5 секретов красоты волос скандинавских девушек, которые стоит знать каждой
Скандинавские девушки — настоящий кладезь вдохновения для жительниц северных стран, ведь белокурые ангелоподобные красавицы знают все о пользе холода и долгих зимних месяцев. Как утверждает писательница Ники Брантмарк («Что такое лагом»), в Швеции, Норвегии и Дании детей с раннего возраста учат уважать мороз и правильно пользоваться его дарами. К 30 годам жительницы этих стран владеют главными бьюти-навыками, которые помогают им поддерживать красоту роскошных русых волос — самого важного атрибута внешности скандинавок.
1. ПИТАНИЕ + ВИТАМИНЫ
Главная особенность рационов нордических девушек заключается в том, что все продукты являются органическими и максимально натуральными. По словам специалиста по современной северной кухне Клауса Майера, до начала 90-х годов питание скандинавов было менее полезным и разнообразным: в рационе превалировали замороженные продукты, витаминные свойства которых были минимальны. На сегодняшний день скандинавское меню немыслимо без рыбы, ягод, творога и суперфудов. К слову, именно эти продукты обладают микроэлементами, необходимыми для роста волос и их природного блеска. Например, жирные кислоты и протеин, которые содержатся в форели и других сортах рыбы, способствуют быстрому росту волос, их увлажнению и природному сиянию. Такие северные ягоды, как морошка, черника и голубика, благодаря витамину Е, фитостеролам и каротиноидам помогают бороться со старением кожи головы, обеспечивая волосам упругость и жесткость.
2. БАНЯ + ЛЕДЯНАЯ ВОДА
Шведские модели Элизабет и Виктория Леонхарт обожают устраивать посиделки с друзьями в сауне. Процесс посещения бани и традиционное обливания холодной водой ускоряет кровоток, что полезно для здоровья и женской внешности: сияющей кожи, настоящего румянца и свежего цвета лица. Даже если не у каждой скандинавской женщины есть время и возможность ежедневно ходить в сауну, водные процедуры всегда заканчиваются обливанием ледяной водой.
«Сауна помогает нам расслабиться и отлично ухаживает за кожей и волосами. А вместе с друзьями это еще и отличная идея для времяпрепровождения».
Также банные процедуры помогают не только вывести токсины из организма, но и полностью очистить поры от загрязнений. Это способствует лучшему проникновению питательных веществ, которые содержатся не только в косметических средствах, но и в природной воде. Например, жительницы Исландии практикуют плавание в геотермальных источниках, которые насыщают организм полезными микроэлементами и ускоряют рост волос.
3. БЕЗСУЛЬФАТНЫЕ ШАМПУНИ
Жительницы севера стараются использовать исключительно экологичную косметику, которой славятся производители скандинавских стран. Отметим, что шампуни, содержащие сульфаты и парабены, лишают волосы увлажнения, что приводит к их тусклости и сухости. Кстати, поскольку в составе безсульфатных шампуней нет компонентов, приподнимающих чешуйки кутикулы волоса, после мытья можно обойтись без дополнительных лосьонов и спреев с эффектом anti-frizz. Волосы не цепляются друг за друга и ложатся плотнее, риск получить «эффект одуванчика» минимален. Нельзя не отметить один из любимых бьюти-продуктов жительниц Исландии — крем из акульего жира. Полезный компонент добавляют не только в средства для кожи лица, но в шампуни и маски. Он способствует быстрому увлажнению волос и увеличивает их эластичность.
4. МЕНЬШЕ ФЕНА
Скандинавские красавицы предпочитают естественно высушенные волосы, в которых чувствуется соленый аромат моря. Кроме того, тепловая обработка феном увеличивает ломкость волос и способствует появлению секущихся кончиков. Идеальным вариантом станет сушка с помощью прохладного режима обдува и последующее нанесение увлажняющих и разглаживающих средств.
5. МЕНЬШЕ СТРЕССА
Концепции жизненного уклада северных стран — хюгге, сису и лагом — помогают не только гармонизировать жизнь и обрести баланс, но уделять больше времени самой себе.
Скандинавские девушки — настоящий кладезь вдохновения для жительниц северных стран, ведь белокурые ангелоподобные красавицы знают все о пользе холода и долгих зимних месяцев. Как утверждает писательница Ники Брантмарк («Что такое лагом»), в Швеции, Норвегии и Дании детей с раннего возраста учат уважать мороз и правильно пользоваться его дарами. К 30 годам жительницы этих стран владеют главными бьюти-навыками, которые помогают им поддерживать красоту роскошных русых волос — самого важного атрибута внешности скандинавок.
1. ПИТАНИЕ + ВИТАМИНЫ
Главная особенность рационов нордических девушек заключается в том, что все продукты являются органическими и максимально натуральными. По словам специалиста по современной северной кухне Клауса Майера, до начала 90-х годов питание скандинавов было менее полезным и разнообразным: в рационе превалировали замороженные продукты, витаминные свойства которых были минимальны. На сегодняшний день скандинавское меню немыслимо без рыбы, ягод, творога и суперфудов. К слову, именно эти продукты обладают микроэлементами, необходимыми для роста волос и их природного блеска. Например, жирные кислоты и протеин, которые содержатся в форели и других сортах рыбы, способствуют быстрому росту волос, их увлажнению и природному сиянию. Такие северные ягоды, как морошка, черника и голубика, благодаря витамину Е, фитостеролам и каротиноидам помогают бороться со старением кожи головы, обеспечивая волосам упругость и жесткость.
2. БАНЯ + ЛЕДЯНАЯ ВОДА
Шведские модели Элизабет и Виктория Леонхарт обожают устраивать посиделки с друзьями в сауне. Процесс посещения бани и традиционное обливания холодной водой ускоряет кровоток, что полезно для здоровья и женской внешности: сияющей кожи, настоящего румянца и свежего цвета лица. Даже если не у каждой скандинавской женщины есть время и возможность ежедневно ходить в сауну, водные процедуры всегда заканчиваются обливанием ледяной водой.
«Сауна помогает нам расслабиться и отлично ухаживает за кожей и волосами. А вместе с друзьями это еще и отличная идея для времяпрепровождения».
Также банные процедуры помогают не только вывести токсины из организма, но и полностью очистить поры от загрязнений. Это способствует лучшему проникновению питательных веществ, которые содержатся не только в косметических средствах, но и в природной воде. Например, жительницы Исландии практикуют плавание в геотермальных источниках, которые насыщают организм полезными микроэлементами и ускоряют рост волос.
3. БЕЗСУЛЬФАТНЫЕ ШАМПУНИ
Жительницы севера стараются использовать исключительно экологичную косметику, которой славятся производители скандинавских стран. Отметим, что шампуни, содержащие сульфаты и парабены, лишают волосы увлажнения, что приводит к их тусклости и сухости. Кстати, поскольку в составе безсульфатных шампуней нет компонентов, приподнимающих чешуйки кутикулы волоса, после мытья можно обойтись без дополнительных лосьонов и спреев с эффектом anti-frizz. Волосы не цепляются друг за друга и ложатся плотнее, риск получить «эффект одуванчика» минимален. Нельзя не отметить один из любимых бьюти-продуктов жительниц Исландии — крем из акульего жира. Полезный компонент добавляют не только в средства для кожи лица, но в шампуни и маски. Он способствует быстрому увлажнению волос и увеличивает их эластичность.
4. МЕНЬШЕ ФЕНА
Скандинавские красавицы предпочитают естественно высушенные волосы, в которых чувствуется соленый аромат моря. Кроме того, тепловая обработка феном увеличивает ломкость волос и способствует появлению секущихся кончиков. Идеальным вариантом станет сушка с помощью прохладного режима обдува и последующее нанесение увлажняющих и разглаживающих средств.
5. МЕНЬШЕ СТРЕССА
Концепции жизненного уклада северных стран — хюгге, сису и лагом — помогают не только гармонизировать жизнь и обрести баланс, но уделять больше времени самой себе.
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ПОМАДУ
Прежде всего, запомните простое правило – оттенок кожи (подтон) не должен конфликтовать с оттенком помады. Чтобы определить свой оттенок, взгляните на внутреннюю сторону запястья: если вены зеленоватые, у вас теплый оттенок кожи, если голубые – холодный. У девушек с нейтральным оттенком вены часто бывают смешанного типа (есть и голубые, и зеленые) или же цвет выражен так слабо, что оценить однозначно его практически невозможно.
Кожа холодного оттенка
Выбирайте помады с синеватым подтоном – ежевичные, вишневые, малиново-розовые, сливовые – и не бойтесь ярких цветов. Слишком бледные нюдовые оттенки могут сделать лицо невыразительным, особенно если у вас светлая кожа, которая страдает от сухости. Под строгим запретом все оттенки оранжевого (персиковый, коралловый и т.д.) и теплого красного.
Кожа теплого оттенка
Девушкам с теплым оттенком кожи пойдут персиковые, коралловые и алые помады. Все эти цвета – теплые. Если вам нравятся шиммерные помады, выбирайте те из них, которые имеют в составе золотистые микрочастицы.
Нейтральный оттенок кожи
Девушкам с нейтральным оттенком кожи можно попробовать все! А можно ориентироваться на другие особенности внешности – например, цвет глаз или волос.
Важно подбирать помаду именно по оттенку кожи, а не цветотипу внешности. Почему? Все просто: в течение жизни мы постоянно то загораем, то становимся бледнее и уж, конечно, меняем цвет волос. От природного цветотипа нередко остаются лишь воспоминания, а вот оттенок кожи останется с нами навсегда.
Надеюсь, тебе было полезно!
Прежде всего, запомните простое правило – оттенок кожи (подтон) не должен конфликтовать с оттенком помады. Чтобы определить свой оттенок, взгляните на внутреннюю сторону запястья: если вены зеленоватые, у вас теплый оттенок кожи, если голубые – холодный. У девушек с нейтральным оттенком вены часто бывают смешанного типа (есть и голубые, и зеленые) или же цвет выражен так слабо, что оценить однозначно его практически невозможно.
Кожа холодного оттенка
Выбирайте помады с синеватым подтоном – ежевичные, вишневые, малиново-розовые, сливовые – и не бойтесь ярких цветов. Слишком бледные нюдовые оттенки могут сделать лицо невыразительным, особенно если у вас светлая кожа, которая страдает от сухости. Под строгим запретом все оттенки оранжевого (персиковый, коралловый и т.д.) и теплого красного.
Кожа теплого оттенка
Девушкам с теплым оттенком кожи пойдут персиковые, коралловые и алые помады. Все эти цвета – теплые. Если вам нравятся шиммерные помады, выбирайте те из них, которые имеют в составе золотистые микрочастицы.
Нейтральный оттенок кожи
Девушкам с нейтральным оттенком кожи можно попробовать все! А можно ориентироваться на другие особенности внешности – например, цвет глаз или волос.
Важно подбирать помаду именно по оттенку кожи, а не цветотипу внешности. Почему? Все просто: в течение жизни мы постоянно то загораем, то становимся бледнее и уж, конечно, меняем цвет волос. От природного цветотипа нередко остаются лишь воспоминания, а вот оттенок кожи останется с нами навсегда.
Надеюсь, тебе было полезно!
Как сохранить прикорневой объем волос под шапкой?
Можно ли сохранить прикорневой объем зимой и при этом не замерзнуть?
Как сохранить прикорневой объем под шапкой зимой? Практика показывает, что невозможно утеплиться, надеть шапку и при этом не испортить прическу. От безысходности иногда кажется, что нет смысла даже пытаться делать что-то сложнее обычного пучка, ведь все равно, когда вы снимете головной убор, под ним будет нечто напоминающее птичье гнездо, никого намека на идеальную укладку и тем более объем.
Прикорневой объем на волосах можно сохранить в любое время года, даже зимой под шапкой. Есть два способа:
с помощью стайлеров
с помощью стайлинговых средств
Стайлеры
Плойка-гофре
Чтобы создать хороший прикорневой объем, который продержится до самого вечера, нужно тщательно проработать прикорневую зону с помощью плойки-гофре: отступите на 0,5-1 см от корня волос и обработайте волосы в височных зонах, на макушке и до самых кончиков. Заранее определитесь с пробором: прямой, косой на правую или левую сторону. Это важно, потому что от него вам нужно будет отмерить как минимум 1 см. Этот промежуток волос должен остаться нетронутым стайлером. После того, как вы проработаете плойкой все волосы, у вас на голове образуется так называемая подушка, которая будет поддерживать устойчивый прикорневой объем, которому не страшен ни один головной убор.
Выпрямитель для волос («утюжок»)
Если вам не нравится эффект легких волн от гофрированной плойки, то используйте обычный выпрямитель для волос, утюжок. Технически процесс создания прикорневого объема с помощью выпрямителя полностью совпадает со способом укладки плойкой-гофре: также отступаем 1 см от пробора, прорабатываем волосы на висках и макушке, но уже с добавлением тупировки.
Тупировка — это техника создания начеса, взбивания прядей для создания объема на волосах
С ней намного проще создать дополнительный объем на волосах: для этого оставляем промежуток от корней волос примерно в 2 см, прорабатываем утюжком, создавая легкий начес, прядь за прядью. Затем прочешите волосы пальцами и пригладьте пушковые волоски. Объемная текстура останется нетронутой и будет поддерживать хороший объем волос.
Стайлинговые средства
Если под рукой нет электрических стайлеров, то прикорневой объем можно создать с помощью пары стайлинговых средств. Сразу после мытья головы нанесите сухой шампунь на влажные волосы и сушите их вниз головой, чтобы слегка приподнять корни. Важно направлять поток воздуха против роста волос. Используйте сухой шампунь в виде спрея либо новинку — сухой шампунь-мусс. Если вы выберете мусс, то я рекомендую использовать его зонально: например, если вы прорабатываете зону челки, то нанесите средство строго на эту зону, а затем сразу же подсушите корни феном. Если сразу нанести средство на всю голову, то можно слегка переборщить, спутать волосы, так и не добившись объема. Кстати, не переживайте остаться без объема на волосах даже после тренировки в зале. Безусловно, во время занятий вы вспотеете, но практически во всех фитнес-клубах есть фен. Просто захватите с собой сухой шампунь и высушите голову вместе с ним. Эффект максимально объемных волос вам обеспечен, как будто вы только что из салона.
Можно ли сохранить прикорневой объем зимой и при этом не замерзнуть?
Как сохранить прикорневой объем под шапкой зимой? Практика показывает, что невозможно утеплиться, надеть шапку и при этом не испортить прическу. От безысходности иногда кажется, что нет смысла даже пытаться делать что-то сложнее обычного пучка, ведь все равно, когда вы снимете головной убор, под ним будет нечто напоминающее птичье гнездо, никого намека на идеальную укладку и тем более объем.
Прикорневой объем на волосах можно сохранить в любое время года, даже зимой под шапкой. Есть два способа:
с помощью стайлеров
с помощью стайлинговых средств
Стайлеры
Плойка-гофре
Чтобы создать хороший прикорневой объем, который продержится до самого вечера, нужно тщательно проработать прикорневую зону с помощью плойки-гофре: отступите на 0,5-1 см от корня волос и обработайте волосы в височных зонах, на макушке и до самых кончиков. Заранее определитесь с пробором: прямой, косой на правую или левую сторону. Это важно, потому что от него вам нужно будет отмерить как минимум 1 см. Этот промежуток волос должен остаться нетронутым стайлером. После того, как вы проработаете плойкой все волосы, у вас на голове образуется так называемая подушка, которая будет поддерживать устойчивый прикорневой объем, которому не страшен ни один головной убор.
Выпрямитель для волос («утюжок»)
Если вам не нравится эффект легких волн от гофрированной плойки, то используйте обычный выпрямитель для волос, утюжок. Технически процесс создания прикорневого объема с помощью выпрямителя полностью совпадает со способом укладки плойкой-гофре: также отступаем 1 см от пробора, прорабатываем волосы на висках и макушке, но уже с добавлением тупировки.
Тупировка — это техника создания начеса, взбивания прядей для создания объема на волосах
С ней намного проще создать дополнительный объем на волосах: для этого оставляем промежуток от корней волос примерно в 2 см, прорабатываем утюжком, создавая легкий начес, прядь за прядью. Затем прочешите волосы пальцами и пригладьте пушковые волоски. Объемная текстура останется нетронутой и будет поддерживать хороший объем волос.
Стайлинговые средства
Если под рукой нет электрических стайлеров, то прикорневой объем можно создать с помощью пары стайлинговых средств. Сразу после мытья головы нанесите сухой шампунь на влажные волосы и сушите их вниз головой, чтобы слегка приподнять корни. Важно направлять поток воздуха против роста волос. Используйте сухой шампунь в виде спрея либо новинку — сухой шампунь-мусс. Если вы выберете мусс, то я рекомендую использовать его зонально: например, если вы прорабатываете зону челки, то нанесите средство строго на эту зону, а затем сразу же подсушите корни феном. Если сразу нанести средство на всю голову, то можно слегка переборщить, спутать волосы, так и не добившись объема. Кстати, не переживайте остаться без объема на волосах даже после тренировки в зале. Безусловно, во время занятий вы вспотеете, но практически во всех фитнес-клубах есть фен. Просто захватите с собой сухой шампунь и высушите голову вместе с ним. Эффект максимально объемных волос вам обеспечен, как будто вы только что из салона.
Как правильно мыть голову (и что вы можете делать не так)
Когда нужно мыть голову?
В этом вопросе работает простое правило — мыть голову нужно только тогда, когда она действительно загрязнилась. Некоторые девушки делают это и два раза в день, но поверьте, ничем хорошим это кончиться не может. За степенью загрязненности надо следить очень внимательно: грязь, пыль и сало, которые скапливаются у корней, являются прекрасной средой для размножения бактерий. Они мешают коже дышать, что значительно замедляет рост волос.
Как часто следует мыть голову?
Нет единой схемы, которой нужно придерживаться — регулярность очищения кожи головы и мытья волос нужно регулировать индивидуально. В основном, самым важным фактором является тип волос. Жирные волосы лучше мыть 1 раз в 1-2 дня, нормальные — раз в 2-4. Сухие могут сохранять презентабельный вид и целую неделю, так как они не склонны к быстрому загрязнению и жирному блеску.
Чем лучше мыть голову?
Это, пожалуй, один из главных вопросов, ведь от того, чем мы моем волосы, напрямую зависит их состояние. Если регулярно использовать шампунь, который не подходит вашему типу волос, вы можете только усугубить ситуацию. Алгоритм выбора подходящего средства прост: определяем свой тип волос (в зависимости от того, как часто они загрязняются) и выбираем на полке магазина соответствующий шампунь.
К счастью, современные бренды предлагают средства для любого типа и степени поврежденности волос: если ваши локоны нуждаются в питании, например, после холодного сезона, обратите внимание на увлажняющие шампуни. Они питают и увлажняют волосы изнутри благодаря маслам и экстрактам растений в своем составе. Если вы хотите восстановить волосы после того, как они подверглись агрессивному внешнему воздействию, ищите шампуни с восстанавливающими компонентами. Такими являются, например, кератины, протеины, церамиды, коллаген.
К слову, важным аспектом является и количество средства, которое вы наносите во время мытья. Запомните, что не стоит выливать половину бутылки шампуня за раз! Достаточно совсем небольшого средства, чтобы тщательно промыть всю голову. Также, если вы моете голову ежедневно, нет необходимости в двойном намыливании. Если вы моете голову 2 или 3 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды.
Как мыть голову?
Существует проверенный алгоритм, благодаря которому вы сможете промыть голову максимально тщательно и, что немаловажно, безопасно. Перед мытьем необходимо расчесать волосы, после чего ополоснуть их теплой водой (важно — никогда не мойте голову очень горячей водой, так как это активизирует работу сальных желез!).
Наносить шампунь следует только на корни, не трогая длину волос. Движения при нанесении средства должны быть очень аккуратными и массирующими, чтобы не повредить кожу головы. После этого волосы необходимо ополоснуть водой и при необходимости промыть голову второй раз.
После использования шампуня можно нанести бальзам на всю длину волос. Он дополнит и усилит эффект от шампуня, придав волосам блеск и облегчив процесс расчесывания. Бальзам лучше не наносить на корни, так как он может утяжелить их и, как следствие, лишить прикорневого объема.
Что делать после мытья волос?
После мытья волос их необходимо высушить: делать это можно как естественным путем, так и с помощью фена. Для начала советуем научиться правильно обращаться с полотенцем: его надо мягко прижимать к волосам и выдавливать из них влагу. Также волосы можно аккуратно скрутить жгутом, чтобы избавиться от лишней воды.
Далее локоны надо расчесать и, если вы сушите их феном, нанести термозащиту, чтобы уменьшить вред от нагревания. Сегодня формулы средств, как правило, не только защищают их, но и оказывают дополнительный уход за счет полезных компонентов — витаминов и экстрактов — в своем составе.
Когда нужно мыть голову?
В этом вопросе работает простое правило — мыть голову нужно только тогда, когда она действительно загрязнилась. Некоторые девушки делают это и два раза в день, но поверьте, ничем хорошим это кончиться не может. За степенью загрязненности надо следить очень внимательно: грязь, пыль и сало, которые скапливаются у корней, являются прекрасной средой для размножения бактерий. Они мешают коже дышать, что значительно замедляет рост волос.
Как часто следует мыть голову?
Нет единой схемы, которой нужно придерживаться — регулярность очищения кожи головы и мытья волос нужно регулировать индивидуально. В основном, самым важным фактором является тип волос. Жирные волосы лучше мыть 1 раз в 1-2 дня, нормальные — раз в 2-4. Сухие могут сохранять презентабельный вид и целую неделю, так как они не склонны к быстрому загрязнению и жирному блеску.
Чем лучше мыть голову?
Это, пожалуй, один из главных вопросов, ведь от того, чем мы моем волосы, напрямую зависит их состояние. Если регулярно использовать шампунь, который не подходит вашему типу волос, вы можете только усугубить ситуацию. Алгоритм выбора подходящего средства прост: определяем свой тип волос (в зависимости от того, как часто они загрязняются) и выбираем на полке магазина соответствующий шампунь.
К счастью, современные бренды предлагают средства для любого типа и степени поврежденности волос: если ваши локоны нуждаются в питании, например, после холодного сезона, обратите внимание на увлажняющие шампуни. Они питают и увлажняют волосы изнутри благодаря маслам и экстрактам растений в своем составе. Если вы хотите восстановить волосы после того, как они подверглись агрессивному внешнему воздействию, ищите шампуни с восстанавливающими компонентами. Такими являются, например, кератины, протеины, церамиды, коллаген.
К слову, важным аспектом является и количество средства, которое вы наносите во время мытья. Запомните, что не стоит выливать половину бутылки шампуня за раз! Достаточно совсем небольшого средства, чтобы тщательно промыть всю голову. Также, если вы моете голову ежедневно, нет необходимости в двойном намыливании. Если вы моете голову 2 или 3 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды.
Как мыть голову?
Существует проверенный алгоритм, благодаря которому вы сможете промыть голову максимально тщательно и, что немаловажно, безопасно. Перед мытьем необходимо расчесать волосы, после чего ополоснуть их теплой водой (важно — никогда не мойте голову очень горячей водой, так как это активизирует работу сальных желез!).
Наносить шампунь следует только на корни, не трогая длину волос. Движения при нанесении средства должны быть очень аккуратными и массирующими, чтобы не повредить кожу головы. После этого волосы необходимо ополоснуть водой и при необходимости промыть голову второй раз.
После использования шампуня можно нанести бальзам на всю длину волос. Он дополнит и усилит эффект от шампуня, придав волосам блеск и облегчив процесс расчесывания. Бальзам лучше не наносить на корни, так как он может утяжелить их и, как следствие, лишить прикорневого объема.
Что делать после мытья волос?
После мытья волос их необходимо высушить: делать это можно как естественным путем, так и с помощью фена. Для начала советуем научиться правильно обращаться с полотенцем: его надо мягко прижимать к волосам и выдавливать из них влагу. Также волосы можно аккуратно скрутить жгутом, чтобы избавиться от лишней воды.
Далее локоны надо расчесать и, если вы сушите их феном, нанести термозащиту, чтобы уменьшить вред от нагревания. Сегодня формулы средств, как правило, не только защищают их, но и оказывают дополнительный уход за счет полезных компонентов — витаминов и экстрактов — в своем составе.
Как ухаживать за кожей лица осенью и зимой
Увлажняйте, увлажняйте и еще раз увлажняйте
С возрастом из-за уменьшения выработки половых гормонов активность сальных желез снижается и кожа становится заметно суше. Теперь прибавьте к этому центральное отопление и пересушенный воздух и получите кожу, которая отчаянно просит об увлажнении. Так что если летом можно было обойтись кремами с легкими текстурами, то в холодное время года стоит отдать предпочтение жирным плотным средствам.
Важное замечание: Не наносите крем непосредственно перед выходом на улицу. Дело в том, что в любом креме есть вода, которая может замерзнуть на морозе, превратиться в крошечные кристаллики и вызвать шелушение и раздражение. Чтобы этого избежать, пользуйтесь кремом минимум за полчаса, а лучше за час до выхода на улицу. Кстати, это касается и тональных средств, им тоже нужно дать время полностью впитаться в кожу.
Положите в сумочку питательную гигиеническую помаду
Даже если вы не собираетесь ни с кем целоваться на морозе, губы нужно защищать. Обязательно наносите гигиеническую помаду или питательный бальзам перед тем, как выйти на улицу и не забывайте время от времени повторять процедуру.
Полезный совет: Если вы пользуетесь декоративной помадой, все равно сначала нанесите на губы слой гигиенической. Это поможет защитить губы от обветривания. Ну а если избежать обветривания не удалось, нанесите на губы перед сном оливковое масло, масляный экстракт витамина А или смесь масел облепихи и льна. На утро губы станут заметно мягче.
Не забывайте про защиту от солнца
«Какое еще солнце? – можете спросить вы. – Даже если оно выглядывает, оно ведь совсем не греет!» Но увы, даже если солнечные лучи не могут нас согреть, они продолжают излучать опасный для кожи ультрафиолет. Поэтому обязательно выбирайте дневные кремы с защитным фактором SPF 10–15.
Не увлекайтесь горячими ваннами и душем
Что может быть приятней, чем прийти домой после прогулки по морозу и принять горячую ванну. Но не спешите, все не так просто. Дело в том, что горячая вода делает кожу еще более сухой и менее эластичной. Как быть? Старайтесь не принимать ванну чаще одного раза в неделю и сократите время, которое вы стоите под душем (хотя бы до 10 минут). Кроме того, не забывайте пользоваться увлажняющим маслом или молочком для тела.
Полезный совет: Никогда не умывайте лицо горячей водой. В идеале вода должна быть комнатной температуры или немного ниже.
Увлажняйте, увлажняйте и еще раз увлажняйте
С возрастом из-за уменьшения выработки половых гормонов активность сальных желез снижается и кожа становится заметно суше. Теперь прибавьте к этому центральное отопление и пересушенный воздух и получите кожу, которая отчаянно просит об увлажнении. Так что если летом можно было обойтись кремами с легкими текстурами, то в холодное время года стоит отдать предпочтение жирным плотным средствам.
Важное замечание: Не наносите крем непосредственно перед выходом на улицу. Дело в том, что в любом креме есть вода, которая может замерзнуть на морозе, превратиться в крошечные кристаллики и вызвать шелушение и раздражение. Чтобы этого избежать, пользуйтесь кремом минимум за полчаса, а лучше за час до выхода на улицу. Кстати, это касается и тональных средств, им тоже нужно дать время полностью впитаться в кожу.
Положите в сумочку питательную гигиеническую помаду
Даже если вы не собираетесь ни с кем целоваться на морозе, губы нужно защищать. Обязательно наносите гигиеническую помаду или питательный бальзам перед тем, как выйти на улицу и не забывайте время от времени повторять процедуру.
Полезный совет: Если вы пользуетесь декоративной помадой, все равно сначала нанесите на губы слой гигиенической. Это поможет защитить губы от обветривания. Ну а если избежать обветривания не удалось, нанесите на губы перед сном оливковое масло, масляный экстракт витамина А или смесь масел облепихи и льна. На утро губы станут заметно мягче.
Не забывайте про защиту от солнца
«Какое еще солнце? – можете спросить вы. – Даже если оно выглядывает, оно ведь совсем не греет!» Но увы, даже если солнечные лучи не могут нас согреть, они продолжают излучать опасный для кожи ультрафиолет. Поэтому обязательно выбирайте дневные кремы с защитным фактором SPF 10–15.
Не увлекайтесь горячими ваннами и душем
Что может быть приятней, чем прийти домой после прогулки по морозу и принять горячую ванну. Но не спешите, все не так просто. Дело в том, что горячая вода делает кожу еще более сухой и менее эластичной. Как быть? Старайтесь не принимать ванну чаще одного раза в неделю и сократите время, которое вы стоите под душем (хотя бы до 10 минут). Кроме того, не забывайте пользоваться увлажняющим маслом или молочком для тела.
Полезный совет: Никогда не умывайте лицо горячей водой. В идеале вода должна быть комнатной температуры или немного ниже.
6 способов заставить парфюм «работать» весь день
Закон сбережения
Прежде всего, позаботьтесь о сохранности самого аромата. Нельзя хранить парфюмерию в ванной, где повышена влажность и часты перепады температур, а также в месте, куда попадают прямые солнечные лучи. Идеальный вариант - темное прохладное место, а разумный пограничный вариант - полочка в тумбочке или ящик туалетного столика подальше от батареи центрального отопления. Если условия хранения соблюдены, ваш аромат будет долго хранититься во флаконе, а значит, его «рабочая» стойкость тоже будет сохранна.
Вопрос времени
Стойкость аромата определяется степенью концентрации в нем парфюмерных экстрактов (по убывающей - духи, парфюмированная вода, туалетная вода, одеколон) и в среднем составляет 4-6 часов. Распространенная ошибка - душиться в самый последний момент - сокращает и этот небольшой срок. Делать это нужно минимум за 30 минут до выхода из дома, а в идеале - сразу после душа. Парфюм, нанесенный на чистую кожу, звучит отчетливее и яснее, а оставшаяся на ней влага словно «консервирует» запах и дает возможность благоухать до самого вечера. Продлить работоспособность аромата поможет и основа. С этой функцией хорошо справится увлажняющий лосьон или... обычный вазелин (он надежно «закрепит» запах и не будет мешать звучанию) - оставьте его невидимый след на «правильных» точках, а затем нанесите парфюм.
Места знать надо
Наносите аромат на кожу, а не на одежду (там он, конечно, держится дольше, но и звучит иначе). Эффектно раскрываться он будет в определенных областях, известных как точки пульса - на участках, где кровеносные сосуды расположены максимально близко к коже (затылок, запястья, сгиб локтей, ложбинка между грудями, впадины под коленками). Излучаемое импульсными зонами тепло будет помогать парфюму раскрывать себя.
Руками не трогать
Избавляйтесь от привычки тереть места, куда вы нанесли парфюм (чаще всего так происходит с запястьями). От резких прикосновений верхние ноты аромата «ломаются», а беззащитные нижние - испаряются в течение получаса. Если очень хочется, аккуратными прикосновениями промокните места, на которые вы нанесли духи или туалетную воду, но лучше вообще ничего не делать.
Комплексный подход
Парфюм ярче и эффективнее «работает» в комплексе. Поэтому если использовать ароматизированный гель для душа/молочко/крем/пудру для тела и парфюмерию одной линейки одного бренда, можно обеспечить себя флером любимого аромата на весь день.
Взяться за голову
Надолго сохранить аромат позволяет распыление парфюмерной композиции на чистые волосы. Но не нужно забывать о том, что она, как правило, имеет спиртовую основу, а значит, неизбежно будет сушить волосы и кожу головы. Чтобы избежать этого, наносите духи на расческу, с помощью которой будете делать укладку. Хорошая альтернатива - использовать мист (или парфюмированную вуаль) для волос. Это позволит по желанию дополнить или усилить любимый аромат, приумножив зоровье и красоту шевелюры: парфюмы для волос, как правило, обогащены витаминами, солнцезащитными фильтрами, мерцающими частицами и прочими полезными компонентами. Если миста под рукой нет, а заставить локоны благоухать очень хочется, распылите парфюм в воздух на расстояние не менее 20-30 см и пройдите сквозь ароматное облако.
Закон сбережения
Прежде всего, позаботьтесь о сохранности самого аромата. Нельзя хранить парфюмерию в ванной, где повышена влажность и часты перепады температур, а также в месте, куда попадают прямые солнечные лучи. Идеальный вариант - темное прохладное место, а разумный пограничный вариант - полочка в тумбочке или ящик туалетного столика подальше от батареи центрального отопления. Если условия хранения соблюдены, ваш аромат будет долго хранититься во флаконе, а значит, его «рабочая» стойкость тоже будет сохранна.
Вопрос времени
Стойкость аромата определяется степенью концентрации в нем парфюмерных экстрактов (по убывающей - духи, парфюмированная вода, туалетная вода, одеколон) и в среднем составляет 4-6 часов. Распространенная ошибка - душиться в самый последний момент - сокращает и этот небольшой срок. Делать это нужно минимум за 30 минут до выхода из дома, а в идеале - сразу после душа. Парфюм, нанесенный на чистую кожу, звучит отчетливее и яснее, а оставшаяся на ней влага словно «консервирует» запах и дает возможность благоухать до самого вечера. Продлить работоспособность аромата поможет и основа. С этой функцией хорошо справится увлажняющий лосьон или... обычный вазелин (он надежно «закрепит» запах и не будет мешать звучанию) - оставьте его невидимый след на «правильных» точках, а затем нанесите парфюм.
Места знать надо
Наносите аромат на кожу, а не на одежду (там он, конечно, держится дольше, но и звучит иначе). Эффектно раскрываться он будет в определенных областях, известных как точки пульса - на участках, где кровеносные сосуды расположены максимально близко к коже (затылок, запястья, сгиб локтей, ложбинка между грудями, впадины под коленками). Излучаемое импульсными зонами тепло будет помогать парфюму раскрывать себя.
Руками не трогать
Избавляйтесь от привычки тереть места, куда вы нанесли парфюм (чаще всего так происходит с запястьями). От резких прикосновений верхние ноты аромата «ломаются», а беззащитные нижние - испаряются в течение получаса. Если очень хочется, аккуратными прикосновениями промокните места, на которые вы нанесли духи или туалетную воду, но лучше вообще ничего не делать.
Комплексный подход
Парфюм ярче и эффективнее «работает» в комплексе. Поэтому если использовать ароматизированный гель для душа/молочко/крем/пудру для тела и парфюмерию одной линейки одного бренда, можно обеспечить себя флером любимого аромата на весь день.
Взяться за голову
Надолго сохранить аромат позволяет распыление парфюмерной композиции на чистые волосы. Но не нужно забывать о том, что она, как правило, имеет спиртовую основу, а значит, неизбежно будет сушить волосы и кожу головы. Чтобы избежать этого, наносите духи на расческу, с помощью которой будете делать укладку. Хорошая альтернатива - использовать мист (или парфюмированную вуаль) для волос. Это позволит по желанию дополнить или усилить любимый аромат, приумножив зоровье и красоту шевелюры: парфюмы для волос, как правило, обогащены витаминами, солнцезащитными фильтрами, мерцающими частицами и прочими полезными компонентами. Если миста под рукой нет, а заставить локоны благоухать очень хочется, распылите парфюм в воздух на расстояние не менее 20-30 см и пройдите сквозь ароматное облако.
SPA как в Провансе: рецепт лавандового скраба для тела
Соблюдайте режим изоляции и устройте себе процедуру дома в лучших традициях спа-отеля в Провансе
Роскошные спа-центры Прованса — излюбленные места силы, в которые люди возвращаются для того, чтобы восстановиться, расслабиться и просто отдохнуть. В связи со сложившейся ситуацией с пандемией теперь нам остается только мечтать о поездке во Францию. Чтобы не заскучать на самоизоляции, устройте себе день спа-процедур. Лучше всего начать с глубокого очищения кожи с помощью лавандового скраба. Масло этого растения успокаивает нервную систему, стимулирует кровообращение и снимает головную боль. Кроме того, домашний скраб отлично увлажняет и отшелушивает кожу, делая ее более мягкой и упругой. Эксперты по уходу за кожей спа-гольф курорта Terre Blanche Hotel Spa Golf Resort поделились рецептом приготовления очищающего скраба для тела, который преобразит вашу кожу и перенесет вас мысленно в Прованс.
ЛАВАНДОВЫЙ СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА
Ингредиенты:
🌿50 гр. сушеных цветов лаванды
🌿тимьян
🌿2 капли эфирного масла розмарина
🌿1 ст.л. меда
🌿20 мл. органического оливкового масла
🌿30 гр. тростникового сахара
Соедините в емкости все ингредиенты, тщательно перемешайте — и ароматный лавандовый скраб из Прованса готов!
Польза натуральных ингредиентов заключается в том, что:
лаванда обладает антиоксидантными, а также антибактериальными свойствами, которые очищают кожу от вредных бактерий;
тимьян снижает усталость, борется со стрессом, успокаивает;
розмариновое масло обладает антисептическими свойствами, хорошо очищает и тонизирует кожу, нормализует работу сальных желез, препятствуя чрезмерной выработке кожного сала, разглаживает рельеф кожи и оказывает омолаживающий эффект.
Как наносить?
В идеале скраб лучше наносить в душе на влажную чистую кожу круговыми движениями от стоп вверх по телу. После процедуры тщательно смойте скраб прохладной водой. Затем увлажните кожу с помощью молочка или лосьона для тела. Скрабируйте кожу не чаще одного раза в неделю.
Соблюдайте режим изоляции и устройте себе процедуру дома в лучших традициях спа-отеля в Провансе
Роскошные спа-центры Прованса — излюбленные места силы, в которые люди возвращаются для того, чтобы восстановиться, расслабиться и просто отдохнуть. В связи со сложившейся ситуацией с пандемией теперь нам остается только мечтать о поездке во Францию. Чтобы не заскучать на самоизоляции, устройте себе день спа-процедур. Лучше всего начать с глубокого очищения кожи с помощью лавандового скраба. Масло этого растения успокаивает нервную систему, стимулирует кровообращение и снимает головную боль. Кроме того, домашний скраб отлично увлажняет и отшелушивает кожу, делая ее более мягкой и упругой. Эксперты по уходу за кожей спа-гольф курорта Terre Blanche Hotel Spa Golf Resort поделились рецептом приготовления очищающего скраба для тела, который преобразит вашу кожу и перенесет вас мысленно в Прованс.
ЛАВАНДОВЫЙ СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА
Ингредиенты:
🌿50 гр. сушеных цветов лаванды
🌿тимьян
🌿2 капли эфирного масла розмарина
🌿1 ст.л. меда
🌿20 мл. органического оливкового масла
🌿30 гр. тростникового сахара
Соедините в емкости все ингредиенты, тщательно перемешайте — и ароматный лавандовый скраб из Прованса готов!
Польза натуральных ингредиентов заключается в том, что:
лаванда обладает антиоксидантными, а также антибактериальными свойствами, которые очищают кожу от вредных бактерий;
тимьян снижает усталость, борется со стрессом, успокаивает;
розмариновое масло обладает антисептическими свойствами, хорошо очищает и тонизирует кожу, нормализует работу сальных желез, препятствуя чрезмерной выработке кожного сала, разглаживает рельеф кожи и оказывает омолаживающий эффект.
Как наносить?
В идеале скраб лучше наносить в душе на влажную чистую кожу круговыми движениями от стоп вверх по телу. После процедуры тщательно смойте скраб прохладной водой. Затем увлажните кожу с помощью молочка или лосьона для тела. Скрабируйте кожу не чаще одного раза в неделю.
9 главных правил ухода за руками в холода
В осенне-зимний период наш организм особенно уязвим. Резкие перепады температур, холодный ветер, дождь и снег – все это может вызвать не только простуду, но и негативно отразиться на коже и ногтях. Безусловно, больше всего страдает кожа на руках: она обветривается, становится сухой, шелушится и краснеет. Чтобы избежать неприятных воздействий холода, коже необходим регулярный уход.
Не забывайте про крем для рук
Чтобы сохранить кожу на руках красивой и здоровой, регулярно используйте увлажняющий крем для рук: утром, за полчаса до выхода из дома, и вечером (для лучшего эффекта можно надеть хлопчатобумажные перчатки). Однако если вы обладательница сухой кожи, крем нужно наносить чаще – после каждого соприкосновения с водой.
Мойте руки теплой водой
Это важно, так как слишком горячая или холодная вода может вызвать стресс у кожи, а его ей сейчас хватает и без этого, используйте натуральное мыло из природных компонентов, которые не будут вызывать раздражение и будут питать вашу кожу. Кроме того, откажитесь от сушилок, просто промакивайте руки салфеткой или давайте влаге впитаться в кожу. И никогда не выходите с мокрыми или влажными руками на холодный воздух.
Пользуйтесь маслами для кутикулы
Осенью и зимой кутикула нуждается в особом уходе, ведь она так же, как и кожа в целом, подвержена сухости. Для увлажнения и питания кутикулы можно использовать натуральные масла с витамином Е. Наносите их круговыми движениями. Легкий массаж необходим для стимуляции кровообращения в корне ногтя, что благотворно влияет не только на состояние кутикулы, но и ногтевой пластины.
Сделайте пилинг
В качестве одной из самых распространенных осенних процедур для рук можно выделить пилинг. Он мягко удаляет омертвевшие клетки рогового слоя кожи и делает руки мягкими и нежными.
Попробуйте парафинотерапию
Кроме того, можно пройти курс парафинотерапии для рук. Нагретый парафин с добавлением питательных веществ прогревает дерму и создает воздухо- и влагонепроницаемую пленку. Под такой оболочкой поры лучше раскрываются, питательные вещества и витамины проникают в глубокие слои эпидермиса, улучшается кровоснабжение, происходит активное выведение токсинов, а за счет парникового эффекта кожа увлажняется. После парафинотерапии вы моментально заметите, какой эластичной и упругой стала кожа. Даже мелкие морщинки разгладятся.
Маникюр надо делать круглый год
Осенью и зимой не стоит забывать об уходе за ногтями. Аккуратный маникюр избавит вас от заусенцев, которые чаще появляются в межсезонье. Если у вас тонкие ногти, и вы любите гель-лак, используйте проверенные, наиболее щадящие для ногтевой пластины варианты покрытий.
В осенне-зимний период наш организм особенно уязвим. Резкие перепады температур, холодный ветер, дождь и снег – все это может вызвать не только простуду, но и негативно отразиться на коже и ногтях. Безусловно, больше всего страдает кожа на руках: она обветривается, становится сухой, шелушится и краснеет. Чтобы избежать неприятных воздействий холода, коже необходим регулярный уход.
Не забывайте про крем для рук
Чтобы сохранить кожу на руках красивой и здоровой, регулярно используйте увлажняющий крем для рук: утром, за полчаса до выхода из дома, и вечером (для лучшего эффекта можно надеть хлопчатобумажные перчатки). Однако если вы обладательница сухой кожи, крем нужно наносить чаще – после каждого соприкосновения с водой.
Мойте руки теплой водой
Это важно, так как слишком горячая или холодная вода может вызвать стресс у кожи, а его ей сейчас хватает и без этого, используйте натуральное мыло из природных компонентов, которые не будут вызывать раздражение и будут питать вашу кожу. Кроме того, откажитесь от сушилок, просто промакивайте руки салфеткой или давайте влаге впитаться в кожу. И никогда не выходите с мокрыми или влажными руками на холодный воздух.
Пользуйтесь маслами для кутикулы
Осенью и зимой кутикула нуждается в особом уходе, ведь она так же, как и кожа в целом, подвержена сухости. Для увлажнения и питания кутикулы можно использовать натуральные масла с витамином Е. Наносите их круговыми движениями. Легкий массаж необходим для стимуляции кровообращения в корне ногтя, что благотворно влияет не только на состояние кутикулы, но и ногтевой пластины.
Сделайте пилинг
В качестве одной из самых распространенных осенних процедур для рук можно выделить пилинг. Он мягко удаляет омертвевшие клетки рогового слоя кожи и делает руки мягкими и нежными.
Попробуйте парафинотерапию
Кроме того, можно пройти курс парафинотерапии для рук. Нагретый парафин с добавлением питательных веществ прогревает дерму и создает воздухо- и влагонепроницаемую пленку. Под такой оболочкой поры лучше раскрываются, питательные вещества и витамины проникают в глубокие слои эпидермиса, улучшается кровоснабжение, происходит активное выведение токсинов, а за счет парникового эффекта кожа увлажняется. После парафинотерапии вы моментально заметите, какой эластичной и упругой стала кожа. Даже мелкие морщинки разгладятся.
Маникюр надо делать круглый год
Осенью и зимой не стоит забывать об уходе за ногтями. Аккуратный маникюр избавит вас от заусенцев, которые чаще появляются в межсезонье. Если у вас тонкие ногти, и вы любите гель-лак, используйте проверенные, наиболее щадящие для ногтевой пластины варианты покрытий.
Стоит ли умываться газированной минеральной водой?
Как корейский бьюти-ритуал завоевывает Европу и США. А вам — still or sparkling?
Споры о том, как и чем именно умываться и смывать косметику, возникают каждую неделю. Попробуйте прямо сейчас спросить у подруги или коллеги, как она снимает макияж каждый вечер. Сколько подруг — столько и мнений. Водопроводную воду, даже смягченную фильтрами и обогащенную минералами, бьюти-редакторы предали анафеме, призывая протирать лицо мицелляркой, родниковым Evian, а то и (о, ужас!) не умываться вовсе, пользуясь всевозможными тониками, лосьонами или «молочком». Очередной бьюти-тренд в деле очищения кожи лица — газированная вода. Как гласит легенда — один из секретов фарфоровой кожи японок и кореянок. Как это работает и что именно нужно делать?
«Игристые» водные процедуры для лица стали практиковать в азиатском регионе десятки лет назад. Позднее они пережили неудачную первую попытку зайти в западный менталитет и моцион, временно ретировались и сейчас вновь воскресли.
Что думают по этому поводу исследователи?
В аналогичном обзоре New York Times видный американский дерматолог Денди Энгельман отмечает, например, что газированная вода расширяет кровеносные сосуды и артериальный конец капилляров, что усиливает кровообращение. И это хорошие новости. Когда кровоток усиливается, в кожу поступает больше кислорода и питательных веществ. А значит, она эффективнее регенерируется: раздражающие следы на коже (скажем, шрамы от прыщей) начинают заживать быстрее, клетки бодро «омолаживаются», а лицо становится сияющим. Кроме того, преимущество процедуры и в том, что любая такая газировка априори имеет в составе успокаивающие минералы.
Помимо этого, такое умывание можно считать и облегченной версией пилинга. Пузырьки помогают максимально деликатно растворять грязь с поверхностных слоев кожи, без необходимости использовать царапающие абразивные частички скраба.
Еще один плюс к «теории минералки» — кислотный баланс, схожий с pH человека, около 5,5. В отличие от водопроводной с pH 7, что становится причиной сухости кожи.
Как правильно умываться газированной минеральной водой?
Кореянки и японки используют для этого глубокую чашу. Первое время вы можете смешивать ее с водопроводной водой или минеральной без газа. Просто опустите лицо в воду и удерживайте в течение 10—15 секунд, пока пузырьки делают свое дело. Честно признаемся, поначалу делать это страшновато.
Если это чересчур шипучий или экстремальный для вас способ умывания, попробуйте время от времени хотя бы распылять газированную минералку на лицо или обмакнуть в нее ватные диски.
Важно! Делать «погружения» каждый день необязательно, достаточно одного-двух раз в неделю; если же вы используете более щадящую, ватную, версию — то можно и чаще. Действуйте осторожно, если у вас чувствительная или очень сухая кожа.
Как корейский бьюти-ритуал завоевывает Европу и США. А вам — still or sparkling?
Споры о том, как и чем именно умываться и смывать косметику, возникают каждую неделю. Попробуйте прямо сейчас спросить у подруги или коллеги, как она снимает макияж каждый вечер. Сколько подруг — столько и мнений. Водопроводную воду, даже смягченную фильтрами и обогащенную минералами, бьюти-редакторы предали анафеме, призывая протирать лицо мицелляркой, родниковым Evian, а то и (о, ужас!) не умываться вовсе, пользуясь всевозможными тониками, лосьонами или «молочком». Очередной бьюти-тренд в деле очищения кожи лица — газированная вода. Как гласит легенда — один из секретов фарфоровой кожи японок и кореянок. Как это работает и что именно нужно делать?
«Игристые» водные процедуры для лица стали практиковать в азиатском регионе десятки лет назад. Позднее они пережили неудачную первую попытку зайти в западный менталитет и моцион, временно ретировались и сейчас вновь воскресли.
Что думают по этому поводу исследователи?
В аналогичном обзоре New York Times видный американский дерматолог Денди Энгельман отмечает, например, что газированная вода расширяет кровеносные сосуды и артериальный конец капилляров, что усиливает кровообращение. И это хорошие новости. Когда кровоток усиливается, в кожу поступает больше кислорода и питательных веществ. А значит, она эффективнее регенерируется: раздражающие следы на коже (скажем, шрамы от прыщей) начинают заживать быстрее, клетки бодро «омолаживаются», а лицо становится сияющим. Кроме того, преимущество процедуры и в том, что любая такая газировка априори имеет в составе успокаивающие минералы.
Помимо этого, такое умывание можно считать и облегченной версией пилинга. Пузырьки помогают максимально деликатно растворять грязь с поверхностных слоев кожи, без необходимости использовать царапающие абразивные частички скраба.
Еще один плюс к «теории минералки» — кислотный баланс, схожий с pH человека, около 5,5. В отличие от водопроводной с pH 7, что становится причиной сухости кожи.
Как правильно умываться газированной минеральной водой?
Кореянки и японки используют для этого глубокую чашу. Первое время вы можете смешивать ее с водопроводной водой или минеральной без газа. Просто опустите лицо в воду и удерживайте в течение 10—15 секунд, пока пузырьки делают свое дело. Честно признаемся, поначалу делать это страшновато.
Если это чересчур шипучий или экстремальный для вас способ умывания, попробуйте время от времени хотя бы распылять газированную минералку на лицо или обмакнуть в нее ватные диски.
Важно! Делать «погружения» каждый день необязательно, достаточно одного-двух раз в неделю; если же вы используете более щадящую, ватную, версию — то можно и чаще. Действуйте осторожно, если у вас чувствительная или очень сухая кожа.
Как ухаживать за бровями в домашних условиях?
1. ДЕЛАЙТЕ МАССАЖ
Аккуратно массируйте брови по линии роста большим и указательным пальцами легкими щипковыми движениями, двигаясь от переносицы к вискам и обратно. Повторяйте движения 5-7 минут.
2. РАСЧЕСЫВАЙТЕ БРОВИ
Ежедневно расчесывайте брови специальной щеточкой: этот нехитрый бьюти-прием отлично стимулирует рост волосков.
3. ИСПОЛЬЗУЙТЕ МАСЛО, СКРАБ И СЫВОРОТКУ
Наносите на брови касторовое, миндальное или репейное масла, лучше всего перед сном. С помощью растительных масел можно дополнительно укрепить волоски, замедлить процесс выпадения. Раз в неделю можно делать скраб для бровей: процедура отлично удаляет ороговевший слой кожи, предотвращая рост вросших волос. Если у вас редкие брови, медленно растут новые волоски, то попробуйте регулярно пользоваться специальной сывороткой для роста бровей, это поможет быстрее добиться положительного эффекта.
1. ДЕЛАЙТЕ МАССАЖ
Аккуратно массируйте брови по линии роста большим и указательным пальцами легкими щипковыми движениями, двигаясь от переносицы к вискам и обратно. Повторяйте движения 5-7 минут.
2. РАСЧЕСЫВАЙТЕ БРОВИ
Ежедневно расчесывайте брови специальной щеточкой: этот нехитрый бьюти-прием отлично стимулирует рост волосков.
3. ИСПОЛЬЗУЙТЕ МАСЛО, СКРАБ И СЫВОРОТКУ
Наносите на брови касторовое, миндальное или репейное масла, лучше всего перед сном. С помощью растительных масел можно дополнительно укрепить волоски, замедлить процесс выпадения. Раз в неделю можно делать скраб для бровей: процедура отлично удаляет ороговевший слой кожи, предотвращая рост вросших волос. Если у вас редкие брови, медленно растут новые волоски, то попробуйте регулярно пользоваться специальной сывороткой для роста бровей, это поможет быстрее добиться положительного эффекта.
8 вредных привычек, из-за которых волосы быстрее становятся грязными
Используете для мытья головы очень горячую воду
Несмотря на бытующее мнение, что волосы нужно мыть горячей, а ополаскивать ледяной водой, хочется отметить, что и то, и другое неправильно. На сильные перепады температур кожа головы может ответить появлением перхоти и дополнительным выделением себума, а волосы — тусклым цветом. Мыть голову лучше комфортной — теплой или прохладной — водой.
Моете волосы слишком часто
Привычка ежедневно мыть волосы может сослужить плохую службу, так как волосы быстро привыкают к такой регулярности и сложно отвыкают от нее. Поэтому неудивительно, что, будучи помытыми с утра, они умудряются стать жирными уже к концу дня. Происходит это из-за разрушения липидного слоя вследствие частого мытья. Рекомендуется мыть волосы не чаще 2-3 раз в неделю.
К слову, частая смена шампуня также может плохо сказаться на чистоте волос. Используйте средства, которые не содержат «агрессивных» моющих ингредиентов и подходят для частого применения.
Постоянно поправляете волосы
Самая пачкающая ваши волосы привычка — это частое поправление их руками. Постоянное касание волос быстро делает их жирными.
Не сушите волосы сразу
Привычка не высушивать волосы сразу после мытья плохо сказывается на чистоте корней волос, так как в таком случае салоотделение кожи головы активно распределяется по мокрым волосам.
Наносите маски и бальзамы на корни волос
Подобные средства не предназначены для питания кожи головы. Их задача — проникнуть внутрь волоса, улучшить его состояние, «склеить» кутикулу и избавить от пористости, которая может быть как врожденной, так и приобретенной вследствие химического (окрашивание) или термического (использование фенов) воздействия. Маски и бальзамы покрывают волос подобием защитной пленки, которая способствует тому, чтобы чешуйки, из которых состоит волос, склеивались, а волосы начинали выглядеть более ухоженными и гладкими.
Повышенная пористость волос также может быть причиной того, что волосы быстро пачкаются. Если ваши волосы пушатся, выглядят изможденными, сухими по всей длине, но жирными у кончиков, с трудом поддаются укладке, обязательно делайте маски для волос и используйте бальзамы, а также термозащитные средства во время работы над прической.
Плохо промываете волосы
Эффект жирных волос можно получить и в том случае, если вы плохо смыли с них не только следы загрязнений и укладочных средств, но и шампунь, маску или бальзам. И да, волосы действительно очень капризны, поэтому они ценят бережное отношение к себе.
Перебарщиваете со средствами для укладки
Еще одной причиной, почему волосы слишком быстро пачкаются, может быть то, что вы одновременно пытаетесь объять необъятное при их сушке — термозащитное средство, масло для укладки, средство для кончиков, мусс, лак для волос и т.д. Постарайтесь наносить все эти очень нужные средства дозированно. Чем умереннее, тем лучше.
Не следите за чистотой аксессуаров и приборов для волос
Это касается расчесок, головных уборов, наволочек и т.д. Хотите, чтобы ваши волосы дольше оставались чистыми, мойте расческу минимум раз в неделю, чаще меняйте наволочку, а зимой — шапку.
Используете для мытья головы очень горячую воду
Несмотря на бытующее мнение, что волосы нужно мыть горячей, а ополаскивать ледяной водой, хочется отметить, что и то, и другое неправильно. На сильные перепады температур кожа головы может ответить появлением перхоти и дополнительным выделением себума, а волосы — тусклым цветом. Мыть голову лучше комфортной — теплой или прохладной — водой.
Моете волосы слишком часто
Привычка ежедневно мыть волосы может сослужить плохую службу, так как волосы быстро привыкают к такой регулярности и сложно отвыкают от нее. Поэтому неудивительно, что, будучи помытыми с утра, они умудряются стать жирными уже к концу дня. Происходит это из-за разрушения липидного слоя вследствие частого мытья. Рекомендуется мыть волосы не чаще 2-3 раз в неделю.
К слову, частая смена шампуня также может плохо сказаться на чистоте волос. Используйте средства, которые не содержат «агрессивных» моющих ингредиентов и подходят для частого применения.
Постоянно поправляете волосы
Самая пачкающая ваши волосы привычка — это частое поправление их руками. Постоянное касание волос быстро делает их жирными.
Не сушите волосы сразу
Привычка не высушивать волосы сразу после мытья плохо сказывается на чистоте корней волос, так как в таком случае салоотделение кожи головы активно распределяется по мокрым волосам.
Наносите маски и бальзамы на корни волос
Подобные средства не предназначены для питания кожи головы. Их задача — проникнуть внутрь волоса, улучшить его состояние, «склеить» кутикулу и избавить от пористости, которая может быть как врожденной, так и приобретенной вследствие химического (окрашивание) или термического (использование фенов) воздействия. Маски и бальзамы покрывают волос подобием защитной пленки, которая способствует тому, чтобы чешуйки, из которых состоит волос, склеивались, а волосы начинали выглядеть более ухоженными и гладкими.
Повышенная пористость волос также может быть причиной того, что волосы быстро пачкаются. Если ваши волосы пушатся, выглядят изможденными, сухими по всей длине, но жирными у кончиков, с трудом поддаются укладке, обязательно делайте маски для волос и используйте бальзамы, а также термозащитные средства во время работы над прической.
Плохо промываете волосы
Эффект жирных волос можно получить и в том случае, если вы плохо смыли с них не только следы загрязнений и укладочных средств, но и шампунь, маску или бальзам. И да, волосы действительно очень капризны, поэтому они ценят бережное отношение к себе.
Перебарщиваете со средствами для укладки
Еще одной причиной, почему волосы слишком быстро пачкаются, может быть то, что вы одновременно пытаетесь объять необъятное при их сушке — термозащитное средство, масло для укладки, средство для кончиков, мусс, лак для волос и т.д. Постарайтесь наносить все эти очень нужные средства дозированно. Чем умереннее, тем лучше.
Не следите за чистотой аксессуаров и приборов для волос
Это касается расчесок, головных уборов, наволочек и т.д. Хотите, чтобы ваши волосы дольше оставались чистыми, мойте расческу минимум раз в неделю, чаще меняйте наволочку, а зимой — шапку.
Как сохранить стройную фигуру и острый ум
Быстрее, выше, умнее!
Журнал Nature в 2004 году опубликовал статью известных биологов-эволюционистов, доказывающих, что человек смог дожить до нынешних времен исключительно благодаря своей спортивной подготовке. В процессе эволюции ноги становились длиннее, пальцы на ногах короче, а внутреннее ухо сохраняло координацию и равновесие. Но самое главное в том, что мозг человека в пропорции к телу увеличивался гораздо быстрей, чем у остальных существ на планете. Бегая — люди становились умнее.
Новые связи
Благодаря физической активности питательные вещества поступают в мозг, контролируются воспалительные процессы в организме, улучшаются показатели сахара в крови, увеличивается размеры центра памяти и формируются новые нейроны. Но человек не становится сообразительнее только от того, что в мозге появились новые клетки (читайте также: «Как повысить работоспособность мозга»). Они должны вплестись в уже существующие сети. Физические упражнения помогают создавать такие новые связи.
Полчаса в день
Физическая активность совсем не обязательно должна быть изнурительной, чтобы стать эффективной для работы мозга. И это один из главных плюсов в насыщенной современной жизни. В исследованиях профессора Н. Луатеншлагера (Австралия) показано, как даже у пожилых людей, занимающихся физкультурой всего по 20-30 минут в день, улучшаются память, внимание и языковые способности. Если вы не можете выделить полчаса, разбейте это время на 3 десятиминутки в день — эксперименты доказывают равную эффективность обоих методов.
О «животиках»
В 2005 году было проведено специальное исследование, в котором у сотни человек измерялись окружности бедер и талии, а затем это соотношение сравнивалось с мозговыми изменениями. То есть авторы эксперимента поставили перед собой весьма нетривиальную задачу. Результаты оказались сенсационными: с увеличением «животика» уменьшалась область мозга, отвечающая за память!
У человека, ведущего сидячий образ жизни, неизбежны нарушения в работе всех органов, а центры аппетита и контроля веса в мозге первыми дают сбой.
Волшебная сила движения
Все понимают, что носить лишний вес — это неудобно, некрасиво и вредно. Но из-за усталости или нехватки времени не идут в спортзал и даже порой не находят в себе моральных сил сделать утром 20-минутную пробежку (читайте также: «Советы тренеров: как правильно бегать»). Известный невропатолог и диетолог Дэвид Перлмуттер в своей книге «Еда и мозг» говорит, что в таком случае человека непременно заставит двигаться опасность потерять немаленькое количество баллов своего IQ.
Быстрее, выше, умнее!
Журнал Nature в 2004 году опубликовал статью известных биологов-эволюционистов, доказывающих, что человек смог дожить до нынешних времен исключительно благодаря своей спортивной подготовке. В процессе эволюции ноги становились длиннее, пальцы на ногах короче, а внутреннее ухо сохраняло координацию и равновесие. Но самое главное в том, что мозг человека в пропорции к телу увеличивался гораздо быстрей, чем у остальных существ на планете. Бегая — люди становились умнее.
Новые связи
Благодаря физической активности питательные вещества поступают в мозг, контролируются воспалительные процессы в организме, улучшаются показатели сахара в крови, увеличивается размеры центра памяти и формируются новые нейроны. Но человек не становится сообразительнее только от того, что в мозге появились новые клетки (читайте также: «Как повысить работоспособность мозга»). Они должны вплестись в уже существующие сети. Физические упражнения помогают создавать такие новые связи.
Полчаса в день
Физическая активность совсем не обязательно должна быть изнурительной, чтобы стать эффективной для работы мозга. И это один из главных плюсов в насыщенной современной жизни. В исследованиях профессора Н. Луатеншлагера (Австралия) показано, как даже у пожилых людей, занимающихся физкультурой всего по 20-30 минут в день, улучшаются память, внимание и языковые способности. Если вы не можете выделить полчаса, разбейте это время на 3 десятиминутки в день — эксперименты доказывают равную эффективность обоих методов.
О «животиках»
В 2005 году было проведено специальное исследование, в котором у сотни человек измерялись окружности бедер и талии, а затем это соотношение сравнивалось с мозговыми изменениями. То есть авторы эксперимента поставили перед собой весьма нетривиальную задачу. Результаты оказались сенсационными: с увеличением «животика» уменьшалась область мозга, отвечающая за память!
У человека, ведущего сидячий образ жизни, неизбежны нарушения в работе всех органов, а центры аппетита и контроля веса в мозге первыми дают сбой.
Волшебная сила движения
Все понимают, что носить лишний вес — это неудобно, некрасиво и вредно. Но из-за усталости или нехватки времени не идут в спортзал и даже порой не находят в себе моральных сил сделать утром 20-минутную пробежку (читайте также: «Советы тренеров: как правильно бегать»). Известный невропатолог и диетолог Дэвид Перлмуттер в своей книге «Еда и мозг» говорит, что в таком случае человека непременно заставит двигаться опасность потерять немаленькое количество баллов своего IQ.
Как правильно наносить тональный крем ?
Выкладываем небольшую порцию тонального крема на тыльную сторону кисти и даем ему немного согреться.
Пальцами, кисть или спонжем набираем небольшое кол-во крема. И далее наносим его по схеме приведенной ниже!
1) Первый мазок проводим из точки «третьего глаза»( между бровями) и ведем линии роста волос.
2) Из этой же точки распределяем крем по лбу, в направлении к вискам
3) Далее вниз по стенке носа и по носогубным складкам
Берем еще одну порцию крема и проводим мазки от виска по скуле и щеке.
После каждого мазка мы растушевываем границы!
Если вы хотите дополнительно замаскировать отдельные участки, то еще раз нанесите на них порцию крема пальцами – вбивающими движениями. И вбивайте крем пока он не ляжет ровно.
По тем же самым линиям следует наносить и пудру и базу!
Выкладываем небольшую порцию тонального крема на тыльную сторону кисти и даем ему немного согреться.
Пальцами, кисть или спонжем набираем небольшое кол-во крема. И далее наносим его по схеме приведенной ниже!
1) Первый мазок проводим из точки «третьего глаза»( между бровями) и ведем линии роста волос.
2) Из этой же точки распределяем крем по лбу, в направлении к вискам
3) Далее вниз по стенке носа и по носогубным складкам
Берем еще одну порцию крема и проводим мазки от виска по скуле и щеке.
После каждого мазка мы растушевываем границы!
Если вы хотите дополнительно замаскировать отдельные участки, то еще раз нанесите на них порцию крема пальцами – вбивающими движениями. И вбивайте крем пока он не ляжет ровно.
По тем же самым линиям следует наносить и пудру и базу!