то сделала не так, на меня еще и нападает внутренний критик и сгрызает меня за то, что жизнь сложилась не так, как я хотела.

✔️Рекомендую представить, что этот внутренний голос, который вас обвиняет и уничтожает, – не враг. Он, скорее всего, хочет, чтобы вы наконец-то стали «прекрасным» и чтобы к вам никто больше не придирался. Когда есть ощущение, что внутренний голос как-то вам подконтролен, что это просто защитный механизм, то внутренняя борьба немного стихает.

Третье: на уровне конкретных рекомендаций проблема «мне плохо в моем возрасте» не решается. Может быть, изменения к лучшему начнутся с того, что человек в первый раз заметит то, в чем ему плохо, и захочет изменить это. Это как заметить: «Я не хочу больше носить просто красивый шарфик, мне нужен тот, который будет приятен лицу и шее».

✔️Человек вдруг поймет, что постоянно носит неудобную одежду и как-то в принципе о своем удобстве не заботится – и постарается сделать свою жизнь более удобной.

Эту «бабочку», которая машет крыльями и вызывает тайфун в другой части света, мы не можем спрогнозировать. Но обычно это что-то принципиально новое, то, что человеку раньше было недоступно. Не на уровне действия, а на уровне какого-то события или переживания.

👉🏻Почитать про кризис среднего возраста

👉🏻Посмотреть видео на эту тему на YouTube

Instagram / Telegram / TikTok / YouTube / Донаты «Пора к психологу»

В новом выпуске CityHotDog на нашем YouTube-канале мы рассказываем, что больше всего обсуждали и о чем спорили беларусы в последние дни

▪️Минская блогерка ведет канал в TikTok «Хочу сервис», где проверяет магазины на соблюдение правил торговли. В недавних видео она показала, как с этим обстоят дела в гипермаркете Green в Avia Mall.

▪️Почему Лукашенко взялся за заправки? Он возмутился очередями на заправках и заявил, что виноваты водители, которые оставляют машины у колонок и идут пить кофе.

▪️Что беларуске не нравилось в работе в минской Zara? Девушка рассказала в соцсетях о трех годах работы в магазине и назвала этот опыт издевательством.

▪️Luxvisage провел большую презентацию с подарками и блогерами, но не в Минске, а в Москве. При этом бренд нигде об этом не сообщил.

▪️Сколько стоит обед в 5-звездочном отеле в центре Минска? Беларуска показала в TikTok, что за обед в отеле «Европа» она заплатила 44 руб.

👉 Смотрите полный выпуск на YouTube и подписывайтесь на канал

На выходные объявлен оранжевый уровень опасности из-за сильных дождей и ветра

Если верить прогнозам, в субботу (25 октября) в Минске будут дожди и сильный порывистый ветер как утром, так и днем. Температура в течение дня – около +8…+13 °C. А в западных районах ночью может опуститься до +5…+7 °C.

В воскресенье, 26 октября, погода будет не лучше: опять дожди, облачно и порывистый ветер. Ночью +2…+7 °C, днем до +14 °C.

Героини этого материала сделали аборт – и точно не хотели бы пережить подобный опыт снова. Узнали у них, почему сейчас они против абортов.

▪ Марина (39): «Ходила на исповедь, когда поняла, что сделала ошибку»
▪ Светлана (71): «Муж сказал, что если не сделаю аборт, то буду воспитывать ребенка одна»

Разработчик Алексей переехал в Ташкент только в начале 2025 года, когда релокационная волна, казалось бы, уже иссякла. История простая, но нестандартная: парень просто не смог найти работу в Минске, в то время как эйчары из Узбекистана сами нашли его и предложили офер.

Журналисты Devby поговорили с Алексеем – об узбекском IT-рынке, атмосфере в компании и впечатлениях от новой страны.

На Национальном правовом интернет-портале опубликовали закон «Об изменении законов по вопросам предоставления займов» – вот какие изменения беларусов ждут уже скоро.

▪ Юридические лица, которые не зарегистрированы как микрофинансовая организация, больше не смогут давать займы физлицам.
▪ Нельзя будет заложить единственное жилье заемщика.
▪ Физлица не смогут предоставлять займы в иностранной валюте другим физлицам – только близким родственникам.

Вы находитесь здесь.