Кстати, Magic Cloud проявилось год назад: https://www.tg-me.com/cosmosluminosity/585

Всё это время я создавала алгоритм взаимодействия с облаком. Пришла пора экспериментов в Magic Cloud не только с собой, но и с теми, кто действительно готов активно двигаться в сторону своих целей💫

Тем временем, осталось 7 мест⭐️

Ну что, мои дорогие, давайте поговорим честно. Кто из вас хоть раз откладывал решения, потому что "Меркурий ретроградный, нельзя начинать"? Кто говорил себе, что "коридоры затмений - это период ожидания, лучше не дёргаться"? Ну а теперь главный вопрос: вам это помогло или, наоборот, загнало в ещё большую яму фрустрации?

Многие были там. В этом состоянии, когда веришь, что небо решает за тебя. Когда убеждаешь себя, что "звёзды не располагают" и поэтому надо просто лечь и ждать. Можно просто лежать, фрустрировать и ждать, потому что "нельзя ничего начинать". Время проходит. И всё. Просто прошло и нет его. Без прорывов, без решений, без изменений.

А можно поиграть в эту игру по-другому. Входные данные такие же: тоже затмения, тоже ретроградность. Что если просто продолжить делать или просто начать делать? И окажется, что все те же коридоры и те же ретроградные штуки не мешают, а усиливают. Только если не зависать в страхе, а выбрать свою цель.

Вот это и есть главный ключ. Астрология, транзиты, затмения - всё это не кнопка "стоп". Это усилители. Они не решают за вас, но они могут либо поддержать вашу энергию, если вы движетесь осознанно, либо вынести вас из ненужного сценария, если вы упорно игнорируете знаки.

Как это работает? Очень просто. Представьте, что мир постоянно усиливает то, что в вас уже есть. Если у вас есть чёткая цель и понимание, куда вы идёте, он будет создавать для вас возможности. Если вы запутаны и не на своём пути, он будет встряхивать вас, создавая "проблемы", которые на самом деле просто вытряхивают вас из ошибочного маршрута.

Поэтому вместо "нельзя начинать" - задайте себе вопрос: "Это действительно моя цель?"
Вместо "плохая астрологическая погода" - спрашивайте: "Что я могу увидеть в этом моменте?"
Вместо "мир против меня" - увидьте: "Мир всегда усиливает то, куда я направляю свою энергию".

Если вы идёте в правильном направлении, мир подхватит вас. Если нет - он покажет, где вы сбились. В этом и есть ключевая разница.

Так что если ты читаешь это и чувствуешь, что тебя несёт по волнам хаоса - может, стоит не бояться, а посмотреть, куда именно тебя несёт?

Если тебе важно получить ясность сейчас: https://www.rudomanova.pro/#order:Workshop-2024-full=1777

Если ты готов к новому и экспериментам, то приходи на новые сессии Magic Cloud. Вся подробная информация здесь:
https://www.tg-me.com/cosmosluminosity/1152

@cosmosluminosity вселенски обнимает ⭐️

Stay lumos!
🖐🌞🖐

Равноденствие. Момент, когда мир на мгновение замирает.

Ночь и день становятся равны, словно встречаются на пороге перехода. Ещё немного - и тьма отступит, а свет начнёт прибавлять свою силу. Этот день всегда ощущается иначе. В нём есть что-то древнее, первобытное. Будто сама Земля затаила дыхание перед новым циклом.

Я чувствую это особенно остро. Сегодня в поле очень интенсивные энергии.

Год назад, в этот же период, я стояла перед своим первым женским ретритом. Я готовилась, но внутри всё бурлило. Сомнения. Ожидание. Предвкушение.

Этот ретрит стал для меня чем-то большим, чем просто несколько дней с группой женщин. Это был мой первый опыт вести процесс глубокой групповой трансформации, быть не просто проводником, а держать пространство для других.

Перед рождением всегда есть тьма.

Я проживала многое. Я встретилась со своими страхами - смогу ли я? Достаточно ли я сильна? Как поведёт себя группа? Я видела, как в глубине меня поднималась гордыня, желание доказать себе и миру что-то. Но ещё глубже я встретила конкуренцию. Эта старая история о том, что женщины не могут быть вместе, что одна должна доминировать, а другая подчиняться, что место под солнцем - одно.

И в какой-то момент я поняла, что пришло время отпустить. Я использовала наработки Cosmos Luminosity, работала с собой, проживала, отпускала, меняла внутренние коды.

И знаете, что интересно? За месяц до ретрита в 2024 году я активировала руну Беркана. Символ женственности. Рождение. Прорастание. Новая жизнь.

Тогда я ещё не знала, что через месяц встречу Анаэль.

Это было в апреле, в Дубае. Я смотрела на неё и не могла насладиться. В её движениях, в её словах, в её творчестве было что-то, что отзывалось во мне. Что-то очень знакомое.

Когда мы заговорили, я почувствовала этот невероятный коннект. Будто встретила ту, кто понимает меня без слов. Я встретила свою.

Анаэль - концептуальная художница. Глубокая, тонкая, мощная. В июне 2024 года мы провели с ней эфир о её искусстве. Пространство эфира про творчество Анаэль очень расширяющее и наполняющее. Рекомендую посмотреть и прочувствовать энергии этого эфира.

И вот теперь, 20 марта 2025 года… Совпадения?

Я планировала инициацию в Cosmos Luminosity. Но энергия вдруг перестала идти в это мероприятие.

А потом мы с Анаэль, совершенно случайно, решили провести эфир о женской энергии. Мы еще думали ставить ли эфир на 19 или на 20 марта. И выбрали 20.

И тут я смотрю на даты.
С июня по март - ровно 9 месяцев.

Как рождение.

Этот эфир не просто так пришёл в этот мир. Он прошёл свой цикл созревания, он набрал силу, и теперь, в день Весеннего Равноденствия, он готов появиться.

Я написала Анаэль:

❝ Анаэль, знаешь, одна моя часть очень удивлена этому и такая, типа, вау, как так можно было вообще согласовать такую дату, а другая моя часть такая, ну как же могло быть иначе. И это, конечно, вообще потрясающе, боже мой, у меня сейчас ещё вообще куча мурашек просто пробежала от того ощущения… пространство вот этого эфира просто какое-то очень волшебное, действительно. ❞

Она ответила:

❝ У меня тоже. Мурашки и знание, что именно так и бывает, в определённом кругу с определёнными явлениями, конечно. 💫 ❞

Равноденствие – точка перехода. В этот день Земля пробуждается. Она сбрасывает оковы зимы, освобождается от прошлого, от всего, что было накоплено за холодные месяцы.

Так же, как и женщина. Она чувствует: пришло время открыться. Она пробуждается.

Женская природа — как природа самой Земли.

🌿 Она нежна, как первый весенний росток, который тянется к свету.
🔥 Она страстна, как летний зной, который сжигает сомнения.
🍂 Она мудра, как осень, когда приходит время собирать плоды.
❄️ Она глубока, как зима, когда, наступает тишина, чтобы подготовиться к новому циклу.

Весеннее равноденствие - это момент, когда мы стоим между светом и тенью.

Мы создаём пространство для глубины.

Мы ждём тебя.

20 марта. Первый ночной эфир.

🔗 Подключайся в 23:05. Ощути себя. Почувствуй свою силу.

@cosmosluminosity вселенски обнимает ⭐️

Stay lumos!
🖐🌞🖐

ОСОЗНАННОСТЬ ВКЛЮЧЕНА: ГРУППОВОЕ ПОДКЛЮЧЕНИЕ К MAGIC CLOUD

🚀 Magic Cloud – система навигации по тонкому плану, вероятностям и различным уровням реальности.

Тема подключения: ПРИСУТСТВИЕ.

Когда есть присутствие, загружается новая реальность.
Когда включается реакция, система застревает в старых версиях себя.
Без присутствия жизнь проходит мимо.
Это не просто участие в событиях, а способность их создавать.

Присутствие – это быть здесь и сейчас, а не в мыслях о прошлом или будущем.
Это чувствовать момент, видеть, что реально происходит, и не теряться в мыслях.
В этом состоянии есть чёткое понимание, что делать и куда двигаться.

❌ Когда выбрасывает в стресс – присутствие теряется.
❌ Когда внимание зациклено на проблемах – связь с моментом размывается.
❌ Когда контроль становится чрезмерным, но радости нет – система зависает.

А теперь представь, что включается режим осознанности:
✅ Картина происходящего становится ясной.
✅ Возможности становятся очевидными.
✅ Возникает ощущение полной включённости в реальность, а не в хаос мыслей.

💡 Вопрос: есть ли сейчас присутствие в твоей жизни или есть лишь наблюдение со стороны?

Провожу групповую сессию активации присутствия в твоей жизни и с твоей жизнью.

Кому подходит?
⏺ Тем, кто ощущает, что настало время перемен, но нет понимания, куда двигаться.
⏺ Тем, кто хочет выйти за пределы старых сценариев.
⏺ Тем, кто готов осознанно загружать обновления своей реальности.
⏺ Тем, кто хочет почувствовать разницу между реакцией и реальным управлением жизнью.

Стоимость: донат
Это часть научно-исследовательской работы с Magic Cloud, и участие в этой сессии – вклад в эксперимент.
Можно вложить столько, сколько ощущается комфортным для своей трансформации.

📅 Дата и время: по договорённости с группой (от 3 человек)
📌 Формат: онлайн, подключение через Google Meet

Как попасть?

Внести донат и написать в личные сообщения @spaziodimensioni с текстом "Magic Cloud Sync".

Рубли: https://pay.cloudtips.ru/p/a947a7d7

$100: https://buy.stripe.com/14k6sa5Ge5ilcKYcMQ

$50: https://buy.stripe.com/00g2bUecKh135iw005

$25: https://buy.stripe.com/aEU17Q3y6h135iw006

USDT: https://link.trustwallet.com/ru/send?coin=195&address=0x142AFAdD1A0aF43065DcbEF7144B1d0B0b7Ab46c&token_id=TR7NHqjeKQxGTCi8q8ZY4pL8otSzgjLj6t

Bitcoin: https://link.trustwallet.com/ru/send?coin=0&address=bc1qypxu8nasjkw4gy2mrppjsrx6l0zfdvea3lutec

Что, если это точка перехода в новую реальность?
Остаётся ли всё по-старому или загружается обновление?

Magic Cloud уже открыто. Вопрос в том, принимается ли сигнал.

@cosmosluminosity вселенски обнимает ⭐️

Stay lumos!
🖐🌞🖐

Запись эфира: Тайна женской энергии: свет и тень.

Ты когда-нибудь чувствовала, что женственность - это не про «будь нежной» и «улыбайся», а про нечто большее? Как будто внутри тебя живёт целый мир. То, что не вписывается в рамки. То, что не требует одобрения. То, что не просит разрешения быть.

В нашем ночном эфире с Анаэль Казарян мы встретились с настоящей женственностью - живой, глубокой, хаотичной и одновременно целостной. Мы говорили не о форме, а о состоянии. Не о внешнем, а о внутреннем движении.

О теневой стороне, которую ты привыкла прятать.
О хаосе, который на самом деле и есть твоя творящая сила.
О тишине, из которой рождается красота.
О словах, из которых ткётся твоя реальность.
О том, что состояние «меня достаточно» - не иллюзия, а точка силы, из которой начинаются здоровые отношения и новое качество жизни.

Это был эфир о возвращении.
К себе. К своей природе. К золотой реальности, в которую мы не стремимся, а вспоминаем.
Где женское и мужское не борются, а звучат вместе.
Где ты не должна быть “удобной” или “понятной”.
Где ты просто есть. И этого достаточно.

Этот эфир продолжается. Он живёт.
А если ты его ещё не смотрела, то просто послушай. Не умом, а телом. Сердцем. Кожей.

Запись здесь:
YouTube
RuTube
ВКонтакте

Выбирай удобную платформу 👁

@cosmosluminosity вселенски обнимает ⭐️

Stay lumos!
🖐🌞🖐

Когда я начала слушать свои озарения - у клиентов начали происходить чудеса.

В какой-то момент я призналась себе: я вижу.
До сессии, между сессиями, в обычной жизни, приходят образы, точные практики, состояния, которые могут быть важны для конкретного клиента прямо сейчас.

Но раньше я глушила это. Сомневалась.
«Ну подумаешь, что-то почувствовала - вдруг это про меня?»
«А вдруг навяжу? А вдруг ошибусь? А вдруг человек не готов?»

И я молчала. Прожевывала импульсы. А внутри было чувство: я предаю что-то живое. Как будто кто-то стучится, а я не открываю.

Но однажды я рискнула.
Сказала: «У меня есть идея. Это может прозвучать странно, но если тебе откликается - давай попробуем».
И с той самой первой попытки начался новый этап моей работы.
Этап, где озарения становятся практиками, образы - ключами,
а спонтанность - священным каналом передачи.

И клиенты каждый раз откликаются.
Потому что они тоже живые.
Потому что их души всё слышат и приходят не просто за сессией, а за включённостью.
За той магией, которую невозможно прописать в методичке.
За тем самым «Я вижу тебя. Вот, держи. Это тебе». Каждый раз это становилось точкой сдвига - в теле, в поведении, в восприятии себя. Это точечные, почти хирургически точные загрузки, которые на сессии уже не надо объяснять - они уже проживаются. И в какой-то момент я поняла: это не «слишком» - это мой дар.

Он особенно активировался, когда я начала работать с протоколом подключения к Magic Cloud.
Будто бы поток стал чище, образы - точнее, а уверенность - естественнее. Я перестала делить себя на «этичную» и «живую». Я - целая. И это ощущение настоящего кайфа от процесса, когда ты не «работаешь», а живёшь в потоке с теми, кто рядом.

И начала доверять себе на уровне клеток, я перестала сомневаться, а начала творить. Не из головы. Из глубины. Там, где тонко. Там, где честно.

Я дышу вместе с полем. 
Я слышу, чувствую, вижу тоньше, чем можно объяснить. 
И я больше не отвергаю это.
Теперь я знаю: 
Если это приходит - это требуется. 
Если душа стучится - я открываю.

Я не навязываю. 
Я предлагаю. 
Я приглашаю к проживанию, не к подчинению.
Моя практика - это танец. 
Это доверие себе. 
Это готовность быть, а не контролировать. 
Это знание, что самые сильные изменения случаются не по плану, а по правде.

Я выбираю передавать.
Не из желания «помочь». 
А из любви к Человеку. 
Из уважения к его пути. 
Из уверенности, что он готов услышать то, что пришло через меня. Я провожу, потому что это моё. 
Я живу этим. И я больше не прячусь.

Если ты чувствуешь, что твои озарения - не случайность,
если внутри звучит: «Я тоже вижу, но боюсь», пусть эти слова станут напоминанием:
Мы не одни.
Мы не странные.
Мы не «слишком чувствительные».
Мы - настоящие. И наша ясность не требует объяснений, чтобы быть ценной.
Наша чувствительность - не слабость, а точный инструмент.
Способность видеть за пределами слов - не фантазия, а часть нашей природы.
Больше не нужно ждать разрешения.
Не нужно прятаться за знаниями, дипломами и чужими схемами.
Можно жить в согласии с собой - уже сейчас.
Те, кто готовы - откликнутся.
Те, кто ищут - узнают.
Наша задача не в том, чтобы спасать.
А в том, чтобы передавать,
в том, чтобы быть,
в том, чтобы дышать в ритме с полем и мягко освещать путь, когда приходит этот импульс.
В этом - настоящая сила.
Сила присутствия.
Сила контейнирования.
Сила проводимости.
Сила любви к жизни и к тому, что происходит через нас.

@cosmosluminosity вселенски обнимает⭐️

Stay lumos!
🖐🌞🖐

Так родился продукт: Тело без стыда. Лицо без маски.

Он не придуман умом. Он выстрадан телом. Прожит в дыхании. Пропитан слезами. И наполнен тем самым моментом истины, когда человек впервые говорит себе: "Я имею право чувствовать. Я имею право быть. Я достоен быть в мире в своём теле. Я и моё тело - едины."

Дальше больше. 100 минут арт-менторинга в стиле Cosmos Luminosity.
Мы зашли в каждый символ. В каждый кусочек сопротивления. В каждый старый контракт с телом. Коснулись всех контактов с болью. И трансформировали не "для результата", а для того, чтобы внутри стало свободно.
Шаг за шагом распаковывали образы, убеждения, смыслы.
Это было создание новой идентичности. Создание фундамента, из которого можно строить другое качество жизни. Тонкая работа с образом, мышлением и телом. И это была только часть нашей сессии. Впереди 2 этап, потому что можно пройти еще глубже и получить с одного рисунка, нарисованного быстро ручкой, еще больше.

И я тоже прохожу свои важные процессы. Я еще раз увидела свою силу:
💫 Мою силу в работе с телом, перенастройке восприятия себя и своего тела
💫 Мою способность создавать практики, в которых человек не "работает" над собой, а встречает себя и наконец выбирает жизнь
💫 Мою глубинную страсть к телесности, движению, раскрытию в ощущениях
💫 Силу быть той, кто честно говорит о боли, кто прошёл сам - и потому может провести других.

Я - не идеал. Я не пришла дать вам правила и пошаговые инструкции. Я пришла показать, что боль можно прожить и вернуться обновленным и свободным от неё. Что нужда - это не стыдно. Это отправная точка. Что тело - это не враг. Это ключ от ворот в свою целостность.

А вместе с этим я увидела свою новую роль. Роль тренера групповых спортивных занятий. И это роль, которую я сейчас хочу создать, вылепить и встроить в себя. Спорт - моя любовь с осознанного возраста. Последние полгода, благодаря моей прекрасной свекрови, он снова регулярно и серьезно стабильно в моей жизни. Я снова в тонусе. И мне хочется делиться. Весной. Летом. На природе. В кругу тех, кому это откликается. У меня накопилось десятки практик и форматов физической активности, которые я хочу пробовать с теми, кто хочет жить в единстве со своим телом.

Кстати, пару месяцев назад я проводила тренировки мужу. И он сказал: «Ты ведёшь так, будто делаешь это с рождения. Откуда ты всё это знаешь?»

И я поняла: да, знаю. Потому что это не "о спорте". Это о контакте с собой. Это о контакте с телом.
О присутствии.

Всё, что я делаю - о связности и целосности. О том, как вернуть связь с собой и с телом. А через тело - с истиной. А через истину - с жизнью.

Люди, которые приходят ко мне, всегда в поиске. Они жаждут. Они хотят поддержки, смысла. Тепла. Надежды. Комфорта. Радости. Удовольствия. И я знаю, как дать им направление.

Моя сцена жизни - это сцена боли, прожитой честно. Сцена нужды, которая оборачивается смыслом. Сцена, где я делюсь - не за тем, чтобы научить, а чтобы напитать. Сцена, на которую люди приходят и говорят: «У меня тоже так. А как ты справилась?»

И я отвечаю:
Вот так. Вот мой путь. Можем пройти вместе. И можно быть где угодно: в стыде, в усталости, в сомнениях, в напряжении.
Но пока ты дышишь - ты можешь вернуться домой. В тело. В себя. В свою жизнь.

Я проведу.

@cosmosluminosity вселенски обнимает⭐️

Stay lumos!
🖐🌞🖐

Прямой эфир 💫
Психодрама: как прожить второй раз и вернуть себя

Почему мы ссоримся с близкими, но слышим в этих ссорах голоса из детства?
Почему отношения - это зеркало, а не вакуум?

📅 Дата: вторник, 08.04.2025
💖 Время: 12:12 UTC +3
🪐 Где: https://meet.google.com/rsa-hnvc-vqu

Прямой эфир ведут Лев Лившиц (https://lumos.team/experts/lev-livshic) - психолог, психодраматист и аналитик по Дизайну Человека, и Маргарита Рудоманова - основатель Cosmos Luminosity (https://www.rudomanova.pro/). Поговорим о том, как прошлое управляет нами и как это изменить через психодраму.

Что будет в эфире:
⭐️ Что такое перенос - когда вы спорите не с человеком, а с его "аватаром" из вашего прошлого
⭐️ Психодраматический "второй раз" - как он мягко переписывает боль первого
⭐️ Суть отношений - почему мы проживаем себя только в контакте, а не в одиночестве
⭐️ Сцена психодрамы - безопасное пространство для настоящих перемен.

Для тех, кто чувствует:
"Я хочу строить отношения так и так, но каждый раз будто отыгрываю старую роль и снова и снова оказываюсь в некомфортных отношениях" -
приходите.

Эфир открыт, просто подключайтесь по ссылке.

Чувствуете, что в отношениях что-то повторяется? Словно вы уже играли эту сцену? Напишите свой вопрос в комментариях к этому посту, мы взглянем на него через психодраму и поможем увидеть, что на самом деле разворачивается за привычной реакцией. Очень часто после участия в таких разборах становится легче дышать и быть собой в отношениях.

@cosmosluminosity вселенски обнимает⭐️

Stay lumos!
🖐🌞🖐

Я пришла в психологию не из интереса. Из потребности выжить. Собрать себя по частям. Понять, кто я, и почему мне так сложно.

Сначала было только проверенное. КПТ. Гештальт. Только доказанные методы, только подтверждённые схемы. Я держалась за рациональность как за спасательный круг. Если у чего-то нет научного объяснения - значит, его нет.
Я боялась поверить в то, что выходит за рамки логики. Даже коучинг казался подозрительным. А энергоработу я обесценивала, даже не попробовав.

Я строила свою внутреннюю систему как машину. Логичную. Последовательную. Без сбоев.
Но в какой-то момент эта машина остановилась. И вот я стою - со всеми знаниями, техниками, подходами. А внутри - глухая тишина.
Запросы не двигаются. Что-то застряло. Во мне. В тех зонах, куда мои инструменты не доставали.

Я упёрлась. Не в мир. В себя.
Ты вроде знаешь, как правильно проживать эмоции. Вроде умеешь наблюдать, распознавать, перепроживать. А оно всё равно… не двигается. Ты просто тонешь чуть медленнее.

Так в мою жизнь пришёл коучинг. Я подумала:
"О, если психология - это работа с прошлым, то коучинг - это направление в будущее. Комбо!"
И правда, жизнь словно обрела воздух. Я почувствовала больше принятия. Меньше осуждения. Больше горизонтов. Моя картина мира треснула по швам и, наконец, начала расширяться. И я пошла дальше.

Я шла, вдохновлённая… пока снова не встретилась с очередным внутренним барьером. И он был даже выше прежнего. Потому что теперь я знала больше. Но снова не могла перейти туда, где уже была моя следующая версия.

Я не понимала, как пройти дальше. Почему снова не получается. Почему снаружи всё по правилам, а внутри — всё по-прежнему.

И тогда я позволила себе сделать шаг, о котором раньше бы даже не подумала.
Я пошла в тело. В танец. В движение. В ритм. В дыхание.
Без анализа. Без структуры. Без "зачем".

И тело вдруг начало говорить. Оно помогало мне вытаскивать на поверхность такие пласты, которые я не могла достать годами. Оно помогало мне выдыхать из меня чужие убеждения, точки зрения, старые программы. Оно показывало, где я вру себе. Где держу старое. Где замираю.

И тогда я увидела: мышление можно перепрошивать не только словами. Его можно проживать. Через движение. Через прикосновение. Через вибрацию внутри.
И это было… ВАУ. Если подойти к себе с другой стороны - результат может быть ошеломляющим.
Значит, можно ещё. Шире. Глубже.

Я задала себе вопрос: а если я пойду ещё шире? А что, если есть то, о чём я даже не подозреваю? Что, если всё только начинается?

Так в мою жизнь пришла энерготерапия.
Сначала я, конечно, скептично смеялась. А потом не заметила, как влюбилась. Я стала поглощать знания. Практики. Смыслы.
Вижу, чувствую, знаю - не от головы. Изнутри.
Как будто я наконец подключилась к себе. Как будто вернулась домой.

С этого момента начала рождаться моя система.
Пространство, где ничто не исключается.
Где гештальт может идти рядом с медитацией.
Где энергия соединяется с логикой.
Где тело, чувство, образ и слово сплетаются в структуру.
Всё имеет место.

Я перестала отталкивать. Я позволила себе исследовать. Без ярлыков. Без оценок. И именно тогда, в этой честности перед собой, я увидела - вот оно. Дело всей моей жизни. Из всех этих нитей: психологии, коучинга, тела, энергии,
из боли, из поиска, из настойчивости родилось нечто своё.
Моя собственная система Cosmos Luminosity. И один из инструментов этой системы Hacking Statement. Он родился в момент, когда я снова не знала, куда идти. И всё, что у меня было - это ощущение:
"Старая система больше не справляется. А новая... уже стучится изнутри."

Система, в которой ничего не исключается. Где любая твоя часть находит себе место: и логичная, и чувствующая, и танцующая, и тихая, и уставшая, и мечтающая. Система, в которую я встраиваю всё, через что прохожу. И которая каждый день возвращает людей к себе.

До сих пор, когда я смотрю на всё, что создано и на планы - я немного не верю. Я вспоминаю ту себя, что цеплялась за схемы и вижу ту, кто осмелилась слышать. Чувствовать. Вести.

@cosmosluminosity вселенски обнимает⭐️

Stay lumos!
🖐🌞🖐

Дорогие друзья, важное обновление!

Эфир «Психодрама: как прожить второй раз и вернуть себя», кажется, решил пройти этот путь буквально и… прожить себя второй раз, но уже во вторник 08.04.2025 в 12:12 UTC+3.

Перенос эфира про переносы - это, конечно, вышка. Видимо, сама Вселенная решила отыграть с нами небольшой терапевтический сеанс🌌

Сегодня и до эфира, если вдруг что-то сильно зацепит (чьи-то слова, взгляд, тон, поведение другого человека) - остановись на секунду и задай себе вопрос:

⭐️ А кого мне напоминает это поведение?
⭐️ Чей голос я сейчас слышу внутри?
⭐️ Рядом с кем, у меня были похожие ощущения?

Главное: не оценивайте себя. Просто наблюдайте, как будто смотрите спектакль, где вы - и актёр, и зритель. И приносите эти моменты и ситуации на эфир.

Если бы вы не делали какие-то ситуации своей драмой, то что бы вы увидели на самом деле?

@cosmosluminosity вселенски обнимает⭐️

Stay lumos!
🖐🌞🖐