Привет, это Эрвин, советница ФемФракции и волонтерка Крепости. Крепость, как вы знаете, это проект помощи пострадавшим от домашнего насилия. С мая мы приняли десятки людей и помогли им разобраться с тяжелыми жизненными ситуациями. Можете тут почитать об одном кейсе, если интересно.
Каждый раз, когда мы принимаем новое обращение, у меня сердце падает от того, что люди попадают в такие ситуации. Это типичная российская жизнь: муж-абьюзер избивает и полиция ничего не делает с этим, родственники сидят на шее, бьют и вгоняют в долги, партнер пытается задушить. И некуда, совершенно некуда пойти или обратиться.
Поэтому и работаем. Сейчас у нас в шелтере живут 5 человек, четверо взрослых и ребенок, ждем еще пополнения. На неделю им нужно порядка 7 тысяч на продукты питания и подгузники малышу. Пожалуйста, киньте нам донат, чтобы купить картошки с макаронами. 150 рублей оплатят питание подопечному на день. Спасибо.
Каждый раз, когда мы принимаем новое обращение, у меня сердце падает от того, что люди попадают в такие ситуации. Это типичная российская жизнь: муж-абьюзер избивает и полиция ничего не делает с этим, родственники сидят на шее, бьют и вгоняют в долги, партнер пытается задушить. И некуда, совершенно некуда пойти или обратиться.
Поэтому и работаем. Сейчас у нас в шелтере живут 5 человек, четверо взрослых и ребенок, ждем еще пополнения. На неделю им нужно порядка 7 тысяч на продукты питания и подгузники малышу. Пожалуйста, киньте нам донат, чтобы купить картошки с макаронами. 150 рублей оплатят питание подопечному на день. Спасибо.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как именно Крепость помогает пострадавшим от домашнего насилия и скольким успела помочь? Что происходит, когда люди попадают к нам? Рассказывает Эрвин Вейков, волонтерка проекта и советница ФемФракции.
Ролик снял и смонтировал: eugenemagdalits
Ролик снял и смонтировал: eugenemagdalits
Как уйти от абьюзера. 10 простых шагов. Инструкция по выживанию
Распознать абьюзера на начальных стадиях отношений достаточно сложно. Все абьюзеры носят маски, делают и говорят то, что вы хотите услышать. В абьюзивные отношения очень легко попасть и бесконечно сложно из них выйти.
• Финансовая зависимость
Абьюзеры часто контролируют финансы жертв, лишают дохода или забирают весь доход.
Постарайтесь всеми возможными способами решить эту проблему, найдите работу, желательно удалённую, скрывайте доходы, всеми возможными способами откладывайте деньги.
• Социальная изоляция
Тираны всегда стремятся отрезать свою жертву от её круга общения — друзей, коллег, родителей.
Не поддавайтесь на манипуляции, сохраняйте социализацию всеми возможными способами. Если вы утратили связи, попытайтесь их вернуть, либо обратитесь за помощью в «Крепость», у нас есть чат групповой поддержки, где можно найти единомышленников. В такие моменты это важно.
• Лишите абьюзера статуса кво
Шантаж и манипуляции — главные инструменты, при помощи которых тиран вас вернёт или причинит боль.
Заранее подумайте, что он может использовать против вас: интимные фото, конфиденциальную информацию. Постарайтесь все удалить и лишить агрессора рычагов давления.
• Побег
Не собирайте вещи при абьюзере. Велики шансы, что он вас остановит или причинит вред здоровью. Либо попросите близких помочь с вещами. В присутствии других людей, тираны ведут себя адекватнее. Если вещей очень много, а абьюзер выступает резко против окончания ваших отношений, начните вывозить вещи частями, например — к родителям или друзьям. Или же — арендуйте складскую ячейку.
• Анонимность
Ни в коем случае не говорите адрес нового жилья. Если абьюзер знает, куда вы переехали и преследует, обратитесь в «Крепость», мы предоставим вам временное убежище в Москве. Также, вы можете обратится к нам за помощью, если у вас проблемы с жильем и финансами.
• Кибер-безопасность
По статистике, 8 из 10 бывших абьюзеров преследуют свою жертву в сети. На этот случай мы рекомендуем вам воспользоваться нашей методичкой.
• Деанон
Расскажите близким и друзьям о том, что завершили абьюзивные отношения. Попросите друзей не вступать с абьюзером в разговоры и не поддаваться на его манипуляции.
• Информационная блокада
Заблокируйте все каналы связи с абьюзером, удалите его из всех социальных сетей и не заходите сами на его страницы. Попросите друзей и близких ничего о нём не рассказывать.
• Психологическая помощь
Обратитесь к психологу, чтобы проработать все психотравмы, через которые абьюзер смог на вас воздействовать, чтобы не допустить повторения абьюзивного сценария со следующим партнёром.
•Новая жизнь
Начните жить заново! Вспомните про ваши интересы, хобби, займитесь спортом, творчеством, встречайтесь с друзьями.
Ваш план может отличаться ввиду определенных обстоятельств. Если вам требуется помощь с разработкой плана выхода из абьюзивных отношений — обращайтесь в «Крепость».
Распознать абьюзера на начальных стадиях отношений достаточно сложно. Все абьюзеры носят маски, делают и говорят то, что вы хотите услышать. В абьюзивные отношения очень легко попасть и бесконечно сложно из них выйти.
• Финансовая зависимость
Абьюзеры часто контролируют финансы жертв, лишают дохода или забирают весь доход.
Постарайтесь всеми возможными способами решить эту проблему, найдите работу, желательно удалённую, скрывайте доходы, всеми возможными способами откладывайте деньги.
• Социальная изоляция
Тираны всегда стремятся отрезать свою жертву от её круга общения — друзей, коллег, родителей.
Не поддавайтесь на манипуляции, сохраняйте социализацию всеми возможными способами. Если вы утратили связи, попытайтесь их вернуть, либо обратитесь за помощью в «Крепость», у нас есть чат групповой поддержки, где можно найти единомышленников. В такие моменты это важно.
• Лишите абьюзера статуса кво
Шантаж и манипуляции — главные инструменты, при помощи которых тиран вас вернёт или причинит боль.
Заранее подумайте, что он может использовать против вас: интимные фото, конфиденциальную информацию. Постарайтесь все удалить и лишить агрессора рычагов давления.
• Побег
Не собирайте вещи при абьюзере. Велики шансы, что он вас остановит или причинит вред здоровью. Либо попросите близких помочь с вещами. В присутствии других людей, тираны ведут себя адекватнее. Если вещей очень много, а абьюзер выступает резко против окончания ваших отношений, начните вывозить вещи частями, например — к родителям или друзьям. Или же — арендуйте складскую ячейку.
• Анонимность
Ни в коем случае не говорите адрес нового жилья. Если абьюзер знает, куда вы переехали и преследует, обратитесь в «Крепость», мы предоставим вам временное убежище в Москве. Также, вы можете обратится к нам за помощью, если у вас проблемы с жильем и финансами.
• Кибер-безопасность
По статистике, 8 из 10 бывших абьюзеров преследуют свою жертву в сети. На этот случай мы рекомендуем вам воспользоваться нашей методичкой.
• Деанон
Расскажите близким и друзьям о том, что завершили абьюзивные отношения. Попросите друзей не вступать с абьюзером в разговоры и не поддаваться на его манипуляции.
• Информационная блокада
Заблокируйте все каналы связи с абьюзером, удалите его из всех социальных сетей и не заходите сами на его страницы. Попросите друзей и близких ничего о нём не рассказывать.
• Психологическая помощь
Обратитесь к психологу, чтобы проработать все психотравмы, через которые абьюзер смог на вас воздействовать, чтобы не допустить повторения абьюзивного сценария со следующим партнёром.
•Новая жизнь
Начните жить заново! Вспомните про ваши интересы, хобби, займитесь спортом, творчеством, встречайтесь с друзьями.
Ваш план может отличаться ввиду определенных обстоятельств. Если вам требуется помощь с разработкой плана выхода из абьюзивных отношений — обращайтесь в «Крепость».
Привет, это Эрвин из команды «Крепости». К нам на неделе заселилась новая подопечная. Волонтеры сработали отлично, встретили и показали дорогу. На месте все было готово к жизни. Мы рады, что нам удалось оградить еще одного человека от абьюза.
Это значит, что шелтеру нужно больше денег на еду. Попробуем укладываться в 8 тысяч в неделю, на продукты для пятерых взрослых, детское питание и подгузники для ребенка. Кстати, ребенок переходит на другое питание. Дети стоят дорого. Зато взрослые люди не очень: 150 рублей в день на еду хватит.
Вполне очевидный факт, что людей надо кормить, чтобы они могли функционировать, решить свои проблемы, выйти из абьюза и дальше жить обычной жизнью. О, как удобно было, когда нам привозили продукты волонтеры проекта Егора Жукова #Взаимопомощь, но все хорошее когда-то заканчивается. Поэтому я прошу вас о помощи. Подпишитесь на пожертвования, чтобы мы и дальше могли помогать людям.
Это значит, что шелтеру нужно больше денег на еду. Попробуем укладываться в 8 тысяч в неделю, на продукты для пятерых взрослых, детское питание и подгузники для ребенка. Кстати, ребенок переходит на другое питание. Дети стоят дорого. Зато взрослые люди не очень: 150 рублей в день на еду хватит.
Вполне очевидный факт, что людей надо кормить, чтобы они могли функционировать, решить свои проблемы, выйти из абьюза и дальше жить обычной жизнью. О, как удобно было, когда нам привозили продукты волонтеры проекта Егора Жукова #Взаимопомощь, но все хорошее когда-то заканчивается. Поэтому я прошу вас о помощи. Подпишитесь на пожертвования, чтобы мы и дальше могли помогать людям.
Контрол-фрик превратил мою жизнь в ад
«Я контрол-фрик!» — с гордостью сказал мой бывший в одну из наших первых встреч. Я тогда подумала, что это что-то классное. Человек способен контролировать свою реакцию, себя, делая мир вокруг простым, логичным, упорядоченным, а его действия продуктивными. Я даже не догадалась погуглить, чем это может обернуться лично для меня и что «маньяк контроля» — это психическое расстройство, выражающееся в маниакальном желании контролировать всех и вся. А если что-то не удаётся контролировать, то это приводит контрол-фрика в бешенство.
Мы начали встречаться, через какое-то время съехались. Конечно, я не сразу стала замечать звоночки, которые заключались в мимолётных вспышках гнева, когда что-то шло не так. Малейшее зависание компьютера или телефона, случайно выпавший из рук предмет — все это будило неадекватный взрыв агрессии и злости. В какой-то момент он перестал скрывать свою реакцию и мог легко снести дверь с петель, разбить дорогой телефон, бросив в стену. Причины были настолько мизерными, что пугали до ужаса! Так, телефон полетел в стену из-за кнопки «пробел»! Вместо неё, палец соскочил на точку. Казалось бы, нажми на «delete», и будет тебе счастье, но нет!
Я так и не смогла привыкнуть к этим вспышкам неконтролируемой ярости, каждый раз вздрагивала, бежала на истеричные крики и шум в попытках выяснить, какая на этот раз причина «возгорания».
Терпеть подобные вспышки гнева и дальше было невыносимо. В какой-то момент, они стали направляться на меня.
Кто бы мог подумать, что после расставания меня будет ждать непроглядный ад, созданный его попытками контролировать меня, мою жизнь и местонахождение.
Стоит понимать, что люди, страдающие этим расстройством, действуют из собственного страха. Им ужасна сама мысль, что что-то может выйти из-под контроля! Они страдают буквально физически!
Чем больше я ограничивала его в информации о моей жизни, тем сильнее была агрессия. Я просила, умоляла прекратить, на что получала ответ «Только я решу, когда все закончится! Я всё контролирую и твой страх тоже!» Мне пришлось сменить жилье, работу, удалиться из всех соцсетей, сменить телефоны...
Я дико жалею, что вовремя не задалась вопросом о том, кто такие контрол-фрики.
Не повторяйте ошибок наших подопечных! Приглядывайтесь к «звоночкам» в начале отношений. Если вы заметили признаки тотального контроля со стороны вашего партнера, обратитесь в «Крепость» за психологической помощью. Любовь — это доверие!
«Я контрол-фрик!» — с гордостью сказал мой бывший в одну из наших первых встреч. Я тогда подумала, что это что-то классное. Человек способен контролировать свою реакцию, себя, делая мир вокруг простым, логичным, упорядоченным, а его действия продуктивными. Я даже не догадалась погуглить, чем это может обернуться лично для меня и что «маньяк контроля» — это психическое расстройство, выражающееся в маниакальном желании контролировать всех и вся. А если что-то не удаётся контролировать, то это приводит контрол-фрика в бешенство.
Мы начали встречаться, через какое-то время съехались. Конечно, я не сразу стала замечать звоночки, которые заключались в мимолётных вспышках гнева, когда что-то шло не так. Малейшее зависание компьютера или телефона, случайно выпавший из рук предмет — все это будило неадекватный взрыв агрессии и злости. В какой-то момент он перестал скрывать свою реакцию и мог легко снести дверь с петель, разбить дорогой телефон, бросив в стену. Причины были настолько мизерными, что пугали до ужаса! Так, телефон полетел в стену из-за кнопки «пробел»! Вместо неё, палец соскочил на точку. Казалось бы, нажми на «delete», и будет тебе счастье, но нет!
Я так и не смогла привыкнуть к этим вспышкам неконтролируемой ярости, каждый раз вздрагивала, бежала на истеричные крики и шум в попытках выяснить, какая на этот раз причина «возгорания».
Терпеть подобные вспышки гнева и дальше было невыносимо. В какой-то момент, они стали направляться на меня.
Кто бы мог подумать, что после расставания меня будет ждать непроглядный ад, созданный его попытками контролировать меня, мою жизнь и местонахождение.
Стоит понимать, что люди, страдающие этим расстройством, действуют из собственного страха. Им ужасна сама мысль, что что-то может выйти из-под контроля! Они страдают буквально физически!
Чем больше я ограничивала его в информации о моей жизни, тем сильнее была агрессия. Я просила, умоляла прекратить, на что получала ответ «Только я решу, когда все закончится! Я всё контролирую и твой страх тоже!» Мне пришлось сменить жилье, работу, удалиться из всех соцсетей, сменить телефоны...
Я дико жалею, что вовремя не задалась вопросом о том, кто такие контрол-фрики.
Не повторяйте ошибок наших подопечных! Приглядывайтесь к «звоночкам» в начале отношений. Если вы заметили признаки тотального контроля со стороны вашего партнера, обратитесь в «Крепость» за психологической помощью. Любовь — это доверие!
Неистовый (2020)
Как стать сверхцелью для психопата? Расстаться с ним? Унизить? А может, достаточно просто посигналить на светофоре…
Психопаты невероятно обидчивы, принимают всё на свой счёт, думают, что все вокруг их используют. Так происходит, потому что психопат оценивает всех по себе. А люди для него — лишь инструмент по достижению цели.
Мстительный гнев психопата бывает настолько сильным, что выйти из конфликта живым практически невозможно.
Наказать просигналившую на зелёный свет светофора мать-одиночку становится сверхидеей для психопата Тома Купера (Рассел Кроу). Получиться ли у Рейчел остановить психопата, спасти себя и своих близких?
Как стать сверхцелью для психопата? Расстаться с ним? Унизить? А может, достаточно просто посигналить на светофоре…
Психопаты невероятно обидчивы, принимают всё на свой счёт, думают, что все вокруг их используют. Так происходит, потому что психопат оценивает всех по себе. А люди для него — лишь инструмент по достижению цели.
Мстительный гнев психопата бывает настолько сильным, что выйти из конфликта живым практически невозможно.
Наказать просигналившую на зелёный свет светофора мать-одиночку становится сверхидеей для психопата Тома Купера (Рассел Кроу). Получиться ли у Рейчел остановить психопата, спасти себя и своих близких?
Нижегородец хвастается тем, что избил свою девушку
Экскурсовод из Нижнего Новгорода Алексей Оношкин избил свою девушку за то, что та сделала от него аборт. Теперь священник Церкви макаронного монстра хвастается бумагой о том, что на него составлен административный протокол, и заявляет, что ему «несложно» отдать несколько тысяч рублей, тогда как ударить в лицо ногой партнершу, которая сделала аборт без его ведома — «бесценно».
Абьюзер радуется из-за того, что у его девушки ухудшилось после удара зрение: «Думаю, хорошая память, до конца дней щуриться, вспоминая убитого ребенка Алексея Оношкина». После того как «самки» начали «сыпать оскорблениями» в его адрес, Оношкин обратился к паблику «Мужское государство» с просьбой об освещении его истории.
Не знаем, что напишут про это в «Мужском государстве», но мы в «Крепости» будем следить за этим случаем. Если ваши друзья или близкие пострадали от действий таких людей, как Оношкин, дайте им контакты нашего шелтера.
Экскурсовод из Нижнего Новгорода Алексей Оношкин избил свою девушку за то, что та сделала от него аборт. Теперь священник Церкви макаронного монстра хвастается бумагой о том, что на него составлен административный протокол, и заявляет, что ему «несложно» отдать несколько тысяч рублей, тогда как ударить в лицо ногой партнершу, которая сделала аборт без его ведома — «бесценно».
Абьюзер радуется из-за того, что у его девушки ухудшилось после удара зрение: «Думаю, хорошая память, до конца дней щуриться, вспоминая убитого ребенка Алексея Оношкина». После того как «самки» начали «сыпать оскорблениями» в его адрес, Оношкин обратился к паблику «Мужское государство» с просьбой об освещении его истории.
Не знаем, что напишут про это в «Мужском государстве», но мы в «Крепости» будем следить за этим случаем. Если ваши друзья или близкие пострадали от действий таких людей, как Оношкин, дайте им контакты нашего шелтера.
Привет. Это Адда, инициаторка проекта «Крепость».
На этой неделе к нам заселились два новых постояльца. Деталей раскрыть не можем, так как абьюзеры не спят и ищут подопечных. Но новенькие накормлены, бодры и готовы строить жизнь без насилия.
Всего в шелтере живёт 7 человек, включая ребёнка, чью маму мы укрываем. Малыш скучает по племяшке администраторки шелтера, и вообще атмосфера там очень дружелюбная и семейная.
Тем временем мы обрабатываем новые обращения. У нас одновременно десяток удаленных кейсов, и психологине нужна помощь. Психологи-волонтёры, нам нужны вы и ваши познания в области когнитивной терапии! Напишите мне, пожалуйста, если готовы помочь.
Наши волонтёры Эрвин Вейков и ViciousG5 записали видео о том, что мы делаем и зачем. К нему ещё идут смешные блуперы, посмотрите. Скоро запустим свой Ютуб-канал.
Подкиньте нам немного денег на еду и срочные расходы, пожалуйста! Нужно около 8 тысяч в неделю на еду и подгузники. Каждый жертвует по сотке = хватит на пару месяцев.
Спасибо ❤️
На этой неделе к нам заселились два новых постояльца. Деталей раскрыть не можем, так как абьюзеры не спят и ищут подопечных. Но новенькие накормлены, бодры и готовы строить жизнь без насилия.
Всего в шелтере живёт 7 человек, включая ребёнка, чью маму мы укрываем. Малыш скучает по племяшке администраторки шелтера, и вообще атмосфера там очень дружелюбная и семейная.
Тем временем мы обрабатываем новые обращения. У нас одновременно десяток удаленных кейсов, и психологине нужна помощь. Психологи-волонтёры, нам нужны вы и ваши познания в области когнитивной терапии! Напишите мне, пожалуйста, если готовы помочь.
Наши волонтёры Эрвин Вейков и ViciousG5 записали видео о том, что мы делаем и зачем. К нему ещё идут смешные блуперы, посмотрите. Скоро запустим свой Ютуб-канал.
Подкиньте нам немного денег на еду и срочные расходы, пожалуйста! Нужно около 8 тысяч в неделю на еду и подгузники. Каждый жертвует по сотке = хватит на пару месяцев.
Спасибо ❤️
5 причин не возвращаться к абьюзеру
1. Абьюзер увидит в вас слабость и зависимость. Вы простили и вернулись, проглотили его деструктивный поступок: оскорбления, удар, измену... Для абьюзивного партнёра это зелёный свет — можно делать что угодно, вы всё стерпите!
2. Он не изменится! Часто жертва уходит демонстративно, в надежде, что токсичный партнёр сменит гнев на милость: перестанет избивать, изменять, унижать, злоупотреблять алкоголем и наркотиками. Если у вас именно такой мотив ухода от партнёра, то ему достаточно лишь разыграть театральное представление: «Я всё понял и исправился, вернись, ты мне нужна!» Токсичные люди не меняются без продолжительной работы с психотерапевтом! Всё это — лишь манипуляция. Да, временно партнёр будет имитировать изменения, но в итоге всё возвратится на круги своя. Вы же вернулись раз, значит, сработает ещё и ещё, стоит лишь пообещать!
3. Абьюзер вам отомстит! Он считает, что вы хотели его унизить и наказать попыткой ухода. У тиранов практически отсутствует чувство вины — они буквально не понимают, что вы уходили из-за его плохого отношения! Он видит проблему в вас! Вы заставили его страдать, продумывать план того, как вас вернуть — всё это для тирана огромная трата ресурса, который вам никогда не простят.
4. У абьюзера есть потребность в повышении градуса адреналиновых всплесков. Более подробно про «циклы насилия» и «адреналиновую зависимость» вы можете прочитать, кликнув на название.
С каждым последующим циклом насилия период медового месяца сокращается, а фаза насилия становится агрессивнее. Со временем, у жертвы снижается инстинкт самосохранения, и всё может закончится гибелью.
5. Возвращаясь в абьюзивные отношения, вы отдаляетесь от своих целей, своего развития, своей счастливой жизни, здоровых отношений с другим партнёром. Вы самостоятельно перечёркиваете собственное счастье на неопределенный срок, а может быть — навсегда...
Некоторые хотят вернуться в токсичные отношения, чтобы убедится, что будущего в них нет, но это может стать роковой ошибкой. Вы совершенно точно разочаруетесь!
Если вы прямо сейчас раздумываете дать последний, сто двадцать пятый последний шанс абьюзеру — обратитесь в «Крепость», не тратьте свои время и здоровье!
1. Абьюзер увидит в вас слабость и зависимость. Вы простили и вернулись, проглотили его деструктивный поступок: оскорбления, удар, измену... Для абьюзивного партнёра это зелёный свет — можно делать что угодно, вы всё стерпите!
2. Он не изменится! Часто жертва уходит демонстративно, в надежде, что токсичный партнёр сменит гнев на милость: перестанет избивать, изменять, унижать, злоупотреблять алкоголем и наркотиками. Если у вас именно такой мотив ухода от партнёра, то ему достаточно лишь разыграть театральное представление: «Я всё понял и исправился, вернись, ты мне нужна!» Токсичные люди не меняются без продолжительной работы с психотерапевтом! Всё это — лишь манипуляция. Да, временно партнёр будет имитировать изменения, но в итоге всё возвратится на круги своя. Вы же вернулись раз, значит, сработает ещё и ещё, стоит лишь пообещать!
3. Абьюзер вам отомстит! Он считает, что вы хотели его унизить и наказать попыткой ухода. У тиранов практически отсутствует чувство вины — они буквально не понимают, что вы уходили из-за его плохого отношения! Он видит проблему в вас! Вы заставили его страдать, продумывать план того, как вас вернуть — всё это для тирана огромная трата ресурса, который вам никогда не простят.
4. У абьюзера есть потребность в повышении градуса адреналиновых всплесков. Более подробно про «циклы насилия» и «адреналиновую зависимость» вы можете прочитать, кликнув на название.
С каждым последующим циклом насилия период медового месяца сокращается, а фаза насилия становится агрессивнее. Со временем, у жертвы снижается инстинкт самосохранения, и всё может закончится гибелью.
5. Возвращаясь в абьюзивные отношения, вы отдаляетесь от своих целей, своего развития, своей счастливой жизни, здоровых отношений с другим партнёром. Вы самостоятельно перечёркиваете собственное счастье на неопределенный срок, а может быть — навсегда...
Некоторые хотят вернуться в токсичные отношения, чтобы убедится, что будущего в них нет, но это может стать роковой ошибкой. Вы совершенно точно разочаруетесь!
Если вы прямо сейчас раздумываете дать последний, сто двадцать пятый последний шанс абьюзеру — обратитесь в «Крепость», не тратьте свои время и здоровье!
Что такое Россия для жертв домашнего насилия?
• Это когда твой партнёр может избить тебя за пересоленный ужин, а ему лишь выпишут 5 тысяч рублей штрафа из семейного бюджета и он совершит побои ещё и ещё, потому что 5 тысяч рублей никак не останавливают агрессию. Наоборот, абьюзер становится только злее.
Большинство жертв домашнего насилия не обращался в полицию, потому что БЕСПОЛЕЗНО!
• Это когда бывший партнёр угрожает убить, шлёт запугивающие сообщения, стоит во дворе под окнами, ходит по пятам. Когда жертва не может спокойно выходить из дома на работу, в магазин, вообще никуда. Потому что за дверью опасность! А полиции все равно: «Он же вас пока не убил!»
• Это когда родители недовольны, что ребенок не соответствует их сценарию счастья и пытаются сломать его психику, характер, перестроить личность по собственному желанию. Ребенок растёт, у него за плечами уже множество побоев, переломов, жестоких наказаний. И вот, ему 18, у подростка нет собственных денег, нет образования, работы. Он зависим. Абьюзивные родители этим продолжают пользоваться — подчинись или умри, ведь тебе некуда пойти!
• Это когда взрослые дети и внуки, позарившись на квартиру, запугивают, отнимают и без того мизерную пенсию, морят голодом, вынуждают попрошайничать, питаться с помойки.
Когда человеку не у кого попросить помощи, некуда пойти, неоткуда ждать поддержки. Когда кроме осуждения и «сама виновата!», больше никакой реакции.
Домашнее насилие — это эпидемия! Оно везде, даже если со стороны семья кажется нормальной. Говорить о таких проблемах стыдно.
Когда выбора практически нет: погибнуть от рук агрессора, наложить на себя руки или убить его, защищаясь, и сесть в тюрьму.
Теперь выход есть!
«Крепость» — это выход в новую жизнь без насилия и страха. Мы уже многим помогли выжить. Сделайте и вы свой выбор — обратитесь в «Крепость»! Мы окажем психологическую и юридическую помощь, а так же предоставим временное убежище в Москве. Мы оказываем помощь пострадавшим совершенно бесплатно. Однако сами мы нуждаемся в пожертвованиях тех, кто находится в безопасности, но, как и мы, не терпит насилие и несправедливость!
• Это когда твой партнёр может избить тебя за пересоленный ужин, а ему лишь выпишут 5 тысяч рублей штрафа из семейного бюджета и он совершит побои ещё и ещё, потому что 5 тысяч рублей никак не останавливают агрессию. Наоборот, абьюзер становится только злее.
Большинство жертв домашнего насилия не обращался в полицию, потому что БЕСПОЛЕЗНО!
• Это когда бывший партнёр угрожает убить, шлёт запугивающие сообщения, стоит во дворе под окнами, ходит по пятам. Когда жертва не может спокойно выходить из дома на работу, в магазин, вообще никуда. Потому что за дверью опасность! А полиции все равно: «Он же вас пока не убил!»
• Это когда родители недовольны, что ребенок не соответствует их сценарию счастья и пытаются сломать его психику, характер, перестроить личность по собственному желанию. Ребенок растёт, у него за плечами уже множество побоев, переломов, жестоких наказаний. И вот, ему 18, у подростка нет собственных денег, нет образования, работы. Он зависим. Абьюзивные родители этим продолжают пользоваться — подчинись или умри, ведь тебе некуда пойти!
• Это когда взрослые дети и внуки, позарившись на квартиру, запугивают, отнимают и без того мизерную пенсию, морят голодом, вынуждают попрошайничать, питаться с помойки.
Когда человеку не у кого попросить помощи, некуда пойти, неоткуда ждать поддержки. Когда кроме осуждения и «сама виновата!», больше никакой реакции.
Домашнее насилие — это эпидемия! Оно везде, даже если со стороны семья кажется нормальной. Говорить о таких проблемах стыдно.
Когда выбора практически нет: погибнуть от рук агрессора, наложить на себя руки или убить его, защищаясь, и сесть в тюрьму.
Теперь выход есть!
«Крепость» — это выход в новую жизнь без насилия и страха. Мы уже многим помогли выжить. Сделайте и вы свой выбор — обратитесь в «Крепость»! Мы окажем психологическую и юридическую помощь, а так же предоставим временное убежище в Москве. Мы оказываем помощь пострадавшим совершенно бесплатно. Однако сами мы нуждаемся в пожертвованиях тех, кто находится в безопасности, но, как и мы, не терпит насилие и несправедливость!
Пострадавшие от абьюза люди имеют одну общую черту — нарушенную социализацию. Абьюзеры всеми возможными способами стараются отрезать свою жертву от друзей, коллег, общения с людьми. Абьюзеры боятся, что об их злодеяниях кто-то узнает, боятся потерять власть и контроль над жертвой.
Так что ничего удивительного, что пострадавшие имеют трудности в коммуникации с социумом.
«Крепость» собрала под своей крышей таких людей. Сейчас в шелтере очень здоровая и экологичная атмосфера. Наши подопечные находятся на пути к новой жизни без насилия — они учатся, ищут и находят работу, прорабатывают свои психотравмы, пытаются добиться правды и справедливости через наших юристов.
Главное, чего им сейчас не хватает — социализация.
Вы уже помогли нам одеждой донатами и оглаской. Сейчас мы нуждаемся в различных настольных играх для повышения социализации. У вас наверняка есть лишняя колода карт, дженга, крокодил или монополия. Пожертвуйте, пожалуйста, инструмент социализации, в котором сейчас нуждаются наши подопечные.
Помимо настольных игр нам очень нужна теплая мужская одежда: толстовка, штаны и пальто (всё размера М), а также мужская зимняя обувь 42-43 размера. И теплые женские вещи: джинсы размера 38–40, а также толстовка или свитер размеров XS или S.
Так что ничего удивительного, что пострадавшие имеют трудности в коммуникации с социумом.
«Крепость» собрала под своей крышей таких людей. Сейчас в шелтере очень здоровая и экологичная атмосфера. Наши подопечные находятся на пути к новой жизни без насилия — они учатся, ищут и находят работу, прорабатывают свои психотравмы, пытаются добиться правды и справедливости через наших юристов.
Главное, чего им сейчас не хватает — социализация.
Вы уже помогли нам одеждой донатами и оглаской. Сейчас мы нуждаемся в различных настольных играх для повышения социализации. У вас наверняка есть лишняя колода карт, дженга, крокодил или монополия. Пожертвуйте, пожалуйста, инструмент социализации, в котором сейчас нуждаются наши подопечные.
Помимо настольных игр нам очень нужна теплая мужская одежда: толстовка, штаны и пальто (всё размера М), а также мужская зимняя обувь 42-43 размера. И теплые женские вещи: джинсы размера 38–40, а также толстовка или свитер размеров XS или S.
Друзья, у меня сегодня день рождения, мне исполняется 30 лет. Юбилей!
Полгода назад я вместе с соратниками по Гражданскому обществу открыла кризисный центр и убежище для пострадавших от насилия — домашнего и связанного с идентичностью, "Крепость". За полгода волонтёрской работы мы помогли 40 людям и заселили в шелтер 10. Сейчас там живут 7 постояльцев, в том числе беженцы из опасных регионов страны. Я горжусь этим проектом.
На шелтер в Москве нам нужно минимум 250 000 ₽ в месяц: 190 на аренду, 32 на еду, 2 на колл-центр и ещё несколько тысяч на срочные расходы (лекарства, проезд и т. п.).
Если вы хотите сделать мне подарок на день рождения или просто помочь независимой русской благотворительности, подпишитесь на регулярный донат Крепости. Всего 200-300 ₽ в месяц от всех моих знакомых — и мы собираем на работу убежища в Москве, ну разве не круто?
И если вы узнаете, что кому-то нужна помощь в связи с домашним насилием или ксенофобными преследованиями, дайте им контакты Крепости, мы поможем!
Адда Альд
Полгода назад я вместе с соратниками по Гражданскому обществу открыла кризисный центр и убежище для пострадавших от насилия — домашнего и связанного с идентичностью, "Крепость". За полгода волонтёрской работы мы помогли 40 людям и заселили в шелтер 10. Сейчас там живут 7 постояльцев, в том числе беженцы из опасных регионов страны. Я горжусь этим проектом.
На шелтер в Москве нам нужно минимум 250 000 ₽ в месяц: 190 на аренду, 32 на еду, 2 на колл-центр и ещё несколько тысяч на срочные расходы (лекарства, проезд и т. п.).
Если вы хотите сделать мне подарок на день рождения или просто помочь независимой русской благотворительности, подпишитесь на регулярный донат Крепости. Всего 200-300 ₽ в месяц от всех моих знакомых — и мы собираем на работу убежища в Москве, ну разве не круто?
И если вы узнаете, что кому-то нужна помощь в связи с домашним насилием или ксенофобными преследованиями, дайте им контакты Крепости, мы поможем!
Адда Альд
Бывший партнёр угрожает суицидом, если я уйду и не вернусь. Что делать?
Это очень частая и типичная манипуляция абьюзера через давление на жалость и чувство вины: «Вернись, люби меня, а иначе я выйду в окно!»
Что с партнёром не так?
Психически здоровый человек не станет использовать шантаж суицидом для получения желаемого. Обычно так поступаютнарциссы, истероиды, психопаты/социопаты. У таких людей отсутствует эмпатия и чувство вины. Их цель — найти ресурсного партнёра и жить за его счёт. Ресурсом могут быть не только деньги. Зачастую это эмоции, социальный статус, бытовые и сексуальные услуги. Такие люди не хотят прикладывать никаких усилий для улучшения собственной жизни, они полностью перекладывают ответственность на другого человека, которым с лёгкостью манипулируют через различные рычаги, и угроза суицидом — один из них. Самое печальное, что люди с подобными психическими нарушениями никогда не принимают отказов! Они просто не представляют, что им могут сказать «Нет»! Окружающие для них лишь инструмент для выживания.
Он действительно это сделает?
Партнёр угрожает суицидом исключительно с целью манипуляции, а не реальным желанием уйти из жизни. К сожалению, вероятность того, что человек случайно перегнёт палку при демонстрации своих намерений, велики.
Если идти на поводу…
Если вы будете поддаваться на шантаж, вы становитесь созависимым. Абьюзеру всегда мало! Он считает, что достоин большего, чем то, что ему даёт партнёр. Больше внимания, больше любви, больше подарков, больше контроля и власти. Он не в состоянии жить здесь и сейчас, радоваться настоящему. Идя на уступки, вы грабите сами себя, не получая в ответ ничего! Вы не поможете своему партнеру, а только дадите положительное подкрепление: порез — получение желаемого. Постепенно ваша жизнь превратится в ад, из которого нет выхода!
Что делать?
Бежать! Уходите от такого партнёра без оглядки, будущего в таких отношениях нет.
Помните, что абьюзер не считает себя манипулятором и говорить ему об этом прямо не стоит. Это может вызвать негативную реакцию — абьюзер решит демонстративно доказать вам свою решительность, и это может привести к печальным последствиям.
Тем не менее, важно дать понять, что манипулировать вами таким образом не получится. Объясните ему, что у каждого человека есть выбор, каждый сам за себя решает и у него не получится переложить на вас ответственность за свою жизнь. Вы не виноваты в решении партнёра, каким бы оно не было!
Не давайте ложных надежд партнеру. Нет — значит нет! Идите до конца в своем желании закончить отношения.
Человек, который угрожает суицидом нуждается в медицинской помощи, вызывайте скорую.
Если вы попали в такую ситуацию, то вам самим требуется консультация психолога, не стесняйтесь обращаться за помощью. Психологи «Крепости» оказывают помощь бесплатно!
Это очень частая и типичная манипуляция абьюзера через давление на жалость и чувство вины: «Вернись, люби меня, а иначе я выйду в окно!»
Что с партнёром не так?
Психически здоровый человек не станет использовать шантаж суицидом для получения желаемого. Обычно так поступаютнарциссы, истероиды, психопаты/социопаты. У таких людей отсутствует эмпатия и чувство вины. Их цель — найти ресурсного партнёра и жить за его счёт. Ресурсом могут быть не только деньги. Зачастую это эмоции, социальный статус, бытовые и сексуальные услуги. Такие люди не хотят прикладывать никаких усилий для улучшения собственной жизни, они полностью перекладывают ответственность на другого человека, которым с лёгкостью манипулируют через различные рычаги, и угроза суицидом — один из них. Самое печальное, что люди с подобными психическими нарушениями никогда не принимают отказов! Они просто не представляют, что им могут сказать «Нет»! Окружающие для них лишь инструмент для выживания.
Он действительно это сделает?
Партнёр угрожает суицидом исключительно с целью манипуляции, а не реальным желанием уйти из жизни. К сожалению, вероятность того, что человек случайно перегнёт палку при демонстрации своих намерений, велики.
Если идти на поводу…
Если вы будете поддаваться на шантаж, вы становитесь созависимым. Абьюзеру всегда мало! Он считает, что достоин большего, чем то, что ему даёт партнёр. Больше внимания, больше любви, больше подарков, больше контроля и власти. Он не в состоянии жить здесь и сейчас, радоваться настоящему. Идя на уступки, вы грабите сами себя, не получая в ответ ничего! Вы не поможете своему партнеру, а только дадите положительное подкрепление: порез — получение желаемого. Постепенно ваша жизнь превратится в ад, из которого нет выхода!
Что делать?
Бежать! Уходите от такого партнёра без оглядки, будущего в таких отношениях нет.
Помните, что абьюзер не считает себя манипулятором и говорить ему об этом прямо не стоит. Это может вызвать негативную реакцию — абьюзер решит демонстративно доказать вам свою решительность, и это может привести к печальным последствиям.
Тем не менее, важно дать понять, что манипулировать вами таким образом не получится. Объясните ему, что у каждого человека есть выбор, каждый сам за себя решает и у него не получится переложить на вас ответственность за свою жизнь. Вы не виноваты в решении партнёра, каким бы оно не было!
Не давайте ложных надежд партнеру. Нет — значит нет! Идите до конца в своем желании закончить отношения.
Человек, который угрожает суицидом нуждается в медицинской помощи, вызывайте скорую.
Если вы попали в такую ситуацию, то вам самим требуется консультация психолога, не стесняйтесь обращаться за помощью. Психологи «Крепости» оказывают помощь бесплатно!
Какие пять черт характера больше всего привлекают абьюзеров? Спойлер: в список входит доброта.
Крепость запускает канал, посвященный теме домашнего насилия. Мы в понятных словах объясним, что это такое и как справится с абьюзом. Подписывайтесь, ставьте лайки.
Крепость запускает канал, посвященный теме домашнего насилия. Мы в понятных словах объясним, что это такое и как справится с абьюзом. Подписывайтесь, ставьте лайки.
YouTube
Топ-5 черт характера, которые привлекают абьюзеров
Рассказываем, какие черты характера особенно привлекательны для агрессоров. Жертва — это не особый тип личности, а ситуация, в которую попадает человек. Этой ситуации можно избежать, если знать, что происходит!
Когда дом перестал быть безопасным местом —…
Когда дом перестал быть безопасным местом —…
Forwarded from Лекторий Синестезия
В воскресенье, 1 ноября, в 20:00 мы снова выходим в эфир. У нас в гостях Адда Альд и Эрвин Вейков - волонтерки Крепости и советницы ФемФракции. Поговорим о проекте Крепость, домашнем насилии и современном феминизме. Присоединяйтесь!
Половина донатов со стрима пойдут в поддержку Крепости.
https://www.twitch.tv/synesthesia_project
Половина донатов со стрима пойдут в поддержку Крепости.
https://www.twitch.tv/synesthesia_project
Больше никакой боли
Некоторое время назад в «Крепость» обратилась женщина, которую долго и давно изводил абьюзер. Ее использовали, как ресурс, взамен давая лишь пустые обещания. После очередного многочасового скандала несчастная не выдержала и написала нам.
Психологиня «Крепости» выдала инструкцию, что делать: собрать экстренную сумку и быть готовой переехать в убежище.
Цикл насилия ожидаемо эскалировал. Подопечная взяла сумку и добралась до «Крепости», где ее встретили волонтеры.
В «Крепости» ее приняли радушно. Дружелюбные лица и вежливое обращение помогли ей прийти в себя и скинуть морок. Женщина вспомнила, что мир шире и не замыкается на одном конкретном абьюзере-кровопийце.
Далее был намечен четкий план. Мы помогли прекратить контакт с абьюзером. Сжигать мосты крайне важно, чтобы не поддаваться на манипуляции тиранов.
Наша подопечная покинула «Крепость». Сначала она решила проблемы, связанные с жильем и работой. Дальше предстоит восстановить личные границы и социализацию. Психологиня продолжает вести этот кейс, теперь удаленно.
Как и полагается, мы проводили ее в лучшую часть ее жизни тортиком.
Наша подопечная сделала все правильно. Она действовала четко по инструкции, не отступала от плана, и все закончилось благополучно. Мы искренне верим, что у нее все получится. Она светлый, добрый человек, который достоин лучшего!
Пишите нам. Мы поможем, если вы страдаете от домашнего насилия.
Нравится, что мы делаем? Поддержите «Крепость».
Вместе мы добьемся, чтобы наше общество стало светлее и лучше. Россия — это наш общий дом, пусть дома не бьют и не изводят.
Некоторое время назад в «Крепость» обратилась женщина, которую долго и давно изводил абьюзер. Ее использовали, как ресурс, взамен давая лишь пустые обещания. После очередного многочасового скандала несчастная не выдержала и написала нам.
Психологиня «Крепости» выдала инструкцию, что делать: собрать экстренную сумку и быть готовой переехать в убежище.
Цикл насилия ожидаемо эскалировал. Подопечная взяла сумку и добралась до «Крепости», где ее встретили волонтеры.
В «Крепости» ее приняли радушно. Дружелюбные лица и вежливое обращение помогли ей прийти в себя и скинуть морок. Женщина вспомнила, что мир шире и не замыкается на одном конкретном абьюзере-кровопийце.
Далее был намечен четкий план. Мы помогли прекратить контакт с абьюзером. Сжигать мосты крайне важно, чтобы не поддаваться на манипуляции тиранов.
Наша подопечная покинула «Крепость». Сначала она решила проблемы, связанные с жильем и работой. Дальше предстоит восстановить личные границы и социализацию. Психологиня продолжает вести этот кейс, теперь удаленно.
Как и полагается, мы проводили ее в лучшую часть ее жизни тортиком.
Наша подопечная сделала все правильно. Она действовала четко по инструкции, не отступала от плана, и все закончилось благополучно. Мы искренне верим, что у нее все получится. Она светлый, добрый человек, который достоин лучшего!
Пишите нам. Мы поможем, если вы страдаете от домашнего насилия.
Нравится, что мы делаем? Поддержите «Крепость».
Вместе мы добьемся, чтобы наше общество стало светлее и лучше. Россия — это наш общий дом, пусть дома не бьют и не изводят.
Бывший партнёр угрожает суицидом, если я уйду и не вернусь. Что делать?
Это очень частая и типичная манипуляция абьюзера через давление на жалость и чувство вины: «Вернись, люби меня, а иначе я выйду в окно!»
Что с партнёром не так?
Психически здоровый человек не станет использовать шантаж суицидом для получения желаемого. Обычно так поступаютнарциссы, истероиды, психопаты/социопаты. У таких людей отсутствует эмпатия и чувство вины. Их цель — найти ресурсного партнёра и жить за его счёт. Ресурсом могут быть не только деньги. Зачастую это эмоции, социальный статус, бытовые и сексуальные услуги. Такие люди не хотят прикладывать никаких усилий для улучшения собственной жизни, они полностью перекладывают ответственность на другого человека, которым с лёгкостью манипулируют через различные рычаги, и угроза суицидом — один из них. Самое печальное, что люди с подобными психическими нарушениями никогда не принимают отказов! Они просто не представляют, что им могут сказать «Нет»! Окружающие для них лишь инструмент для выживания.
Он действительно это сделает?
Партнёр угрожает суицидом исключительно с целью манипуляции, а не реальным желанием уйти из жизни. К сожалению, вероятность того, что человек случайно перегнёт палку при демонстрации своих намерений, велика.
Если идти на поводу…
Если вы будете поддаваться на шантаж, вы становитесь созависимым. Абьюзеру всегда мало! Он считает, что достоин большего, чем то, что ему даёт партнёр. Больше внимания, больше любви, больше подарков, больше контроля и власти. Он не в состоянии жить здесь и сейчас, радоваться настоящему. Идя на уступки, вы грабите сами себя, не получая в ответ ничего! Вы не поможете своему партнеру, а только дадите положительное подкрепление: порез — получение желаемого. Постепенно ваша жизнь превратится в ад, из которого нет выхода!
Что делать?
Бежать! Уходите от такого партнёра без оглядки, будущего в таких отношениях нет.
Помните, что абьюзер не считает себя манипулятором и говорить ему об этом прямо не стоит. Это может вызвать негативную реакцию — абьюзер решит демонстративно доказать вам свою решительность, и это может привести к печальным последствиям.
Тем не менее, важно дать понять, что манипулировать вами таким образом не получится. Объясните ему, что у каждого человека есть выбор, каждый сам за себя решает и у него не получится переложить на вас ответственность за свою жизнь. Вы не виноваты в решении партнёра, каким бы оно не было!
Не давайте ложных надежд партнеру. Нет — значит нет! Идите до конца в своем желании закончить отношения.
Человек, который угрожает суицидом нуждается в медицинской помощи, вызывайте скорую.
Если вы попали в такую ситуацию, то вам самим требуется консультация психолога, не стесняйтесь обращаться за помощью. Психологи «Крепости» оказывают помощь бесплатно!
Это очень частая и типичная манипуляция абьюзера через давление на жалость и чувство вины: «Вернись, люби меня, а иначе я выйду в окно!»
Что с партнёром не так?
Психически здоровый человек не станет использовать шантаж суицидом для получения желаемого. Обычно так поступаютнарциссы, истероиды, психопаты/социопаты. У таких людей отсутствует эмпатия и чувство вины. Их цель — найти ресурсного партнёра и жить за его счёт. Ресурсом могут быть не только деньги. Зачастую это эмоции, социальный статус, бытовые и сексуальные услуги. Такие люди не хотят прикладывать никаких усилий для улучшения собственной жизни, они полностью перекладывают ответственность на другого человека, которым с лёгкостью манипулируют через различные рычаги, и угроза суицидом — один из них. Самое печальное, что люди с подобными психическими нарушениями никогда не принимают отказов! Они просто не представляют, что им могут сказать «Нет»! Окружающие для них лишь инструмент для выживания.
Он действительно это сделает?
Партнёр угрожает суицидом исключительно с целью манипуляции, а не реальным желанием уйти из жизни. К сожалению, вероятность того, что человек случайно перегнёт палку при демонстрации своих намерений, велика.
Если идти на поводу…
Если вы будете поддаваться на шантаж, вы становитесь созависимым. Абьюзеру всегда мало! Он считает, что достоин большего, чем то, что ему даёт партнёр. Больше внимания, больше любви, больше подарков, больше контроля и власти. Он не в состоянии жить здесь и сейчас, радоваться настоящему. Идя на уступки, вы грабите сами себя, не получая в ответ ничего! Вы не поможете своему партнеру, а только дадите положительное подкрепление: порез — получение желаемого. Постепенно ваша жизнь превратится в ад, из которого нет выхода!
Что делать?
Бежать! Уходите от такого партнёра без оглядки, будущего в таких отношениях нет.
Помните, что абьюзер не считает себя манипулятором и говорить ему об этом прямо не стоит. Это может вызвать негативную реакцию — абьюзер решит демонстративно доказать вам свою решительность, и это может привести к печальным последствиям.
Тем не менее, важно дать понять, что манипулировать вами таким образом не получится. Объясните ему, что у каждого человека есть выбор, каждый сам за себя решает и у него не получится переложить на вас ответственность за свою жизнь. Вы не виноваты в решении партнёра, каким бы оно не было!
Не давайте ложных надежд партнеру. Нет — значит нет! Идите до конца в своем желании закончить отношения.
Человек, который угрожает суицидом нуждается в медицинской помощи, вызывайте скорую.
Если вы попали в такую ситуацию, то вам самим требуется консультация психолога, не стесняйтесь обращаться за помощью. Психологи «Крепости» оказывают помощь бесплатно!
Всем привет, это Адда! Новости Крепости уходящей недели:
• проводили одну подопечную в новую жизнь,
• заселили ещё двоих,
• приняли несколько заявок и открыли несколько новых удалённых кейсов. Всего наш психолог ведёт 6 удалённых кейсов и 7 очных,
• добавили одну волонтёрку в колл-центр, одного мультизадачного волонтёра (очного и в колл-центр) и нашли двоих помощников на помощь в поиске работы для подопечных?
• провели два созвона для команды: один для проработки скрипта в с волонтёрами колл-центра и второй плановый еженедельный,
• озвучили решение выпускать квартальные, а не ежемесячные отчёты для экономии ресурсов,
• решили ради экономии и здорового питания перевести убежище на более простую и здоровую пищу, без полуфабрикатов.
Друзья, нас в движении уже 1232 человека, стремящихся приблизить прекрасную Россию будущего. Регулярными пожертвованиями Крепость собирает 34 к рублей из 250 необходимых (190 на аренду, 32 на еду на 7 человек, 2 на колл-центр и ещё несколько тысяч на срочные расходы — лекарства и проезд).
Если каждый и каждая из вас подпишется на донат всего в 200 рублей, мы собираем эту сумму. 200 рублей в месяц — это всего лишь один перекус в недорогом кафе, пачка дешёвого кофе или курица по скидке. 200 рублей в месяц от каждого из вас — и инклюзивное независимое убежище в Москве продолжает свою работу.
Уже сегодня, в понедельник, нам нужно закупать продукты на неделю на 8 человек. Это уже более 8 тысяч рублей. Если разделить эту сумму на множество человек, кошелёк её почти не заметит. Помогите, пожалуйста, без вас мы не потянем!
• проводили одну подопечную в новую жизнь,
• заселили ещё двоих,
• приняли несколько заявок и открыли несколько новых удалённых кейсов. Всего наш психолог ведёт 6 удалённых кейсов и 7 очных,
• добавили одну волонтёрку в колл-центр, одного мультизадачного волонтёра (очного и в колл-центр) и нашли двоих помощников на помощь в поиске работы для подопечных?
• провели два созвона для команды: один для проработки скрипта в с волонтёрами колл-центра и второй плановый еженедельный,
• озвучили решение выпускать квартальные, а не ежемесячные отчёты для экономии ресурсов,
• решили ради экономии и здорового питания перевести убежище на более простую и здоровую пищу, без полуфабрикатов.
Друзья, нас в движении уже 1232 человека, стремящихся приблизить прекрасную Россию будущего. Регулярными пожертвованиями Крепость собирает 34 к рублей из 250 необходимых (190 на аренду, 32 на еду на 7 человек, 2 на колл-центр и ещё несколько тысяч на срочные расходы — лекарства и проезд).
Если каждый и каждая из вас подпишется на донат всего в 200 рублей, мы собираем эту сумму. 200 рублей в месяц — это всего лишь один перекус в недорогом кафе, пачка дешёвого кофе или курица по скидке. 200 рублей в месяц от каждого из вас — и инклюзивное независимое убежище в Москве продолжает свою работу.
Уже сегодня, в понедельник, нам нужно закупать продукты на неделю на 8 человек. Это уже более 8 тысяч рублей. Если разделить эту сумму на множество человек, кошелёк её почти не заметит. Помогите, пожалуйста, без вас мы не потянем!
